初中七年級體育課全套教案

七年級體育課教案課堂常規(guī)及注意事項教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進身心發(fā)展、增強體質(zhì)的目的。重點：常規(guī)教育與安全教育大家好祝賀你們順利的進入了七年級下期了，你們是否意識到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段。幻想是理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。一、講述《課堂常規(guī)》及注意事項。1、對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?、見?xí)或全休。3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。4、注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的動作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調(diào)對安全的注意，加強學(xué)生自我保護意識5、愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護使用器材，課后要認(rèn)真清點歸還器材。二、進行合理的體育鍛煉。在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性?？傊?，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。作業(yè)：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料增強了學(xué)生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學(xué)生們對體育課的興趣，以及對課堂常規(guī)的認(rèn)識。隊列隊形復(fù)習(xí)廣播操教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過廣播操來培養(yǎng)學(xué)生的形體美。內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求容1、教師提前到場，準(zhǔn)備1、體委整隊，檢查人數(shù)，成四列橫隊：場地器材。向教師報告。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊上2、接受體委報數(shù)，向?qū)W2、向教師問好。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊課生問好。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊常3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊規(guī)4、檢查服裝，安排見習(xí)4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。＊生。進一步強調(diào)對安全的認(rèn)要求：快、靜、齊。5、安全教育。識1、教師口令指揮，并隨1、隨著教師口令進行練學(xué)生隊伍的行進而習(xí)。移動。（1）稍息——立正（2）原地轉(zhuǎn)法（加強了學(xué)生對隊列認(rèn)（3）踏步——立定識）（4）齊步走——立定要求：動作整齊，口號響亮。2、教師仔細觀察，針對成四列橫隊錯誤動作進行集體講2、要求學(xué)生注意力集前兩排蹲下基解。中，認(rèn)真聽講。本3、分組進行練習(xí)。教師組織：自由結(jié)組進行練習(xí)。部巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個別3、小組長進行指揮，各分錯誤個別指導(dǎo)。小組互相檢查。4、教師表揚優(yōu)生，鼓勵差生。4、各小組進行講評，選5、聽音樂做廣播操。出優(yōu)秀，進行表演。組織：四列橫隊成體操隊形6、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)5、學(xué)生要根據(jù)教師所講錯誤。的易犯錯誤進行改正。7、教師針對每節(jié)的錯誤進行集體糾?（教師有意識的即使糾8、糾正動作之后，集體正錯誤動作）練習(xí)。6、體委帶領(lǐng)學(xué)生進行。1、組內(nèi)放松。1、互相抖動手臂、敲打結(jié)2、教師對本次可進行總后背。束結(jié)講評。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。組織：自由站立。部3、收還器材。3、以組為單位。分4、宣布下課。4、師生再見。使學(xué)生對廣播操的影響進一步加深，提高動作質(zhì)量，但是還需要進一步的努力。隊列隊形學(xué)習(xí)正步走教學(xué)目標(biāo)：1、通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。2、通過廣播體操來培養(yǎng)學(xué)生的形體美。3、講解正步走的動作要領(lǐng)。重點：廣播操的各節(jié)拍動作準(zhǔn)確到位。內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求容1、教師提前到場，準(zhǔn)備1、體委整隊，檢查人數(shù)，成四列橫隊：場地器材。向教師報告。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊上2、接受體委報數(shù)，向?qū)W2、向教師問好。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊課生問好。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊常3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊規(guī)4、檢查服裝，安排見習(xí)4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。＊生。（強調(diào)安全意識）要求：注意力集中。5、對學(xué)生進行安全教育1、教師口令指揮，并隨1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊伍整齊，步伐一致，著學(xué)生的進行而移學(xué)生注意力一定要集昂首挺胸，朝氣蓬動。中，認(rèn)真聽講，改正錯勃。