認識職業(yè)規(guī)劃

關(guān)于認識職業(yè)規(guī)劃第一頁，共40頁幻燈片2教學目標認知目標：認識到職業(yè)規(guī)劃課程的作用，調(diào)整自己對課程的預(yù)期；認識到在課程中自己應(yīng)負的責任和如何投入；認識到職業(yè)規(guī)劃與自身職業(yè)發(fā)展的關(guān)系，產(chǎn)生投入課程的興趣。第二頁，共40頁幻燈片3教學目標技能目標：

了解整體課程目的；掌握職業(yè)規(guī)劃的定義；掌握系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃的具體內(nèi)容；掌握影響職業(yè)規(guī)劃的因素。第三頁，共40頁幻燈片4目錄破冰及培訓需求澄清職業(yè)規(guī)劃簡介職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容第四頁，共40頁幻燈片?版權(quán)屬北森公司，不得翻印5破冰活動：找朋友今天你認識我很榮幸……第五頁，共40頁幻燈片6小組討論：參加培訓希望達到的目標輔導學生職業(yè)規(guī)劃中遇到的困惑為了實現(xiàn)目標會做哪些努力第六頁，共40頁幻燈片7TTT培訓目標體驗職業(yè)生涯規(guī)劃課程學習基本職業(yè)生涯規(guī)劃課程講授框架和理念第七頁，共40頁幻燈片8TTT培訓安排第一天概述認識職業(yè)規(guī)劃了解自我能力/技能價值觀第二天了解自我興趣性格探索工作世界工作世界概貌第三天策略與方法決策與行動計劃行動求職與簡歷面試成長第八頁，共40頁幻燈片9大學生對課程期望舉例對自己的職業(yè)發(fā)展比較迷茫，對這門課抱著試試看或過于依賴的心理；自己的職業(yè)目標有較明確的想法，但不能肯定自己的選擇是否恰當，因而想通過課程審核、確認；第九頁，共40頁幻燈片10即將畢業(yè)面臨著就業(yè)壓力的學生，可能對這門課程有不切實際或急于求成的希望；對于職業(yè)決策感到極度緊張和焦慮不安，可能在其生活中的其他方面有這種焦慮不安的現(xiàn)象，感到自己無力做出任何決定或?qū)?yīng)生活中的各種問題，感到生活失去了目標，也沒有信心做出改變。第十頁，共40頁幻燈片11學生可以獲得：認知目標：認識進行生涯探索的必要性；愿意進行自我分析，接納自我和自己的價值體系；愿意對自我進行現(xiàn)實考驗；了解做決策的重要意義，并愿意為自己做出的決策負責。第十一頁，共40頁幻燈片12技能目標：能使用一種以上正式和非正式測評工具在性格、價值觀、興趣、技能方面進行自我探索；能掌握三種以上了解職業(yè)信息的方法，并分析各種可能的選擇途徑；能夠辨認自己在重大問題上常用的決策風格，掌握計劃型的決策方法；能夠為自己的生涯發(fā)展設(shè)立長遠和近期目標并做出相應(yīng)的行動計劃；掌握簡歷書寫方法和面試策略；掌握管理職業(yè)生涯發(fā)展的基本方法。第十二頁，共40頁幻燈片13目錄破冰及培訓需求澄清職業(yè)規(guī)劃簡介職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容第十三頁，共40頁幻燈片14工作、生涯與職業(yè)規(guī)劃什么是：職位工作職業(yè)生涯第十四頁，共40頁幻燈片15職位（ProfessionalPosition）：是和分配給個人的一系列具體任務(wù)直接相關(guān)的。如：XX大學英語系的英語老師，或國安足球隊的前鋒。工作（Job）：是由一系列相似的職位所組成的一個特定的專業(yè)領(lǐng)域。如：英語教師，足球運動員。職業(yè)（Occupation）：是在不同的專業(yè)領(lǐng)域中一系列相似的服務(wù)。如：教師，運動員。第十五頁，共40頁幻燈片16（職業(yè)）生涯（career）：生活中各種事件的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了個人一生中依序發(fā)展的各種職業(yè)與生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)。（舒伯）

