塑健康心態(tài)做陽(yáng)光天使課件

塑健康心態(tài)做陽(yáng)光天使1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！塑健康心態(tài)做陽(yáng)光天11/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！2

無(wú)論你是想要金錢還是想要權(quán)力，無(wú)論你是想要幸福的家庭還是想要香車豪宅，如果你擁有了一種積極快樂的心態(tài)，你什么都可以得到，在未來(lái)的人生和世界里，態(tài)度是最根本的競(jìng)爭(zhēng)力。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！無(wú)論你是想要金錢還是想要權(quán)力，無(wú)論你是想要幸福的3心態(tài)對(duì)人有哪些影響？1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！心態(tài)對(duì)人有哪些影響？12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決4心態(tài)對(duì)人的影響良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！心態(tài)對(duì)人的影響良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響5心態(tài)具有多大的力量呢？1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！心態(tài)具有多大的力量呢？12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路6九個(gè)人過(guò)橋的試驗(yàn)教授說(shuō)：你們九個(gè)人聽我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水?！樌^(guò)橋走過(guò)去后，教授打開了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚?！獓樍艘惶淌趩?wèn)：現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？——沒人敢走了教授說(shuō)：你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上?！挥腥齻€(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！九個(gè)人過(guò)橋的試驗(yàn)教授說(shuō)：你們九個(gè)人聽我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎7教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說(shuō)要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^(guò)去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過(guò)來(lái)了。

只有一個(gè)人不敢走，教授問(wèn)他，你怎么回事？這個(gè)人說(shuō)，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層8這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響能力1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響能力12/25/2022態(tài)度決定命9死囚試驗(yàn)教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來(lái)，他被嚇?biāo)懒恕?/p>

1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！死囚試驗(yàn)教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚10心態(tài)對(duì)你的影響心態(tài)好

——生理健康，能力增強(qiáng)。心情不好

——生理差，能力差。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！心態(tài)對(duì)你的影響心態(tài)好12/25/2022態(tài)度決定11這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響生理1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響生理12/25/2022態(tài)度決定命12好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)13差的心情使你不思進(jìn)取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。

1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！差的心情使你不思進(jìn)取，甚至頹廢，12/25/2022態(tài)度決定14第一個(gè)工具：改變態(tài)度我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第一個(gè)工具：改變態(tài)度12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決15“塞翁失馬，焉知禍?！庇幸粋€(gè)智者，他的一匹馬丟了，鄰居說(shuō)你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來(lái)了，鄰居說(shuō)，你太幸運(yùn)了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子騎野馬，從馬上摔下來(lái)，腿摔斷了，鄰居說(shuō)，你真倒霉，就這么一個(gè)兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；過(guò)一段時(shí)間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場(chǎng)上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！“塞翁失馬，焉知禍福”有一個(gè)智者，他的一匹馬丟了，鄰居說(shuō)你真16水手的故事一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說(shuō)，大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問(wèn)，你爺爺死在哪兒？水手說(shuō)，我爺爺死在海上。小孩問(wèn)，你父親死在哪兒？水手說(shuō)，我父親也死在海上。小孩接著說(shuō)，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問(wèn)小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說(shuō)，我爺爺是在床上死的。水手問(wèn)，你父親在哪兒死的？小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。水手問(wèn)，那你怎么還敢到床上去呢？1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！水手的故事一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，17態(tài)度決定結(jié)果態(tài)度改變命運(yùn)改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會(huì)變化。

1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！態(tài)度決定結(jié)果態(tài)度改變命運(yùn)12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)18心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說(shuō)，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說(shuō)，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來(lái)我的運(yùn)氣來(lái)了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f(shuō)，哪口棺材可真靈啊。

1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕19生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)

如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。

1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)

