公衛(wèi)生基本操作技能現(xiàn)場采樣與現(xiàn)場檢測教材

公共衛(wèi)生基本操作技能

現(xiàn)場采樣與現(xiàn)場檢測2016.6.18.公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師實(shí)踐技能系列培訓(xùn)目錄一.現(xiàn)場采樣1.采樣原則2.環(huán)境樣品采集2.1.飲用水

2.2.空氣

2.3.公共用品3.食品樣品采集3.1.散裝固態(tài)食品

3.2.散裝液態(tài)食品4.現(xiàn)場采樣操作體會二.現(xiàn)場檢測1.認(rèn)識現(xiàn)場檢測儀器2.現(xiàn)場檢測儀器操作2.1.噪聲測定儀

2.2.風(fēng)速儀

2.3.照度儀

2.4.紫外輻照計

2.5.一氧化碳測定儀2.6.二氧化碳測定儀3.現(xiàn)場檢測儀器操作體會

一.現(xiàn)場采樣

1.采樣的原則

1.1.目的原則：規(guī)范、方法、要求

1.2.選點(diǎn)原則：代表、典型、可及

1.3.無菌原則：防污、全程、配合

1.4.記錄原則：及時、完整、清晰

1.5.保存原則：安全、防污、冷藏

一.現(xiàn)場采樣

2.環(huán)境樣品采集

2.1.飲用水

2.2.空氣2.3.公共用品

2.1.1采樣容器、保存、工具**容器：玻璃瓶、聚乙烯瓶：500ml、1000ml~5000ml；**保存劑：NaOH、硝酸、濃硫酸、硫代硫酸鈉；**工用具：采樣單、記號筆、標(biāo)簽、冷藏箱等。樣品采集技能（水）樣品采集技能（水）樣品采集技能（水）

一.現(xiàn)場采樣

2.環(huán)境樣品采集2.1.飲用水

2.2.空氣2.3.公共用品2.1.2.一般理化指標(biāo)檢測：1）備好采樣容器5L桶；

2）工具，冷藏箱；

3）開水龍頭，放水15分鐘；

4）用水洗采樣容器和蓋3次；

5）采集約3-5L水樣；

6）再洗蓋，加蓋；

7）關(guān)閉水龍頭；

8）填寫采樣記錄，貼上標(biāo)簽；

9）置于冷藏箱中。

一.現(xiàn)場采樣

2.環(huán)境樣品采集2.1.飲用水

2.2.空氣2.3.公共用品2.1.3.揮發(fā)性酚類和氰化物的測定：

1）備好廣口瓶；

2）工具，冷藏箱；

3）開水龍頭，放水15分鐘；

4）采集水樣0.5-1L；

5）加保存劑NaOH0.5-1g,PH值≥12；

6）再洗蓋，加蓋，混勻；

7）關(guān)閉水龍頭；

8）填寫采樣記錄，貼上標(biāo)簽；

9）置于冷藏箱中。

2.1.4.金屬的測定：廣口瓶、量0.5-1L、保存劑硝酸1-1.5ml，

PH≤2，加蓋，混勻。

一.現(xiàn)場采樣

2.環(huán)境樣品采集2.1.飲用水

2.2.空氣2.3.公共用品2.1.5.耗氧量的測定：廣口瓶、量0.5-1L，保存劑濃硫酸0.8ml，加蓋，混勻。2.1.6.有機(jī)物的測定：棕色廣口瓶、充滿溢出、加蓋、密封。2.1.7.微生物的測定：1）滅菌玻璃瓶，工具，冷藏箱；

2）保存劑硫代硫酸鈉(每125ml水樣加入0.1mg)；3）用酒精棉球由內(nèi)至外消毒,后用酒精燈灼燒水龍頭，將酒精燈置于龍頭旁，制造無菌環(huán)境；

