材料課件2章 工程塑料部分

2.2工程塑料部分概述通用工程塑料特種工程塑料工程塑料工程塑料：

力學(xué)性能和熱性能較好、可以作為結(jié)構(gòu)材料使用、在較寬的溫度范圍內(nèi)可承受一定的機(jī)械應(yīng)力、能在較苛刻的化學(xué)、物理環(huán)境中使用的塑料。具有優(yōu)異的力學(xué)性能、化學(xué)性能、電性能、耐熱性、耐磨性、耐老化性能等。使用量較大、長期使用溫度100~150℃的塑料，如pa、pom、pc、ppo、pet、pbt等使用量小、價格高、長期使用溫度>150℃的塑料，如pi、psf、pps、peek、ptfe、pvdf、pbi等2.2.1聚酰胺（pa，polyamide）pa(尼龍，nylon）：分子鏈含有酰胺基團(tuán)的聚合物；由二元胺和二元酸縮聚而成，也可由ω-氨基酸或內(nèi)酰胺自聚而成；pa的品種：

尼龍6、尼龍66、尼龍610、尼龍612、尼龍1010（前為胺）、尼龍46、尼龍7、尼龍9等

極性酰胺基上的h能與另一分子酰胺基的o形成氫鍵聚酰胺的結(jié)構(gòu)與性能

酰胺基的比例越大，吸水率越大：

pa6>pa66>pa610

注意吸水率對性能的影響

物理性能白色至淡黃色顆粒，制品堅(jiān)硬，表面有光澤，有自熄性

優(yōu)良的力學(xué)性能（拉伸強(qiáng)度、壓縮強(qiáng)度、沖擊強(qiáng)度等）但力學(xué)性能會受溫度和濕度的影響

熱性能熔點(diǎn)高（>200℃

），但tg一般在<80℃

具有良好的化學(xué)穩(wěn)定性一般不溶于普通溶劑，但室溫能溶解于強(qiáng)極性溶劑（酚類、硫酸、甲酸等）電性能

低溫和干燥條件下具有良好的電絕緣性，但在潮濕條件下會顯著降低聚酰胺的加工性能

加工前原料必須干燥

pa的吸濕性很大

熔體粘度低、流動性大

必須采用自瑣式噴嘴，以免漏料

熱穩(wěn)定性較差

應(yīng)避免采用較高的熔體溫度結(jié)晶性聚合物，成型收縮率較大pa作為熱塑性塑料，一般的塑料成型方法（注射、擠出、模壓、吹塑、澆注）都可采用，最常用的方法是注射成型。普通pa的應(yīng)用

目前工業(yè)上產(chǎn)量最大的工程塑料；機(jī)械、化學(xué)及電氣零件：軸承、齒輪、密封圈、渦輪等

pa粉末噴涂于各種零件表面，提高磨擦性能；

汽車工業(yè)、機(jī)械工業(yè)、電子電氣、包裝業(yè)、體育器材等行業(yè)越來越廣泛地使用pa塑料。其它種類pa其主要原料是pa6，直接將pa6單體澆注到模具內(nèi)進(jìn)行聚合并制成制品；

分子量（3.5萬~7萬）比一般pa6高一倍，各項(xiàng)物理、力學(xué)性能、熱性能均比一般pa6要好；

能根據(jù)模具方便地制出任意形狀的制件、型材；

優(yōu)良的耐磨擦性，可與pom相媲美。用途：造船、汽車、造紙、各種機(jī)械的部件(1)單體澆注聚酰胺（monomercastpa，mcpa）:

聚對苯酰胺聚對苯二甲酰對苯二胺（kevlar，芳綸）

(2)芳香族聚酰胺

合成方法：對苯二胺與對苯二甲酰氯縮聚而成；特性：超高強(qiáng)度（強(qiáng)度最高的合成纖維）、超高模量、耐高溫（tg=410℃、tf=450℃）、耐腐蝕、阻燃、耐疲勞、尺寸穩(wěn)定性好等一系列優(yōu)異的特點(diǎn)；聚對苯二甲酰對苯二胺（kevlar，芳綸）

用途：增強(qiáng)材料：橡膠補(bǔ)強(qiáng)材料、制成增強(qiáng)塑料用于航天器、導(dǎo)彈殼體等高技術(shù)領(lǐng)域。有機(jī)纖維：輪胎簾子線、特種繩索和工業(yè)織物（如防彈衣、賽艇、弓箭、羽毛球等體育器材）

引入側(cè)基來破壞分子鏈的規(guī)整性，減小結(jié)晶

透光率可達(dá)90%(3)透明聚酰胺通常pa不透明（晶區(qū)存在）

一般采用玻璃纖維作為增強(qiáng)材料；

其力學(xué)性能、耐蠕變性能、尺寸穩(wěn)定性在原有基礎(chǔ)上有大幅提高(4)增強(qiáng)聚酰胺:2.2.2聚碳酸酯（pc，polycarbonate）指分子主鏈中含有鏈節(jié)的線性高聚物；

r可以為脂肪族、脂環(huán)族、芳香族，最具工業(yè)價值的是芳香族pc，特別是雙酚a型pc，其產(chǎn)量僅次于pa；

合成工藝：酯交換法、空氣界面縮聚法；聚碳酸酯的結(jié)構(gòu)與性能

主鏈的剛性和苯環(huán)的位阻效應(yīng)，結(jié)晶能力較差，無定形聚合物，具有優(yōu)良的透明性，透光率87~90%；

力學(xué)性能優(yōu)良，特別是沖擊性能十分突出，優(yōu)于一般的工程塑料；

很好的耐高低溫性，長期使用溫度-70~120℃；

尺寸穩(wěn)定性能好主鏈上酯基對水敏感，高溫下易水解；易產(chǎn)生應(yīng)力開裂；

綜合性能優(yōu)良（剛而韌）聚碳酸酯的加工性能

加工前必須嚴(yán)格進(jìn)行干燥——對水十分敏感；

pc熔體粘度較一般熱塑性塑料高，提高溫度可改善熔體流動性；

在較高溫度下成型時，制品易產(chǎn)生應(yīng)力開裂，故成型后制品應(yīng)進(jìn)行后處理，100~120℃，保溫8~12h；pc可以采用注射、擠出、吹塑、真空成型、熱成型等方法，常采用注射、擠出、吹塑。聚碳酸酯的改性