如果你能保證眼下心情好，你就20第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過(guò)程1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過(guò)程12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思21生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果！享受過(guò)程，精彩每一天！1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！22“一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人”有一個(gè)年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽(yáng)，有一個(gè)智者問(wèn)，年輕人，這么大好的時(shí)光，你怎么不去賺錢？年輕人說(shuō)，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問(wèn)，你怎么不結(jié)婚？年輕人說(shuō)，沒勁，弄不好還得離婚。智者說(shuō)，你怎么不交朋友？年輕人說(shuō)，沒意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。智者給年輕人一根繩子說(shuō)，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說(shuō)，我不想死。智者說(shuō)，生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果。年輕人幡然醒悟，這就叫一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！“一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人”有一個(gè)年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶23怎么享受生命這個(gè)過(guò)程呢？把注意力放在積極的事情上。黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用他來(lái)尋找光明學(xué)會(huì)體會(huì)過(guò)程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！怎么享受生命這個(gè)過(guò)程呢？把注意力放在積極的事情上。12/2524什么是幸福？幸福是旅程，而不是終點(diǎn)！感知并享受每一天，便是幸福！春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。都屬于人生最美好的時(shí)節(jié)，這就是幸福！1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！什么是幸福？幸福是旅程，而不是終點(diǎn)！12/25/2022態(tài)度25第三個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情懷著愛心吃菜，勝過(guò)懷著恨吃肉。

只有感恩才會(huì)懂得珍惜感恩實(shí)際上就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂！1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第三個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情懷著愛心吃菜，勝過(guò)懷著恨26兩個(gè)思考1為什么我們能原諒一個(gè)陌生人的過(guò)失，卻對(duì)自己的老師和身邊的同學(xué)的小過(guò)錯(cuò)耿耿于懷？2為什么我們可以為陌生人的點(diǎn)滴幫助而感激不盡，卻無(wú)視朝夕相處的同學(xué)并視之為理所當(dāng)然呢？1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！兩個(gè)思考1為什么我們能原諒一個(gè)陌生人的過(guò)失，卻對(duì)自己27第四個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第四個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉12/2528有一個(gè)笑話說(shuō)：雞跟牛發(fā)牢騷，“人讓我們多下蛋，自己卻計(jì)劃生育，太不公平了?！迸Ｕf(shuō)：“你那點(diǎn)委屈算什么，那么多人吃我的奶，誰(shuí)管我叫過(guò)媽？”1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！有一個(gè)笑話說(shuō)：雞跟牛發(fā)牢騷，“人讓我們多下蛋，自己卻計(jì)劃生育29如何保持樂觀情緒？有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對(duì)不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。因?yàn)楫?dāng)你批評(píng)自己的時(shí)候，你就不再憤怒了。有了挫折怎么辦？打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富；有了問(wèn)題怎么辦？把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！如何保持樂觀情緒？有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對(duì)不起他的事30第五個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候

要學(xué)會(huì)彎曲。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們要向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽(yáng)平衡，以柔克剛；做人應(yīng)該外圓內(nèi)方。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第五個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候

要學(xué)會(huì)彎曲。12/25/202231雪松的故事兩個(gè)加拿大人來(lái)到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。

1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！雪松的故事兩個(gè)加拿大人來(lái)到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇32據(jù)說(shuō)，老子曾經(jīng)問(wèn)他的一個(gè)學(xué)生：“牙齒和舌頭誰(shuí)硬？”學(xué)生說(shuō)：“牙齒硬?！崩献訌堥_嘴讓學(xué)生看：“牙齒硬，但是已經(jīng)一個(gè)都不在了，舌頭軟，現(xiàn)在還完好無(wú)缺?！?/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！據(jù)說(shuō)，老子曾經(jīng)問(wèn)他的一個(gè)學(xué)生：“牙齒和舌頭誰(shuí)硬？”學(xué)生說(shuō)：“33第六個(gè)工具：養(yǎng)成善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好方面的習(xí)慣。一次，美國(guó)前總統(tǒng)羅斯福的家中被盜，丟失了許多東西。一位朋友聞?dòng)?，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來(lái)安慰我，我現(xiàn)在很平安,感謝生活。因?yàn)?，第一，賊偷去的是我的東西，而沒傷害我的生命；第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第六個(gè)工具：養(yǎng)成善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好方面的習(xí)慣。一次，美國(guó)前34第七個(gè)工具：

學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的減壓方法。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第七個(gè)工具：