（1）原地轉(zhuǎn)法誤。組織：成四列橫隊。（2）齊步走——立定（3）行進間轉(zhuǎn)法（提高動作質(zhì)量）基2、聽音樂做廣播操。2、體委領(lǐng)操。組織：成體操隊形。要求：精神集中。3、教師認(rèn)真觀察，針對3、學(xué)生要根據(jù)教師所講本錯誤和不足進行講解的易犯錯誤進行改正。和個別指導(dǎo)。部4、教師講解動作要領(lǐng)。4、學(xué)生認(rèn)真聽講。組織：（教師作正確動作，及時＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊分5、講解動作之后，教師糾正個別學(xué)生的動作）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)。▲＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊6、及時發(fā)現(xiàn)錯誤及時講解。結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)束2、教師進行講評。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。自由結(jié)組。部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。使動作質(zhì)量進一步提高，但是對于更高的要求還需要繼續(xù)努力，讓學(xué)生們課下繼續(xù)練習(xí)，爭取在比賽中取得好成績隊列隊形練習(xí)教學(xué)目標(biāo)：通過隊列隊形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢，促進身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求容1、師提前到場，準(zhǔn)1、委整隊，檢查人數(shù)，成四列橫隊：備場地器材。向教師報告。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊上2、接受體委報數(shù)，2、師生問好。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊課向?qū)W生問好。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊常3、課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊規(guī)4、查服裝，安排見4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。＊習(xí)生。（教案沒有說出強調(diào)主要求：快、靜、齊。意安全，需要注意）1、教師口令指揮，并隨1、隨著教師口令進行練學(xué)生隊伍的行進而習(xí)。移動。（5）稍息——立正（6）原地轉(zhuǎn)法2、要求學(xué)生注意力集中，要求：動作整齊，口號響亮。（7）踏步——立定認(rèn)真聽講?；?）齊步走——立定本2、教師仔細觀察，針對3、小組長進行指揮，各成四列橫隊部錯誤動作進行集體講解。小組互相檢查。前兩排蹲下分3、分組進行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)個別錯誤4、各小組進行講評，選組織：自由結(jié)組進行練習(xí)。個別指導(dǎo)。出優(yōu)秀，進行表演。4、教師表揚優(yōu)生，鼓勵（需要認(rèn)真完成，教師認(rèn)差生。真檢查，并要求通過）5、組內(nèi)放松。5、互相抖動手臂、敲打結(jié)6、教師對本次可進行總后背。束結(jié)講評。6、學(xué)生認(rèn)真聽講。組織：自由站立。部7、收還器材。7、以組為單位。分8、宣布下課。8、師生再見。為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己，動作質(zhì)量進一步提高隊列隊形復(fù)習(xí)廣播操教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)進一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。重點：廣播操的各節(jié)拍動作準(zhǔn)確到位。內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求容1、教師提前到場，準(zhǔn)備1、體委整隊，檢查人數(shù)，成四列橫隊：場地器材。向教師報告。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2、接受體委報數(shù)，向?qū)W2、向教師問好。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊上生問好。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊課3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊常4、檢查服裝，安排見習(xí)4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。＊規(guī)生。（安全問題要進一步強要求：注意力集中。調(diào)，對此不能忽視，要嚴(yán)格要求，嚴(yán)格執(zhí)行）1、教師口令指揮，并隨1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊伍整齊，步伐一致，著學(xué)生的進行而移昂首挺胸，朝氣蓬動。勃。（1）原地轉(zhuǎn)法（2）齊步走——立定（3）行進間轉(zhuǎn)法2、學(xué)生注意力一定要集基2、教師認(rèn)真觀察，針對中，認(rèn)真聽講，改正組織：成四列橫隊。錯誤和不足進行講解錯誤。和個別指導(dǎo)。3、體委領(lǐng)操。本3、聽音樂做廣播操。組織：成體操隊形。4、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)錯誤。4、學(xué)生要根據(jù)教師所講部5、教師針對每節(jié)的錯誤的易犯錯誤進行改正。要求：精神集中。進行集體糾正。5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進行。6、糾正動作之后，集體（加強對做操質(zhì)量差的分練習(xí)。同學(xué)的監(jiān)督）（集體對本節(jié)課的做操表現(xiàn)進行評價，要求班干部進行自我評價）結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)束2、教師進行講評。