加工流動性差、制品殘余應(yīng)力大、高溫易水解、不耐磨擦等缺陷：改性方法：

增強(qiáng)pc：

pc合金增強(qiáng)材料：玻璃纖維、碳纖維、硼纖維等；拉伸、彎曲強(qiáng)度、耐熱性、耐應(yīng)力開裂性均明顯改善；主要用于注射成型各種工程零件，機(jī)械方面：電動工具外殼；電氣方面，插頭、插座、繼電器等pc/pe：改善加工流動性、耐應(yīng)力開裂性及乃沸水性，但耐熱性有所降低；pc/abs、pc/pom、pc/ptfe等pc的應(yīng)用玻璃裝配業(yè)：各種防護(hù)玻璃、大型燈罩、飛機(jī)座艙玻璃；汽車工業(yè)：儀表盤系統(tǒng)和內(nèi)裝飾系統(tǒng)，如前燈罩、前后檔板，反光鏡框等；電子電器工業(yè)：接線盒、插座、插頭、繼電器外殼，家用電器手柄等。三大應(yīng)用領(lǐng)域：生活日用品：純凈水周轉(zhuǎn)桶、熱水杯、奶瓶、餐具等光學(xué)材料：錄影（音）帶、光盤、儲存器介質(zhì)等。

其它應(yīng)用領(lǐng)域：2.2.3聚甲醛（pom，polyoxymethylene）

產(chǎn)量僅次于pa和pc，第三大通用工程塑料；

分子主鏈上具有重復(fù)單元，是一種無側(cè)鏈、高密度、高結(jié)晶度（>75%）的線性聚合物；工業(yè)上一般采用三聚甲醛為原料；

優(yōu)良的綜合性能；

特色：特別適合作為軸承使用——具有良好的摩擦磨損性能，尤其是具有優(yōu)越的干摩擦性能聚甲醛的性能

白色粉末或粒料，硬而質(zhì)密，表面光滑有光澤；

較好的力學(xué)性能，尤其是具有較好彈性模量、硬度和剛度以及優(yōu)異的耐磨擦性能；

熱性能：具有價高的tg，短期使用溫度140℃，長期使用不應(yīng)超過100℃；

電絕緣性能優(yōu)良，且不隨溫度變化；

吸水率<0.25%，濕度對其尺寸無影響；

但不耐酸堿，耐候性也較差，對紫外線敏感。聚甲醛的加工性能

加工方法可以是注塑、擠出、吹塑、模壓等，以注塑為主

吸水率小——原料一般不必干燥；熱穩(wěn)定性較差——加工溫度應(yīng)控制在250以下，且在料筒中時間不宜過長；熔體的冷凝速度快，模具的溫度不宜低，以避免植皮表面產(chǎn)生缺陷；

制品會產(chǎn)生殘余應(yīng)力，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行后處理（100~130℃，<6h）；聚甲醛的應(yīng)用

比剛度和比強(qiáng)度接近金屬，可替代有色金屬制作各種結(jié)構(gòu)零部件，特別適合制造耐磨擦的零件，如齒輪、滑輪、軸承等；

添加玻璃纖維、碳纖維、玻璃球等增強(qiáng)材料可制得增強(qiáng)聚甲醛；加入石墨、ptfe、硅油等潤滑材料，可明顯提高pom的潤滑性能。2.2.4聚苯醚（ppo）

分子主鏈上含有重復(fù)單元，又稱為聚亞苯基氧；

線性非結(jié)晶性聚合物；工業(yè)上一般采用2.6-二甲基苯酚為原料，在氧氣中縮聚而成；白色或微黃色粉末，硬而堅(jiān)韌；分子主鏈中含有大量的酚基芳香環(huán)——分子鏈段內(nèi)旋轉(zhuǎn)困難，熔點(diǎn)升高，熔體粘度增大，流動性小，加工困難；聚苯醚的性能具有很好的拉伸強(qiáng)度、模量、抗沖擊性能，硬度高于pom、pc和pa，但耐應(yīng)力開裂性不好；

優(yōu)良的熱性能：tg為210℃，tf為350℃；

電絕緣性能優(yōu)異，介電常數(shù)是工程塑料中最低的；

吸水率為0.03%，尺寸穩(wěn)定性好，且具有優(yōu)良的耐水性。優(yōu)良的綜合性能，很多性能均優(yōu)于pom、pc、pa，但缺陷也很明顯：流動性差、加工性能差、制品已開裂、價格昂貴等。聚苯醚的加工性能

加工以注塑為主

吸水率小——但為避免表面形成銀絲、起泡，最好加工前進(jìn)行干燥，140~150℃，3h；剛性較大，tg高，制品易產(chǎn)生內(nèi)應(yīng)力，需要后處理（180℃，4h）；

熔體的粘度較大，應(yīng)提高溫度并適當(dāng)增加注射壓力；聚苯醚的改性

ppo/ps合金：ps常選用hipsppo/abs合金

ppo/pps合金ppo/pa合金ppo/玻璃纖維

剛性的苯環(huán)、極性酯基、柔性脂肪烴基——大分子鏈剛硬，又有一定的柔性；

支化程度很低，分子結(jié)構(gòu)規(guī)整，結(jié)晶度可達(dá)40%，但結(jié)晶速度慢，且結(jié)晶溫度高；由飽和二元酸和飽和二元醇縮聚得到的線性高聚物。（1）聚對苯二甲酸乙二醇酯（pet）2.2.5熱塑性聚酯具有很好的拉伸強(qiáng)度、剛度和硬度，pet的拉伸強(qiáng)度是pe膜的9倍，pc和pa膜的3倍；

優(yōu)良的熱性能：熔融溫度255~260℃，長期使用溫度120℃；

不耐強(qiáng)酸強(qiáng)堿，在水蒸氣作用下也會水解；

吸水率很低，尺寸穩(wěn)定性好，且具有優(yōu)良的耐候性。pet的性能pet的用途滌綸纖維：目前其產(chǎn)量約占到世界上合成纖維的一半；

薄膜：各種絕緣膜、精密儀器包裝膜、磁盤、磁帶、磁卡等；聚酯瓶：飲料、食用油、調(diào)味品的包裝等；

增強(qiáng)改性pet：各類電器、機(jī)械零件。（2）聚對苯二甲酸丁二醇酯（pbt）與pet相比，pbt脂肪烴鏈節(jié)更長一些，柔性會更好一些，tg和tm均會低一些，剛性也小一些；