學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的減壓方法。12/25/2022態(tài)35A、放慢一下工作節(jié)奏；B、合理安排作息時(shí)間；C、培養(yǎng)良好的心態(tài)；D、處理好事業(yè)與家庭的關(guān)系；E、面對(duì)壓力要有心理準(zhǔn)備；F、胸懷寬廣；J、豐富業(yè)余生活；1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！A、放慢一下工作節(jié)奏；12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思36《搜狐健康論壇》的減壓的11個(gè)偏方1、運(yùn)用言語(yǔ)和想象放松通過(guò)想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽著優(yōu)美的輕音樂”，在短時(shí)間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會(huì)覺得安詳、寧?kù)o與平和。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！《搜狐健康論壇》的減壓的11個(gè)偏方1、運(yùn)用言語(yǔ)和想象放松1372、支解法請(qǐng)你把生活中的壓力羅列出來(lái)，一、二、三、四……，你一旦寫出來(lái)以后，就會(huì)驚人地發(fā)現(xiàn)，只要你“個(gè)個(gè)擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！2、支解法12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！383、想哭就哭醫(yī)學(xué)心理學(xué)家認(rèn)為，哭能緩解壓力。心理學(xué)家曾給一些成年人測(cè)驗(yàn)血壓，然后按正常血壓和高血壓編成二組，分別詢問(wèn)他們是否哭泣過(guò)，結(jié)果87%的血壓正常的人都說(shuō)他們偶爾有過(guò)哭泣，而那些高血壓患者卻大多數(shù)回答說(shuō)從不流淚。由此看來(lái)，讓人類情感抒發(fā)出來(lái)要比深深埋在心里有益得多。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！3、想哭就哭12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！394、一讀解千愁在書的世界遨游時(shí)，一切憂愁悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書可以使一個(gè)人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達(dá)，不懼壓力。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！4、一讀解千愁12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出405、擁抱大樹在澳大利亞的一些公園里，每天早晨都會(huì)看到不少人擁抱大樹。這是他們用來(lái)減輕心理壓力的一種方法。據(jù)稱：擁抱大樹可以釋放體內(nèi)的快樂激素，令人精神爽朗。而與之對(duì)立的腎上腺素，即壓抑激素則消失。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！5、擁抱大樹12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路416、運(yùn)動(dòng)消氣法國(guó)出現(xiàn)了一種新興的行業(yè)：運(yùn)動(dòng)消氣中心。中心均有專業(yè)教練指導(dǎo)，教人們?nèi)绾未蠛按蠼?，扭毛巾，打枕頭，捶沙發(fā)等，做一種運(yùn)動(dòng)量頗大的“減壓消氣操”。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！6、運(yùn)動(dòng)消氣12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路427、看恐怖片英國(guó)有專家建議，人們感到工作有壓力，是源于他們對(duì)工作的責(zé)任感。此時(shí)他們需要的是鼓勵(lì)，是打起精神。所以與其通過(guò)放松技巧來(lái)克服壓力，倒不如激勵(lì)自己去面對(duì)充滿壓力的情況，例如去看一場(chǎng)恐怖電影。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！7、看恐怖片12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路438、嗅嗅香油

在歐洲和日本，風(fēng)行一種芳香療法。特別是一些女孩子，都為這些由芳草或其他植物提煉出的香油所醉倒。原來(lái)香油能通過(guò)嗅覺神經(jīng)，刺激或平伏人類大腦邊緣系統(tǒng)的神經(jīng)細(xì)胞，對(duì)舒緩神經(jīng)緊張心理壓力很有效果。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！8、嗅嗅香油12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！449、吃零食吃零食的目的并不在于僅僅滿足于肚子的饑餓需要，而在于對(duì)緊張的緩解和內(nèi)心沖突的消除。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！9、吃零食12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！4510、穿上稱心的舊衣服穿上一條平時(shí)心愛的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺就會(huì)減輕。因?yàn)榇┝撕芫玫囊路?huì)使人回憶起某一特定時(shí)空的感受，并深深地沉浸在緬懷過(guò)去如夢(mèng)般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來(lái)。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！10、穿上稱心的舊衣服12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思4611、養(yǎng)寵物益身心一項(xiàng)心理學(xué)試驗(yàn)顯示，當(dāng)精神緊張的人在觀賞自養(yǎng)的金魚或熱帶魚在魚缸中姿勢(shì)優(yōu)雅地翩翩起舞時(shí)，往往會(huì)無(wú)意識(shí)地進(jìn)入“寵辱皆忘”的境界，心中的壓力也大為減輕1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！11、養(yǎng)寵物益身心12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決47陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。

有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對(duì)的習(xí)慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應(yīng)他，而不能改變他。第二，不能改變別人就改變自己。

