十大自我修煉工具培訓

十大自我修煉工具人事行政部企業(yè)競爭的核心：人才的競爭管理專業(yè)領域整合資源取勝取得成就掌握自我修煉的工具十大自我修煉工具：時間管理團隊精神潛能開發(fā)健康管理學習力情商管理授權PDCA效率與快速反應習慣管理一、時間管理常規(guī)的理解：在工作上如何有效地利用時間；12如何有效地利用業(yè)余時間用于學習或工作。例：寫工作計劃；運用80：20原則；提高工作效率。正確的理解：

時間管理應涉及人生的八大領域：健康、工作、心智、人際關系、理財、家庭、心靈思考、休閑。時間管理就是耕耘你自己時間管理：實際就是你把有效的時間投資于你要成為的人或你想做成的事。你投資健康就會在健康上收獲，你投資人際關系就會在人際關系上有收獲。時間管理的目的：對事件的控制過去時間現(xiàn)在未來事件要素有一套明確的遠期、中期、近期目標有一個價值觀和信念根據(jù)目標制定長期計劃和短期計劃各結(jié)果的反饋和計劃的修正1324有效的時間管理年計劃月計劃周計劃日計劃即相應的日結(jié)果、月結(jié)果、年結(jié)果時間管理與目標設定、目標執(zhí)行有相輔相成的關系，時間管理與目標管理是不可分開的；學會運用80：20原則，要讓20%的投入產(chǎn)生80%的效益；每一天，你要強迫自己執(zhí)行或做6件對你未來有影響的事情（盡量涉及8個領域）；在工作和生活中要學會授權；要分析浪費時間的方面，學會珍惜時間。時間管理時要注意的五點：小結(jié)：評估時間管理是否有效：目標達成的程度時間管理最關健的要素：目標設定和價值觀時間管理的關健技巧：習慣時間管理的最大難題：一個人的習慣太難改了

人的生活不能像工廠，你可以在工作中幽默，也可以在生活中浪漫，時間管理絕不是讓你變得機械化。但人們在人性化工作、生活中，往往迷失時間管理。這時關健是學會對浪費時間的事情、不良習慣說不！二、團隊精神

《團隊的智慧》一書對團隊精神的詮釋：“團隊就是一群擁有互補技能的人，他們?yōu)榱艘粋€共同的目標而努力，達成目的，并固守相互間的責任。”蟻后雄蟻工蟻兵蟻蟻群分工明確各司其職群策群力高效協(xié)作團隊代表作為管理人員，要加強團隊精神：要堅定信念，相信團隊合作的力量是制勝的不二法則；要明白市場經(jīng)濟越完善，靠個人努力、單打獨拼取得成功的可能性越來越小；要有“適當放低自己，方能海納百川”的胸懷。個人英雄主義仍然存在；團隊精神與集體主義的概念相混淆。誤區(qū)作為管理人員，如何加強團隊精神：與團隊成員一起構(gòu)筑團隊的愿景、目標、運作規(guī)則、團隊文化，并培養(yǎng)共同價值觀，共同培養(yǎng)團隊的意識；用服務者、合作者的心態(tài)，幫助團隊成員完成他的個人目標；否定個人英雄，培養(yǎng)整體出色的團隊。要善于區(qū)別對待，通過區(qū)別對待每一個人而建立一只強有力的團隊。保留最好的，剔除最弱的。三、潛能開發(fā)潛能開發(fā)的本質(zhì)：腦力開發(fā)——即第五層開發(fā)人的開發(fā)第一層：知識更新第二層：技能開拓第三層：思維創(chuàng)新第四層：觀念轉(zhuǎn)變潛能開發(fā)是解決問題的一把鑰匙開發(fā)方法心理修煉一、沒有認識到自己的潛能；二、把眼點放在某些具體技能上，沒有注意到一個人需要均衡發(fā)展；三、每天只是潛能開發(fā)不做事。誤區(qū)做事的時候不要忘記潛能開發(fā)潛能開發(fā)的幾種技巧：設立目標，使目標視覺化，我們把目標放在板子上叫夢想板；綜合情緒，情緒與智力正如鳥之兩翼，車之兩輪，可以幫你走向成功的彼岸；光明思維，即思考問題要看到事物光明和積極的一面；自我正面暗示，排除負面暗示，正面暗示能使你充滿自信；放松自己，使心靈松弛下來。四、健康管理健康狹義廣義指在醫(yī)學領域的針對個體或群體的身心健康的管理。是建立在生理學、心理學、組織行為學等學科的研究基礎上的對個體和組織發(fā)展完善狀態(tài)的研究和實踐。對個體觀注要素：行為、營養(yǎng)、關系、環(huán)境、心理等；對組織觀注要素：行為、關系、環(huán)境、個體健康能力、效率等；健康管理工具的流程：認知——評估——策略——實施個人健康管理分解為：專家咨詢、評估和分析、糾正和提高經(jīng)理人對健康管理存在的誤區(qū)：忽視偏離片面偏見對健康問題不重視，認為是醫(yī)院關注的問題，不知道身心與環(huán)境的微妙關系隨時影響著他的工作和生活，更無法接受組織健康管理的概念。從媒體或他人處得到一些健康的指南就確信無疑，無論是在營養(yǎng)，運動和關系調(diào)整方面都是心血來潮，追隨時尚而不對自己全面認識和分析。在身體，心理和環(huán)境三者的關系上只注重一個或兩個方面，而沒有有機的統(tǒng)一這個關系，這就必然導致行為的偏離。經(jīng)常見到對健康管理問題視而不見的現(xiàn)象越是工作壓力大就越不顧及健康問題，而壓力造成各種問題進一步惡化，陷入惡性循環(huán)。五、學習力一次性學習時代終身學習學習力：一個人學習態(tài)度、學習能力和終身學習之和。標尺動態(tài)衡量人才質(zhì)量高低“未來屬于那些熱愛生活、樂于創(chuàng)造和通過向他人學習來增強自己聰明才智的人”——享利·德特丁爵士自主學習自覺學習改造學習國際學習快樂學習流通學習學習方法六種終身學習的實踐方法六、情商管理人生的成就20%歸于智商，而80%歸于情商情商能力1個人的自控能力2專注力345678值得信任為他人著想處事能力溝通能力團隊合作能力生活管理能力情商管理主要包括的幾個方面：認識自我的情緒善管理情緒自我激勵認知他人的情緒人際關系的管理，即管理他人情緒七、授權定義：把部分工作交由別人做的管理過程

