體操一詞的來源和各階段含義課件

Gymnastike體操Gymnastike體操1緒論

1．

體操一詞的來源和各階段含義

來源于古希臘語(gymnastike)意為裸體。公元前5世紀(jì)統(tǒng)稱為體操，包括跑,跳,投,騎馬,軍事游戲.19世紀(jì)，體操與體育一詞混用。19世紀(jì)末形成獨立的項目與現(xiàn)代概念。2．

體操（現(xiàn)代）概念

通過徒手，揀輕器械和器械上完成不同類型與難度的單個動作或成套動作，并有一定藝術(shù)要求的體育項目。

緒論1．

體操一詞的來源和各階段含義2體操的內(nèi)容

1．

隊列隊形：

隊列：原地或行進(jìn)間的隊列動作隊形：圖形行進(jìn)，隊形變換，散開，靠攏等

(正確，準(zhǔn)確的指揮隊列隊形操練是體育教師必備的專業(yè)技能。)

體操的內(nèi)容1．

隊列隊形：32、徒手體操

作用：動作協(xié)調(diào)有力，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，對增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，消除疲勞，振奮精神等都有積極作用。(體育課上：一般用于體操中的準(zhǔn)備活動部分和放松，近年來這部分比重有所加強(qiáng))

特點：動作簡單易練。不受場地，器械的限制，易普及2、徒手體操作用：動作協(xié)調(diào)有力，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，對增43、

輕器械體操輕器械體操在掌握徒手體操基本動作的基礎(chǔ)上手持輕器械進(jìn)行練習(xí)。如：球、圈、繩、帶、棒等。3、輕器械體操輕器械體操在掌握徒手體操基本動作的基礎(chǔ)上手持54、器械體操

作用：有效的提高人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和身體控制能力，全面增強(qiáng)肌肉力量，大幅度增強(qiáng)肌肉力量，大幅度發(fā)展柔韌性，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，果斷和不畏艱難的意志品質(zhì)。

包括單雙杠，吊環(huán)，鞍馬，平衡木，高低杠。4、器械體操作用：有效的提高人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和身體6其它內(nèi)容8、健美操9、團(tuán)體操

5、技巧運(yùn)動6、藝術(shù)體操7、蹦床運(yùn)動

其它內(nèi)容8、健美操9、團(tuán)7體操的分類

按體操所要完成的任務(wù)分類

基本體操競技性體操團(tuán)體操健身健美體操器械體操小型團(tuán)體操徒手體操技巧運(yùn)動中型團(tuán)體操輕器械體操支撐跳躍大型團(tuán)體操器械體操簡易練習(xí)藝術(shù)體操

實用技能體操一般跳躍體操的分類按體操所要完成的任務(wù)分類

8體操的特點

1．

內(nèi)容豐富，形式多樣，易普及2．

能全面有重點的鍛煉身體

體操活動常使身體處于非常規(guī)狀態(tài)，讓平時活動不到的身體部位獲得鍛煉3．

在教學(xué)訓(xùn)練中廣泛采用保護(hù)幫助

體操動作在“反?！睜顟B(tài)時，具有一定的危險性，保護(hù)與幫助的運(yùn)用對消除恐懼心理，提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)互助精神，均有重要意義。

體操的特點1．

內(nèi)容豐富，形式多樣，易普及94、有較強(qiáng)的藝術(shù)性

充分展示人體和動作健與養(yǎng)，始終貫穿美的意識的培養(yǎng)，體操的健力，美和藝術(shù)風(fēng)格，通過動作美，形體美，音樂服裝美，精神風(fēng)貌美而展現(xiàn)出來，給練習(xí)者以美的體驗和感受，同時也給觀眾以美的欣賞。5、不斷創(chuàng)新創(chuàng)新是體操的生命，沒有創(chuàng)新，體操就會失去活力。4、有較強(qiáng)的藝術(shù)性10體操的發(fā)展簡況

