快樂安全過冬天

快樂安全過冬天第一篇章冬季傳染病1、冬季是人類的呼吸系統(tǒng)最經(jīng)受考驗(yàn)的季節(jié)之一，因?yàn)楦衫淇諝鈱?duì)呼吸道的會(huì)產(chǎn)生很大的刺激。冬季比較常見的傳染病包括：流行性感冒、麻疹風(fēng)疹、水痘等，其傳播途徑的共同特點(diǎn)是：大多通過呼吸道飛沫散播傳染，也可以通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物直接傳染給被接觸者；水痘還可以通過直接接觸傳播。2、冬季是上述各種呼吸道傳染病的高發(fā)期，主要預(yù)防如下：a、注意氣候變化，隨時(shí)添減衣服，避免受涼。B、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新。C、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持充足的睡眠。D、進(jìn)行合理的體育鍛煉。E、加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)。F、減少到人多的公共場(chǎng)所，更不要到傳染病患者聚集的場(chǎng)所。G、疾病流行時(shí)，適當(dāng)?shù)牟扇☆A(yù)防性服藥。H、早發(fā)現(xiàn)、早治療，切忌不當(dāng)回事，更不能自行服藥。i、勤儉指甲、勤換衣物。由于氣候變化不定，易發(fā)生傳染病。市民如出現(xiàn)有類似傳染病癥狀者，應(yīng)：1、及時(shí)到醫(yī)院就診，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療；2、不去或少去通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所活動(dòng)，特別不要帶兒童到擁擠的公共場(chǎng)所，外出時(shí)要戴口罩，防止交叉感染；3、要及時(shí)接種疫苗；可應(yīng)急接種丙種球蛋白，幫助被動(dòng)免疫；4、居室要開窗通風(fēng)，并經(jīng)常用過氧乙酸等消毒；5、要養(yǎng)成個(gè)人良好的健康行為，勤曬衣被，不對(duì)著人咳嗽、打噴嚏、勤洗手，經(jīng)常鍛煉身體；6、平時(shí)多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果等；7、不喝生水，飯前便后要洗手。呼吸道傳染病預(yù)防措施有以下幾點(diǎn)：1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。避免過度疲勞，根據(jù)氣溫變化適時(shí)添加衣服。2、盡量減少到空氣不流通的場(chǎng)所集會(huì)，特別是不要到網(wǎng)吧長(zhǎng)時(shí)間游戲。3、每天早上起床后注意開窗通氣，教室也應(yīng)定期開窗通氣。4、發(fā)生病例后，要及時(shí)隔離治療，必要時(shí)噴灑消毒劑。5、探望病人要注意自我保護(hù)，帶口罩。6、對(duì)流感、流腦、麻疹等，還可注射相應(yīng)疫苗預(yù)防。把好“病從口入”關(guān)。

第二篇章防寒保暖1、穿適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。2、做好人體直接接觸空氣部位的保暖。在冬季戴上帽子，還應(yīng)戴上口罩和手套。注意腳部保暖。3、在冬季宜穿深色衣服。深色衣服可以使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。4、要勤曬被褥。5、在生活，工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度。6、進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑等體育活動(dòng)，即可增強(qiáng)體質(zhì)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。第三篇章第三篇章第三篇章天氣交通安全一、學(xué)生回家時(shí)不能搭乘摩托車上下學(xué)，不要乘坐無牌照三輪車，不要乘坐超載客車。同學(xué)們上學(xué)要等天亮再出門，并且和附近的同學(xué)同路；晚上放學(xué)路上同學(xué)結(jié)伴而行，相互有個(gè)照應(yīng)。如果遇到陌生人問路，只能為他指路，絕不能帶路，或者你讓他問旁邊的叔叔、阿姨。如果遇到有人說你的爸爸或是家人有事情，讓他來接你去哪里，不要輕易相信。除非是你的家人或者是老師親自給你交待的。遇到突發(fā)事情，要大聲呼喊引起路人的注意，以便脫離危險(xiǎn)。（二）騎自行車要注意哪些安全事項(xiàng)1、要經(jīng)常檢修自行車,保持車況完好。2、自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛，不逆行。轉(zhuǎn)彎時(shí)，不猛拐，要慢行，并伸手示意。經(jīng)過交叉路口，要慢行，注意來往行人、車輛，不闖紅燈。3、不雙手離把,不騎車帶人和在快車道上行駛。不多人并騎,不互相攀扶,不互相追逐、打鬧。（三）雪后騎車注意事項(xiàng)1、雪后行車車胎氣不要太足（60—70%即可）。2、不要低頭猛騎，車速不宜快。3、拐彎時(shí)不要強(qiáng)行猛拐。4、不要猛捏車閘，且不可捏前閘。5、車距不宜近：應(yīng)與前車保持一定距離。防止前車突然摔倒，后車下意識(shí)捏閘跟著摔倒。這樣，常常一人摔倒嚇倒一大片。6、拐彎不宜太小。7、車座不宜高：車座高重心就高。遇有緊急情況下車時(shí)，單腳著地車體傾斜，地面太滑就不易站穩(wěn)。8、輪胎不宜舊：輪胎太舊，剎車容易打滑，最好選用粗花紋的寬輪胎或防滑輪胎。9、鞋底不宜硬：應(yīng)穿平跟鞋、軟底鞋或雪地鞋，女生尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。10、穿衣適當(dāng)厚些，可防止不慎滑倒摔傷，但也不宜太臃腫，使行動(dòng)不便。11、離機(jī)動(dòng)車車不宜近：雪地不慎摔倒，?；幸欢尉嚯x，而雪地汽車制動(dòng)不靈，故應(yīng)離汽車遠(yuǎn)些第四篇章：手腳凍僵巧處理