有一個(gè)印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動(dòng)。他向師父抱怨，搬不動(dòng)山。師父對(duì)他說(shuō)，山搬不過(guò)來(lái)你過(guò)到山哪邊去不就行了嗎。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。12/25/48開悟四個(gè)步驟佛學(xué)上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。開悟是把生命看透但不看破。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！開悟四個(gè)步驟佛學(xué)上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。開悟是把生命49第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活

的美好方面。今天下雨了，道路擁擠，司機(jī)都著急，有的人急得直罵。感恩吧，下雨空氣濕潤(rùn)有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透了，感恩吧，正因?yàn)橛猩硥m暴，才知道美好天氣的可貴。要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實(shí)。如果你身上有一個(gè)小毛病，你要想別人有一個(gè)大毛?。?---如果你實(shí)在想不開，就參加一次別人的葬禮。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個(gè)好的未來(lái)，萬(wàn)一算了一個(gè)差的未來(lái)怎么辦？1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活

的美好方面。今天下雨了，道路50第二步:寬容過(guò)去要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。有兩個(gè)和尚下山化齋，回來(lái)的路上遇到了一條河，河邊有一個(gè)靚麗女子，女子不敢過(guò)河。小和尚有心想去幫她，又怕別人說(shuō)閑話，老和尚毫不猶豫把女子背過(guò)河去。快到廟的時(shí)候，小和尚說(shuō)，出家人不近女色，你為什么要背那個(gè)女子？老和尚說(shuō)，我已經(jīng)把她放在了河邊，你怎么還背著她??？1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第二步:寬容過(guò)去要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持51

英國(guó)首相勞合喬治又一個(gè)習(xí)慣：隨手關(guān)上身后的門。有一天，喬治和朋友在院子里散步，他們每經(jīng)過(guò)一扇門，喬治總是隨手把門關(guān)上。“你有必要把這些門關(guān)上嗎？”朋友很是納悶?！芭?，當(dāng)然有必要?！眴讨谓又f(shuō)，“我這一生都在關(guān)我身后的門。你知道，這是必須做的事情。當(dāng)你關(guān)門時(shí)，也將過(guò)去的一切留在后面，不管是多么美好的成就，還是讓人懊惱的失誤，然后你才可以重新開始?！?/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！英國(guó)首相勞合喬治又一個(gè)習(xí)慣：隨手關(guān)上身后的門。有52第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成而不是消極等待。如果有檸檬,就做檸檬水。這里面有兩層涵義：第一，檸檬就是擠水的；第二，你別嚷嚷怎么沒有蘋果、香蕉??？利用現(xiàn)有的資源把事情做成而不是消極等待。敞開心扉擁抱這個(gè)世界吧！為你的選擇全力以赴，你不會(huì)后悔。心在曹營(yíng)不投入，你將失去另一個(gè)機(jī)會(huì)，你現(xiàn)在走的每一步都是通向未來(lái)的進(jìn)步的階梯。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第三步：學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成而不是消極等待。如果有檸檬53第四步：服務(wù)他人。金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。幫助他人，成就自己。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關(guān)懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松；懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點(diǎn)。

1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第四步：服務(wù)他人。金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要54總結(jié)保持陽(yáng)光心態(tài)有五法則：1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！總結(jié)保持陽(yáng)光心態(tài)有五法則：12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，551、保持笑容如果你的笑容少了，那么檢視一下自己，是否對(duì)某些發(fā)生的事情看得過(guò)于認(rèn)真了。其實(shí)我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，過(guò)了一段時(shí)間去回憶以前發(fā)生的不愉快的往事，似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的，所以對(duì)過(guò)去和現(xiàn)在，都一笑了之的心態(tài)很重要。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！1、保持笑容如果你的笑容少了，那么檢視一下自己，是否對(duì)某些發(fā)562、保持幻想對(duì)未知的人和事物保持幻想，不僅讓我們體驗(yàn)到豐富多彩、妙趣橫生的世界，幻想還會(huì)給我們帶來(lái)激勵(lì)，在生活中表現(xiàn)得富有創(chuàng)造精神，它是心理健康的一部分內(nèi)容。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！2、保持幻想對(duì)未知的人和事物保持幻想，不僅讓我們體驗(yàn)到豐富多573、聽其自然我們不必為偶然的沖動(dòng)責(zé)備自己。相反，這證明來(lái)自己是個(gè)率真的人。當(dāng)我們常常教育孩子“別亂動(dòng)”“小心點(diǎn)”，你要小心自己，可能正在對(duì)孩子灌輸對(duì)未知世界的恐懼，同時(shí)正在奪去他們的好奇心。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！3、聽其自然我們不必為偶然的沖動(dòng)責(zé)備自己。相反，這證明來(lái)自己584、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)盡管我們有了一些能力去支配一些東西，也有了一些能力去改變一些環(huán)境，但我們不可能要求事事遂心1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！4、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)盡管我們有了一些能力去支配一些東西，也有了一些能595、信任如果你對(duì)周圍的人總是表情冷淡，這可能意味著你本能的信任和直覺已經(jīng)受到不信任的腐蝕，這種不信任是引起你內(nèi)心矛盾痛苦之源，只要你是坦誠(chéng)的，對(duì)方那顆躍躍欲試的心也會(huì)感受到你的淳樸心懷。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！5、信任如果你對(duì)周圍的人總是表情冷淡，這可能意味著你本能的信60

