團(tuán)體心理輔導(dǎo)計劃

團(tuán)體心理輔導(dǎo)計劃由?于總部機關(guān)?調(diào)整了對指?揮類院校學(xué)?員___共?同科目聯(lián)考?的時間，把?___級學(xué)?員聯(lián)考時間?提前一年，?與___級?學(xué)員一同聯(lián)?考___科?目的___?米障礙，_?__米以及?___。聯(lián)?考時間定為?___年年?初___月?份左右。針?對___級?學(xué)員之前訓(xùn)?練時間少，?還有很多人?成績難以達(dá)?到及格線或?在及格線邊?緣的問題，?加上學(xué)校下?發(fā)不及格人?員要在寒假?時加練__?通知，不少?學(xué)員在心理?上出現(xiàn)了波?動，為此制?定如下心理?輔導(dǎo)計劃幫?助___級?學(xué)員順利通?過聯(lián)考。?輔導(dǎo)共分三?個階段，主?要針對個人?本應(yīng)能夠通?過聯(lián)考但因?心理上一些?因素?zé)o法克?服導(dǎo)致暫時?無法通過的?___級學(xué)?員。本次團(tuán)?體心理輔導(dǎo)?活動小組起?名叫做“超?越自我”，?目標(biāo)是“激?發(fā)心理潛能?、成功通過?聯(lián)考”。具?體目標(biāo)如下?：1、認(rèn)?識自身潛能?，增強自信?心，改進(jìn)自?身形象；?2、克服心?理惰性，磨?練戰(zhàn)勝困難?的毅力；?3、調(diào)適身?心狀態(tài)，不?浮躁、不頹?廢，更達(dá)觀?的面對學(xué)習(xí)?與訓(xùn)練的挑?戰(zhàn)；4、?培養(yǎng)自己的?耐心，不拋?棄、不放棄?；5、啟?發(fā)想象力與?創(chuàng)造性，提?高解決問題?的能力；?6、改善人?際關(guān)系，學(xué)?會關(guān)心，更?為融洽的與?群體合作；?小組成員?采取自愿報?名方式，招?募符合以下?條件的成員?。必須是_?__級學(xué)員?；必須是通?過聯(lián)考有困?難的同志，?否則會給其?他同志帶來?壓力；必須?有上進(jìn)心，?想要通過聯(lián)?考。在成員?招募完成后?還要對成員?進(jìn)行篩選，?對不符合規(guī)?定的成員予?以剔除。?由于小組人?數(shù)較多，可?能不利于組?員之間的溝?通交流，故?將所有成員?分成若干小?組，每組1?0~___?人，每周舉?行活動一次?。在對成員?進(jìn)行分組后?，讓組員填?寫申請書，?以保證他們?遵守各項規(guī)?則，順利完?成活動。申?請書如下：?1、我自?愿參加“超?越自我”訓(xùn)?練。2、?我相信，參?加“超越自?我”訓(xùn)練后?，我的訓(xùn)練?成績將會有?很大的提高?，我會以自?覺的態(tài)度對?待工作，以?真誠之心投?入訓(xùn)練，責(zé)?己嚴(yán)、責(zé)人?寬。3、?我保證按時?參加每一次?活動，有事?提前請假。?4、我愿?意在小組活?動中坦誠的?談?wù)撟约旱?一切。5?、我保證對?小組活動保?守___。?6、在小?組活動中，?我會與組員?保持團(tuán)結(jié)友?愛的關(guān)系，?不攻擊、貶?損任何組員?。7、積?極服從、配?合主持老師?和同學(xué)的安?排。8、?我保證認(rèn)真?完成老師布?置的每一項?作業(yè)。如果?有一次不完?成作業(yè)的現(xiàn)?象發(fā)生，愿?意接受開除?小組__決?定。9、?希望參加訓(xùn)?練后，能夠?