在寒冷的冬季外出活動(dòng)，常常凍得手腳發(fā)僵。手腳凍僵了，千萬不要在爐火上烤或者在熱水中浸泡，那樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。那么正確的方法應(yīng)該怎樣呢？1．應(yīng)該回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。2．最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。第五篇章：

防火安全很重要防火、防煤氣中毒教育冬季氣候較干燥，我們不要攜帶打火機(jī)、火柴等火種，不要玩火；并知道如何正確使用煤氣灶，同時(shí)要求教室、臥室要注意開窗通風(fēng)。2011年四季度安全知識(shí)講座冬季易發(fā)危險(xiǎn)情況一覽冬季來臨，氣溫驟降，容易形成多方面的安全隱患和引發(fā)各類安全事故，特別是在氣溫較低的北方地區(qū)，因?yàn)閲?yán)寒和嚴(yán)寒導(dǎo)致的次生災(zāi)害尤其需要高度重視。冬季常見的危險(xiǎn)有：1、煤氣中毒冬季來臨，天寒地凍，取暖成為日常生活中的重要事情，煤氣中毒事件發(fā)生頻率也隨之增高。煤氣中毒時(shí)病人最初感覺為頭痛、頭昏、惡心、嘔吐、軟弱無力，大部分病人迅速發(fā)生抽痙、昏迷，兩頰、前胸皮膚及口唇呈櫻桃紅色，如救治不及時(shí)，可很快呼吸抑制而死亡。

2、凍傷凍傷是人體遭受低溫侵襲所引起的組織損傷。分為二類：一類稱非凍結(jié)性凍傷，是由10℃以下至冰點(diǎn)的低溫，潮濕引起如凍瘡，戰(zhàn)壕足等；另一類為凍結(jié)性凍傷，由冰點(diǎn)以下低溫所造成，如局部?jī)鰝腿韮鰝?/p>

2011年四季度安全知識(shí)講座冬季高發(fā)安全事故一覽3、電熱設(shè)備事故冬季來臨，人們?yōu)榱巳∨?qū)寒，往往大量使用各類電取暖器、電熱毯、電爐及其他點(diǎn)加溫設(shè)備。這些設(shè)備如果使用不當(dāng)，極易引發(fā)漏電、燙傷現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至引發(fā)火災(zāi)。4、嚴(yán)寒引發(fā)事故由于冬季嚴(yán)寒，道路結(jié)冰濕滑，極易引起摔傷事故和機(jī)動(dòng)車事故，同事因?yàn)槎緯兌桃归L(zhǎng)，清晨和黃昏光線昏暗，寒潮到來前后通常還會(huì)起霧。極易因此造成各類事故。5、冬季常見疾病冬季易發(fā)的常見性疾病有流感和感冒、慢性支氣管炎和哮喘、心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病。但冬季不屬于傳染病高發(fā)的季節(jié)，上述疾病的傳染性不強(qiáng)或者沒有傳染性。煤氣中毒的預(yù)防和處理2011年四季度安全知識(shí)講座1、什么是煤氣中毒煤氣中毒，亦稱一氧化碳中毒。一氧化碳是無色、無臭、無味的氣體，故易于忽略而致中毒。癥狀表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是輕度中毒?；颊呖沙霈F(xiàn)頭痛、頭暈、失眠、視物模糊、耳鳴、惡心、嘔吐、全身乏力、心動(dòng)過速。血中碳氧血紅蛋白含量達(dá)10%-20%。二是中度中毒。除上述癥狀加重外，口唇、指甲、皮膚粘膜出現(xiàn)櫻桃紅色，多汗，血壓先升高后降低，心率加速，心律失常，煩躁，一時(shí)性感覺和運(yùn)動(dòng)分離（即尚有思維，但不能行動(dòng)）。癥狀繼續(xù)加重，可出現(xiàn)嗜睡、昏迷。血中碳氧血紅蛋白約在30%-40%。三是重度中毒。患者迅速進(jìn)入昏迷狀態(tài)。初期四肢肌張力增加，或有陣發(fā)性強(qiáng)直性痙攣；晚期肌張力顯著降低，患者面色蒼白或青紫，血壓下降，瞳孔散大，最后因呼吸麻痹而死亡。