pbt結(jié)晶速度較快，只有薄膜制品是無定形態(tài)；pbt的力學(xué)性能一般，80%品種都是改性品種，如玻璃纖維增強(qiáng)pbt應(yīng)用主要集中在電子、電氣、汽車、機(jī)械方面，如汽車保險杠等特種工程塑料概述20世紀(jì)60年代以來至80年代初——美蘇兩霸冷戰(zhàn)時期軍備競賽的產(chǎn)物。主要品種：1．聚酰亞胺（pi）2．聚芳酯（u-polymer）3．聚苯硫醚（pps）4．聚砜（psf）（聚醚砜、聚芳砜）5.聚醚醚酮（peek）6.聚苯并咪唑（pbi）7.氟塑料特種工程塑料概述特點(diǎn)：1）物性方面：

a.耐熱等級高（一般定義為ul溫度指數(shù)在150℃以上）

b.力學(xué)強(qiáng)度大（一般為通用塑料的2~4倍）

c.綜合性能優(yōu)異（如耐輻射、耐溫、耐候）

2）加工工藝方面：

a.加工溫度高（一般在300~400℃）

b.注射壓力大（一般需要120mpa~160mpa）

c.模具必須加熱（與通用塑料的冷卻正相反）

3）附加值高（一般每噸在1~10萬美元之間，為通用塑料的幾十倍）

4）各品種多為幾家大公司所壟斷生產(chǎn)供應(yīng)國內(nèi)，pps：1000t/a（四川華拓）、pes：300t/a、peek：100t/a2.2.6聚酰亞胺（pi）

分子主鏈上含有酰亞胺基團(tuán)

的一類芳雜環(huán)聚合物；

芳雜環(huán)耐高溫聚合物中最早工業(yè)化的品種（dupont，1960）；

耐熱性最好的品種之一；

制備方法：先采用芳香族二元酸酐和芳香族二元胺縮聚成聚酰胺酸，然后經(jīng)熱轉(zhuǎn)化或化學(xué)轉(zhuǎn)化脫水形成pi；

pi品種有20多種聚酰亞胺的結(jié)構(gòu)與性能

大量的五元雜環(huán)及芳環(huán)——分子鏈剛性大，分子間作用力強(qiáng)；

芳雜環(huán)的共軛效應(yīng)——耐熱性很高；

分子主鏈中含有大量的酚基芳香環(huán)——分子鏈段內(nèi)旋轉(zhuǎn)困難，熔點(diǎn)升高，熔體粘度增大，流動性小，加工困難；具有優(yōu)良的力學(xué)性能（-200~260℃），非常適合制造高溫下使用尺寸精度要求高的制品；

極其優(yōu)異的熱穩(wěn)定性：熱分解溫度500℃以上；

電絕緣性能優(yōu)異——結(jié)構(gòu)對稱、tg高和剛性大大影響了極性基團(tuán)的活動；

在強(qiáng)氧化劑下會氧化降解，在堿作用下會發(fā)生水解2.2.7聚砜

異亞丙基——有一定空間體積，減少分子間作用力，提高韌性和加工性；

醚基——增加分子的柔順性；砜基，亞苯基——提供剛性、耐熱性及抗氧化能力具有優(yōu)良的力學(xué)性能，拉伸強(qiáng)度和彎曲強(qiáng)度均高于普通工程塑料；最高使用溫度150~165℃，長期使用溫度-100~150℃；主要缺點(diǎn)：疲勞強(qiáng)度較低分子主鏈上含有芳香基和砜基的一類非結(jié)晶熱塑性聚合物（1）雙酚a型聚砜（polysulfone，psu）（2）聚芳砜（pas）透明琥珀色堅(jiān)硬固體；

聯(lián)苯結(jié)構(gòu)代替異亞丙基和脂肪族c-c——具有更為突出的耐熱性和耐氧化降解性能；

剛性更大——很高的熔融溫度和熔體粘度，加工變難，一般需要特殊的注塑機(jī)和擠出機(jī)，加工溫度>400℃；（3）聚醚砜（pes）透明琥珀色無定形聚合物；

耐蠕變性能及為突出，在高溫下長期使用仍能保持良好的力學(xué)性能；

耐熱性好，tg225℃，使用溫度可高達(dá)200℃；易于加工成型，一般塑料加工方法均可采用分子主鏈由醚基、砜基和亞苯基組成2.2.8聚苯硫醚（pps）pps具有優(yōu)異的耐熱性，連續(xù)使用溫度為200℃~240℃優(yōu)異耐化學(xué)藥品性，目前尚未發(fā)現(xiàn)可在200℃以下溶解pps的溶劑。pps還具有機(jī)械強(qiáng)度高、剛性大、尺寸穩(wěn)定性好、吸水率低等特點(diǎn)。通過填充碳纖維、氟樹脂等潤滑劑，可以大幅度提高摩擦、磨損特性。pps成型加工性優(yōu)良，流動性好，可進(jìn)行薄壁、長流程的注射成型。pps應(yīng)用領(lǐng)域：汽車、電氣、電子零件領(lǐng)域分子主鏈由醚基、苯基組成2.2.9聚芳醚酮（paek）分子主鏈由亞芳基、醚鍵、酮基組成的一類線性結(jié)晶性聚合物聚醚醚酮（peek）目前已開發(fā)出來的paek品種有：peek、pek、pekk、pekekk等耐高溫塑料：可在250℃下長期使用，與其他耐高溫塑料如pi、pps、ptfe、ppo等相比，使用溫度上限高出近50℃；聚醚醚酮（peek）聚醚醚酮（peek）性能具有高強(qiáng)度、高模量、高斷裂韌性以及優(yōu)良的尺寸穩(wěn)定性，剛性接近于金屬鋁材料；具有優(yōu)異的耐化學(xué)藥品性，只有濃硫酸能溶解或者破壞它，耐腐蝕性與鎳鋼相近韌性好，對交變應(yīng)力的優(yōu)良耐疲勞性是所有塑料中最出眾的，可與合金材料媲美；具有突出的摩擦學(xué)特性，耐滑動磨損和微動磨損性能優(yōu)異，尤其是能在250℃下保持高的耐磨性和低的摩擦系數(shù)；

