“相信自己”心理健康主題班會設(shè)計

“相信自己”心理健康主題班會設(shè)計一、活動目的1、通過共同學(xué)習(xí)，使學(xué)生認(rèn)識到自信是一種非常重要的心態(tài)。2、通過游戲活動，讓學(xué)生感悟自信、培育自信、展示自信，獲得成功的快樂。3、引導(dǎo)學(xué)生懂得，把自信很好的融入學(xué)習(xí)及日常生活中，能理智的對待未來。二、說活動的重點、難點本次班會活動的重點是讓學(xué)生認(rèn)識到自信在學(xué)習(xí)中、在自己成長過程中的重要性；挖掘自己的優(yōu)點和長處，提高自我形象，并學(xué)習(xí)尊重以及欣賞別人的優(yōu)點和長處。教學(xué)難點是培養(yǎng)學(xué)生的自信心理。三、教法和學(xué)法教法：在活動中，我遵循直觀性教學(xué)原則和生活性原則，利用情境體驗、游戲活動、角色扮演、歌曲激勵等方法，喚起學(xué)生已有的生活經(jīng)驗，激發(fā)學(xué)生主動參與活動的興趣。學(xué)法：引導(dǎo)學(xué)生在活動的過程中主動地探索，積極發(fā)言，使學(xué)生各方面的能力都得到提高。四、活動準(zhǔn)備教師準(zhǔn)備：歌曲、故事、視頻、多媒體課件。學(xué)生準(zhǔn)備：查找增強自信心的方法。五、活動過程（一）創(chuàng)設(shè)情景，引入課題：三分鐘播放《相信自己》的歌曲，師自然地導(dǎo)出“健兒們用他們的行動在告訴我們一個鐵錚錚的事實，那就是‘相信自己！’。（二）展開，深化主題：1、感悟自信：（1）聽讀故事，創(chuàng)設(shè)情境：故事：王海波是浙江省2022屆高三畢業(yè)生。高三上學(xué)期的一次數(shù)學(xué)考試結(jié)束了，王海波考得很差，是班里的最后一名。他很痛心!考試失敗了，王海波看到同學(xué)的高分成績,遂對自己產(chǎn)生了懷疑并且消沉起來:上課時不再那么積極,課后也不再那樣投入,因為他認(rèn)為自己一定和大學(xué)無緣了!老師和父母看在眼里,急在心上.這樣一個深具潛質(zhì)的孩子若就此沉淪消沉下去,大好前途就毀于一旦了.因此為了激勵王海波，他們在很多張很大的白紙上開始寫下：我－－王海波,能行！學(xué)好語文，我能行！寫好英語作文，我能行！幫助同學(xué)，我能行！專心聽講、認(rèn)真完成作業(yè)，我能行！幫媽媽做家務(wù)，我能行！……王海波被震醒了!他告訴自己：是的,我能行，我一定能行！他不斷努力，取得了一個又一個進步。他充滿信心地參加了2022年全國高考……結(jié)果他的數(shù)學(xué)成績是140分，高考總分708分，不僅成為他們班里、他們年級高考成績第一名，而且成為了浙江省理科狀元。他創(chuàng)造了一個奇跡?。?）互動交流，感悟自信：師：聽了這個故事，你有什么感受？討論：（學(xué)生各抒己見，談自己的感受。師適時點撥.）王海波的成功，告訴我們自信是一種多么重要的心態(tài)呀，難怪著名發(fā)明家愛迪生要說“自信是成功的第一秘訣”了.2、培育自信：（1）說說我的優(yōu)點活動一：目光炯炯要求：兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優(yōu)點，態(tài)度肯定，大聲說三遍討論提綱：1、與隊友對視時，你的心理感受？2.說優(yōu)點時每一遍的感覺有什么不同？活動二：優(yōu)點轟炸要求：小組成員輪流向被談?wù)撜咧赋鲆粋€確實存在的優(yōu)點，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優(yōu)點時的感受。討論提綱:l、被大家指出優(yōu)點時有何感受？2、指出別人的優(yōu)點時你有何感受？（2）培育自信小秘訣：討論：今后我們該如何面對遇到的煩惱、困難與挫折呢？”學(xué)生之間互相啟發(fā)，暢談培育自信的方法。我首先請學(xué)生結(jié)合課前查找到的“如何培養(yǎng)自信心”進行交流。教師助力，強調(diào)、補充方法。（3）總結(jié)提煉。通過以上的活動，讓學(xué)生說說對自信的理解，然后教師總結(jié)提煉小詩《我能行》：相信自己行，才會我能行。你在這點行，我在那點行。今天若不行，爭取明天行。不但自己行，幫助別人行。相互支持行，合作大家行。爭取全面行，創(chuàng)造才最行。相信自己，我能行！3、總結(jié)，升華主題：⑴總結(jié)：師：如果以前的你有多么地糟糕、有多么地不幸，那么從今天起，從這一刻起，你要大聲地告訴自己“相信自己”！（播放