-方向性

-時間性

-空間性

-獨特性

-主動性第十六頁，共40頁幻燈片17所以生涯≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。

第十七頁，共40頁幻燈片?版權(quán)屬北森公司，不得翻印18生涯彩虹圖（Super）第十八頁，共40頁幻燈片19目錄破冰及培訓需求澄清職業(yè)規(guī)劃簡介職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容第十九頁，共40頁幻燈片20職業(yè)規(guī)劃的意義規(guī)劃的力量

我們需要一個獻身的目標，以便把力量整合到一個方向，以便超越我們的孤獨生存狀態(tài)，超越此狀態(tài)所造成的一切疑慮與不安之感，并且滿足我們企求生活之意義的需要。

——佛洛姆第二十頁，共40頁幻燈片21職業(yè)規(guī)劃的意義Michelozzi（1998）指出：生涯規(guī)劃有突破障礙、開發(fā)潛能和自我實現(xiàn)等三個積極目的。第二十一頁，共40頁幻燈片?版權(quán)屬北森公司，不得翻印22突破障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺自視甚低態(tài)度消極缺少技能外在障礙政局不安市場趨勢不明經(jīng)濟衰退社會紊亂刻板印象體能要求自我實現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅智慧創(chuàng)造力開發(fā)潛能自我覺知積極進取建立自信培養(yǎng)實力增強勇氣溝通技巧第二十二頁，共40頁幻燈片23對大學生具體而言：明確人生未來的奮斗目標；促進個性發(fā)展和綜合素質(zhì)提升；認清形勢，準確定位，合理安排大學的學習生活；提升職業(yè)品質(zhì)，認清就業(yè)形勢，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念；實現(xiàn)“人職匹配”，提高就業(yè)滿意度。

——摘自Careersky第二十三頁，共40頁幻燈片24目錄破冰及培訓需求澄清職業(yè)規(guī)劃簡介職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容第二十四頁，共40頁幻燈片?版權(quán)屬北森公司，不得翻印25我的旅游計劃３人一組，分享自己的旅游計劃，每人3分鐘。討論：你的旅游計劃是什么？制定這個計劃經(jīng)過了哪幾個步驟？如何落實這個旅游計劃？這個過程與職業(yè)生涯規(guī)劃有哪些相似之處？

第二十五頁，共40頁幻燈片?版權(quán)屬北森公司，不得翻印26生涯規(guī)劃理念了解內(nèi)在世界：你是誰？你希望成為誰？你的優(yōu)勢和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與機會？行動：把自己放在最恰當?shù)奈恢玫诙?，?0頁幻燈片27系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法

自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾第二十七頁，共40頁幻燈片28在這個階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃自己的生涯；但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。覺知與承諾第二十八頁，共40頁幻燈片29系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內(nèi)而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認識自己。誠實的自問：我有哪些人格特質(zhì)？我的興趣是什么？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是與眾不同的？賴以為生的？其他：健康、性別、民族等。自我探索第二十九頁，共40頁幻燈片30職業(yè)的分類和內(nèi)容專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系具體職業(yè)對工作人員的要求、條件和待遇教育方面的選擇探索工作世界第三十頁，共40頁幻燈片31綜合與評估信息目標設(shè)立與計劃處理決定過程中的各種問題：生涯信念，障礙決策第三十一頁，共40頁幻燈片32求職準備與信息獲得簡歷、面試策略求職行動第三十二頁，共40頁幻燈片33為生涯變化做準備學習管理職業(yè)生涯再評估第三十三頁，共40頁幻燈片?版權(quán)屬北森公司，不得翻印34一個循環(huán)的、持續(xù)一生的過程第三十四頁，共40頁幻燈片35大學生活與生涯發(fā)展廣義講，大學生活也是生涯發(fā)展的一部分大學生活包括：專業(yè)學習、日常生活與社會活動/兼職第三十五頁，共40頁幻燈片?版權(quán)屬北森公司，不得翻印36職業(yè)規(guī)劃之——自我了解職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)狀測定職業(yè)興趣分析職業(yè)價值觀定位學習風格明確性格取向澄清職業(yè)技能發(fā)現(xiàn)第三十六頁，共40頁幻燈片37作業(yè)Careersky中的第一個測評，評估一下自己在職業(yè)規(guī)劃方面