我國體操的發(fā)展總體可歸納為三類：

1）.第一類是屬于強(qiáng)筋骨，防疾病的體操如《內(nèi)經(jīng)》中有“導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)”，東漢末年，華佗創(chuàng)編了“五禽戲”：虎、鹿、熊、猿、鳥；北宋時期初期出現(xiàn)了“八段錦”。2）.第二類是反映在古代歌舞，戲劇，雜技中和流傳于民間具有表演性的技巧類活動。3）.第三類表現(xiàn)與古代軍工訓(xùn)練中的團(tuán)體隊伍變化及集體操練表演中的含有團(tuán)體操性質(zhì)的活動。史載華佗約生于108年，卒于208年，享年百歲許。《三國志·華佗傳》稱：華佗“游學(xué)徐土，兼通數(shù)經(jīng)”，并且“曉養(yǎng)性之術(shù)，時人以為年且百歲而貌有壯容。又精方藥，其療疾，合湯不過數(shù)種，若當(dāng)灸，不過一兩處，每處不過七八壯，病亦應(yīng)除。若當(dāng)針，亦不過一兩處，病亦行差”。體操的發(fā)展簡況我國體操的發(fā)展總體可歸納為三類：

史載華佗11"導(dǎo)引術(shù)"(即保健體操)和"吐納術(shù)"(即呼吸體操)等醫(yī)療體育方法防治疾病一、呼吸運(yùn)動：馬王堆《導(dǎo)引圖》所描繪的呼吸運(yùn)動與古代傳統(tǒng)練功的“胎盤法”(丹田呼吸法)不完全一樣。文字說明中有兩處直接提到呼吸。如“印(仰)渾(呼)”與“笑(猿)猙”。古代“印渾”是仰身嗚叫的意思，“籠渾”是猿猴嘯叫的聲音。圖的形態(tài)是胸部擴(kuò)張，雙手向后舉，其動作是加強(qiáng)對心肺功能的鍛煉。二、肢體運(yùn)動：《導(dǎo)引圖》中除極個別的蹲、跪(坐)式外其余全部為立式運(yùn)動。現(xiàn)在我國第五套廣播操中的八個動作基本概括了《導(dǎo)引圖》的精華部分。如上肢運(yùn)動有"龍登"沖拳運(yùn)動有"螞(占)"，擴(kuò)胸運(yùn)動有"印淬"，體側(cè)運(yùn)動有"螳螂"；腹背運(yùn)動有"滿政"，跳躍運(yùn)動有"引頸""坐引八維"，以及有圖缺文的踢腿運(yùn)動和體轉(zhuǎn)運(yùn)動。

"導(dǎo)引術(shù)"(即保健體操)和"吐納術(shù)"(即呼吸體操)等醫(yī)療體育12古代醫(yī)療體育方法防治疾病三、器械運(yùn)動：《導(dǎo)引圖》除徒手操外，還發(fā)現(xiàn)使用棍仗式運(yùn)動，作屈身轉(zhuǎn)體運(yùn)動狀，雙手持杖。文字說明是“以文(杖)通陰陽”。還有折腰式轉(zhuǎn)體運(yùn)動，腳下有一球狀物，也是器械運(yùn)動的形態(tài)。四、導(dǎo)引與治病關(guān)系：《導(dǎo)引圖》文字說明中直接提到治病的項目共有："煩"、"痛明"、"引聾"、"引溫病"等12處，說明導(dǎo)引不僅對四肢部位的膝痛、消化系統(tǒng)的腹中，五官的耳目，甚至某些傳染病的治療有著密切關(guān)系。古代醫(yī)療體育方法防治疾病三、器械運(yùn)動：《導(dǎo)引圖》除徒手操外，13導(dǎo)引術(shù)彭祖是我國歷史上第一位養(yǎng)生大師和長壽者的象征，其擅長的烹飪術(shù)、導(dǎo)引術(shù)、按摩術(shù)等皆為我國養(yǎng)生、保健文化的精華。導(dǎo)引術(shù)彭祖是我國歷史上第一位養(yǎng)生大師和長壽者的象征，其擅長的14一．新中國的體操發(fā)展