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。自由結(jié)組。部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。班干部比較負(fù)責(zé)任，認(rèn)真完成老師交給的任務(wù)，對差生大家努力幫助，同門表現(xiàn)的非常積極，達到了預(yù)期的目的，使正堂課的學(xué)習(xí)氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進一步隊列隊形復(fù)習(xí)廣播操教學(xué)目標(biāo)：1、通過練習(xí)進一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。重點：廣播操的各節(jié)拍動作準(zhǔn)確到位。內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求容1、教師提前到場，準(zhǔn)備1、體委整隊，檢查人數(shù)，成四列橫隊：場地器材。向教師報告。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊上2、接受體委報數(shù)，向?qū)W2、向教師問好。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊課生問好。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊常3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊規(guī)4、檢查服裝，安排見習(xí)4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。＊生。（安全問題必須進一步要求：注意力集中。的強調(diào)，不能忽視）1。教師口令指揮，并隨1、聽教師的統(tǒng)一口令。要求：隊伍整齊，步伐一致，著學(xué)生的進行而移動。昂首挺胸，朝氣蓬2、原地轉(zhuǎn)法勃。3、齊步走——立定4、行進間轉(zhuǎn)法基5、教師認(rèn)真觀察，針對2、學(xué)生注意力一定要集錯誤和不足進行講解和中，認(rèn)真聽講，改正組織：成四列橫隊。個別指導(dǎo)。錯誤。本6、聽音樂做廣播操。3、體委領(lǐng)操。7、教師巡回觀察，發(fā)現(xiàn)組織：成體操隊形。錯誤。部8、教師針對每節(jié)的錯誤4、學(xué)生要根據(jù)教師所講進行集體糾正。的易犯錯誤進行改正。要求：精神集中。9、糾正動作之后，集體5、體委帶領(lǐng)學(xué)生進行。分練習(xí)。（對錯誤動作及時糾正，（全體學(xué)生進行比賽性要求及時改正）質(zhì)的練習(xí)）結(jié)1、放松。1、前后互相放松。隊形：規(guī)定范圍內(nèi)束2、教師進行講評。2、學(xué)生認(rèn)真聽講。自由結(jié)組。部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。分4、歸還器材，下課。4、以組為單位。同學(xué)們認(rèn)真完成老師交給的各項任務(wù)，課堂氣氛比較活躍，但是需要改進，提高快速跑素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)：1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機能水平。2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣，團結(jié)友愛，互相幫助，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。重點：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。內(nèi)教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織與要求容上1、教師提前到場，準(zhǔn)備1、體委整隊，檢查人數(shù)，＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊課場地器材。向教師報告。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊常2、接受體委報數(shù)，向?qū)W2、向教師問好。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊規(guī)生問好。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3、宣布課的內(nèi)容要求。3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。＊4、檢查服裝，安排見習(xí)4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。要求：快、靜、齊，注意生。（安全問題）（認(rèn)真對待安全問題）力集中。1、慢跑一圈1、體委指揮。組織：原隊形2、教師講解跑的技術(shù)動2、學(xué)生認(rèn)真聽講，認(rèn)真作要領(lǐng)并示范。觀察。基3、教師指揮學(xué)生進行跑3、在教師統(tǒng)一指揮下進的練習(xí)。行。1擺臂練習(xí)（充分活動，使各個關(guān)節(jié)本2小步跑練習(xí)活動開，避免運動損傷。）3高抬腿練習(xí)430米加速跑游戲場地（長10米寬8米）部4、游戲《捕魚忙》1講解游戲方法。4、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解同（2選出6名學(xué)人一組）并按游戲規(guī)則進行游分做魚網(wǎng)，在規(guī)定場地內(nèi)捕戲。捉小魚，其他學(xué)生在場地內(nèi)快速跑。5、體委幫助教師組織游2講明游戲規(guī)則。戲。做小魚的同學(xué)不許跑出圈，規(guī)定時間內(nèi)抓得多者6、活動時注意安全。為勝。（再一次強調(diào)安全問題，是同學(xué)們提高安全意識）結(jié)1、放松。1、隨著教師一起唱歌。組織：場地內(nèi)自由站立。束2、集體講評。2、自評、互評。部3、布置課下作業(yè)。3、課下認(rèn)真完成。分4、宣布下課，師生再見。4、師生再見。課上同學(xué)們積極認(rèn)真，課堂氣氛較活躍，認(rèn)真完成老師交給的任務(wù)，但是仍有個別同學(xué)對運動的興趣不高，以后要進一步加強教育，使其融入到