我國(guó)現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展問(wèn)題與對(duì)策,體育理論論文

我們國(guó)家現(xiàn)代體能訓(xùn)練發(fā)展問(wèn)題與對(duì)策,體育理論論文摘要：從20世紀(jì)90年代末開(kāi)場(chǎng),在借鑒國(guó)外職業(yè)體育先進(jìn)經(jīng)歷體驗(yàn)和實(shí)踐方式方法的基礎(chǔ)上,我們國(guó)家的現(xiàn)現(xiàn)代體能訓(xùn)練逐步進(jìn)入我們國(guó)家高水平運(yùn)發(fā)動(dòng)備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的實(shí)踐訓(xùn)練中。經(jīng)過(guò)近20年的發(fā)展,我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練發(fā)生了宏大變化。在競(jìng)技體育領(lǐng)域,中國(guó)女子排球、田徑、游泳、自行車等項(xiàng)目在世界大賽上獲得了驕人成績(jī),這與他們重視體能訓(xùn)練密不可分;在群眾健身領(lǐng)域,普通老百姓對(duì)于增肌、塑型、減重、提高各種身體素質(zhì)訓(xùn)練越來(lái)越重視,越來(lái)越熾熱,我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的趨勢(shì)。結(jié)果顯示:(1)我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練的發(fā)展歷程發(fā)展分為四個(gè)階段:一是理論引進(jìn)階段:20世紀(jì)90年代末期2004年;二是學(xué)習(xí)消化階段:2004年后期2008年;三是吸收應(yīng)用階段:2008年奧運(yùn)會(huì)后2020年;四是蓬勃發(fā)展與創(chuàng)新階段,2020年奧運(yùn)會(huì)后至今。(2)我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練面臨的主要問(wèn)題:一是當(dāng)代體能訓(xùn)練起步較晚,理論研究落后于實(shí)踐;二是當(dāng)代體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐體系呈現(xiàn)碎片化狀態(tài);三是當(dāng)代體能教練培養(yǎng)體系尚未構(gòu)成;四是競(jìng)技體育與全民健身發(fā)展構(gòu)造不平衡。(3)我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練的將來(lái)發(fā)展途徑:一是系統(tǒng)整合,推進(jìn)我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練體系的理論與實(shí)踐由碎片化向系統(tǒng)化轉(zhuǎn)變;二是重視體能教練員在訓(xùn)練中的地位,逐步建立當(dāng)代體能教練培養(yǎng)系統(tǒng);三是建立合適我們國(guó)家國(guó)情的當(dāng)代體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐、培訓(xùn)與認(rèn)證體系。本文關(guān)鍵詞語(yǔ)：體能訓(xùn)練;體能教練員;增肌;塑型;抗阻訓(xùn)練;核心氣力訓(xùn)練;Abstract：Fromtheendofthe1990s,basedontheadvancedexperienceandpracticalmethodsofforeignprofessionalsports,Chinasmodernandcontemporaryphysicaltraininghasgraduallyenteredthepracticetrainingofhigh-levelathletesinChinapreparingfortheOlympicGames.Afternearly20yearsofdevelopment,Chinasmodernphysicaltraininghasundergonetremendouschanges.Inthefieldofcompetitivesports,Chinesewomensvolleyball,trackandfield,swimming,cyclingandotherprojectshaveachievedremarkableresultsintheworldcompetition,whichisinseparablefromtheiremphasisonphysicaltraining;inthefieldofmassfitness,ordinarypeopleformusclestrengthening,shaping,reduction.Wewillpaymoreandmoreattentiontotheimprovementofvariousphysicalqualitytrainings,anditwillbecomemoreandmorehot.Themodernphysicaltraininginourcountryshowsatrendofvigorousdevelopment.Theresultsshowthat:(1)ThedevelopmentofmodernphysicalfitnesstraininginChinaisdividedintofourstages:oneisthetheoreticalintroductionstage:thelate1990s-2004;thesecondisthelearninganddigestionstage:late2004-2008;absorptionapplicationstage:afterthe2008OlympicGames-2020;fourth,thestageofvigorousdevelopmentandinnovation,afterthe2020OlympicGames.