很好的阻燃性能，對α、β、γ射線的抵抗能力是目前高分子材料中最好的聚醚醚酮（peek）的應(yīng)用航空航天：peek樹脂可以替代鋁和其它金屬材料制造各種飛機(jī)零部件；電子電器（第二大應(yīng)用領(lǐng)域）：peek在很大的溫度范圍內(nèi)不變形，用其制作的零部件可經(jīng)受熱焊處理的高溫環(huán)境?？捎脕碇圃祀娮咏^緣膜片、連接器、印刷電路板、超大規(guī)模集成電路材料；醫(yī)療方面：滅菌要求高、需反復(fù)使用的手術(shù)和牙科設(shè)備、人造骨，peek人造骨是塑料材料中與人體骨骼最接近的材料，可與肌體有機(jī)結(jié)合；汽車和機(jī)械工業(yè)：利用peek良好的耐摩擦性能和機(jī)械性能，可以作為金屬不銹鋼和鈦的替代品用于制造發(fā)動機(jī)內(nèi)罩、汽車軸承、墊片、密封件、離合器齒環(huán)等各種零部件。2.2.10氟塑料白色蠟狀固體或粉體，密度2.14~2.2g/cm3，是塑料中密度最大的品種；

ptfe側(cè)基全部為氟原子“塑料王”：防腐、摩擦、絕緣、防粘采用

含氟塑料的總稱。與其他塑料相比，具有更優(yōu)越的耐高、低溫，耐腐蝕，耐候性，電絕緣性，不吸水以及低的摩擦系數(shù)。聚四氟乙烯（

ptfe）

分子鏈規(guī)整性和對稱性極好，且為線性結(jié)構(gòu)，幾乎沒有支鏈——結(jié)晶性聚合物（55~75%）；氟原子對主鏈產(chǎn)生屏蔽作用，且c-f鍵的健能較高——具有非常好的耐腐蝕性能和耐熱性；

氟原子完全對稱——非極性聚合物，具有優(yōu)異的介電性能和電絕緣性能；

整個分子對稱排列，非極性——大分子之間及與其他物質(zhì)分子間吸引力很小——表面自由能很低，具有高度的不黏附性和極低的摩擦系數(shù)；

極佳的耐化學(xué)藥品性，是所有塑料中最好的（對沸騰的王水都穩(wěn)定）

極佳的耐候性（10年以上），0.1mmptfe薄膜在外暴露6年，外觀和力學(xué)性能均無變化。聚四氟乙烯的結(jié)構(gòu)與性能ptfe用途

防腐材料：各種化工容器和零件，如蒸餾塔、反應(yīng)器、隔膜、反應(yīng)釜、閥門等；

摩擦材料：各種活塞環(huán)、墊圈、軸承等；絕緣材料：高頻電纜、耐潮濕電纜等醫(yī)用材料：人工心臟、血管、腹膜等不黏材料：不粘鍋（特富龍-全氟辛酸銨）、食品加工機(jī)械等大學(xué)課件出品版權(quán)歸原作者所有聯(lián)系qq：910670854

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附贈人生心語人生太短，聰明太晚人生太短，聰明太晚(1)

我們都老得太快

卻聰明得太遲把錢省下來，等待退休后再去享受結(jié)果退休后，因?yàn)槟昙o(jì)大，身體差，行動不方便，哪里也去不成。錢存下來等養(yǎng)老，結(jié)果孩子長大了，要出國留學(xué)，要創(chuàng)業(yè)做生意，要花錢娶老婆，自己的退休金都被拗走了。人生太短，聰明太晚(2)

當(dāng)自己有足夠的能力善待自己時，就立刻去做，老年人有時候是無法做中年人或是青少年人可以做的事，年紀(jì)和健康就是一大因素。小孩子從小就告訴他，養(yǎng)你到高中，大學(xué)以后就要自立更生，要留學(xué)，創(chuàng)業(yè)，娶老婆，自己想辦法，自己要留多一點(diǎn)錢，不要為了小孩子而活我們都老得太快卻聰明得太遲，我的學(xué)長去年喪妻。這突如其來的事故，實(shí)在叫人難以接受，但是死亡的到來不總是如此。學(xué)長說他太太最希望他能送鮮花給他，但是他覺得太浪費(fèi)，總推說等到下次再買，結(jié)果卻是在她死后，用鮮花布置她的靈堂。這不是太蠢愚了嗎？！等到......、等到.....，似乎我們所有的生命，都用在等待。人生太短，聰明太晚(3)

「等到我大學(xué)畢業(yè)以后，我就會如何如何」我們對自己說「等到我買房子以后！」「等我最小的孩子結(jié)婚之后！」「等我把這筆生意談成之后！」「等到我死了以后」人人都很愿意犧牲當(dāng)下，去換取未知的等待；犧牲今生今世的辛苦錢，去購買后世的安逸在臺灣只要往有山的道路上走一走，就隨處都可看到「農(nóng)舍」變「精舍」，山坡地變靈塔，無非也是為了等到死后，能圖個保障，不必再受苦。許多人認(rèn)為必須等到某時或某事完成之后再采取行動。明天我就開始運(yùn)動，明天我就會對他好一點(diǎn)，下星期我們就找時間出去走走；退休后，我們就要好好享受一下。人生太短，聰明太晚(4)

然而，生活總是一直變動，環(huán)境總是不可預(yù)知，現(xiàn)實(shí)生活中，各種突發(fā)狀況總是層出不窮。身為一個醫(yī)生，我所見過的死人，比一般人要來得多。這些人早上醒來時，原本預(yù)期過的是另一個平凡無奇的日子，沒想到一個意料之外的事；交通意外、腦溢血、心臟病發(fā)作等等。剎那間生命的巨輪傾覆離軌，突然闖進(jìn)一片黑暗之中。那么我們要如何面對生命呢？我們毋需等到生活完美無瑕，也毋需等到一切都平穩(wěn)，想做什么，現(xiàn)在就可以開始做起。

一個人永遠(yuǎn)也無法預(yù)料未來，所以不要延緩想過的生活，不要吝于表達(dá)心中的話，

因?yàn)樯辉谝凰查g。人生太短，聰明太晚(5)

記??！給活人送一朵鮮花，強(qiáng)過給死人送貴重的花圈，每個人的生命都有盡頭，許多人經(jīng)常在生命即將結(jié)束時，才發(fā)現(xiàn)自己還有很多事沒有做，有許多話來不及說，這實(shí)在是人生最大的遺憾。別讓自己徒留「為時已晚」的空余恨。逝者不可追，來者猶未卜，最珍貴、最需要實(shí)時掌握的「當(dāng)下」，往往在這兩者蹉跎間，轉(zhuǎn)眼錯失。人生太短，聰明太晚(6)

人生短暫飄忽，包得有一首小詩這樣寫：高天與原地，悠悠人生路；行行向何方，轉(zhuǎn)眼即長暮。正是道盡了人生如寄，轉(zhuǎn)眼即逝的惶恐。有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，在你還來不及用心之前

已成舊人。

遺憾的事一再發(fā)生，但過后再追悔「早知道如何如何」是沒有用的，「那時候」已經(jīng)過去，你追念的人也已走過了你。人生太短，聰明太晚(7)