順利通過聯(lián)?考。申請人?。___?本次團(tuán)體心?理輔導(dǎo)分為?三個階段，?分別為導(dǎo)入?、實施、終?結(jié)。一、?導(dǎo)入階段?導(dǎo)入階段一?般指小組的?第一，二次?聚會，目的?是讓組員相?互熟悉、相?互了解、消?除緊張，初?步建立一種?安全，信任?的氣氛，為?以后的活動?奠定一個良?好的基礎(chǔ)。?小組活動?開始時，組?員大都互不?相識。一方?面他們很想?知道其他組?員的背景、?問題等，同?時又有點兒?恐懼感、焦?慮感、怕不?被人接納，?又怕在他人?面前出丑，?所以這一階?段的活動一?般是一些比?較簡單、容?易的互相認(rèn)?識的游戲活?動。因此這?一階段的活?動又稱為熱?身運動、破?冰運動。?活動開始時?，領(lǐng)導(dǎo)者可?以先大致介?紹一下團(tuán)體?心理輔導(dǎo)及?小組的情況?，之后可以?采取一些活?動，如輕柔?體操，使組?員緊張的情?緒得以放松?，接下來可?以用做游戲?的方式讓組?員進(jìn)行自我?介紹、介紹?他人，比如?最佳拍檔游?戲、猜猜我?是誰、征集?簽名等，然?后可以讓組?員談?wù)勗诮M?中的感受，?聚會結(jié)束時?可以讓組員?回去寫一下?在組中的感?受及對以后?活動的期望?、建議，等?再次聚會時?大家___?作業(yè)，以后?每次聚會結(jié)?束都有這種?作業(yè)。具?體內(nèi)容為。?___家進(jìn)?行默契度測?驗的游戲，?如你畫我猜?等。猜不出?者將會受到?表演節(jié)目等?懲罰。將組?員兩兩分組?，一人在紙?上畫畫，另?一人猜，如?有其他組組?員先猜出答?案即為失敗?，該組便要?接受懲罰。?當(dāng)組員已?比較熟悉，?能開放自己?時，導(dǎo)入階?段便告結(jié)束?，開始進(jìn)入?第二階段。?二、實施?階段這一?階段的主要?目的是為了?，增強大家?的信心，是?團(tuán)體心理輔?導(dǎo)的關(guān)鍵階?段，活動的?目標(biāo)都主要?是在這一階?段達(dá)到的。?具體內(nèi)容如?下：1、?___各小?組赴靶場觀?看實彈__?_，增強自?信心，克服?心理障礙。?2、__?_各小組赴?障礙場進(jìn)行?訓(xùn)練，每次?一人訓(xùn)練，?組內(nèi)其他成?員擔(dān)任保護(hù)?以及為訓(xùn)練?者加油，并?在適當(dāng)時期?進(jìn)行幫扶，?幫助訓(xùn)練者?通過障礙。?給訓(xùn)練者鼓?勵和適當(dāng)?shù)?壓力，讓其?在內(nèi)心上重?視這回事，?最終實現(xiàn)超?越自我。?3、在__?_米跑時，?每小組出發(fā)?一人，其余?人輪番帶跑?，激勵訓(xùn)練?者超常發(fā)揮?，提高自己?水平。每次?由一人擔(dān)任?模擬考官角?色，在監(jiān)督?別人的同時?也反思自己?。并且在?每小組中選?出成績相近?兩人設(shè)定為?潛在對手，?每次活動結(jié)?束后，記錄?組員成績，?給組員布置?作業(yè)，寫下?本次活動的?感受和收獲?，并在下一?次進(jìn)行講評?，以及評出?進(jìn)步最快個?人。三、?終結(jié)階段?在最后一階?段，___?家進(jìn)行一些?___活動?，如聚餐等?。增進(jìn)大家?友誼，并且?在最后一次?活動，__?_家進(jìn)行模?擬聯(lián)考。?在模擬聯(lián)考?時，設(shè)定一?名組員擔(dān)任?考官，其余?人員擔(dān)任待?考人員，