(2)ThemainproblemsfacedbymodernphysicaltraininginChina:first,modernphysicaltrainingstartedlate,theoreticalresearchlagsbehindpractice;second,modernphysicaltrainingtheoryandpracticesystemisfragmentedthirdismodernfitnesscoachingsystemIthasnotyetformed;thefourthistheunbalancedstructureofcompetitivesportsandthedevelopmentofnationalfitness.(3)ThefuturedevelopmentpathofmodernphysicalfitnesstraininginChina:first,systemintegration,thetheoryandpracticeofpromotingmodernphysicalfitnesstrainingsysteminChinawillchangefromfragmentationtosystematizationsecond,payattentiontothestatusofphysicalcoachesintraining,graduallyestablishamodernphysicalfitnesscoachingsystem;third,establishamodernphysicalfitnesstrainingtheoryandpractice,trainingandcertificationsystemthatsuitsChinasnationalconditions.Keyword：physicaltraining;physicalfitnesscoach;musclestrengthening;shaping;resistancetraining;corestrengthtraining;體能訓(xùn)練是訓(xùn)練理論與實(shí)踐的核心問(wèn)題,也是提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵所在。在職業(yè)體育蓬勃興起,各類賽事數(shù)量增加、規(guī)模擴(kuò)大的背景下,競(jìng)技體壇的體能競(jìng)爭(zhēng)也日益劇烈化。體能不僅成為全球競(jìng)技體育發(fā)展的熱門話題,也成為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究人員關(guān)注的焦點(diǎn)。從20世紀(jì)90年代末開(kāi)場(chǎng),體能訓(xùn)練的理念被引入到我們國(guó)家。但長(zhǎng)期以來(lái),我們國(guó)家體能訓(xùn)練理念僅局限于耐力訓(xùn)練和氣力訓(xùn)練,其訓(xùn)練形式主要是跑步訓(xùn)練和大強(qiáng)度氣力訓(xùn)練,不僅對(duì)提高運(yùn)發(fā)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能力沒(méi)有起到應(yīng)有的積極作用,而且在一定程度上成為制約我們國(guó)家相關(guān)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展的瓶頸。近十幾年來(lái),在借鑒國(guó)外職業(yè)體育先進(jìn)經(jīng)歷體驗(yàn)和實(shí)踐方式方法的基礎(chǔ)上,我們國(guó)家的現(xiàn)現(xiàn)代體能訓(xùn)練逐步進(jìn)入我們國(guó)家高水平運(yùn)發(fā)動(dòng)備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的實(shí)踐訓(xùn)練中?，F(xiàn)代體能訓(xùn)練經(jīng)過(guò)中,不僅在訓(xùn)練方式方法和手段上進(jìn)行了大幅度的創(chuàng)新,而且還吸收了傷病預(yù)防與運(yùn)動(dòng)康復(fù)等新的訓(xùn)練理論與方式方法。注重動(dòng)作質(zhì)量的把控、對(duì)人體核心部位的重新定位、兩極化耐力訓(xùn)練形式的提出以及高強(qiáng)度訓(xùn)練和短距離速度訓(xùn)練理論與實(shí)踐的探尋求索,是近年來(lái)世界競(jìng)技體能訓(xùn)練的關(guān)注熱門,其研究進(jìn)展對(duì)我們國(guó)家競(jìng)技訓(xùn)練實(shí)踐具有重要啟示。本文系統(tǒng)梳理了我們國(guó)家近20年現(xiàn)現(xiàn)代體能訓(xùn)練的現(xiàn)在狀況與發(fā)展歷程、存在的一些主要問(wèn)題,以及將來(lái)的發(fā)展途徑,旨在厘清我們國(guó)家近年來(lái)體能訓(xùn)練認(rèn)識(shí)方面存在的問(wèn)題與偏差,為推動(dòng)我們國(guó)家體能訓(xùn)練事業(yè)、推動(dòng)科學(xué)化水平的提升提供參考。