一句瑞典格言說：「我們老得太快，卻聰明得太遲?！共还苣闶欠癫煊X，生命都一直在前進(jìn)。人生并未售來回票，失去的便永遠(yuǎn)不再得到。將希望寄予「等到方便的時間才享受」人生太短，聰明太晚(8)

我們不知失去了多少可能的幸福不要再等待有一天你「可以松口氣」，或是「麻煩都過去了」。生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的，享受它們、品嘗它們，

善待你周圍的每一個人，別把時間浪費(fèi)在等待所有難題的「完滿結(jié)局」上。-找回迷失的生命-死亡也許是免費(fèi)的─但是，卻要付出生命的代價。-勸大家一句話：把握當(dāng)下，莫等待。成功人生的十堂課

人生成功第1課

做一個終生學(xué)習(xí)的人，離開學(xué)校并不意味著學(xué)習(xí)就結(jié)束了。

學(xué)習(xí)可以成為一種生活方式，幫助你發(fā)揮最大的潛能。

我們從未停止學(xué)習(xí)，總會有新的，有趣的東西等待我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。

學(xué)習(xí)新的技能可能讓人感到有一點(diǎn)恐懼，但每當(dāng)我們在個人學(xué)習(xí)上停滯不前時，我們都需要去學(xué)習(xí)新的東西。

積極地尋求支援和建議，突破停滯期。

參加一些培訓(xùn)，進(jìn)修，夜校－任何新的興趣都將會有助于發(fā)展你的優(yōu)勢。

多看，多聽，讓你的頭腦保持活躍。活到老，學(xué)到老。人生成功第2課

令自己感到沮喪的秘訣就是用空閑時間去煩惱自己是否快樂。所以不要費(fèi)事去想它！摩拳擦掌干起來吧。你將熱血沸騰，你會頭腦清醒。很快，在你身體中的這種高漲的積極人生觀將把煩惱從你的頭腦中趕出去。

行動起來，忙碌起來。這是世界上最便宜的一種藥，也是最好的一種。

人生成功第3課

在困境中尋找成功的希望

逆境是一所最好的學(xué)校。每一次失敗，每一次打擊，每一次損失，都蘊(yùn)育著成功的萌芽，都教會我在下一次有更出色的表現(xiàn)。我再也不會逃避現(xiàn)實(shí)，也不會拒絕從以往的錯誤中獲取經(jīng)驗(yàn)，我不再因此而促成自己的失敗。因?yàn)槲抑?，寶玉不?jīng)磨礪就不能發(fā)光，沒有，我也不能完善自我。

現(xiàn)在我知道，靈魂倍受煎熬的時刻，也正是生命中最多選擇與機(jī)會的時刻。任何事情的成敗取決于我在尋求幫助時是抬起頭還是低下頭。無論何時，當(dāng)我被可怕的失敗擊倒，在最初的陣痛過去之后，我都要想方設(shè)法將苦難變成好事。偉大的機(jī)遇就在這一刻閃現(xiàn)－這苦澀的根必將迎來滿園芬芳！我將一直在困境中尋找成功的希望。人生成功第4課

沒有人可以使你感到自卑

我選擇自我感覺良好，這樣我能更加開放地學(xué)習(xí)。如果人們給我負(fù)面的回應(yīng)或是批評我做的事情，我不會認(rèn)為他們所說的就表明我是一個“差勁的”人。我堅(jiān)信自尊由我掌控，這讓我毫無戒心地去聽取別人的反饋，想看看是否有我可以學(xué)習(xí)的東西。

我們每天都有兩種選擇。我們可以感到自己很棒，也可以感到自己很差勁。難道有人會選擇后者嗎？

人生成功第5課

緊緊抓住夢想

我們每個人都有夢想。我們每個人都希望能發(fā)自內(nèi)心地相信自已有一種特殊的天賦，相信自己能發(fā)揮重要的作用，相信自己能以一種特殊的方式感動他人，相信自己能夠把世界變得更加美好。

在一生中，我們都曾經(jīng)對自己渴望并追求的生活品質(zhì)抱有憧憬。然而，對我們大多數(shù)人來說，這些憧憬在日常生活的成規(guī)和挫敗中已經(jīng)變得如此渺茫，以到于我們甚至不再努力去實(shí)現(xiàn)它們。對太多人來說，夢想已經(jīng)遠(yuǎn)離，隨之遠(yuǎn)離的還有塑造我們命運(yùn)的意愿。很多人已經(jīng)推動了堅(jiān)定的信念，而正是堅(jiān)定的信念為勝利者創(chuàng)造了優(yōu)勢。

我們所要做的就是重拴夢想，并實(shí)現(xiàn)夢想，讓我們每個人都記住，并去運(yùn)用深藏在自己身上的無限潛能。

人生成功第6課

毅力無法替代

世界上沒有任何東西可以替代毅力。才干不可以，無所作為的能人十分普遍；天分不可以，碌碌無為的天才盡人皆知;教育不可以，受過良好教育的沒落者更是隨處可見。只要有毅力和決心，就是無所不能的。

毅力并不總是意味著永遠(yuǎn)堅(jiān)持做同一件事。它意味著無論你做任何事情，你都要立刻全心投入，竭盡全力；它意味著先做艱苦的工作，再去期待隨之而來的滿足和回報。它意味著開心地工作，渴望更多的知識和進(jìn)步。它意味著多打幾個電話，多夏裝幾里路，多除草，早起床，意味著總是尋求更好的方式去做你在做的事情。毅力就是經(jīng)歷考驗(yàn)和過失的成功。人生成功第7課

駐足片刻聞花香

在現(xiàn)代生活的忙忙碌碌中，人們很少會停下來欣賞自然的美。

問問自己，你有多少次傾聽過鳥兒的歌唱。你最近一次抬頭仰望閃耀的星空又是在什么時候？

時光飛逝，人生苦短。不要忘記駐足聞聞花香。我們在急于謀生的過程中，往往忽視了我們生活的品質(zhì)。多少次，你聽見人們?yōu)檫@為那說“我忙死了?！倍嗫上О?！有一天，當(dāng)他們真的找到時間能夠駐足片刻聞花香時，可能已經(jīng)太遲了。人生成功第8課

加入到微笑者和贊美者的行列來

當(dāng)你對別人，別人也會對你報以，你自然會感覺很棒。即使他有對你報以，你也會感覺很棒，因?yàn)槟阏J(rèn)識到世界上最貧窮的人就是從不微笑的人，當(dāng)你對那個人微笑，你立刻變得更加富有。