中毒的后遺癥：神經(jīng)衰弱、震顫麻痹、偏癱、偏盲、失語、吞咽困難、智力障礙、中毒性精神病或去大腦強(qiáng)直。2011年四季度安全知識(shí)講座2、煤氣中毒的預(yù)防

⑴應(yīng)該注意室內(nèi)通風(fēng)，不要把門窗糊得太嚴(yán)，最好在窗戶上留個(gè)通風(fēng)孔，以利于空氣流通。經(jīng)常檢查熱水器、燃?xì)忾_關(guān)與管道有無漏氣，閥門有無松動(dòng)，如有應(yīng)隨時(shí)維修，以防中毒。⑵應(yīng)嚴(yán)格遵從“不私自更改煤氣管道設(shè)施”等安全使用煤氣的規(guī)定，燃?xì)鉄崴鲬?yīng)與浴室分室而建，并經(jīng)常檢查煤氣與熱水器連接管線的完好。切忌將熱水器安裝在不通風(fēng)的衛(wèi)生間！?、鞘覂?nèi)用炭火鍋涮肉、燒烤用餐，或使用爐火取暖時(shí)，必須在通風(fēng)處進(jìn)行，切忌在密閉空間內(nèi)從事以上活動(dòng)。

⑷熱水器和灶具一定要使用煤氣專用橡膠軟管，不能用尼龍、乙烯管或破舊管子，每半年檢查一次管道通路。⑸若進(jìn)入室后感到有煤氣味，應(yīng)迅速打開門窗，并檢查有無煤氣漏泄或有煤爐在室內(nèi)，切勿點(diǎn)火或打開電源開關(guān)，以免引發(fā)火災(zāi)。煤氣中毒的預(yù)防和處理2011年四季度安全知識(shí)講座3、煤氣中毒急救方法

⑴立即打開門窗，移病人于通風(fēng)良好、空氣新鮮的室外，注意保暖。同時(shí)查找煤氣漏泄的原因，關(guān)閉氣閥門，及時(shí)排除隱患。⑵松解病人衣扣，保持其呼吸道通暢，清除口鼻分泌物；如發(fā)現(xiàn)呼吸驟停，應(yīng)立即開展現(xiàn)場(chǎng)急救，行口對(duì)口人工呼吸，并作出心臟體外按摩，同時(shí)迅速撥打120急救電話，告知病情、地址及聯(lián)系方式。⑶立即進(jìn)行針刺治療，取穴為太陽、列缺、人中、少商、十宣、合谷、涌泉、足三里等。輕、中度中毒者，針刺后可以逐漸蘇醒。⑷立即給氧，有條件應(yīng)立即轉(zhuǎn)醫(yī)院高壓氧艙室作高壓氧治療，尤適用于中、重型煤氣中毒患者，可使病者蘇醒，還可減少后遺癥。煤氣中毒的預(yù)防和處理4、煤氣中毒的過程中的常見誤區(qū)

誤區(qū)一：煤氣中毒患者凍一下會(huì)醒。

寒冷刺激不僅會(huì)加重缺氧，更能導(dǎo)致末梢循環(huán)障礙，誘發(fā)休克和死亡。因此，發(fā)現(xiàn)煤氣中毒后一定要注意保暖，并迅速向“120”呼救。

誤區(qū)二：認(rèn)為有臭渣子味就是煤氣。煤氣是一氧化碳?xì)怏w，是無色無味的，是碳不完全燃燒生成的。有些人認(rèn)為屋里沒有臭渣子味兒就不會(huì)中煤氣，這是完全錯(cuò)誤的。另外，還有些人以為在爐邊放盆清水可預(yù)防煤氣中毒。但科學(xué)證實(shí)一氧化碳不溶于水。

