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文檔簡介
你瞧，我瞧心理小測驗圖片與你承受壓力的程度有關(guān)：
1、如果你看到圖片是靜止不動的，說明你沒有什么學(xué)習(xí)壓力。
2、如果你看到圖片中的圖案是緩慢轉(zhuǎn)動的，那就說明你存在著一定的壓力。
3、如果你看到圖片是高速旋轉(zhuǎn)的，說明你承受的壓力很大。
情景劇：《家長簽字》心靈深呼吸動感地帶
傾述，讓你不再孤獨！暢想時空瑜伽冥想法：
起源于印度，現(xiàn)在已經(jīng)成為一種全世界流行的健身方式。長期練習(xí)不僅可以修身，也可以養(yǎng)性。瑜伽冥想法就是跟著音樂的提示，用你的想象力來調(diào)節(jié)心身，緩解壓力。目的在于獲得內(nèi)心的平和與安寧。
放飛心情，一起去旅游吧！去電影院看部電影吧！和好朋友一起拍一組大頭貼吧！放開你的歌喉，盡情歌唱吧！
找部喜歡的動畫片兒看看！給自己的好朋友打個電話吧！累了你就打個盹吧！煩躁的時候洗個熱水澡吧！來個小游戲，放松一下！注意保護(hù)視力哦！……我改變不了環(huán)境，但我可以改變自己；我改變不了事實，但我可以改變態(tài)度。我改變不了過去，但我可以改變現(xiàn)在；我不能預(yù)知明天，但我可以把握今天；我不能樣樣順利，但我可以事事盡心；我不能左右天氣，但我可以改變心情；我不能選擇
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