讓自己的心理年齡保持年輕、陽(yáng)光，意味著你要保持精神愉快，還需要提醒自己是不是一個(gè)本來(lái)的、自然的我1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！讓自己的心理年齡保持年輕、陽(yáng)光，意味著你要保持精神愉快，還61END活在當(dāng)下，未來(lái)導(dǎo)向，向下比較，就能使你每天獲得陽(yáng)光心態(tài)。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！END活在當(dāng)下，未來(lái)導(dǎo)向，12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，62

祝美女們心態(tài)健康陽(yáng)光無(wú)限1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！祝美女們心態(tài)健康陽(yáng)光無(wú)限12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，63演講完畢，謝謝觀看！演講完畢，謝謝觀看！64

塑健康心態(tài)做陽(yáng)光天使1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！塑健康心態(tài)做陽(yáng)光天651/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！66

無(wú)論你是想要金錢還是想要權(quán)力，無(wú)論你是想要幸福的家庭還是想要香車豪宅，如果你擁有了一種積極快樂的心態(tài)，你什么都可以得到，在未來(lái)的人生和世界里，態(tài)度是最根本的競(jìng)爭(zhēng)力。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！無(wú)論你是想要金錢還是想要權(quán)力，無(wú)論你是想要幸福的67心態(tài)對(duì)人有哪些影響？1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！心態(tài)對(duì)人有哪些影響？12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決68心態(tài)對(duì)人的影響良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！心態(tài)對(duì)人的影響良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響69心態(tài)具有多大的力量呢？1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！心態(tài)具有多大的力量呢？12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路70九個(gè)人過(guò)橋的試驗(yàn)教授說(shuō)：你們九個(gè)人聽我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。——順利過(guò)橋走過(guò)去后，教授打開了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚。——嚇了一跳教授問(wèn)：現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？——沒人敢走了教授說(shuō)：你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上?！挥腥齻€(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！九個(gè)人過(guò)橋的試驗(yàn)教授說(shuō)：你們九個(gè)人聽我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎71教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說(shuō)要知道有網(wǎng)我們?cè)缇瓦^(guò)去了，幾個(gè)人嘩啦嘩啦都走過(guò)來(lái)了。

只有一個(gè)人不敢走，教授問(wèn)他，你怎么回事？這個(gè)人說(shuō)，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！教授這時(shí)打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層72這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響能力1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響能力12/25/2022態(tài)度決定命73死囚試驗(yàn)教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開，讓你的血滴盡而死。然后教授打開一個(gè)水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。第二天早上打開房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒有滴出來(lái)，他被嚇?biāo)懒恕?/p>

1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！死囚試驗(yàn)教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚74心態(tài)對(duì)你的影響心態(tài)好

——生理健康，能力增強(qiáng)。心情不好

——生理差，能力差。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！心態(tài)對(duì)你的影響心態(tài)好12/25/2022態(tài)度決定75這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響生理1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理心態(tài)影響生理12/25/2022態(tài)度決定命76好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)77差的心情使你不思進(jìn)取，甚至頹廢，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就會(huì)跟別人發(fā)脾氣，不愿意配合別人的工作，人際關(guān)系就會(huì)緊張。