贊美也是這個道理。當(dāng)你真誠地毛病抑或恭維一個人時，他將立刻受益，更喜歡自己。當(dāng)你讓別人感覺更好時，你自己也會感覺更好。

人生成功第9課

讓自己快樂。

調(diào)查表明，我們當(dāng)中70%的人在生活中時間有臨床性的抑郁現(xiàn)象。

如今我們有這么多的機(jī)遇，為什么我們還這么不快樂呢？

人們嘗試各種東西：金錢，權(quán)利，事業(yè)，婚姻，離婚，酒精，搖滾甚至毒品，但我們大多數(shù)人只是想要得到一樣?xùn)|西－快樂。

快樂是人的一種自然的身心狀態(tài)；我們只要去相信快樂，讓自己感受快樂。

要宣稱：我應(yīng)當(dāng)?shù)玫娇鞓?。說出來，唱出來，喊出來。

優(yōu)先考慮快樂，讓快樂成為你最重要的事情。

對你所擁有的一切抱以感激之情吧。人生成功第10課

我擁有無與倫比的想象力

現(xiàn)在我將通過這種神奇的力量得到我想要的。如果我害怕發(fā)表演講，我就想象自己在公眾場合無所畏懼，充滿信心；如果我在病魔的煎熬，我就想象我以前健康的樣子；如果我感到貧窮，我就想象我將要富有。

現(xiàn)在我明白了：人類惟一的限制就是想象力。我之所以沒有成功，原因就在于我不知道如何使用我的想象力?，F(xiàn)在，我精通這個技巧，我將從中受益。最大的回報將是成功和愈加快樂。你會管理時間嗎?

如何讓自己一天的時間不止24小時呢?這里有一些總結(jié):你會管理時間嗎?

（1）1.對目標(biāo)、任務(wù)、會議等事件分別按優(yōu)先級進(jìn)行排序；2.從優(yōu)先級最高的事物著手；3.和拖延做斗爭，如果事情重要，從現(xiàn)在開始做；4.把大的、艱難的任務(wù)細(xì)分為小的、容易的部分；5.為自己創(chuàng)造一小時的寧靜，哪怕這需要很強(qiáng)的意志力，或者有時不起作用；你會管理時間嗎?

（2）6.找到一個隱蔽的地方，如圖書館或空閑的辦公室；7.當(dāng)你有重要的事情要處理時，學(xué)會對別人說“不”；8.學(xué)會委派別人做事；9.歸納相似的事情，把它們放在一起處理；10.減少例行事務(wù)：它們不值得花費(fèi)過多時間?？s短低價值的事件。拋開沒有價值的信件和文書工作。委派別人完成、減少或推遲優(yōu)先級很低的任務(wù)；你會管理時間嗎?

（3）11.避免完美主義。記住80/20定律；12.避免做出過多許諾。對你在有限時間內(nèi)能完成的工作持現(xiàn)實(shí)態(tài)度；13.不要把時間表排得滿滿的，為自己留下一定機(jī)動時間應(yīng)付突發(fā)事件；14.設(shè)置時間限制。例如，做某些決定時，不應(yīng)超過3分鐘；15.聚精會神地做手頭的事情；你會管理時間嗎?

（4）16.處理重要事情時，使用大塊的時間；17.迅速處理困難的事情，等待和拖延不會使它們變?nèi)菀祝?8.文書工作爭取只處理一次；19.在行動以前，徹底地思索整件工作；20.第一次就做好。成功是一種習(xí)慣，習(xí)慣是需要培養(yǎng)的

成功是一種習(xí)慣，習(xí)慣是需要培養(yǎng)的（1）

1：找方法，不找借口。

2：遇到挫折時，對自己說“太棒了”。

3：不說消極的話，不落入消極的情緒，一旦出現(xiàn)立即正面處理。

4：隨時用零碎時間做零碎的事。

5：寫下來，不要太依靠腦袋記憶。

6：隨時記錄靈感。

7：守時

8：把重要的觀念方法寫下來，并隨時提醒自己。

9：走路時，比平時快30%，肢體語言要健康，有力，不懶惰，不萎靡。

10：每天自我反省一次。

11：每天堅(jiān)持一次運(yùn)動。

12：開會坐在前排。

13：微笑。

14：說話時，聲音有力。

15：說話之前，先考慮對方的感受

16：每天有意識或真誠地贊美別人3次

17:不要用訓(xùn)斥指責(zé)的口吻跟別人說話.

18:每天做一件分外事.

19:節(jié)儉.