在1953年，原蘇聯(lián)體操來華訪問表演，帶來了現(xiàn)代競技體操技術(shù)，我國經(jīng)競技體操的發(fā)展起到了推動作用。1955年開始，年年都有全國性體操。1956年，成立了全國體操協(xié)會，并加入了國際體操聯(lián)合會，頒布運(yùn)動員技術(shù)等級制度，在天津舉行的全國體操冠軍賽上，有16名運(yùn)動員通過了第一批運(yùn)動健將等級標(biāo)準(zhǔn)（男女各8位），也培養(yǎng)出了一批裁判員和教練員，為日后競技體操的發(fā)展和提高技術(shù)水平，走向世界，奠定了良好的基礎(chǔ)。

一．新中國的體操發(fā)展

在1953年，原蘇聯(lián)體操來華訪問表演，151958年，我國運(yùn)動員第一次參加了世界大型體操比賽。1962年在第15屆體操錦標(biāo)賽上五星紅旗第一次升起，表明我國已達(dá)到世界水平。1979年20屆世界體操錦標(biāo)上馬燕紅獲高低杠世界冠軍，為我國奪得第一枚體操金牌。80年代，我國體操已進(jìn)入世界強(qiáng)國行列，1983年，第22屆世界錦標(biāo)賽上，首次戰(zhàn)勝原蘇聯(lián)獲得男子體操團(tuán)體冠軍。第6屆世界杯體操賽上，李寧一人奪得全能冠軍和5個單項的第一名，開創(chuàng)了體操競賽史上在屆比賽中個人比賽中個人奪取金牌總數(shù)最多的記錄。因此，他被譽(yù)為“世界最佳體操選手”。

1958年，我國運(yùn)動員第一次參加了世界大型體操比賽。196216馬燕紅姓名：馬燕紅

性別：女

身高：1米51

體重：40公斤

出生日期：1963-7-5

出生地：北京

運(yùn)動項目：體操

運(yùn)動成績：

1978年第8屆亞運(yùn)會體操比賽中獲高低杠冠軍

1979年第20屆世界體操錦標(biāo)賽上獲高低杠冠軍，成為中國在世界體操比賽中首次獲世界冠軍的運(yùn)動員，被外電譽(yù)為“中國體操走向世界高峰的報春花”1981年第21屆世界體操錦標(biāo)賽上獲高低杠亞軍和全能第四名、自由體操第五名1984年第23屆奧運(yùn)會體操女子高低杠冠軍、平衡木第五名、女子團(tuán)體第三名馬燕紅姓名：馬燕紅

性別：女

身高：1米51

體重：40公斤17李寧姓名：李寧性別：男身高：1米64體重：58公斤出生日期：1963-9-8出生地：廣西柳州運(yùn)動項目：體操所獲榮譽(yù)：他獨創(chuàng)動作“吊環(huán)正吊臂后懸垂前擺上接直角支撐”和“雙杠大回環(huán)轉(zhuǎn)體180度成倒立”，被國際體聯(lián)命名為“吊環(huán)李寧擺上”和“雙杠李寧大回環(huán)”1999年被國際體育記者協(xié)會評為“本世紀(jì)最佳運(yùn)動員”2000年被國際體聯(lián)收錄國際體操名人堂，成為中國運(yùn)動員中第一個世界體操名人李寧姓名：李寧18世界體操

（體操1896年成為奧運(yùn)會正式比賽項目）

國際體操聯(lián)合會（FIG）成立于1881年7月23日，是由比利時、法國、荷蘭體操聯(lián)合會的代表在列日共同成立的。作為體操運(yùn)動的權(quán)威機(jī)構(gòu)，它深受五大洲各成員聯(lián)合會和體操俱樂部的重視。起初在1897年時，17個國家體操聯(lián)合會組成了歐洲體操聯(lián)合會。1921年，隨著美國的加入，聯(lián)合會更名為國際體操聯(lián)合會，簡寫為FIG。國際體操聯(lián)合會下設(shè)三類奧運(yùn)比賽項目：競技體操、藝術(shù)體操和蹦床。每一類比賽都由一個技術(shù)委員會進(jìn)行管理，技術(shù)委員會由1名主席和6名委員組成，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)、控制各項比賽的技術(shù)要求。世界體操