1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！差的心情使你不思進(jìn)取，甚至頹廢，12/25/2022態(tài)度決定78第一個(gè)工具：改變態(tài)度我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第一個(gè)工具：改變態(tài)度12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決79“塞翁失馬，焉知禍福”有一個(gè)智者，他的一匹馬丟了，鄰居說(shuō)你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢；不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來(lái)了，鄰居說(shuō)，你太幸運(yùn)了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢；兒子騎野馬，從馬上摔下來(lái)，腿摔斷了，鄰居說(shuō)，你真倒霉，就這么一個(gè)兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；過(guò)一段時(shí)間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場(chǎng)上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！“塞翁失馬，焉知禍?！庇幸粋€(gè)智者，他的一匹馬丟了，鄰居說(shuō)你真80水手的故事一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說(shuō)，大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問(wèn)，你爺爺死在哪兒？水手說(shuō)，我爺爺死在海上。小孩問(wèn)，你父親死在哪兒？水手說(shuō)，我父親也死在海上。小孩接著說(shuō)，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問(wèn)小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說(shuō)，我爺爺是在床上死的。水手問(wèn)，你父親在哪兒死的？小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。水手問(wèn)，那你怎么還敢到床上去呢？1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！水手的故事一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，81態(tài)度決定結(jié)果態(tài)度改變命運(yùn)改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會(huì)變化。

1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！態(tài)度決定結(jié)果態(tài)度改變命運(yùn)12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)82心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。甲說(shuō)，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；乙說(shuō)，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來(lái)我的運(yùn)氣來(lái)了，這次一定能考上。當(dāng)他們答題的時(shí)候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。回家以后他們都跟自己的夫人說(shuō)，哪口棺材可真靈啊。

1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn)古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕83生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)

如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。

1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)

如果你能保證眼下心情好，你就84第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過(guò)程1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第二個(gè)工具：學(xué)會(huì)享受過(guò)程12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思85生命是一個(gè)過(guò)程而不是一個(gè)結(jié)果！享受過(guò)程，精彩每一天！1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！86“一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人”有一個(gè)年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽(yáng)，有一個(gè)智者問(wèn)，年輕人，這么大好的時(shí)光，你怎么不去賺錢？年輕人說(shuō)，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問(wèn)，你怎么不結(jié)婚？年輕人說(shuō)，沒勁，弄不好還得離婚。智者說(shuō)，你怎么不交朋友？年輕人說(shuō)，沒意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。智者給年輕人一根繩子說(shuō)，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說(shuō)，我不想死。智者說(shuō)，生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果。年輕人幡然醒悟，這就叫一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！“一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人”有一個(gè)年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶87怎么享受生命這個(gè)過(guò)程呢？把注意力放在積極的事情上。黑夜給了我黑色的眼睛，我卻用他來(lái)尋找光明學(xué)會(huì)體會(huì)過(guò)程，有的人就找最討厭的地方去體會(huì)，這個(gè)世界總會(huì)有陰暗面，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！怎么享受生命這個(gè)過(guò)程呢？把注意力放在積極的事情上。12/2588什么是幸福？幸福是旅程，而不是終點(diǎn)！感知并享受每一天，便是幸福！春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。都屬于人生最美好的時(shí)節(jié)，這就是幸福！1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！什么是幸福？幸福是旅程，而不是終點(diǎn)！12/25/2022態(tài)度89第三個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情懷著愛心吃菜，勝過(guò)懷著恨吃肉。

只有感恩才會(huì)懂得珍惜感恩實(shí)際上就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂！1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第三個(gè)工具：學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情懷著愛心吃菜，勝過(guò)懷著恨90兩個(gè)思考1為什么我們能原諒一個(gè)陌生人的過(guò)失，卻對(duì)自己的老師和身邊的同學(xué)的小過(guò)錯(cuò)耿耿于懷？2為什么我們可以為陌生人的點(diǎn)滴幫助而感激不盡，卻無(wú)視朝夕相處的同學(xué)并視之為理所當(dāng)然呢？1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！兩個(gè)思考1為什么我們能原諒一個(gè)陌生人的過(guò)失，卻對(duì)自己91第四個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第四個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉12/2592有一個(gè)笑話說(shuō)：雞跟牛發(fā)牢騷，“人讓我們多下蛋，自己卻計(jì)劃生育，太不公平了?！迸Ｕf(shuō)：“你那點(diǎn)委屈算什么，那么多人吃我的奶，誰(shuí)管我叫過(guò)媽？”1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！有一個(gè)笑話說(shuō)：雞跟牛發(fā)牢騷，“人讓我們多下蛋，自己卻計(jì)劃生育93如何保持樂觀情緒？有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對(duì)不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。因?yàn)楫?dāng)你批評(píng)自己的時(shí)候，你就不再憤怒了。有了挫折怎么辦？打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富；有了問(wèn)題怎么辦？把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！如何保持樂觀情緒？有人這樣保持樂觀情緒，別人做了對(duì)不起他的事94第五個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候