4）開瓶蓋，過火，不沖洗，直接采樣充滿容器三分之二；

5）過火，加蓋，密封；6）編號貼上標(biāo)簽、填寫采樣記錄；

7）置于冷藏箱中。一.現(xiàn)場采采樣2.環(huán)境樣樣品采采集2.1.飲用水水2.2.空氣2.3.公共用用品2.2.1.空氣樣樣品采采集工用具：：**采樣儀儀：大大氣采采樣器器（單單泵或或雙泵泵）、、粉塵塵采樣樣儀、、三角架架、二二聯(lián)球球；**采集器器：液液體吸吸收管管、固固體吸吸附管管、、采氣氣袋、平皿皿等；**工用具具：溫溫濕度度計、、空盒盒氣壓壓表、、采樣樣記錄錄單、皿桶桶和記號號筆等等。樣品采采集技技能（（空氣氣）樣品采采集技技能（（空氣氣）樣品采采集技技能（（空氣氣）樣品采采集技技能（（空氣氣）樣品采采集技技能（（空氣氣）樣品采采集技技能（（空氣氣）樣品采采集技技能（（空氣氣）樣品采采集技技能（（空氣氣）空氣菌菌落總總數(shù)采采樣平平皿樣品采采集技技能（（空氣氣環(huán)境境）一.現(xiàn)現(xiàn)場采采樣2.環(huán)境樣樣品采采集2.1.飲用水水2.2.空氣2.3.公共用用品2.2.2.空氣樣樣品采采集方方法：：**直接采采樣法法：一一氧化化碳、、二氧氧化碳碳**液體吸吸收法法：甲甲醛、、氨、、二氧氧化硫硫等**固體吸吸附法法：苯苯、揮揮發(fā)性性有機(jī)機(jī)化合合物**濾膜采采樣法法：職職業(yè)環(huán)環(huán)境中中的粉粉塵**自然沉沉降法法：公公共場場所空空氣中中菌落落總數(shù)數(shù)一.現(xiàn)現(xiàn)場采采樣2.環(huán)境樣樣品采采集2.1.飲用水水2.2.空氣2.3.公共用用品2.2.2.1.直直接采采樣法法：**工具：：采氣氣袋、、二聯(lián)聯(lián)球、、標(biāo)標(biāo)簽紙紙、記記錄筆筆、采樣記記錄單單；**檢查：：氣袋密密閉性性；**采樣：：連接接、采采樣；；**記錄：：編號、、填寫寫采樣樣記錄錄單。。一.現(xiàn)現(xiàn)場采采樣2.環(huán)境樣樣品采采集2.1.飲用水水2.2.空氣2.3.公共用用品2.2.2.2.液液體吸吸收法法和固固體吸吸附法法**設(shè)備：：大氣氣采樣樣器、、三腳腳架、、液體體吸收收管、、固體體吸附管管、緩緩沖瓶瓶、溫溫濕度度計、、空盒盒氣壓壓表、、采樣單單、記記號筆筆；**準(zhǔn)備：：檢查查儀器器、連連接儀儀器設(shè)設(shè)備、、儀器器流量量校準(zhǔn)準(zhǔn)。**采樣：：設(shè)定定采樣樣時間間、采采樣；；**記錄：：編號號、填填寫采采樣單單。一.現(xiàn)現(xiàn)場采采樣2.環(huán)境樣樣品采采集2.1.飲用水水2.2.空氣2.3.公共用用品2.2.2.3.濾濾膜采采樣法法**設(shè)備：：粉塵塵采樣樣器、、三腳腳架、、濾膜膜、溫溫濕度度計、、空盒氣氣壓表表、采采樣單單、記記號筆筆；**準(zhǔn)備：：檢查查儀器器、裝裝入濾濾膜采采樣盒盒；**采樣：：設(shè)定定采樣樣時間間、調(diào)調(diào)整流流量、、采樣樣；**記錄：：編號號、填填寫采采樣單單。一.現(xiàn)現(xiàn)場采采樣2.環(huán)境樣樣品采采集2.1.飲用水水2.2.空氣2.3.公共用用品2.2.2.4.自自然沉沉降法法**設(shè)備：：營養(yǎng)養(yǎng)瓊脂脂平皿皿、溫溫濕度度計、、采樣樣記錄錄單、、記號筆筆；**準(zhǔn)備：：設(shè)定定采樣樣點(diǎn)和和采樣樣高度度；**采樣：：暴露露平皿皿5分鐘；；**記錄：：編號號、填填寫采采樣記記錄單單。一.現(xiàn)現(xiàn)場采采樣2.環(huán)境樣樣品采采集2.1.飲用水水2.2.空氣2.3.公共用用品2.3.公共用用品微微生物物的采采樣2.3.1.