授權意味著管理者準許并鼓勵他人來完成工作，達到預期的效果，同時管理者對工作的執(zhí)行負有責任。一個經(jīng)理人的全部權力構(gòu)成：全部權力（TP）=領導權力（LP）+下級權力（SP）+工作設計權力（WDP）+額外權力（EP）重要不緊急重要且緊急不重要不緊急緊急不重要工作的分類授權的順序授權范圍占份內(nèi)工作比重上層主管：60—85%中層主管：50—70%下層主管：35—55%授權可以看到的效果當你不在場，下屬繼續(xù)推動例行性工作；你不感到日常工作占用太多時間；遇緊急事件，整個部門不出現(xiàn)手足措之現(xiàn)象；下屬不等待你示意“開動”就能著手工作；部門團結(jié)；工作按原定計劃進行；下屬不光執(zhí)行你的命令，還有工作熱忱；下屬經(jīng)常提供建議和意見。八、PDCAPCADP（Plan):計劃D（Do):執(zhí)行P（Check):檢查A（Acction):修正學會充分利用PDCA循環(huán)九、效率與快速反應能否在日理萬積中張弛有度看效率能否在大敵壓境時保證企業(yè)的利基看反應速度職業(yè)經(jīng)理人做事標準：講求效率，做事干練，眼力好，出手快，一開始就做對。豐田的“倒流程”，不積壓、不浪費。張瑞敏創(chuàng)造了“5E法”并成為海爾文化的精髓表現(xiàn)一、以戰(zhàn)略目光審時度勢，在凝縮、模糊和被壓扁的發(fā)展中找好自己的方位；二、要以高昂的情緒和熱情保持在“戰(zhàn)術”上的逢戰(zhàn)必贏；三、調(diào)節(jié)好心態(tài)，在身心健康的前提下以“平常心”做“非常事”；四、加強修養(yǎng)，特別要堅持做“頭腦體操”，使大腦總是處在靈感迸發(fā)的狀。未來經(jīng)理人應該做到：十、習慣管理習慣是由一再重復的思想和行為所形成的換言之，許多事情你反反復復的做就形成了習慣，人的許多行為習慣都是做中養(yǎng)成的。習慣的管理：用新的良好習慣去破除和取代舊的不良習慣只要能夠掌握思想，養(yǎng)成正確的習