要學(xué)會(huì)彎曲。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們要向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽(yáng)平衡，以柔克剛；做人應(yīng)該外圓內(nèi)方。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第五個(gè)工具：壓力太大的時(shí)候

要學(xué)會(huì)彎曲。12/25/202295雪松的故事兩個(gè)加拿大人來(lái)到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了松樹、女貞，樺樹，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。別的樹硬挺，最后樹枝被雪壓斷了，樹死了。兩人明白了，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。

1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！雪松的故事兩個(gè)加拿大人來(lái)到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇96據(jù)說(shuō)，老子曾經(jīng)問(wèn)他的一個(gè)學(xué)生：“牙齒和舌頭誰(shuí)硬？”學(xué)生說(shuō)：“牙齒硬?！崩献訌堥_嘴讓學(xué)生看：“牙齒硬，但是已經(jīng)一個(gè)都不在了，舌頭軟，現(xiàn)在還完好無(wú)缺。”1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！據(jù)說(shuō)，老子曾經(jīng)問(wèn)他的一個(gè)學(xué)生：“牙齒和舌頭誰(shuí)硬？”學(xué)生說(shuō)：“97第六個(gè)工具：養(yǎng)成善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好方面的習(xí)慣。一次，美國(guó)前總統(tǒng)羅斯福的家中被盜，丟失了許多東西。一位朋友聞?dòng)?，忙寫信安慰他，勸他不必太在意。羅斯福給朋友寫了一封回信：“親愛的朋友，謝謝你來(lái)安慰我，我現(xiàn)在很平安,感謝生活。因?yàn)?，第一，賊偷去的是我的東西，而沒傷害我的生命；第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我?！?/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第六個(gè)工具：養(yǎng)成善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好方面的習(xí)慣。一次，美國(guó)前98第七個(gè)工具：

學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的減壓方法。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第七個(gè)工具：

學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的減壓方法。12/25/2022態(tài)99A、放慢一下工作節(jié)奏；B、合理安排作息時(shí)間；C、培養(yǎng)良好的心態(tài)；D、處理好事業(yè)與家庭的關(guān)系；E、面對(duì)壓力要有心理準(zhǔn)備；F、胸懷寬廣；J、豐富業(yè)余生活；1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！A、放慢一下工作節(jié)奏；12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思100《搜狐健康論壇》的減壓的11個(gè)偏方1、運(yùn)用言語(yǔ)和想象放松通過(guò)想象，訓(xùn)練思維“游逛”，如“藍(lán)天白云下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸里，聽著優(yōu)美的輕音樂”，在短時(shí)間內(nèi)放松、休息，恢復(fù)精力，讓自己得到精神小憩，你會(huì)覺得安詳、寧?kù)o與平和。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！《搜狐健康論壇》的減壓的11個(gè)偏方1、運(yùn)用言語(yǔ)和想象放松11012、支解法請(qǐng)你把生活中的壓力羅列出來(lái)，一、二、三、四……，你一旦寫出來(lái)以后，就會(huì)驚人地發(fā)現(xiàn)，只要你“個(gè)個(gè)擊破”，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！2、支解法12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！1023、想哭就哭醫(yī)學(xué)心理學(xué)家認(rèn)為，哭能緩解壓力。心理學(xué)家曾給一些成年人測(cè)驗(yàn)血壓，然后按正常血壓和高血壓編成二組，分別詢問(wèn)他們是否哭泣過(guò)，結(jié)果87%的血壓正常的人都說(shuō)他們偶爾有過(guò)哭泣，而那些高血壓患者卻大多數(shù)回答說(shuō)從不流淚。由此看來(lái)，讓人類情感抒發(fā)出來(lái)要比深深埋在心里有益得多。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！3、想哭就哭12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！1034、一讀解千愁在書的世界遨游時(shí)，一切憂愁悲傷便付諸腦后，煙消云散。讀書可以使一個(gè)人在潛移默化中逐漸變得心胸開闊，氣量豁達(dá)，不懼壓力。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！4、一讀解千愁12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出1045、擁抱大樹在澳大利亞的一些公園里，每天早晨都會(huì)看到不少人擁抱大樹。這是他們用來(lái)減輕心理壓力的一種方法。據(jù)稱：擁抱大樹可以釋放體內(nèi)的快樂激素，令人精神爽朗。而與之對(duì)立的腎上腺素，即壓抑激素則消失。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！5、擁抱大樹12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路1056、運(yùn)動(dòng)消氣法國(guó)出現(xiàn)了一種新興的行業(yè)：運(yùn)動(dòng)消氣中心。中心均有專業(yè)教練指導(dǎo)，教人們?nèi)绾未蠛按蠼?，扭毛巾，打枕頭，捶沙發(fā)等，做一種運(yùn)動(dòng)量頗大的“減壓消氣操”。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！6、運(yùn)動(dòng)消氣12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路1067、看恐怖片英國(guó)有專家建議，人們感到工作有壓力，是源于他們對(duì)工作的責(zé)任感。此時(shí)他們需要的是鼓勵(lì)，是打起精神。所以與其通過(guò)放松技巧來(lái)克服壓力，倒不如激勵(lì)自己去面對(duì)充滿壓力的情況，例如去看一場(chǎng)恐怖電影。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！7、看恐怖片12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路1078、嗅嗅香油