20:恪守誠信,說到做到.成功是一種習(xí)慣，習(xí)慣是需要培養(yǎng)的（2）“好的習(xí)慣讓人立于不敗之地，壞的習(xí)慣則讓人從成功的寶座上跌下來”。拿破侖希爾認(rèn)為，保羅·蓋蒂的這句話很有道理。有一段時期，蓋蒂抽煙抽得很兇。一天，他去法國度假的途中，在一個小旅館投宿。晚上下起了大雨，地面特別泥濘，開了好幾個鐘頭的車之后，蓋蒂實(shí)在是累極了。吃過晚飯，他就回到自己的房間里，睡著了。但是清晨時分蓋蒂突然醒了過來，他很想抽支煙，于是他就打開了燈，很自然的伸手去摸他一般都會放在床頭的煙，但是沒有。他下了床，到衣服的口袋里去找，也沒有。于是他又在行李袋里找，結(jié)果他又一次失望了。他知道這個時候旅館的酒吧和餐廳早就關(guān)門了。他想，這個時候把不耐煩的門房叫過來，實(shí)在是不可能?，F(xiàn)在他唯一能得到香煙的方法就是穿好衣服，到火車站去，但是那還在6條街之外呢。成功是一種習(xí)慣，習(xí)慣是需要培養(yǎng)的（3）看來情形并不樂觀，外面還下著雨。他的汽車也停在離旅館還有一段距離的車房里。而且，在他住店的時候，別人也提醒過他了。車房的門是午夜關(guān)，第二天早上6點(diǎn)才開門，現(xiàn)在能叫到出租車的機(jī)率也相當(dāng)于零。顯然，要是他真的迫切地需要一支煙，那么他只能在雨里走到黑暗中。抽煙的欲望不斷地折磨著他。于是，他下了床，脫下睡衣，穿好衣服，準(zhǔn)備出去。正在他伸手拿雨衣的時候，他突然笑了起來，笑自己傻。他突然覺得，自己的行為多荒唐可笑。蓋蒂站在那里，心里不停地想著，一個所謂的知識分子，一個商人，一個認(rèn)為自己有足夠的智慧可以對別人下命令的人，居然在三更半夜要離開舒適的旅館，冒著大雨走上好幾條街去買香煙。蓋蒂也是生平第一次注意到，他現(xiàn)在早就養(yǎng)成了一個壞習(xí)慣，那就是為了一個不好的習(xí)慣，他可以放棄極大的舒適?？磥?，這個習(xí)慣對他并沒有什么好處，于是，他的頭腦立刻就清醒了過來，很快他就做出了決定。成功是一種習(xí)慣，習(xí)慣是需要培養(yǎng)的（4）他已經(jīng)決定好了，就走到桌子旁邊把那個煙盒團(tuán)起來扔出去，然后重新?lián)Q上睡衣，回到舒服的床上。心里懷著一種解脫，甚至是一種勝利的感覺，很滿足地關(guān)上燈，合上了眼睛。在窗外的雨聲里，他進(jìn)入了一個從來沒有過的深沉的睡眠。自從那個晚上之后，他再也沒抽過一根煙，也再沒有想過要抽煙。蓋蒂說，他并不是想用這件事來指責(zé)那些有抽煙習(xí)慣的人。但是他經(jīng)?；貞浤翘焱砩系那樾?，他只是為了表示，按照他當(dāng)時的情況，他差點(diǎn)被一種惡習(xí)俘虜。經(jīng)常做一件事就會形成習(xí)慣，而習(xí)慣的力量是難以抗拒的。但是人類還有一種潛藏的緩沖能力，也不容小覷。既然人有可能養(yǎng)成一種習(xí)慣，那肯定他也有能力改掉這種習(xí)慣。還有些人說，奇怪的是，養(yǎng)成好習(xí)慣很難，但是一個壞習(xí)慣卻在不知不覺中就已經(jīng)形成了。但是，事實(shí)并非如此，這還要看一個人的毅力。不管怎么說，習(xí)慣終歸是習(xí)慣，并沒有合理的理論說壞習(xí)慣要比好習(xí)慣更容易養(yǎng)成。成功是一種習(xí)慣，習(xí)慣是需要培養(yǎng)的（5）動作敏捷或遲緩只是個時間的問題，一個人要么習(xí)慣了準(zhǔn)時，要么他就會習(xí)慣遲到。一個準(zhǔn)時的人，總會體會到這種習(xí)慣給他帶來的好處，無論是約會，會議，還是什么別的方面的承諾。如果別人請你吃飯，你遲到了，那就會給主人和其他的客人造成不便。你可能會因此而變得很不受歡迎，以后人家都不會再請你吃飯了。拿破侖希爾認(rèn)為，對商人來說，準(zhǔn)時是一項(xiàng)特別寶貴的資產(chǎn)。俗話說得好，“時間就是金錢”，這句話永遠(yuǎn)是正確的，現(xiàn)在這個時代里，這個原則比以前更加重要?，F(xiàn)代企業(yè)的步調(diào)是一日千里，分秒必爭。主管和高級職員的每日安排都是滿滿的，因?yàn)樗麄兛蓻]有多余的時間可以浪費(fèi)，就像生產(chǎn)線不能耽擱一樣。守信對生意人來說，是個難得的品德，最有希望成功的商人和公司，他們一定是準(zhǔn)時接受定單，準(zhǔn)時回復(fù)并交貨，提供服務(wù)，準(zhǔn)時付款，準(zhǔn)時還債。如果等時間已過去了，訂貨還沒到，那顧客下次可能就不找你了。成功是一種習(xí)慣，習(xí)慣是需要培養(yǎng)的（6）節(jié)儉是另外一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣，對天生節(jié)儉的人來說，這個習(xí)慣給他帶來的成功的機(jī)會要比別人多。而習(xí)慣了節(jié)儉的人，他只知道在乎時就要注意節(jié)減開支和成本。受用一生的教誨：職場10只魔戒n條箴言

第１只魔戒第一條箴言：習(xí)慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。第二條箴言：人類所有優(yōu)點(diǎn)都要變成習(xí)慣才有價值，即使"愛"這樣一個永恒的主題，你也必須通過不斷的修煉，變成你的習(xí)慣，才真正會化為你的行動。第三條箴言：很多好的觀念、原則，我們"知道"是一回事，但知道了是否能"做到"是另一碼事。這中間必須架起一座橋，這橋便是習(xí)慣。第四條箴言：科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，一個習(xí)慣的養(yǎng)成需要２１天的時間，這２１天是個平均數(shù)，但習(xí)慣一旦養(yǎng)成就將終生受用。第五條箴言：任何一個習(xí)慣的培養(yǎng)都不會是輕而易舉的，因此一定要遵循循序漸進(jìn)、由淺入深、由近及遠(yuǎn)、由漸變到突變的原則。第２只魔戒第一條箴言：人生來是簡單的，和文明打交道之后變得復(fù)雜了，陷入了某種復(fù)雜的旋渦中無法自拔，這些羈絆使人忘記人性的最終追求是平靜、簡單、自由。