考核要要點(diǎn)：：注意數(shù)數(shù)量、、部位位、全全程無無菌操操作；；2.3.2.考核核樣樣品品：：茶具具、、餐餐具具、、臉臉盆盆、、腳腳盆盆、、浴浴盆盆、、理理發(fā)發(fā)工工具具、、拖鞋鞋、、毛毛巾巾、、枕枕巾巾、、枕枕套套、、被被單單、、被被套套一.現(xiàn)場場采采樣樣2.環(huán)境境樣樣品品采采集集2.1.飲用用水水2.2.空氣氣2.3.公共共用用品品2.3.2.所需需工工用用具具：：**容器器：：滅滅菌菌試試管管，，10mL生生理理鹽鹽水水、、100mL無無菌菌燒燒瓶瓶，，50mL生生理理鹽鹽水水、、250mL無無菌菌燒燒瓶瓶，，125mL生生理理鹽鹽水水；；**工具具：：無無菌菌棉棉拭拭子子、、滅滅菌菌剪剪刀刀、、規(guī)規(guī)格格板板、、酒精精燈燈、、酒酒精精棉棉球球、、滅滅菌菌鑷鑷子子；；**工服服：：白白大大衣衣、、帽帽子子、、口口罩罩；；**用具具：：記記號號筆筆、、采采樣樣記記錄錄單單。。公共共用用品品涂涂抹抹設(shè)設(shè)備備公共共用用品品涂涂抹抹用用棉棉拭拭子子公共共用用品品涂涂抹抹用用規(guī)規(guī)格格板板一.現(xiàn)場場采采樣樣2.環(huán)境境樣樣品品采采集集2.1.飲用用水水2.2.空氣氣2.3.公共共用用品品2.3.3.采樣樣前準(zhǔn)準(zhǔn)備備：：**穿戴戴：：穿穿衣衣、、戴戴帽帽、、戴戴口口罩罩；；**點(diǎn)燈燈：：點(diǎn)點(diǎn)燃燃酒酒精精燈燈；；**消毒毒：：用75%酒精精棉棉球球消消毒毒手。個人人防防護(hù)護(hù)用用品品一.現(xiàn)現(xiàn)場場采采樣樣2.環(huán)境境樣樣品品采采集集2.1.飲用用水水2.2.空氣氣2.3.公共共用用品品2.3.4.涂抹抹法法采樣樣操作作：：**準(zhǔn)備備：：試試管管、、酒酒精精燈燈、、規(guī)規(guī)格格板板、、棉棉簽簽、、剪剪刀刀等等。。**定位位：：隨隨機(jī)機(jī)抽抽取取公公共共物物品品，，定定位位放放置置滅菌菌5cmx5cm規(guī)格格板板；**涂抹抹：：滅菌菌生生理理鹽鹽水水濕濕潤潤棉棉拭拭子子，，用力力均均勻勻涂涂抹抹5次；；**留樣樣：：打開開試試管管塞塞子子，，過過火火；；剪掉掉棉棉簽簽和和手手接接觸觸部部分分，將棉棉簽簽放放進(jìn)進(jìn)試試管管，，試試管管塞塞過過火火，，塞塞好好；**要求求：：整整個個過過程程在在酒酒精精燈燈旁旁按按無無菌菌操操作作；；**記錄錄：：編編號號、、填填寫寫采采樣樣單單。。一.現(xiàn)場場采采樣樣2.環(huán)境境樣樣品品采采集集2.1.飲用用水水2.2.空氣氣2.3.公共共用用品品2.3.5公公共共用用品品微微生生物物的的采采樣樣部部位位的的要要求求：：**茶（（餐餐））具具：：與與口唇唇接接觸觸處的的內(nèi)內(nèi)外外緣緣采采樣樣一一周周；；**毛巾巾、、枕枕巾巾（（套套））：：對折折兩面面的的中央央；**床單單、、被被套套：：兩端端的中中間間及及中央央部位位；；**浴巾巾、、浴浴褲褲、、浴浴衣衣：：隨機(jī)機(jī)部位位；；**臉（（腳腳））盆盆：：內(nèi)壁中中相對對兩兩面面；**浴盆盆：：內(nèi)四壁壁及及盆盆底底呈呈梅花花狀布布點(diǎn)點(diǎn)；；**拖鞋鞋：：與腳腳趾趾接接觸觸處；；**理發(fā)推子子：推子子前部上下；**理發(fā)刀、、剪：兩兩個側(cè)面。一.現(xiàn)場采樣樣3.食品樣品品采集2.1.飲用水2.2.空氣2.3.公共用品品3.1.采樣工用用具：**容器：瓶、試管管或袋，玻璃或或塑料，完整無損損、密封不漏漏；**工具：玻璃吸管管、長柄柄勺、長長柄匙、棉拭子子、規(guī)格格板、生理鹽水水、濾紙紙、鑷子子、剪子子、小刀刀等單個包好、酒精燈；；**工服：白白大衣、、帽子、、口罩；；**用具：采采樣單、、記號筆筆、標(biāo)簽簽、冷藏箱等等。