在歐洲和日本，風(fēng)行一種芳香療法。特別是一些女孩子，都為這些由芳草或其他植物提煉出的香油所醉倒。原來(lái)香油能通過(guò)嗅覺神經(jīng)，刺激或平伏人類大腦邊緣系統(tǒng)的神經(jīng)細(xì)胞，對(duì)舒緩神經(jīng)緊張心理壓力很有效果。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！8、嗅嗅香油12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！1089、吃零食吃零食的目的并不在于僅僅滿足于肚子的饑餓需要，而在于對(duì)緊張的緩解和內(nèi)心沖突的消除。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！9、吃零食12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！10910、穿上稱心的舊衣服穿上一條平時(shí)心愛的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺就會(huì)減輕。因?yàn)榇┝撕芫玫囊路?huì)使人回憶起某一特定時(shí)空的感受，并深深地沉浸在緬懷過(guò)去如夢(mèng)般的生活眷戀中，人的情緒也為之高漲起來(lái)。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！10、穿上稱心的舊衣服12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思11011、養(yǎng)寵物益身心一項(xiàng)心理學(xué)試驗(yàn)顯示，當(dāng)精神緊張的人在觀賞自養(yǎng)的金魚或熱帶魚在魚缸中姿勢(shì)優(yōu)雅地翩翩起舞時(shí)，往往會(huì)無(wú)意識(shí)地進(jìn)入“寵辱皆忘”的境界，心中的壓力也大為減輕1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！11、養(yǎng)寵物益身心12/25/2022態(tài)度決定命運(yùn)，思路決111陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。

有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對(duì)的習(xí)慣，不可能被改變。家里如果有老人，你只有適應(yīng)他，而不能改變他。第二，不能改變別人就改變自己。

有一個(gè)印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動(dòng)。他向師父抱怨，搬不動(dòng)山。師父對(duì)他說(shuō)，山搬不過(guò)來(lái)你過(guò)到山哪邊去不就行了嗎。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！陽(yáng)光心態(tài)的主要內(nèi)涵第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境。12/25/112開悟四個(gè)步驟佛學(xué)上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。開悟是把生命看透但不看破。1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！開悟四個(gè)步驟佛學(xué)上講的覺悟，我們普通人稱為開悟。開悟是把生命113第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活

的美好方面。今天下雨了，道路擁擠，司機(jī)都著急，有的人急得直罵。感恩吧，下雨空氣濕潤(rùn)有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透了，感恩吧，正因?yàn)橛猩硥m暴，才知道美好天氣的可貴。要接受自己、接受別人、接受現(xiàn)實(shí)。如果你身上有一個(gè)小毛病，你要想別人有一個(gè)大毛病；----如果你實(shí)在想不開，就參加一次別人的葬禮。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。算卦的目的是要算一個(gè)好的未來(lái)，萬(wàn)一算了一個(gè)差的未來(lái)怎么辦？1/5/2023態(tài)度決定命運(yùn)，思路決定出路！第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活

的美好方面。今天下雨了，道路114第二步:寬容過(guò)去要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。有兩