（體操1896年成為奧運(yùn)會正式比賽項目）19

19世紀(jì)初期和中葉，先后形成了德國和瑞典兩大體操體系和學(xué)派。世界競技體操“大賽”有奧運(yùn)會體操比賽，世界體操錦標(biāo)賽，世界杯體操賽。

形成體系19世紀(jì)初期和中葉，先后形成了德國和瑞典兩大體操體系20世界體操發(fā)展簡況

世界競技體操的發(fā)展，分為：發(fā)生和發(fā)展階段：20世紀(jì)50年代以前，代表團(tuán)：捷克，法國，意大利充實和完善階段：20世紀(jì)50年代，代表團(tuán)：蘇聯(lián)近代發(fā)展階段：20世紀(jì)70年代，代表團(tuán)：日本，羅馬利亞多極化、高難度：20世紀(jì)80年代，體操向新、難、穩(wěn)、美的藝術(shù)化發(fā)展（未來的發(fā)展趨勢：力、美、難、新、穩(wěn)的有機(jī)統(tǒng)一）。世界體操發(fā)展簡況

世界競技體操的發(fā)展，分為：21Gymnastike體操Gymnastike體操22緒論

1．

體操一詞的來源和各階段含義

來源于古希臘語(gymnastike)意為裸體。公元前5世紀(jì)統(tǒng)稱為體操，包括跑,跳,投,騎馬,軍事游戲.19世紀(jì)，體操與體育一詞混用。19世紀(jì)末形成獨立的項目與現(xiàn)代概念。2．

體操（現(xiàn)代）概念

通過徒手，揀輕器械和器械上完成不同類型與難度的單個動作或成套動作，并有一定藝術(shù)要求的體育項目。

緒論1．

體操一詞的來源和各階段含義23體操的內(nèi)容

1．

隊列隊形：

隊列：原地或行進(jìn)間的隊列動作隊形：圖形行進(jìn)，隊形變換，散開，靠攏等

(正確，準(zhǔn)確的指揮隊列隊形操練是體育教師必備的專業(yè)技能。)

體操的內(nèi)容1．

隊列隊形：242、徒手體操

作用：動作協(xié)調(diào)有力，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，對增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，消除疲勞，振奮精神等都有積極作用。(體育課上：一般用于體操中的準(zhǔn)備活動部分和放松，近年來這部分比重有所加強(qiáng))

特點：動作簡單易練。不受場地，器械的限制，易普及2、徒手體操作用：動作協(xié)調(diào)有力，養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，對增253、

輕器械體操輕器械體操在掌握徒手體操基本動作的基礎(chǔ)上手持輕器械進(jìn)行練習(xí)。如：球、圈、繩、帶、棒等。3、輕器械體操輕器械體操在掌握徒手體操基本動作的基礎(chǔ)上手持264、器械體操

作用：有效的提高人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和身體控制能力，全面增強(qiáng)肌肉力量，大幅度增強(qiáng)肌肉力量，大幅度發(fā)展柔韌性，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)，果斷和不畏艱難的意志品質(zhì)。

包括單雙杠，吊環(huán)，鞍馬，平衡木，高低杠。4、器械體操作用：有效的提高人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和身體27其它內(nèi)容8、健美操9、團(tuán)體操

5、技巧運(yùn)動6、藝術(shù)體操7、蹦床運(yùn)動

其它內(nèi)容8、健美操9、團(tuán)28體操的分類

按體操所要完成的任務(wù)分類

基本體操競技性體操團(tuán)體操健身健美體操器械體操小型團(tuán)體操徒手體操技巧運(yùn)動中型團(tuán)體操輕器械體操支撐跳躍大型團(tuán)體操器械體操簡易練習(xí)藝術(shù)體操

