制定學(xué)習(xí)的計(jì)劃

制定學(xué)習(xí)的計(jì)劃對(duì)當(dāng)?前活動(dòng)最有?意義的信息?;同時(shí)，使?心理活動(dòng)維?持在所選擇?的對(duì)象上，?還能使心理?活動(dòng)根據(jù)當(dāng)?前活動(dòng)的需?要作適當(dāng)?shù)?分配和調(diào)整?。所以，注?意對(duì)于學(xué)習(xí)?尤為重要。?集中注意、?專心致志才?能學(xué)有所得?;心不在焉?、心猿意馬?往往一無(wú)所?獲。其次?，要帶著問(wèn)?題、開(kāi)動(dòng)腦?子聽(tīng)。有些?同學(xué)聽(tīng)課不?善于開(kāi)動(dòng)腦?子積極思維?，看似目不?轉(zhuǎn)睛，但一?堂課下來(lái)心?中卻不留痕?跡。俗話說(shuō)?：疑是一切?學(xué)習(xí)的開(kāi)始?。帶著問(wèn)題?聽(tīng)課，就能?使聽(tīng)課有比?較明確的目?標(biāo)和重點(diǎn)，?增強(qiáng)聽(tīng)課的?針對(duì)性，從?而提高課堂?學(xué)習(xí)效率;?帶著問(wèn)題聽(tīng)?課，還能促?使自己積極?動(dòng)腦，緊跟?老師的教學(xué)?節(jié)奏，及時(shí)?理解和消化?教學(xué)內(nèi)容。?再次，要積?極舉手發(fā)言?，認(rèn)真做好?筆記。教與?學(xué)應(yīng)是雙向?交流、互相?促進(jìn)的。學(xué)?生在課堂中?，應(yīng)該積極?主動(dòng)地參與?教學(xué)。積極?舉手發(fā)言就?是一種參與?，它既能較?好的促使自?己專心聽(tīng)課?、動(dòng)腦思維?，還能鍛煉?語(yǔ)言表達(dá)能?力。“不?動(dòng)筆墨不讀?書(shū)”、“好?記性不如爛?筆頭”，都?是說(shuō)邊學(xué)習(xí)?邊動(dòng)筆的好?處。筆記不?僅是學(xué)習(xí)新?知識(shí)的方法?，也是復(fù)習(xí)?舊知識(shí)的依?據(jù)，同時(shí)我?們還可以從?筆記中發(fā)現(xiàn)?新的問(wèn)題。?很多家長(zhǎng)感?到對(duì)孩子在?學(xué)校里的學(xué)?習(xí)無(wú)從了解?和把握，其?實(shí)，每天查?看一下他們?的課本和筆?記，就是一?種好方法。?2、合理?安排時(shí)間，?有計(jì)劃地進(jìn)?行學(xué)習(xí)時(shí)間?是個(gè)常量，?需要合理安?排;學(xué)習(xí)是?艱苦的勞動(dòng)?，也是有規(guī)?律可循的。?（1）幾?個(gè)需要家長(zhǎng)?引導(dǎo)孩子處?理好的關(guān)系?玩與學(xué)的關(guān)?系，主與次?的關(guān)系，發(fā)?展興趣和打?好基礎(chǔ)的關(guān)?系這里，家?長(zhǎng)必須幫助?指導(dǎo)孩子處?理好以下幾?個(gè)關(guān)系：?首先是處理?好玩和學(xué)的?關(guān)系。學(xué)習(xí)?是初中學(xué)生?的主要任務(wù)?，主要的時(shí)?間和精力自?然應(yīng)該花在?學(xué)習(xí)上。但?是，學(xué)習(xí)又?不是初中學(xué)?生生活的全?部，初中學(xué)?生精力充沛?、興趣廣泛?，適當(dāng)和有?益的活動(dòng)（?包括“玩”?）也是他們?生活的重要?組成部分。?有些家長(zhǎng)只?注重孩子的?學(xué)習(xí)，把孩?子的閑暇時(shí)?間安排得嚴(yán)?嚴(yán)實(shí)實(shí)，不?讓孩子有娛?樂(lè)和活動(dòng)的?時(shí)間;有些?家長(zhǎng)卻對(duì)孩?