樣品采集集技能（（食品））樣品采集集技能（（食品））一.現(xiàn)場采樣樣3.食品樣品品采集2.1.飲用水2.2.空氣2.3.公共用品品3.2.1.散裝固態(tài)態(tài)食品微微生物樣樣品**準(zhǔn)備：穿衣、戴戴帽、戴戴口罩，，點(diǎn)燃酒酒精燈，，手消毒毒;**合作：一一人取樣樣，一人人協(xié)助；；**適時：采采樣時才才打開工工具和容容器;**采樣：用用滅菌小小勺采樣樣；如樣品大大，需用用采樣器器取樣；；粉末邊混合邊??；冷凍食品品保持冷冷凍狀態(tài)態(tài)采樣;**檢查：感感官檢查查，一致致混成一一個樣本本，如不不同要分分裝；**要求：全全程在酒酒精燈旁旁無菌操操作，消毒后后加蓋密密封；**記錄：編編號、填填寫采樣樣記錄單單。一.現(xiàn)場采樣樣3.食品樣品品采集2.1.飲用水2.2.空氣2.3.公共用品品3.2.2.散裝液態(tài)態(tài)食品微微生物樣樣品**準(zhǔn)備：穿衣、戴戴帽、戴戴口罩，，點(diǎn)燃酒酒精燈，，手消毒毒;**合作：一一人取樣樣，一人人協(xié)助；；**適時：采采樣時才才打開工工具和容容器;**采樣：振振搖混勻勻、用滅滅菌玻璃璃吸管采采樣，裝裝入滅菌菌樣本容容器；**要求：全程在在酒精燈旁無無菌操作，消消毒后加蓋密密封；**記錄：編號號、填寫采樣樣記錄單。一.現(xiàn)場采樣4.現(xiàn)場采樣樣操作的體會會淡定有禮、注注意儀表、認(rèn)認(rèn)真審題、示示意開始、選對容器、取取齊工具、聯(lián)聯(lián)接設(shè)備、做做好準(zhǔn)備、示范操作、口口述補(bǔ)充、步步驟不漏、流流程合理、取樣有量、取取點(diǎn)有限、取取時有控、保保存有劑、無菌操作、緊緊記全程、兩兩人配合、環(huán)環(huán)境條件、貼上標(biāo)簽、保保存條件、填填寫采單、運(yùn)運(yùn)輸送檢。二.現(xiàn)場檢測1.認(rèn)識現(xiàn)場檢測測儀器1.1.噪聲：聲級計計1.2.風(fēng)速：數(shù)顯式式風(fēng)速計1.3.照度：照度計計1.4.輻照照強(qiáng)度：紫外輻照計1.5.CO分析儀1.6.CO2分析儀標(biāo)準(zhǔn)聲源聲級計（噪聲聲儀）紫外輻照計CO儀溫濕度計二.現(xiàn)場檢測2.1.噪聲聲測定儀簡答答題（1）FAST鍵鍵測何種噪聲聲值？（2）SLOW鍵鍵測何種噪聲聲值？（3）HOLD鍵鍵測何種噪聲聲值？（4）噪聲的單位位？答案，各2分分（1）FAST鍵鍵為穩(wěn)態(tài)噪聲值（2）SLOW鍵鍵為周期性噪聲值（3）HOLD鍵鍵為最大噪聲值（4）噪聲單位是是分貝（dB））。二.現(xiàn)場檢測2.1.噪聲測定儀步驟操操作要點(diǎn)點(diǎn)分點(diǎn)（1）檢查儀器電電源，打開儀器開關(guān)關(guān)；*（2）標(biāo)準(zhǔn)聲源校準(zhǔn)，放置聲源1－1.5米處；*（3）選擇FAST鍵，測定穩(wěn)態(tài)噪聲，記錄；；*（4）選擇SLOW，測定周期性噪聲，記錄；；*（5）選擇HOLD，測定最大噪聲，記錄；；*（6）復(fù)校一次，不不超2分貝；*（7）關(guān)閉儀器器，收回。。*二.現(xiàn)場檢測2.2.風(fēng)速儀步驟操操作要點(diǎn)分分點(diǎn)（1）輕調(diào)電位表表上機(jī)械零螺絲，指針到到零位；*（2）校正開關(guān)置置于斷位；*（3）連接測桿線線；*（4）將測桿垂直向上放置；*（5）校正開關(guān)置置于滿度位；*（6）調(diào)整滿度旋扭，將電電表置于滿度度位置；*（7）校正開關(guān)置于零位位；*（8）調(diào)粗細(xì)調(diào)旋旋扭，將電表表指針調(diào)到零點(diǎn)位置；*（9）輕拉螺塞，，露出探頭，探頭紅點(diǎn)對準(zhǔn)風(fēng)向向；*（10）正確讀數(shù)，，記錄，關(guān)閉閉儀器并收回回。