實用技能體操一般跳躍體操的分類按體操所要完成的任務(wù)分類

29體操的特點

1．

內(nèi)容豐富，形式多樣，易普及2．

能全面有重點的鍛煉身體

體操活動常使身體處于非常規(guī)狀態(tài)，讓平時活動不到的身體部位獲得鍛煉3．

在教學(xué)訓(xùn)練中廣泛采用保護(hù)幫助

體操動作在“反?！睜顟B(tài)時，具有一定的危險性，保護(hù)與幫助的運(yùn)用對消除恐懼心理，提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)互助精神，均有重要意義。

體操的特點1．

內(nèi)容豐富，形式多樣，易普及304、有較強(qiáng)的藝術(shù)性

充分展示人體和動作健與養(yǎng)，始終貫穿美的意識的培養(yǎng)，體操的健力，美和藝術(shù)風(fēng)格，通過動作美，形體美，音樂服裝美，精神風(fēng)貌美而展現(xiàn)出來，給練習(xí)者以美的體驗和感受，同時也給觀眾以美的欣賞。5、不斷創(chuàng)新創(chuàng)新是體操的生命，沒有創(chuàng)新，體操就會失去活力。4、有較強(qiáng)的藝術(shù)性31體操的發(fā)展簡況

我國體操的發(fā)展總體可歸納為三類：

1）.第一類是屬于強(qiáng)筋骨，防疾病的體操如《內(nèi)經(jīng)》中有“導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)”，東漢末年，華佗創(chuàng)編了“五禽戲”：虎、鹿、熊、猿、鳥；北宋時期初期出現(xiàn)了“八段錦”。2）.第二類是反映在古代歌舞，戲劇，雜技中和流傳于民間具有表演性的技巧類活動。3）.第三類表現(xiàn)與古代軍工訓(xùn)練中的團(tuán)體隊伍變化及集體操練表演中的含有團(tuán)體操性質(zhì)的活動。史載華佗約生于108年，卒于208年，享年百歲許?！度龂尽とA佗傳》稱：華佗“游學(xué)徐土，兼通數(shù)經(jīng)”，并且“曉養(yǎng)性之術(shù)，時人以為年且百歲而貌有壯容。又精方藥，其療疾，合湯不過數(shù)種，若當(dāng)灸，不過一兩處，每處不過七八壯，病亦應(yīng)除。若當(dāng)針，亦不過一兩處，病亦行差”。體操的發(fā)展簡況我國體操的發(fā)展總體可歸納為三類：

史載華佗32"導(dǎo)引術(shù)"(即保健體操)和"吐納術(shù)"(即呼吸體操)等醫(yī)療體育方法防治疾病一、呼吸運(yùn)動：馬王堆《導(dǎo)引圖》所描繪的呼吸運(yùn)動與古代傳統(tǒng)練功的“胎盤法”(丹田呼吸法)不完全一樣。文字說明中有兩處直接提到呼吸。如“印(仰)渾(呼)”與“笑(猿)猙”。古代“印渾”是仰身嗚叫的意思，“籠渾”是猿猴嘯叫的聲音。圖的形態(tài)是胸部擴(kuò)張，雙手向后舉，其動作是加強(qiáng)對心肺功能的鍛煉。二、肢體運(yùn)動：《導(dǎo)引圖》中除極個別的蹲、跪(坐)式外其余全部為立式運(yùn)動?，F(xiàn)在我國第五套廣播操中的八個動作基本概括了《導(dǎo)引圖》的精華部分。如上肢運(yùn)動有"龍登"沖拳運(yùn)動有"螞(占)"，擴(kuò)胸運(yùn)動有"印淬"，體側(cè)運(yùn)動有"螳螂"；腹背運(yùn)動有"滿政"，跳躍運(yùn)動有"引頸""坐引八維"，以及有圖缺文的踢腿運(yùn)動和體轉(zhuǎn)運(yùn)動。

