寶寶的頭發(fā)稀少的原因及調(diào)養(yǎng)方案 演示文稿（課堂PPT）

寶寶的頭發(fā)稀少的原因及調(diào)養(yǎng)方案主講：周站長(zhǎng)1現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，寶寶頭發(fā)的變化與疾病及其營(yíng)養(yǎng)狀況關(guān)系密切。一般說(shuō)來(lái)，胎兒在子宮里營(yíng)養(yǎng)不良，可使嬰兒的頭發(fā)稀疏、細(xì)而柔軟，一綹一綹的。2寶寶頭發(fā)稀疏怎么通過(guò)飲食調(diào)理呢?

1、一般說(shuō)來(lái)，胎兒在子宮里營(yíng)養(yǎng)不良，可使嬰兒的頭發(fā)稀疏、細(xì)而柔軟，一綹一綹的。2、患有佝僂病的嬰兒，長(zhǎng)到7~8個(gè)月的時(shí)候，往往在靠近枕頭部的頭發(fā)長(zhǎng)得稀疏，并伴有出汗多、頭皮發(fā)癢等癥狀。33、患有營(yíng)養(yǎng)不良的嬰幼兒，頭發(fā)一般表現(xiàn)為枯黃、干燥、沒(méi)有光澤、容易脫落，同時(shí)還伴有指甲生長(zhǎng)緩慢、皮膚干燥發(fā)涼，或有起雞皮疙瘩等現(xiàn)象。4、還有一種由于近親結(jié)婚造成的遺傳病——苯丙酮癥，患兒頭發(fā)越長(zhǎng)越發(fā)黃，且臉色細(xì)嫩、發(fā)白、尿有老鼠尿味，智力發(fā)育不健全。4寶寶頭發(fā)稀疏的其它原因

1.脫發(fā)

胎兒在媽媽子宮內(nèi)5～6個(gè)月時(shí)，全身就有了濃密的胎毛，其頭部的胎毛在胎兒7～8個(gè)月時(shí)，會(huì)發(fā)生一次大的脫落。在寶寶即將出生時(shí)，又會(huì)陸續(xù)長(zhǎng)出新發(fā)；而后方枕骨部的頭發(fā)并不掉落，會(huì)在寶寶出生后才開(kāi)始掉落。所以，寶寶出生后到6個(gè)月出現(xiàn)少量的脫發(fā)現(xiàn)象是正常的。

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2.遺傳

寶寶頭發(fā)數(shù)量的多少主要取決于遺傳因素，存在著個(gè)體差異。頭發(fā)的遺傳傾向比較明顯，數(shù)量、色澤、曲直等均與遺傳有一定關(guān)系。如果爸媽頭發(fā)好，則寶寶的頭發(fā)較好；爸媽頭發(fā)差，寶寶的頭發(fā)也會(huì)差一些。

63.生長(zhǎng)

寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)和身體長(zhǎng)高一樣，有早有遲，有快有慢。

只要沒(méi)什么疾病，大部分寶寶的頭發(fā)都會(huì)隨著時(shí)間的推移和生長(zhǎng)發(fā)育，漸漸由稀到密，由黃到黑，與出生時(shí)頭發(fā)多少無(wú)關(guān)。

74.疾病

需要注意的是，有的寶寶頭發(fā)稀少與疾病有關(guān)。如有些寶寶出生時(shí)頭發(fā)很多，但幾個(gè)月后，枕部頭發(fā)逐漸磨掉、脫落，出現(xiàn)“枕禿”，同時(shí)還伴有多汗、煩躁、易激惹、哭鬧等癥狀，則很可能是體內(nèi)維生素D缺乏所致佝僂病的表現(xiàn)；某些微量元素如鋅、鐵缺乏癥和遺傳代謝性疾病等也會(huì)表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏。

如果寶寶1歲左右頭發(fā)稀疏的情況仍無(wú)明顯改善，應(yīng)及時(shí)做微量元素檢測(cè)和其他相關(guān)檢查，以便對(duì)癥治療。

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讓寶寶長(zhǎng)成秀發(fā)的妙招

排除疾病因素，想讓寶寶擁有一頭健康漂亮的頭發(fā)，后天的呵護(hù)就不可忽視了，需要爸爸媽媽的精心打理。

9一、勤洗頭

保持頭發(fā)清潔能使頭皮得到良性刺激，避免引起發(fā)癢、起皰，甚至感染，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。由于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度極快，新陳代謝非常旺盛，因此，6個(gè)月前最好每天給寶寶洗1次頭，天氣熱時(shí)，多洗1次；6個(gè)月后改成2～3天洗1次。注意選用純正、溫和、無(wú)刺激、容易起泡沫的嬰兒洗發(fā)液，洗發(fā)時(shí)輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮，切不可用力揉搓頭發(fā)，以防頭發(fā)糾結(jié)在一起難以梳理，使頭發(fā)脫落。

10二、勤梳頭

經(jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助頭發(fā)生長(zhǎng)。

梳頭技巧：為寶寶準(zhǔn)備一把專用梳子，方便時(shí)，就拿出來(lái)梳幾下。梳子不可過(guò)硬，最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子，以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外，應(yīng)順著頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理，動(dòng)作和用力要保持一致，千萬(wàn)不可按照自己的意愿，強(qiáng)行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向。如果媽媽喜歡給寶寶頭發(fā)分縫，應(yīng)每隔幾天換個(gè)部位，否則，一直分縫的部位頭發(fā)會(huì)很稀少。

11三、營(yíng)養(yǎng)均衡

全面而均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以通過(guò)血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)，更秀麗。因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，及時(shí)糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚(yú)、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。

12四、睡眠充足

寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟，很容易疲勞，如果睡眠不足，容易發(fā)生生理紊亂，導(dǎo)致食欲不佳、經(jīng)?？摁[、容易生病，從而間接導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)不良。通常，新生兒每天要保證20小時(shí)的睡眠時(shí)間；1～3個(gè)月時(shí)每天保證睡眠16～18個(gè)小時(shí)；4～6個(gè)月時(shí)每天保證睡眠15～16個(gè)小時(shí)；7～9個(gè)月時(shí)每天保證睡眠14～15個(gè)小時(shí)；10個(gè)月以上每天保證睡眠10～13個(gè)小時(shí)。

13五、多曬太陽(yáng)

適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射和新鮮空氣，對(duì)寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)非常有益。紫外線照射不僅能夠殺菌，而且還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。不要隔著玻璃曬太陽(yáng)，這樣陽(yáng)光中的紫外線不能透過(guò)玻璃；也不可讓寶寶的頭部暴露在較強(qiáng)的陽(yáng)光下，以免曬傷。

14特別提示：以上措施，即使寶寶頭發(fā)濃密，也同樣重要。

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嬰幼兒頭發(fā)稀疏可在飲食方面調(diào)理注意選擇一些益氣補(bǔ)血和補(bǔ)脾健胃的食譜。要想了解寶寶的健康及營(yíng)養(yǎng)狀況就可以從寶寶的頭發(fā)中獲取信息。

161、取芡實(shí)10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。

2、黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開(kāi)水調(diào)成糊狀，可加些紅糖調(diào)味，每日吃一次。173、黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑。

4、黨參10克、白術(shù)6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服。

185、紅棗或黑棗6~7枚、雞內(nèi)金3克，水煎飲湯食棗。

6、取活黑魚(yú)或黃鱔加水，加水清燉，并放一些食鹽調(diào)味食用。

197、取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

8、胡蘿卜30克、大棗5枚，煎湯調(diào)適量麥芽糖食用。2010、黑芝麻、黃豆和花生仁各等量，洗凈炒熟，碾粉混合，調(diào)紅糖開(kāi)水沖泡成糊狀食用。

此外，要注意嬰幼兒生活環(huán)境的和諧，避免噪聲刺激，讓小兒心情愉快，也有利頭發(fā)生長(zhǎng)。

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要注意：1、嬰幼兒生活環(huán)境的和諧，2、避免噪聲刺激，讓小兒心情愉快，也有利頭發(fā)生長(zhǎng)。22西醫(yī)飲食治療據(jù)臨床醫(yī)學(xué)調(diào)查分析表明，嬰兒頭發(fā)長(zhǎng)得稀疏、細(xì)柔，多數(shù)是由于營(yíng)養(yǎng)不良所致，尤其是體內(nèi)缺乏維生素A和維生素B1、B2、B6、B12及葉酸、鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)，致使頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)缺乏，妨礙了頭發(fā)的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

23西醫(yī)飲食治療要注意的是：嬰幼兒科學(xué)