1、我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練的現(xiàn)在狀況與發(fā)展歷程綜合大量文獻(xiàn)與相關(guān)資料,筆者總結(jié)分析了我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練的現(xiàn)在狀況與發(fā)展脈絡(luò),以為當(dāng)代體能訓(xùn)練的歷史發(fā)展應(yīng)分為四個(gè)階段:1.1、理論引進(jìn)階段:20世紀(jì)90年代末期2004年從20世紀(jì)90年代末期開(kāi)場(chǎng),隨著北京奧運(yùn)會(huì)先后申辦并成功獲得主辦權(quán)后,我們國(guó)家體育事業(yè)迎來(lái)全新發(fā)展機(jī)遇。20世紀(jì)90年代,競(jìng)技體育一線訓(xùn)練中逐步開(kāi)場(chǎng)重視體能訓(xùn)練,但認(rèn)識(shí)上是模糊的,理論上沒(méi)有支撐,實(shí)踐上以田徑、舉重為基礎(chǔ)。當(dāng)時(shí),大部分的體能教練都來(lái)自于田徑和舉重項(xiàng)目的教練員,主要訓(xùn)練方式方法也以速度、氣力訓(xùn)練為主,訓(xùn)練方式方法較為單一,專項(xiàng)化程度不高。為加強(qiáng)我們國(guó)家備戰(zhàn)北京奧運(yùn)會(huì)科學(xué)化訓(xùn)練水平,國(guó)家體育總局先后組織多期高水平教練員和體育專業(yè)人才赴德國(guó)、俄羅斯、法國(guó)、澳大利亞、美國(guó)等國(guó)家培訓(xùn)溝通。培訓(xùn)的經(jīng)過(guò)中一批新的訓(xùn)練理念、訓(xùn)練方式方法和技術(shù)不斷地被引進(jìn)到國(guó)家隊(duì)備戰(zhàn)重大比賽的訓(xùn)練中,同時(shí)開(kāi)場(chǎng)逐步應(yīng)用一些可定量的方式方法對(duì)訓(xùn)練經(jīng)過(guò)進(jìn)行質(zhì)量監(jiān)控,十分是對(duì)美國(guó)、德國(guó)等國(guó)家的體能訓(xùn)練的一些新理論、新方式方法感受強(qiáng)烈,引發(fā)了我們國(guó)家競(jìng)技體育領(lǐng)域的科研人員、教練員對(duì)當(dāng)代訓(xùn)練和體能訓(xùn)練的新認(rèn)識(shí)與新考慮。2001年以后,我們國(guó)家水上項(xiàng)目在備戰(zhàn)雅典奧運(yùn)會(huì)期間,在曾凡輝教授的影響下,提出自主氣力訓(xùn)練的概念,就是利用本身體重和輕器械進(jìn)行的身體訓(xùn)練一種理念;隨后,袁守龍博士組織翻譯出版了(高水平競(jìng)技體能訓(xùn)練〕,這是國(guó)內(nèi)最早介紹功能訓(xùn)練和FMS的譯著。同時(shí),怎樣做好不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目專項(xiàng)的體能訓(xùn)練也日益遭到教練員、運(yùn)發(fā)動(dòng)和科研人員的重視,訓(xùn)練經(jīng)過(guò)中也開(kāi)場(chǎng)逐步嘗試引進(jìn)國(guó)外一些國(guó)外的理論研究成果和實(shí)踐訓(xùn)練方式方法;而北京市體育科學(xué)研究所的閆琪博士組織翻譯出版了(游泳專項(xiàng)體能訓(xùn)練〕這一專著,逐步拉開(kāi)我們國(guó)家運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目專項(xiàng)體能訓(xùn)練理論研究與實(shí)踐應(yīng)用的序幕。從此,我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練的理論與實(shí)踐工作逐步走入人們視野。1.2、學(xué)習(xí)消化階段:2004年后期2008年隨著北京奧運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)工作的進(jìn)一步推進(jìn),為加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)各種訓(xùn)練理念、思想與方式方法,十分是先進(jìn)的體能訓(xùn)練理念與方式方法對(duì)我們國(guó)家競(jìng)技體育水平的促進(jìn)、推動(dòng)作用,從2004年開(kāi)場(chǎng),國(guó)家體育總局科教司邀請(qǐng)美國(guó)體能協(xié)會(huì)(NSCA)有關(guān)專家到我們國(guó)家進(jìn)行體能培訓(xùn),先后舉辦4期美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)認(rèn)證體能訓(xùn)練專家培訓(xùn),一批理論水平強(qiáng)、實(shí)踐經(jīng)歷體驗(yàn)豐富、努力上進(jìn)的、對(duì)體能訓(xùn)練十分感興趣的年輕教練員和科研人員積極參加培訓(xùn),并進(jìn)行了美國(guó)體能協(xié)會(huì)體能教練(CSCS)考試認(rèn)證工作。這期間,有十多位科研人員與教練員通過(guò)考試,獲得證書。這是我們國(guó)家。專業(yè)的期刊僅(軍事體育學(xué)報(bào)〕。當(dāng)前研究?jī)?nèi)容牽涉:體能訓(xùn)練方式方法、損傷防護(hù)、監(jiān)控與評(píng)估、醫(yī)務(wù)監(jiān)督、現(xiàn)在狀況與發(fā)展等。由于軍事話題相對(duì)敏感,從事相關(guān)工作的人群牽涉領(lǐng)域有限,真正從體育運(yùn)動(dòng)研究的人群還不多。該領(lǐng)域深切進(jìn)入研究可能需要不同專業(yè)背景和不同職業(yè)的人群共同討論和延伸研究。在其他特殊人群研究領(lǐng)域中,現(xiàn)前階段的研究也較局限,雖有開(kāi)展,但研究廣度和深度都還很缺乏,同時(shí)也有較好的發(fā)展前景。2、我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練面臨的主要問(wèn)題我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練發(fā)展歷程不到20年,還非常年輕,是從傳統(tǒng)氣力、耐力型體能訓(xùn)練向當(dāng)代體能訓(xùn)練轉(zhuǎn)型而來(lái),大部分的理論支撐與實(shí)踐訓(xùn)練方式基本全部來(lái)自歐美發(fā)達(dá)國(guó)家,基本采用見(jiàn)到一個(gè)引進(jìn)一個(gè)的方式,沒(méi)有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期系統(tǒng)的實(shí)踐檢驗(yàn)。因而,在近20年的引進(jìn)、學(xué)習(xí)、消化、吸收、應(yīng)用的經(jīng)過(guò)存在下面問(wèn)題:2.1、我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練起步較晚,理論研究落后與實(shí)踐我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練發(fā)展歷程,始于20世紀(jì)90年代末期,到當(dāng)前僅僅不到20年的時(shí)間。發(fā)展初期,均以引進(jìn)美國(guó)等體能訓(xùn)練發(fā)展強(qiáng)國(guó)的訓(xùn)練方式方法與技術(shù)為主,更多地是為了解決訓(xùn)練實(shí)踐中運(yùn)發(fā)動(dòng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力提高這一核心問(wèn)題。而對(duì)于為什么要采用這種訓(xùn)練方式方法和手段的原因和機(jī)制并不清楚,也無(wú)暇顧及,理論研究遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后與訓(xùn)練實(shí)踐。2.2、我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練理論建設(shè)與實(shí)踐應(yīng)用呈現(xiàn)碎片化狀態(tài)我們先了解一下美國(guó)的體能訓(xùn)練體系。至當(dāng)前,美國(guó)體能訓(xùn)練已經(jīng)構(gòu)成了一套完善、系統(tǒng)的理論和實(shí)踐體系。這套系統(tǒng)可根據(jù)性別不同、年齡差異、訓(xùn)練需要、訓(xùn)練經(jīng)過(guò)來(lái)制定體能發(fā)展目的、明確體能訓(xùn)練計(jì)劃、布置詳細(xì)的訓(xùn)練手段與方式方法、監(jiān)控訓(xùn)練經(jīng)過(guò)、評(píng)估訓(xùn)練效果等五個(gè)嚴(yán)密銜接的經(jīng)過(guò)組成。能夠講,美國(guó)體能訓(xùn)練的整個(gè)體系邏輯嚴(yán)謹(jǐn)、內(nèi)容豐富、方式方法多樣、效果明顯。而我們國(guó)家體能訓(xùn)練從20世紀(jì)90年代末期開(kāi)場(chǎng),為提高備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)和世界重大比賽的訓(xùn)練效果,提升運(yùn)發(fā)動(dòng)專項(xiàng)能力水平,我們開(kāi)場(chǎng)逐步引進(jìn)西方體育強(qiáng)國(guó)體能訓(xùn)練方式方法和相關(guān)訓(xùn)練手段。這些訓(xùn)練方式方法或手段、訓(xùn)練理論或內(nèi)容包括了身體功能訓(xùn)練、自主氣力訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練、振動(dòng)訓(xùn)練、懸吊訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練、核心氣力和核心訓(xùn)練、康復(fù)性體能訓(xùn)練、動(dòng)作形式、動(dòng)態(tài)拉伸、精準(zhǔn)拉伸固然這些訓(xùn)練方式方法在訓(xùn)練實(shí)踐中被教練員、科研人員和運(yùn)發(fā)動(dòng)應(yīng)用于訓(xùn)練經(jīng)過(guò)中,但在專項(xiàng)訓(xùn)練經(jīng)過(guò)中,根據(jù)已經(jīng)確定訓(xùn)練目的怎樣選擇訓(xùn)練方式方法、制訂訓(xùn)練計(jì)劃、評(píng)價(jià)訓(xùn)練效果還不是很清楚明晰。怎樣科學(xué)合理的布置不同訓(xùn)練手段,哪些訓(xùn)練手段應(yīng)該布置階段訓(xùn)練前期、哪些訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)該布置在周期訓(xùn)練中后期,訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量怎樣控制,體能訓(xùn)練經(jīng)過(guò)中怎樣有效監(jiān)控訓(xùn)練質(zhì)量等一系列問(wèn)題均不是很清楚明晰。因而,我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練理論建設(shè)與實(shí)踐應(yīng)用呈現(xiàn)碎片化狀態(tài)是現(xiàn)前階段最為顯著的特征。2.3、我們國(guó)家當(dāng)代體能教練培養(yǎng)體系尚未構(gòu)成為提升備戰(zhàn)2008北京奧運(yùn)會(huì)的質(zhì)量與水平,國(guó)家體育總局先后派出多批教練員、科研人員赴美國(guó)體能協(xié)會(huì)(NSCA)培訓(xùn)考察,同時(shí)邀請(qǐng)美國(guó)體能訓(xùn)練專家來(lái)華講學(xué)培訓(xùn),為我們國(guó)家早期培養(yǎng)體能教練提供很大幫助。2.3.1、我們國(guó)家體能訓(xùn)練人才培養(yǎng)現(xiàn)在狀況分析(1)有專業(yè),但不夠?qū)?。?dāng)前,我們國(guó)家部分體育高等院校都開(kāi)設(shè)了體能教練方向的本科專業(yè)方向,如北京體育大學(xué)、上海體育學(xué)院、首都體育學(xué)院、武漢體育學(xué)院、沈陽(yáng)體育學(xué)院、河北師范大學(xué)等,其專業(yè)類別劃分在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)中。但這些學(xué)校的整體的硬件設(shè)施、專業(yè)課設(shè)置、老師水平、國(guó)際合作等方面的綜合水平與實(shí)力差距較大,專業(yè)水準(zhǔn)整體不高。(2)有需求,但人才缺。當(dāng)前,我們國(guó)家對(duì)體能教練的需求量很大,十分是高水平的體能教練,如不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)需要專項(xiàng)體能教練、普通老百姓健身需要體能教練在增肌、塑型、控重、運(yùn)動(dòng)能力改善等方面需要體能教練、青少年體質(zhì)的下降需要體能教練但由于當(dāng)前我們培養(yǎng)體系不完備,因而體能教練缺口非常大。(3)有目的,但規(guī)劃弱。固然大家都非常清楚體能教練緊缺,應(yīng)該盡快培養(yǎng)不同類別的體能教練,包括國(guó)家體育總局、各省市體育局、體育高等院校、各類健身咨詢公司等,固然總體上也制定了不同類別體能訓(xùn)練人才的培養(yǎng)目的,但在總體規(guī)劃的制定、施行方案的落實(shí)、各項(xiàng)支持措施的配套方面卻非常弱勢(shì),導(dǎo)致我們國(guó)家體能訓(xùn)練人才培養(yǎng)的途徑不清楚明晰,制度不規(guī)范。2.3.2、我們國(guó)家體能教練員培養(yǎng)方式的現(xiàn)在狀況分析(1)體育類高等院校專業(yè)度不夠。近年來(lái),隨著社會(huì)各方面對(duì)體能訓(xùn)練人才需求量的大幅提升,我們國(guó)家很多體育類高等院校都開(kāi)場(chǎng)設(shè)置體能教練方向的本科生或研究生學(xué)歷教育。但由于起步晚,專業(yè)設(shè)置比擬倉(cāng)促,因而在課程設(shè)置上還是以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)的課程內(nèi)容為主體,適當(dāng)增加了體能訓(xùn)練的相關(guān)課程;同時(shí)在師資氣力方面相對(duì)較弱,無(wú)論在理論水平,還是體能訓(xùn)練實(shí)操技術(shù)方面專業(yè)性相對(duì)較差,總體的專業(yè)水平不夠。(2)社會(huì)與市場(chǎng)體系系統(tǒng)性不夠。由于近年來(lái)社會(huì)對(duì)體能教練的需求量大增,這就促使社會(huì)上很多健身咨詢公司或國(guó)外類似機(jī)構(gòu)蜂擁而上,辦理各類短期體能訓(xùn)練相關(guān)內(nèi)容的培訓(xùn)班。這類的班培訓(xùn)內(nèi)容針對(duì)性強(qiáng)、時(shí)間短、要求低、拿證快、講師水平良莠不齊,表現(xiàn)出短、平、快的特點(diǎn)。距培養(yǎng)一名具有一定專業(yè)水平體能教練員的要求,其系統(tǒng)性還有很大差距。(3)自學(xué)與考證結(jié)合成功難度大。由于學(xué)歷教育和社會(huì)市場(chǎng)體系培養(yǎng)體能訓(xùn)練人才存在很多問(wèn)題,所以很多立志成為體能教練人采用自我苦練、自我學(xué)習(xí)方式,或自個(gè)出資尋找名師拜師學(xué)藝,然后通過(guò)參加國(guó)際有關(guān)體能教練員的認(rèn)證考試(NCSA,ACSM,ACE,NASM,等)獲得職業(yè)或行業(yè)資格認(rèn)證證書,最終到達(dá)成為一名專業(yè)體能教練的目的。但這種方式對(duì)學(xué)習(xí)者要求高、花費(fèi)時(shí)間長(zhǎng)、成功率較低,因而成功的難度很大。從上述分析我們能夠清楚明晰看到,固然我們國(guó)家當(dāng)前對(duì)體能訓(xùn)練人才需求很旺盛,但還未有自個(gè)的體能訓(xùn)練人才培養(yǎng)體系,這是亟待解決的重要問(wèn)題。2.4、體能訓(xùn)練在競(jìng)技體育與全民健身發(fā)展構(gòu)造不平衡我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練的產(chǎn)生與發(fā)展是緊緊圍繞著備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)這條主線的。從近20發(fā)展歷程看,幾乎所有的相關(guān)內(nèi)容(理論研究、訓(xùn)練方式方法與技術(shù)、人才培養(yǎng)、國(guó)際溝通等)均以服務(wù)競(jìng)技體育為核心,以提高我們國(guó)家運(yùn)發(fā)動(dòng)在奧運(yùn)會(huì)或世界重大比賽中的競(jìng)技能力為最終目的。但隨著近些年我們國(guó)家經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,老百姓健身需求越來(lái)越旺盛,健身體能教練的需求越來(lái)越大,但當(dāng)前我們具有相關(guān)資格證書的健身教練非常少,健身型體能訓(xùn)練人才培養(yǎng)體系嚴(yán)重匱乏。所以,當(dāng)前我們國(guó)家在體能訓(xùn)練領(lǐng)域的各方面總體表現(xiàn)出競(jìng)技體育強(qiáng)、全民健身弱這一明顯特征。3、我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練的發(fā)展途徑3.1、系統(tǒng)整合,推進(jìn)我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練體系的理論與實(shí)踐由碎片化向系統(tǒng)化轉(zhuǎn)變現(xiàn)現(xiàn)代的體能訓(xùn)練體系不僅僅僅是懸吊訓(xùn)練、振動(dòng)訓(xùn)練、康復(fù)性體能訓(xùn)練、核心氣力訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練、動(dòng)力鏈、動(dòng)作、熱身與放松等這些不同類型的理論與實(shí)踐,而是應(yīng)該將這些碎片化的內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)整合,根據(jù)不同類型訓(xùn)練目的,通過(guò)運(yùn)動(dòng)能力測(cè)量、運(yùn)動(dòng)能力評(píng)估、體能訓(xùn)練計(jì)劃制訂、體能發(fā)展目的和體能訓(xùn)練施行等五個(gè)嚴(yán)密銜接的經(jīng)過(guò)完成不同類型的體能訓(xùn)練,這是一個(gè)非常系統(tǒng)的經(jīng)過(guò)。因而,我們國(guó)家將來(lái)體能訓(xùn)練發(fā)展經(jīng)過(guò)中,我們必須系統(tǒng)整合體能訓(xùn)練經(jīng)過(guò)中的各種理論、方式方法和技術(shù),建立以動(dòng)作和能量代謝為基礎(chǔ)、以詳細(xì)訓(xùn)練內(nèi)容和方式方法為途徑、以訓(xùn)練質(zhì)量控制和提高為核心的系統(tǒng)化的我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐體系(詳細(xì)見(jiàn)圖2),最終架起科學(xué)與實(shí)踐之間的橋梁,進(jìn)而在我們國(guó)家體能訓(xùn)練領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)理論研究和實(shí)踐操作嚴(yán)密結(jié)合、體能教練專家理論與實(shí)踐兼?zhèn)溥@一最終目的。圖2系統(tǒng)化的我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐體系示意圖Fig.2SystematicviewofthetheoryandpracticesystemofmodernphysicaltraininginChina3.2、重視體能教練員在訓(xùn)練中地位,逐步建立當(dāng)代體能教練培養(yǎng)系統(tǒng)固然近年來(lái)體能教練在我們國(guó)家高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)經(jīng)過(guò)作用越來(lái)越突出,在全民健身經(jīng)過(guò)中的地位也越來(lái)越重要,但當(dāng)前我們還沒(méi)有較為系統(tǒng)的體能教練培養(yǎng)系統(tǒng)的建立。而在很多體育強(qiáng)國(guó)(如美國(guó)),其體能教練的培養(yǎng)系統(tǒng)較為完備。為什么社會(huì)對(duì)體能教練員需求旺盛,但我們國(guó)家至今未有較為系統(tǒng)的體能教練培養(yǎng)體系?究其根本原因從國(guó)家層面并不重視這一職業(yè)類別,到當(dāng)前,我們國(guó)家人社部還為設(shè)立體能教練這一職業(yè)種類,這一情況嚴(yán)重制約了我們國(guó)家體能訓(xùn)練專業(yè)人才培養(yǎng)的進(jìn)程。下階段我們?cè)鯓幼龊皿w能教練的培養(yǎng)工作呢?我們體育系統(tǒng)應(yīng)從下面兩個(gè)層面努力推進(jìn):一是競(jìng)技體育層面。大力重視國(guó)家隊(duì)備戰(zhàn)重大比賽經(jīng)過(guò)中體能教練的地位,配備專職體能教練,讓體能教練成為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織構(gòu)造中的重要組成部分;二是全民健身層面。必須規(guī)范健身體能教練的任職資格認(rèn)定,提高專業(yè)能力要求,實(shí)行分類管理與考核,努力建立當(dāng)代體能教練培養(yǎng)系統(tǒng)。3.3應(yīng)建立合適我們國(guó)家國(guó)情的當(dāng)代體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐、培訓(xùn)與認(rèn)證體系固然近20年我們國(guó)家體能訓(xùn)練事業(yè)發(fā)展非常快,獲得了宏大的進(jìn)步,但我們國(guó)家當(dāng)前尚無(wú)本身的體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐、培訓(xùn)與認(rèn)證體系。當(dāng)前,國(guó)外體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐、培訓(xùn)與認(rèn)證體系應(yīng)該分為三類,主要包括大學(xué)(春田體育學(xué)院等)、協(xié)會(huì)(NSCA、NASM、ACSM、ACE等)和公司(EXOS、VSP、IMG等),這三種類型有同有異,在培養(yǎng)經(jīng)過(guò)中可針對(duì)不同的目的人群、將來(lái)發(fā)展方向、個(gè)人關(guān)注重點(diǎn)等方面設(shè)定學(xué)習(xí)課程和培養(yǎng)方案。當(dāng)前,我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練體系中還不存在類似這樣的培養(yǎng)體系,固然近年來(lái)部分大學(xué)開(kāi)場(chǎng)招收體能教練方向的學(xué)生(如北京體育大學(xué)、河北師范大學(xué)、上海體育學(xué)院、武漢體育學(xué)院等),但還存在課程體系、學(xué)生理論基礎(chǔ)能力、師資氣力缺乏等問(wèn)題。當(dāng)前,我們國(guó)家市場(chǎng)體系短期培訓(xùn)更是魚龍混雜,水平參差不齊、亂象叢生等問(wèn)題。將來(lái),我們建立合適我們國(guó)家國(guó)情的當(dāng)代體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐、培訓(xùn)與認(rèn)證體系,必須做好下面三方面的工作:3.3.1、做好引導(dǎo)首先,需要全面調(diào)研社會(huì)對(duì)于體能教練需求狀況,并協(xié)同相關(guān)施行部門和學(xué)者做好不同層級(jí)的體能教練培養(yǎng)的中長(zhǎng)期發(fā)展規(guī)劃;其次,根據(jù)已確定的發(fā)展規(guī)劃,制定相應(yīng)的管理政策,并受權(quán)相關(guān)大學(xué)、行業(yè)協(xié)會(huì)等完成不同類型各項(xiàng)工作;第三,一定要根據(jù)已制定發(fā)展規(guī)劃和管理政策,做好組織、協(xié)調(diào)和各方面的管理工作,做好管辦分離,做好各方面的引導(dǎo)工作。3.3.2、市場(chǎng)做好運(yùn)行將來(lái)體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐、培訓(xùn)與認(rèn)證體系的建設(shè),社會(huì)(行業(yè)協(xié)會(huì))與市場(chǎng)系統(tǒng)將扮演重要的角色。因而,在引導(dǎo)和受權(quán)的基礎(chǔ)上,社會(huì)(行業(yè)協(xié)會(huì))與市場(chǎng)系統(tǒng)主要完成培訓(xùn)認(rèn)證系統(tǒng)平臺(tái)的開(kāi)發(fā)與建設(shè);各類培訓(xùn)與認(rèn)證課程的詳細(xì)施行,運(yùn)轉(zhuǎn)經(jīng)過(guò)中相關(guān)部門溝通與協(xié)調(diào),以保證運(yùn)轉(zhuǎn)經(jīng)過(guò)順利進(jìn)行;做好不同領(lǐng)域(如競(jìng)技體育、全民健身、教育系統(tǒng)、醫(yī)療系統(tǒng)等)技術(shù)整合與開(kāi)發(fā),最終做好將來(lái)體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐、培訓(xùn)與認(rèn)證體系各項(xiàng)運(yùn)行工作。3.3.3、大學(xué)做好支撐體育專業(yè)特色的大學(xué)作為體育專業(yè)人才培養(yǎng)的高地,將來(lái)將在我們國(guó)家體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐、培訓(xùn)與認(rèn)證體系的建設(shè)扮演重要角色。由于體育高等院校具有人才集中、專業(yè)知識(shí)雄厚、科研水平較高、體育特色明顯、人才儲(chǔ)備豐富等特點(diǎn)。因而,體育專業(yè)院校應(yīng)該在體能教練培訓(xùn)與認(rèn)證體系建設(shè)中承當(dāng)下面內(nèi)容:一是培訓(xùn)課程體系研發(fā)與修訂,培訓(xùn)經(jīng)過(guò)的技術(shù)指導(dǎo)與評(píng)價(jià);二是培訓(xùn)系統(tǒng)師資的培養(yǎng)與開(kāi)發(fā),全程介入整個(gè)培訓(xùn)經(jīng)過(guò);三是開(kāi)發(fā)與制定體能教練培訓(xùn)與認(rèn)證系統(tǒng)的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn);四是做好體能教練專業(yè)的建設(shè)與發(fā)展,為體能教練培養(yǎng)與發(fā)展做好堅(jiān)實(shí)的人才支撐。因而,只要做好上述三方面工作,全面地認(rèn)識(shí)當(dāng)代體能訓(xùn)練系統(tǒng),清楚明晰了解我們國(guó)家市場(chǎng)對(duì)體能訓(xùn)練人才的需求狀況,全面地整合國(guó)外多個(gè)體能教練培訓(xùn)認(rèn)證體系的精華要髓,才能逐步建立起符合我們國(guó)家國(guó)情的當(dāng)代體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐、培訓(xùn)與認(rèn)證體系。4、小結(jié)經(jīng)過(guò)近20年的發(fā)展,我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練發(fā)生了宏大變化。在競(jìng)技體育領(lǐng)域,中國(guó)女子排球、田徑、游泳、自行車等項(xiàng)目在世界大賽上獲得了驕人成績(jī),這與他們重視體能訓(xùn)練密不可分;在群眾健身領(lǐng)域,普通老百姓對(duì)于增肌、塑型、減重、提高各種身體素質(zhì)訓(xùn)練越來(lái)越重視,越來(lái)越熾熱,我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練呈現(xiàn)出快速蓬勃發(fā)展的趨勢(shì)。這20年中,我們不斷借鑒、引進(jìn)、消化、吸收國(guó)際體能訓(xùn)練最新理論成果和訓(xùn)練實(shí)踐經(jīng)歷體驗(yàn),總體表現(xiàn)出下面四個(gè)變化特點(diǎn),即從方式方法移植到手段創(chuàng)新、從專著翻譯到教程編寫、從體能培訓(xùn)到人才培養(yǎng)、從理論引進(jìn)到學(xué)科建設(shè)等。協(xié)助提高優(yōu)秀運(yùn)發(fā)動(dòng)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的各類體能訓(xùn)練方式方法、手段與計(jì)劃已深切進(jìn)入到備戰(zhàn)奧運(yùn)會(huì)的訓(xùn)練與比賽中,同時(shí)以促進(jìn)健康為目的的各種身體素體提升訓(xùn)練方式方法也日益普及到老百姓的日常生活中。體能訓(xùn)練在各方面都獲得顯著進(jìn)步,表現(xiàn)出多位一體化的發(fā)展特點(diǎn),呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的新氣象,為了推動(dòng)我們國(guó)家競(jìng)技體育水平的提升、促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的積極發(fā)展起到了積極的幫助作用。但我們也要清醒看到,我們國(guó)家當(dāng)代體能訓(xùn)練還存在起步較晚、理論研究與實(shí)踐應(yīng)用能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于體育強(qiáng)國(guó),體能訓(xùn)練理論建設(shè)與實(shí)踐應(yīng)用呈現(xiàn)碎片化狀態(tài),體能教練培養(yǎng)體系尚未構(gòu)成,在競(jìng)技體育與全民健身發(fā)展構(gòu)造不平衡等眾多問(wèn)題。怎樣圍繞這些問(wèn)題,采取積極措施,逐步建立系統(tǒng)化的當(dāng)代體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐體系,完成體能教練培養(yǎng)系統(tǒng)和合適我們國(guó)家國(guó)情的當(dāng)代體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐、培訓(xùn)與認(rèn)證體系的建設(shè),進(jìn)而促使我們國(guó)家體能訓(xùn)練科學(xué)化水平顯著提高,為我們國(guó)家高水平競(jìng)技體育理論和實(shí)踐的發(fā)展、全民健康偉大目的的實(shí)現(xiàn)做出更大奉獻(xiàn)。以下為參考文獻(xiàn)：[1]王衛(wèi)星,李海肖.競(jìng)技運(yùn)發(fā)動(dòng)的核心氣力訓(xùn)練研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2007(8):1119-1121,1131.[2]王衛(wèi)星.運(yùn)發(fā)動(dòng)體能訓(xùn)練新進(jìn)展---核心氣力訓(xùn)練[J].中國(guó)體育教練員,2018(4):18-19.[3]王芬.體能訓(xùn)練的理論與實(shí)踐研究[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2018:9.[4]王芬.高水平競(jìng)技運(yùn)動(dòng)科學(xué)訓(xùn)練研究[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2008:3.[5]王芬,侯會(huì)生,徐慶雷.借鑒國(guó)際當(dāng)代體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