"導(dǎo)引術(shù)"(即保健體操)和"吐納術(shù)"(即呼吸體操)等醫(yī)療體育33古代醫(yī)療體育方法防治疾病三、器械運(yùn)動：《導(dǎo)引圖》除徒手操外，還發(fā)現(xiàn)使用棍仗式運(yùn)動，作屈身轉(zhuǎn)體運(yùn)動狀，雙手持杖。文字說明是“以文(杖)通陰陽”。還有折腰式轉(zhuǎn)體運(yùn)動，腳下有一球狀物，也是器械運(yùn)動的形態(tài)。四、導(dǎo)引與治病關(guān)系：《導(dǎo)引圖》文字說明中直接提到治病的項目共有："煩"、"痛明"、"引聾"、"引溫病"等12處，說明導(dǎo)引不僅對四肢部位的膝痛、消化系統(tǒng)的腹中，五官的耳目，甚至某些傳染病的治療有著密切關(guān)系。古代醫(yī)療體育方法防治疾病三、器械運(yùn)動：《導(dǎo)引圖》除徒手操外，34導(dǎo)引術(shù)彭祖是我國歷史上第一位養(yǎng)生大師和長壽者的象征，其擅長的烹飪術(shù)、導(dǎo)引術(shù)、按摩術(shù)等皆為我國養(yǎng)生、保健文化的精華。導(dǎo)引術(shù)彭祖是我國歷史上第一位養(yǎng)生大師和長壽者的象征，其擅長的35一．新中國的體操發(fā)展

在1953年，原蘇聯(lián)體操來華訪問表演，帶來了現(xiàn)代競技體操技術(shù)，我國經(jīng)競技體操的發(fā)展起到了推動作用。1955年開始，年年都有全國性體操。1956年，成立了全國體操協(xié)會，并加入了國際體操聯(lián)合會，頒布運(yùn)動員技術(shù)等級制度，在天津舉行的全國體操冠軍賽上，有16名運(yùn)動員通過了第一批運(yùn)動健將等級標(biāo)準(zhǔn)（男女各8位），也培養(yǎng)出了一批裁判員和教練員，為日后競技體操的發(fā)展和提高技術(shù)水平，走向世界，奠定了良好的基礎(chǔ)。

一．新中國的體操發(fā)展

在1953年，原蘇聯(lián)體操來華訪問表演，361958年，我國運(yùn)動員第一次參加了世界大型體操比賽。1962年在第15屆體操錦標(biāo)賽上五星紅旗第一次升起，表明我國已達(dá)到世界水平。1979年20屆世界體操錦標(biāo)上馬燕紅獲高低杠世界冠軍，為我國奪得第一枚體操金牌。80年代，我國體操已進(jìn)入世界強(qiáng)國行列，1983年，第22屆世界錦標(biāo)賽上，首次戰(zhàn)勝原蘇聯(lián)獲得男子體操團(tuán)體冠軍。第6屆世界杯體操賽上，李寧一人奪得全能冠軍和5個單項的第一名，開創(chuàng)了體操競賽史上在屆比賽中個人比賽中個人奪取金牌總數(shù)最多的記錄。因此，他被譽(yù)為“世界最佳體操選手”。

1958年，我國運(yùn)動員第一次參加了世界大型體操比賽。196237馬燕紅姓名：馬燕紅

性別：女

身高：1米51

體重：40公斤

出生日期：1963-7-5

出生地：北京

運(yùn)動項目：體操

運(yùn)動成績：

1978年第8屆亞運(yùn)會體操比賽中獲高低杠冠軍

1979年第20屆世界體操錦標(biāo)賽上獲高低杠冠軍，成為中國在世界體操比賽中首次獲世界冠軍的運(yùn)動員，被外電譽(yù)為“中國體操走向世界高峰的報春花”1981年第21屆世界體操錦標(biāo)賽上獲高低杠亞軍和全能第四名、自由體操第五名1984年第23屆奧運(yùn)會體操女子高低杠冠軍、平衡木第五名、女子團(tuán)體第三名馬燕紅姓名：馬燕紅

性別：女

身高：1米51

體重：40公斤38李寧姓名：李寧性別：男身高：1米64