*二.現(xiàn)場檢測2.3.照度儀步驟操操作要點(diǎn)分分點(diǎn)點(diǎn)（1）檢查電源及及連線，打開儀器開關(guān)關(guān)；*（2）檢查儀器零零點(diǎn)（蓋蓋時檢查）；*（3）暴露儀器探頭光敏敏面（潔凈）；*（4）把探頭水平放置在欲測光光源下；*（5）注意避免測測量者位置和和服裝的干擾；*（6）選擇合適檔檔位；*（7）被測光源穩(wěn)定、暴露5分鐘；*（8）穩(wěn)定后，正正確讀數(shù)（lx），并記錄；；*（9）測量完成后后，將光敏面面蓋蓋上；*（10）關(guān)閉電源，，斷開連線，，并收回。*二.現(xiàn)場檢測2.4.紫外外輻照計簡答題（1）標(biāo)準(zhǔn)紫外線線強(qiáng)度儀的表表示單位是什什么？（2）測定的紫外外線波長范圍圍是多少納米米（nm）？？（3）測試時室內(nèi)內(nèi)的適宜溫度度是多少（℃℃）？答案：（1）單位是uw/cm2；；（2）波長范圍是是253.7nm±±5（nm））；（3）適宜溫度度范圍是10℃-30℃℃；二.現(xiàn)場檢測2.4.紫外輻照計計步驟操操作要要點(diǎn)分分點(diǎn)（1）開啟被測測紫外光源源5分鐘，若光光源鋪塵需需除塵；*（2）檢查儀器器電源及連連接；*（3）打開儀器器電源；*（4）檢查儀器器零點(diǎn)；*（5）根據(jù)被測測光源光輻輻射功率大大小選擇合適量程鍵；*（6）探測器放放置于被測測紫外光源源下方垂直1m處；*（7）讀數(shù)穩(wěn)定定后判讀結(jié)結(jié)果并記錄錄;*（8）關(guān)閉電源源，斷開連連線，并收收回。*二.現(xiàn)場檢測2.5.CO測定儀儀簡答題(1)如儀器顯示示值是2.0ppm，如何換算算成㎎/m3？(2)簡述國標(biāo)方方法中規(guī)定定的co現(xiàn)場氣體分分析儀原理理。(3)地下車庫中中的主要污污染物是CO還是CO2？簡答題答答案案(1)濃度換算：：2.0××28/22.4=2.0××1.25=2.5。(2)分析儀原理理：CO對不分光光紅外線具具有選擇性的吸吸收，在一定范圍圍內(nèi)，吸收收值與CO濃度呈線性關(guān)系，因此可根據(jù)吸收收值確定樣樣品中CO的濃度。。(3)主要污染物物是CO。二.現(xiàn)場檢測2.5.CO測定儀儀步驟操操作要點(diǎn)分點(diǎn)（1）檢查電量量，電量充充足可正常常工作，否否則應(yīng)預(yù)先先充電；*（2）打開儀器電電源，預(yù)熱熱10-30分鐘；*（3）用零空氣氣（霍加拉拉特氧化管管）調(diào)節(jié)儀儀器零點(diǎn)；*（4）用標(biāo)準(zhǔn)氣氣體調(diào)節(jié)儀儀器終點(diǎn)；；*（5）打開儀器器泵開關(guān)，，將氣體抽抽入儀器內(nèi)內(nèi)測定；*（6）正確讀出出儀器響應(yīng)應(yīng)值。*（7）關(guān)閉電源源，斷開連連線，并收收回。*二.現(xiàn)場檢測2.6.CO2測定儀簡答答題：（1）公共場所所空氣中CO2衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的的濃度表示示單位？（2）儀器顯示示3000ppm，如何換算算成百分濃濃度？（3）簡述國標(biāo)標(biāo)方法中規(guī)規(guī)定的二氧氧化碳現(xiàn)場場氣體分析析儀原理。。（4）請說出儀儀器零點(diǎn)校校準(zhǔn)的方法法。