子的課余活?動(dòng)放任自流?，這都不利?于學(xué)生的學(xué)?習(xí)進(jìn)步和全?面發(fā)展。要?指導(dǎo)學(xué)生學(xué)?會(huì)勞逸結(jié)合?，學(xué)習(xí)時(shí)專?心致志、靜?得下心來(lái);?活動(dòng)時(shí)生龍?活虎、放得?開(kāi)來(lái)。學(xué)習(xí)?和玩不僅是?不矛盾的，?而且可以相?得益彰。?其次是處理?好主和次的?關(guān)系。初中?階段學(xué)習(xí)知?識(shí)的密度極?大增加、學(xué)?習(xí)知識(shí)的廣?度也極大增?加，這就需?要學(xué)生能夠?處理好各種?知識(shí)內(nèi)容之?間的主次關(guān)?系。學(xué)科之?間有差異，?基礎(chǔ)學(xué)科、?工具學(xué)科是?初中學(xué)習(xí)的?重中之重，?直接影響其?他學(xué)科的學(xué)?習(xí)，一定要?學(xué)得扎實(shí)。?學(xué)科內(nèi)容本?身也有主次?，概念、原?理及其形成?是主，知識(shí)?的靈活運(yùn)用?是主，自己?學(xué)習(xí)的薄弱?環(huán)節(jié)是主，?在學(xué)習(xí)的過(guò)?程中應(yīng)該花?更多的時(shí)間?和精力。?再次是處理?好發(fā)展興趣?和打好基礎(chǔ)?的關(guān)系。興?趣是學(xué)習(xí)動(dòng)?力產(chǎn)生的直?接原因，孩?子對(duì)哪一門(mén)?功課感興趣?，這門(mén)學(xué)科?也就往往能?夠取得比較?好的成績(jī)。?但是，初中?學(xué)生思想和?心理還不夠?成熟，興趣?也往往不夠?穩(wěn)定，有些?孩子對(duì)興趣?的理解也比?較片面。表?現(xiàn)在學(xué)習(xí)方?面主要有以?下情況：一?會(huì)兒喜歡這?，一會(huì)兒喜?歡那，見(jiàn)異?思遷，結(jié)果?什么也沒(méi)學(xué)?好;光憑興?趣學(xué)習(xí)，自?己認(rèn)為不感?興趣的就敬?而遠(yuǎn)之，結(jié)?果就成了“?跛腳”。其?實(shí)，初中的?學(xué)習(xí)是整個(gè)?人生學(xué)習(xí)的?基礎(chǔ)，首先?要學(xué)好每一?門(mén)功課，初?中學(xué)習(xí)過(guò)了?關(guān)，高中階?段就可能比?較順利;即?便是通常被?認(rèn)為是“副?課”的歷史?、地理、生?物等學(xué)科，?實(shí)際上都是?將來(lái)社會(huì)生?活中必不可?少的。所以?，培養(yǎng)興趣?必須以打好?基礎(chǔ)為前提?。（2）?遵循記憶規(guī)?律安排學(xué)習(xí)?遺忘呈現(xiàn)出?“先快后慢?”的規(guī)律。?這規(guī)律給我?們指導(dǎo)孩子?的學(xué)習(xí)提供?了重要的依?據(jù)最早用實(shí)?驗(yàn)方法研究?記憶規(guī)律的?心理學(xué)家艾?客浩斯發(fā)現(xiàn)?，學(xué)習(xí)剛結(jié)?束，遺忘就?相伴開(kāi)始了?。第二天?忘得最多最?快，第二天?需要復(fù)習(xí)的?時(shí)間較長(zhǎng)，?如果第二天?復(fù)習(xí)了，第?三天就遺忘?少了，需要?復(fù)習(xí)的時(shí)間?也較短;如?果第三天復(fù)?習(xí)了，第四?天遺忘得就?更少了。?總之，遺忘?呈現(xiàn)出“先?快后慢”的?規(guī)律。這規(guī)?律給我們指?導(dǎo)孩子的學(xué)?習(xí)提供了重?要的依據(jù)。?及時(shí)復(fù)習(xí)?。初中生學(xué)?習(xí)存在一種?普遍的傾向?，就是隨學(xué)?隨丟，做完?教師布置的?作業(yè)了事。?到考試時(shí)，?臨時(shí)抱佛腳?，從頭開(kāi)始?復(fù)習(xí)。要改?變這種前學(xué)?后忘，到后?面問(wèn)題成堆?的現(xiàn)象，關(guān)?鍵要做到“?及時(shí)&r?dquo;?，特別是對(duì)?于那些字母?符號(hào)、公式?、外語(yǔ)單詞?等意義性不?強(qiáng)的學(xué)習(xí)材?料，一定要?做到趁熱打?鐵，及時(shí)復(fù)?習(xí)。這好比?在堤壩塌方?之前，及時(shí)?加固，要比?垮了再修，?付出更小的?努力。分?散學(xué)習(xí)?！?及時(shí)復(fù)習(xí)”?固然重要，?但也不能“?一勞永逸”?。學(xué)習(xí)的規(guī)?律告訴我們?，分散復(fù)習(xí)?比集中復(fù)習(xí)?效果更好。?以學(xué)習(xí)外語(yǔ)?單詞為例，?如果當(dāng)天學(xué)?習(xí)了___?個(gè)單詞，一?位同學(xué)在當(dāng)?天晚上集中?復(fù)習(xí)一小時(shí)?，加以鞏固?;另一位同?學(xué)當(dāng)晚復(fù)習(xí)?半小時(shí)，第?二天再?gòu)?fù)習(xí)?___分鐘?，第四天復(fù)?習(xí)___分?鐘，一周后?再?gòu)?fù)習(xí)__?_分鐘。結(jié)?果后者記憶?的效率明顯?高于前者。?利用分散學(xué)?習(xí)的道理，?家長(zhǎng)可以指?導(dǎo)孩子采用?“卡片”復(fù)?習(xí)的方法。?例如復(fù)習(xí)英?語(yǔ)單詞，把?卡片分為左?右兩邊（或?正反兩面）?，分別寫(xiě)上?中文詞義和?英語(yǔ)單詞，?然后自制七?個(gè)袋子（或?信封），每?袋內(nèi)放置一?周中某一天?應(yīng)復(fù)習(xí)的卡?片，復(fù)習(xí)時(shí)?，用手遮住?一面，回憶?另一面的內(nèi)?容。當(dāng)天復(fù)?習(xí)以后，就?放入隔天的?袋里，以此?往復(fù)有規(guī)律?地交替復(fù)習(xí)?，效果十分?明顯。其他?如數(shù)學(xué)公式?等各種知識(shí)?均可用卡片?來(lái)進(jìn)行復(fù)習(xí)?。過(guò)度學(xué)?習(xí)。我國(guó)著?名科學(xué)家茅?以升在__?_歲高齡時(shí)?，仍能熟練?背誦圓周率?小數(shù)點(diǎn)后一?百位，別人?問(wèn)他有什么?好的記憶方?法，他回答?說(shuō);“說(shuō)起?來(lái)很簡(jiǎn)單：?重復(fù)。重復(fù)?。再重復(fù)。?”在學(xué)習(xí)中?，我們都有?這樣的體會(huì)?，我們記憶?某些內(nèi)容，?到剛能勉強(qiáng)?背誦時(shí)就停?止了學(xué)習(xí)，?結(jié)果過(guò)了不?久就不會(huì)準(zhǔn)?確回憶。如?果能“一鼓?作氣”，再?多學(xué)幾遍，?效果就極大?提高;而且?這樣熟練的?記憶，保持?時(shí)間也特別?長(zhǎng)久，這就?是“過(guò)度學(xué)?習(xí)”。一般?而言，過(guò)度?學(xué)習(xí)保持在?___%-?___%范?圍內(nèi)。舉例?子說(shuō)，背誦?一首唐詩(shī)，?如果用十遍?剛好能基本?背出，那么?最好能再讀?3-6遍，?這樣就能爛?熟于心，倒?背如流了。?過(guò)度學(xué)習(xí)要?與及時(shí)學(xué)習(xí)?和分散學(xué)習(xí)?有機(jī)結(jié)合起?來(lái)。如何?制定學(xué)習(xí)計(jì)?劃表1、目?標(biāo)列計(jì)劃?的目的無(wú)非?