第二條箴言：不經(jīng)過復(fù)雜的簡單是一種蒼白，我曾經(jīng)很人為地把金錢放在一邊它卻不安分，但今天當(dāng)我駕馭了金錢，它就能很安分地呆在一邊。第三條箴言：要鍛煉一個人的財(cái)商，讓他具有富人心態(tài)，首先他確實(shí)要學(xué)會放棄，同時也要學(xué)會克服，要學(xué)會走出很多障礙和陰影。第四條箴言：財(cái)商教育的根本目的是讓人們獲得自由，增加收入、減少財(cái)務(wù)問題的初衷是減少人們在金錢上的虛榮心和攀比風(fēng)。第五條箴言：財(cái)商教育要解決人類面對金錢的兩大問題：恐懼與貪婪。而為了生活穩(wěn)定這個假象，人們常常淪為金錢的奴隸。第六條箴言：對于金錢，不是說你要成為它的主人，而是要做到與之和諧、平等，因?yàn)樗从车氖悄阕约海詫λ嘁环謱捜?。第３只魔戒第一條箴言：成功的實(shí)質(zhì)就是獲得自由度，就是當(dāng)你想當(dāng)?shù)娜耍瞿阆胱龅氖?，去你想去的地方，說你想說的話。第二條箴言：世上沒有懶惰的人，只有沒有目標(biāo)的人。世界上最貧窮的人就是沒有目標(biāo)的人，因?yàn)檫B"夢想"都沒有，還會擁有什么？第三條箴言：只有明確而具體的目標(biāo)才可衡量，而只有可衡量的目標(biāo)才可能達(dá)到。第四條箴言：付出就表示富有，索取就是貧窮，快行動起來，用行動表現(xiàn)你的"富有"。第五條箴言：心態(tài)、目標(biāo)、時間管理三者的集中點(diǎn)就是在行動上，三者的表現(xiàn)特征也是"行動"。它們共同形成"知行合一"的統(tǒng)一體。第４只魔戒第一條箴言：人的一生就是不斷地闖入一個又一個圈子并不斷爭取承認(rèn)的過程。第二條箴言：在西方社會，特別是在北美，只有那些樹立自我推銷和成功意識的人，才有可能贏得機(jī)會與成功。第三條箴言：國際化人才不是一個地理意義上的概念，而是文化、心理層面的概念。是否是國際化人才取決于一個人的涵養(yǎng)、知識構(gòu)成和思維模式。第四條箴言：創(chuàng)業(yè)的失敗率是非常高的，在美國，每年有幾十萬人開公司，每年也有幾十萬家公司倒閉，所以創(chuàng)業(yè)只適合一部分人。第五條箴言：我時常摸著跳動的心口，數(shù)著那一下一下的脈搏，計(jì)算著我的生命長河究竟能卷起多少浪花。我要讓短暫的生命，爆發(fā)出火花。第六條箴言：命運(yùn)不是機(jī)遇，而是一種選擇。命運(yùn)從來都不是一種可以等到的東西，而是一件需要去完成的事情。第５只魔戒第一條箴言：不管你對成功如何定義，積極總是有價值的。積極不一定成功，但消極肯定失敗。第二條箴言：成功學(xué)的最大的特征就是強(qiáng)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)化和量化，把認(rèn)為說不清楚、不可琢磨的東西都變成可琢磨、可操作的東西。第三條箴言：成功絕對有捷徑，當(dāng)然它的捷徑絕對不是整個過程，這個捷徑告訴我們的是必須按照最有效的成功策略去做，否則你就會越忙越出錯。第四條箴言：人的改變會遵循一定的軌跡，即：結(jié)果決定于行為，行為決定于態(tài)度，態(tài)度決定于信念，信念決定于自我期望。第五條箴言：人對環(huán)境有四種反應(yīng)：第一是離開環(huán)境；第二是改變環(huán)境；第三是適應(yīng)環(huán)境；第四是抱怨環(huán)境。前三種反應(yīng)都有可能從中找到新的生機(jī)，只是千萬不要選擇第四種反應(yīng)。第六條箴言：成功的秘訣第一個是堅(jiān)持到底，永不放棄；第二個就是當(dāng)你想放棄的時候，再照著第一個秘訣去做：堅(jiān)持到底，永不放棄。第６只魔戒

第一條箴言：人們總是感到自己是對的，別人和世界都是不對的；所以人們總想改變世界、改變別人，很少想到改變自己。其實(shí)，改變世界應(yīng)該先從改變自己開始。第二條箴言：不少老板都恨不得把員工改造成跟自己一樣的人，其實(shí)最不像你的人、你最不喜歡的人，或許正是你的團(tuán)隊(duì)最需要的人。第三條箴言：性格本身并沒有好壞之分，也沒有誰對誰錯。樂觀和悲觀對這個世界都有貢獻(xiàn)，前者發(fā)明了飛機(jī)，后者發(fā)明了降落傘。第四條箴言：這是一個充斥著個性的時代，這是一個崢嶸著個性的社會，許多個性相差甚遠(yuǎn)的人都在適于自己的路上找到了自己最好的歸宿。第五條箴言：個性是半個生命，喪失個性就是半個死亡。第７只魔戒第一條箴言：中國人的問題是更重視歷史，但缺少前瞻性的思維。其實(shí)我們更應(yīng)該具有未來決定現(xiàn)在這樣一種思考。第二條箴言：如果中國只變成一個世界工廠是不行的，我們的最大優(yōu)勢是人，但現(xiàn)在還只是重視數(shù)量而沒重視質(zhì)量。第三條箴言：社會認(rèn)可是動態(tài)的，歷史上有很多人就是生前不被社會認(rèn)可的，像梵高的畫，像馬克思的思想。第四條箴言：個性化發(fā)展強(qiáng)調(diào)的是你自己的個性，是適合自己的途徑，我切身的體會不是學(xué)識上的成長，而是精神上的成長。第五條箴言：科技發(fā)展的日新月異、信息的爆炸，使本領(lǐng)的地位比任何時代都高，本領(lǐng)恐慌比任何時代都更可怕。第六條箴言：在２１世紀(jì)，擁有創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力是最根本的應(yīng)變之道。第８只魔戒第一條箴言：在生活中所極力追求的，應(yīng)該是按自己內(nèi)心深處確認(rèn)的人類的永恒價值，而不是流行的市場價值。第二條箴言：人的智慧力、道德力和意志力，是重要的“人格三要素”。這三種力量越強(qiáng)的人，越容易達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的最高境界。第三條箴言：高峰體驗(yàn)既是一種最佳狀態(tài)，又是一種終極體驗(yàn)。經(jīng)歷了這種高峰體驗(yàn)的人，也就會產(chǎn)生這輩子沒有白活的感覺。第四條箴言：物質(zhì)需要屬于匱乏性需要，它的滿足引起的感覺是短暫的、膚淺的；自我實(shí)現(xiàn)需要是成長性需要，它的滿足才會產(chǎn)生持久的、深刻的感覺。第五條箴言：第一流的菜湯比第二流的繪畫更具有創(chuàng)造性。第９只魔戒第一條箴言：任何職業(yè)生涯規(guī)劃都不能對未來進(jìn)行非常精確的預(yù)測，但人們可以進(jìn)行環(huán)境分析、個人條件分析，然后在此基礎(chǔ)上確定自己的目標(biāo)。第二條箴言：評判職業(yè)成功與否沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，這里有一個標(biāo)準(zhǔn)可做參考，即在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中快樂一定要多于痛苦。第三條箴言：人的自我實(shí)現(xiàn)就是人的創(chuàng)造性潛能的充分發(fā)揮，求知是自我實(shí)現(xiàn)的前提，求美是自我實(shí)現(xiàn)的過程。第四條箴言：職業(yè)生涯開發(fā)與管理講求的是：只要開始，永遠(yuǎn)不晚；只要進(jìn)步，總有空間。重要的不是目前所處的位置，而是邁出下一步的方向。第五條箴言：當(dāng)你