簡答題答答案案（1）濃度表示示單位為%；（2）3000/1000000××100%=0.3%＝ppm數(shù)值/10000（3）現(xiàn)場分析析儀原理：：二氧化碳碳對不分光光紅外線具具有選擇性性的吸收，，在一定范范圍內(nèi)，吸吸收值與二二氧化碳濃濃度呈線性性關(guān)系，因因此可根據(jù)據(jù)吸收值確確定樣品中中二氧化碳碳的濃度。。（4）通入高純純N2調(diào)節(jié)儀器零點(diǎn)。二.現(xiàn)場檢測2.6.CO2測定儀步驟操操作作要點(diǎn)分點(diǎn)（1）檢查電量量，電量充充足可正常常工作，否否則應(yīng)預(yù)先先充電；*（2）打開儀器器電源，預(yù)預(yù)熱10-30分鐘；*（3）用零空氣氣（通入入高純N2）調(diào)節(jié)儀器器；*（4）用標(biāo)準(zhǔn)氣氣體調(diào)節(jié)儀儀器終點(diǎn)；；*（5）打開儀器器泵開關(guān)，，將氣體抽抽入儀器內(nèi)內(nèi)測定；*（6）正確讀出出儀器響應(yīng)應(yīng)值；*（7）關(guān)閉電源源，斷開連連線，并收收回。*二.現(xiàn)場檢檢測3.現(xiàn)場檢測儀儀器操作體體會淡定有禮、、認(rèn)真審題題、選對儀器、檢查儀器、標(biāo)識識電源、安裝連接、開機(jī)預(yù)熱、調(diào)零調(diào)終、使用條件件、按序操作、、口述補(bǔ)充充、步驟完整、記錄規(guī)范、關(guān)閉斷連、收回儀器。祝大家輕松松考出好成績績！9、靜夜夜四無無鄰，，荒居居舊業(yè)業(yè)貧。。。12月月-2212月月-22Wednesday,December28,202210、雨中中黃葉葉樹，，燈下下白頭頭人。。。20:30:1920:30:1920:3012/28/20228:30:19PM11、以我獨(dú)獨(dú)沈久，，愧君相相見頻。。。12月-2220:30:1920:30Dec-2228-Dec-2212、故人江海海別，幾度度隔山川。。。20:30:1920:30:1920:30Wednesday,December28,202213、乍見見翻疑疑夢，，相悲悲各問問年。。。12月月-2212月月-2220:30:1920:30:19December28,202214、他他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生生白白發(fā)發(fā)，，舊舊國國見見青青山山。。。。28十十二二月月20228:30:19下下午午20:30:1912月月-2215、比不不了得得就不不比，，得不不到的的就不不要。。。。十二月月228:30下下午午12月月-2220:30December28,202216、行動出成成果，工作作出財富。。。2022/12/2820:30:1920:30:1928December202217、做前，能能夠環(huán)視四四周；做時時，你只能能或者最好好沿著以腳腳為起點(diǎn)的的射線向前前。。8:30:19下下午8:30下下午20:30:1912月-229、沒有失敗，，只有暫時停停止成功！。。12月-2212月-22Wednesday,December28,202210、很多事情努努力了未必有有結(jié)果，但是是不努力卻什什么改變也沒沒有。。20:30:1920:30:1920:3012/28/20228:30:19PM11、成功功就是是日復(fù)復(fù)一日日那一一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)小小小努力力的積積累。。。12月月-2220:30:1920:30Dec-2228-Dec-2212、世間成事事，不求其其絕對圓滿滿，留一份份不足，可可得無限完完美。。20:30:1920:30:1920:30Wednesday,December28,202213、不知香香積寺，，數(shù)里入入云峰。。。12月-2212月-2220:30: