2023團隊活動方案優(yōu)秀范文

12/122023團隊活動方案優(yōu)秀范文公司開展團隊活動,旨在培養(yǎng)員工的團隊意識,進一步加強公司凝聚力,也給員工創(chuàng)造一個親近同事的時機。今天小編整理了2023團隊活動方案優(yōu)秀范文五篇供大家參考，一起來看看吧!2023團隊活動方案1地點：籌建處籃球場時間：2023年1月1日(元旦節(jié))15:00～17:30活動內(nèi)容具體如下：以集體游戲為主，現(xiàn)場報名，自由組隊，游戲強調(diào)團隊協(xié)作，各項游戲中獲得第一名的將獲得禮品。本著“娛樂第一，比賽第二〞的原那么，重在參與!希望大家可以在歡樂與笑聲中度過一個愉快的下午!活動工程：1、齊心協(xié)力游戲方法：現(xiàn)場報名，自由組隊，3位員工一組，3名隊員站成一排，將中間相鄰的腳綁在一起，做3人4足，然后用筷子夾著乒乓球運到5米外的另一邊(可左右手同時進行)，兩分鐘內(nèi)看哪組運得最多的勝出，(乒乓球掉地上的做廢，不能再夾起來)。2、當仁不讓游戲方法：(經(jīng)典老游戲“搶板凳〞)游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數(shù)減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。3、馬蘭花游戲方法：多人游戲，大家在順時針跑動時隨主持共同大聲朗誦童謠““馬蘭花，馬蘭花。風(fēng)吹雨打都不要怕，勤勞的人們在說話，請你馬上就開花。開幾朵?〞“開_朵〞(主持人)，大家根據(jù)主持人說指令，就近迅速抱攏，人數(shù)為主持人宣布的數(shù)量，多了少了都為失敗，失敗者即遭淘汰。剩下的人繼續(xù)游戲，最后，主持人根據(jù)情況宣布勝利者(原那么上3人以內(nèi))4、“水!水!水!〞游戲規(guī)那么：每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規(guī)定時間內(nèi)按傳到最后的水的多少算勝負。5、混合接力籃球、排球、乒乓球(嚴肅規(guī)那么，籃球彈兩次為違例，排球、乒乓球落地為違例，違例者返回起點重新開始)。6、飄來飄去參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)游戲規(guī)那么：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網(wǎng)球網(wǎng)一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。表達配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)7、投圈套物游戲規(guī)那么：每隊5人，每人有5次投圈的時機，套一瓶啤酒，累計套中最多的隊有獎品，而最少的隊，需在眾人監(jiān)督下，喝完一瓶啤酒。(單組進行，計數(shù))8、背部運球游戲方法：現(xiàn)場報名，三人一組;一人將氣球吹大，二人背對背，將氣球放于兩人背部之間，從起點開始，兩人用背部夾住氣球共同行進20米往返(于10米處設(shè)置折返點)，同時攜帶一個未充氣的氣球，如氣球中途落地，那么需返回起點重新再運，到終點后由兩人用背部將氣球擠爆，另一人將未充氣的氣球吹爆，游戲動作完成。用時最短者獲勝。(單組進行，計時)9、吸星大法游戲規(guī)那么：人數(shù)：分2～4隊器材：吸管、一次性紙杯、椅子、黃豆方法：在距離起點約十公尺放置椅子、一次性紙杯及黃豆，然后讓隊員拿吸管從起點出發(fā)至椅子處，用吸管將杯中黃豆吸起跑回起點，將黃豆放到免洗杯中，黃豆多者勝。10、“滾來滾去〞游戲規(guī)那么：持棒趕球，20米往返(于10米處設(shè)置折返點)，每個隊3名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將球趕至并繞過障礙物，然后再趕球返回起點交與下一名隊員，用時最少的隊伍獲勝。2023團隊活動方案2一、指導(dǎo)思想為切實加強我所員工的身體健康，樹立“健康第一〞的教育理念，認真落實陽光體育行動，增強員工的體質(zhì)，促進員工健康、和諧開展。二、活動目標通過有趣的游戲體驗和互動，使員工們開心快樂，懂得生命在于運動，陽光心態(tài)是健身之本，科學(xué)地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質(zhì)量、管理能力和促進工作高績效。通過活動，培養(yǎng)員工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富員工的業(yè)余生活，激發(fā)員工的運動熱情，弘揚個性特長，促進員工全面健康地開展。讓管理所成為開展個性的樂園和溫馨和諧的家園。三、活動主題舞動青春快樂人生四、活動內(nèi)容：活動前，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后根據(jù)活動工程要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。(一)二人三足跑參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。游戲規(guī)那么：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。(二)真愛永流傳每隊所有人嘴裏叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。游戲規(guī)那么：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。(三)快樂抱抱爆比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動，(其他隊員可以協(xié)助放好球)，跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過者獲勝。游戲規(guī)那么：隊員移動途中手不得觸球(除掉球外)，球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進。(四)袋鼠跳跳向前沖比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。游戲規(guī)那么：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。(五)動物大連蹲各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲〞，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到?jīng)]反響的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。(六)踩氣球當場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，那么勝出。(七)拋繡球一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。(八)疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人(一個小組)，每個小組派一個代表與對方猜拳(剪刀石頭布)，輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面(所有的雙腳都不許著地)，直到其中一方站不上去為止。(九)三人抱成團每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團〞，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!五、活動要求及考前須知：1、平安第一。員工應(yīng)服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險;小心行事，注意平安。2、保護環(huán)境，活動中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好!在活動結(jié)束時，集體清掃戰(zhàn)場!3、此次活動內(nèi)容是休閑游戲為主，希各位朋友以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績。4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數(shù)較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成。2023團隊活動方案3一、活動名稱“快樂齊上陣〞團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練二、活動主題友誼、合作、感恩、拼搏三、活動目的通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊〞的良好效果。具體目的如下：1、增強同學(xué)間的團隊合作意識2、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力4、增強團隊成員之間的相互信任5、加強成員間感情的溝通素質(zhì)拓展訓(xùn)練的工程一、齊心協(xié)力器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿時間：30分左右規(guī)那么：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。二、穿針引線器材：呼啦圈時間：20～40分鐘目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂規(guī)那么：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。三、平地而起時間：20～40分鐘目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結(jié)規(guī)那么：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊?；顒舆^程中，如果團隊失敗，那么失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。四、笑容可掬時間：30分鐘左右目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。規(guī)那么：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊___你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次___你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，那么失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起?？偨Y(jié)：人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氣氛，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。五、張弛有道時間：10分鐘左右器材：長繩一根、布條、秒表目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊假設(shè)想成功必須運用恰當?shù)姆椒?，而這個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。規(guī)那么：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，那么失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。六、千鈞一發(fā)時間30分鐘左右器材：報紙假設(shè)干，膠帶3個目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做方案，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。規(guī)那么：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何局部都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人到達小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，那么失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。七、囚徒困境時間：40～50分鐘器材：布條假設(shè)干目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。內(nèi)容：假設(shè)你們組屬于古城探險隊的一局部，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)В捎诖嬖谡Z言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須容許都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能平安到達目的地。規(guī)那么：將團隊分為兩組，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)е竭_目的地，此時男生的任務(wù)是負責(zé)平安的護送女生到達目的地?？偨Y(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔膜、親密無間地合作，共同將工作做好。七、報數(shù)時間：10～30分鐘目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識規(guī)那么：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。2023團隊活動方案4一、目的由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。二、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師(二)培訓(xùn)時間：9:—4:3(全天)(三)培訓(xùn)地點：小學(xué)操場(四)人員安排：(1)主持人：____(2)隊員：分為三隊：由___、___、___三人分別帶隊。(3)工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。(五)團隊拓展訓(xùn)練課程將到達如下目標：對于公司：(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;(2)學(xué)會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;(4)促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;(5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;(6)增強團隊應(yīng)變性，沉著各種挑戰(zhàn)。對于學(xué)員：(1)認識自身潛能，增強自信心;(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);(4)認識團隊的作用，增強個人責(zé)任感和參與意識。(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力;(7)增強學(xué)員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài);(8)加深參訓(xùn)人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協(xié)作才能帶來高效運行績效;一天課程安排：8：集合上車(地點可選)9：到達戶外拓展訓(xùn)練基地，開始場地類拓展工程破冰(9：-9：15)問好、講話訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)操作要求:進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘?；顒幽康模捍龠M個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。2023團隊活動方案5秋天，一個收獲的季節(jié)。在一場招騁會后，好運來公司迎來了自已的收獲季節(jié)，經(jīng)過層層篩選，一批非常優(yōu)秀的新員工了參加