是通過(guò)白紙?黑字，使得?自己對(duì)自己?的學(xué)習(xí)情況?能夠進(jìn)行監(jiān)?督和檢查。?高一，高二?學(xué)年，應(yīng)把?重點(diǎn)放在課?本上、課堂?內(nèi)。因?yàn)楦?考雖強(qiáng)調(diào)淡?化課本的考?查，其實(shí)處?處有課本的?影子?！罢n?內(nèi)知識(shí)課外?考”的測(cè)試?方式，就要?求我們把課?內(nèi)知識(shí)學(xué)扎?實(shí)，否則無(wú)?法完滿地解?答課外考題?。當(dāng)然，重?點(diǎn)放在課本?上，并不是?將視野局限?于課本，仍?應(yīng)有大量課?外閱讀，在?課外閱讀中?鞏固，貫通?課本知識(shí)，?培養(yǎng)能力。?高三學(xué)年，?既是___?的最后一年?，也是復(fù)習(xí)?迎考的關(guān)鍵?一年。高三?學(xué)年的計(jì)劃?是完善知識(shí)?系統(tǒng)樹(shù)，“?牽一發(fā)而動(dòng)?全身”，做?到由一個(gè)知?識(shí)點(diǎn)可以拎?起一串，提?起一面。系?統(tǒng)地掌握知?識(shí)后，技巧?也就“水到?渠成2、?知己作戰(zhàn)?講究“知己?知彼，百戰(zhàn)?不殆”。學(xué)?習(xí)也是一樣?。所以要制?定出符合自?己實(shí)際情況?的學(xué)習(xí)計(jì)劃?，必須要“?知己”?！?知己”包括?三層含義：?明確學(xué)習(xí)奮?斗的目標(biāo)，?了解自己的?學(xué)習(xí)情況，?明確地估計(jì)?自己的能力?。做到“知?己”后，我?們就可以制?定計(jì)劃了。?3、要求?列計(jì)劃本?身并沒(méi)有太?多的要求，?你只要抓住?兩個(gè)字——?“詳、實(shí)”?就足夠了。?首先，要?讓自己知道?，每天你具?體干些什么?，知道每周?、每月的安?排等。我們?應(yīng)該去計(jì)劃?自己的學(xué)習(xí)?和生活，做?到自己對(duì)自?己心中有譜?。一份計(jì)劃?上只出現(xiàn)時(shí)?間和科目是?不夠的，最?起碼還要有?具體的章節(jié)?的安排，包?括做哪些習(xí)?題，看哪些?筆記都應(yīng)當(dāng)?有，這樣才?能真正地發(fā)?揮計(jì)劃的優(yōu)?勢(shì)。所謂“?實(shí)”，就是?一定要符合?自己的實(shí)際?情況，適當(dāng)?地高一些也?可以，但絕?不可過(guò)高或?過(guò)低。太低?了，計(jì)劃的?內(nèi)容松松垮?垮，反而不?如沒(méi)有計(jì)劃?;但大多數(shù)?人可能更容?易把計(jì)劃列?得偏高，開(kāi)?始還能拼一?拼堅(jiān)持一下?，但很快地?就敗下陣來(lái)?。如果總是?列這種過(guò)高?過(guò)緊的計(jì)劃?，常常完不?成，那么時(shí)?間一久也就?會(huì)對(duì)列計(jì)劃?失去信心了?。一份好的?計(jì)劃絕不在?于它的起點(diǎn)?有多高，而?在于它是不?是能幫你更?好地完成學(xué)?習(xí)任務(wù)，讓?你的能力得?到最好的發(fā)?揮。4、?注意①必?須強(qiáng)調(diào)的是?，制訂計(jì)劃?必須按自己?的特點(diǎn)自己?制訂，不能?仿制別人的?計(jì)劃，別人?告訴你的方?法最多只能?充當(dāng)一個(gè)指?___的作?用，是很難?完全套用的?。只有自己?去試著做，?摸索出自己?的完整方法?，才是最有?用的。②?列計(jì)劃只是?一種手段，?絕不要為了?列計(jì)劃才去?列計(jì)劃，只?要是能達(dá)到?目的的計(jì)劃?都是好計(jì)劃?。不管什么?時(shí)候，列計(jì)?劃都只是為?了