誤區(qū)三：煤氣中毒患者醒了就沒事。煤氣中毒患者必須經(jīng)醫(yī)院的系統(tǒng)治療后方可出院，有并發(fā)癥或后遺癥者出院后應(yīng)口服藥物或進(jìn)行其他對(duì)癥治療，重度中毒患者需一兩年才能完全治愈。2011年四季度安全知識(shí)講座煤氣中毒的預(yù)防和處理2011年四季度安全知識(shí)講座凍傷的預(yù)防和處理辦法1、凍傷及引發(fā)原因凍傷是因組織細(xì)胞冷凍所致的損傷，組織細(xì)胞內(nèi)或細(xì)胞間形成冰晶；紅細(xì)胞和血小板凝集阻塞毛細(xì)血管，引起缺血性損害。血管收縮以減少皮膚及周圍組織的散熱。受累區(qū)冷而發(fā)硬及發(fā)白，無感覺。當(dāng)溫暖時(shí)，轉(zhuǎn)為斑狀發(fā)紅、腫脹、疼痛，在4~6小時(shí)內(nèi)形成水泡。表淺損害愈合后不殘留組織喪失，深部組織冷凍可引起干性壞疽，在健康組織上蓋有黑色硬殼；灰色水腫，軟性的濕性壞疽發(fā)生較少見，組織壞死的深度取決于冷凍的期限和深度。各種程度的凍傷都可產(chǎn)生長(zhǎng)期癥狀：對(duì)寒冷過敏、出汗過多、斷層指甲生長(zhǎng)和麻木。凍傷的引發(fā)原因有三個(gè)：

一是氣候因素：寒冷的氣候，包括空氣的濕度、流速及天氣驟變等。

二是局部因素：如鞋襪過緊、長(zhǎng)時(shí)間站立不動(dòng)及長(zhǎng)時(shí)間浸在水中均可使局部血液循環(huán)發(fā)生障礙，熱量減少，導(dǎo)致凍傷。

三是全身因素：如疲勞、虛弱、緊張、饑餓、失血及創(chuàng)傷等均可減弱人體對(duì)外界溫度變化調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力，使局部熱量減少導(dǎo)致凍傷。2011年四季度安全知識(shí)講座2、幾類常見凍傷的臨床表現(xiàn)

⑴手、耳凍傷一度凍傷最輕，亦即常見的“凍瘡”，受損在表皮層，受凍部位皮膚紅腫充血，自覺熱、癢、灼痛，癥狀在數(shù)日后消失，愈后不留瘢痕。二度凍傷傷及真皮淺層，傷后除紅腫外，伴有水泡，深部可出現(xiàn)水腫，劇痛，皮膚感覺遲鈍。三度、四度手凍傷凍傷傷及皮膚全層，出現(xiàn)黑色或紫褐色，痛感覺喪失。肌肉甚至骨頭可出現(xiàn)壞死

⑵凍僵

傷員皮膚蒼白，冰涼，有時(shí)面部和周圍組織有水腫，神志模糊或昏迷，肌肉強(qiáng)直，肌電圖和心電圖可見細(xì)微震顫，瞳孔對(duì)光反射遲鈍或消失，心動(dòng)過緩，心律不齊，血壓降低中測(cè)不到，可出現(xiàn)心房和心室纖顫，嚴(yán)重時(shí)心跳停止。呼吸慢而淺，嚴(yán)重者偶而可見一、二次微弱呼吸。

凍傷的預(yù)防和處理辦法2011年四季度安全知識(shí)講座2、幾類常見凍傷的臨床表現(xiàn)⑶速凍傷如接觸溫度很低的金屬（如寒區(qū)置于戶外的金屬管道）或液體，可以立即造成接觸部位的皮膚凍結(jié)。如未能及時(shí)脫離接觸，凍結(jié)組織可以迅速加深,嚴(yán)重者可將皮膚凍結(jié)在寒冷的固體上，強(qiáng)行脫離，可造成撕脫傷。

⑷腳凍傷

在凍傷前期，由于血管收縮和痙攣，血管的搏動(dòng)減弱或消失，足部開始潮紅后轉(zhuǎn)為蒼白，受凍者足部沉重不適，繼之麻木疼痛，尤以足弓部及足底部較著。反應(yīng)期癥狀更明顯，首先是血管的極度擴(kuò)張，充血和水腫，局部發(fā)熱和動(dòng)脈明顯搏動(dòng)，間或產(chǎn)生水皰及滲血現(xiàn)象。其次感覺神經(jīng)紊亂，足部疼痛，活動(dòng)或不垂位置時(shí)加劇。凍傷的預(yù)防和處理辦法2011年四季度安全知識(shí)講座3、凍傷的一般處理

輕度凍傷的治療方法①用溫水（38～42℃）浸泡患處，浸泡后用毛巾或柔軟的干布進(jìn)行局部按摩，切忌用火烤和用雪水摩擦；②用花椒或辣椒秸煮水浸泡患處或用生姜涂擦局部，也有治療作用。

③患處若破潰感染，應(yīng)在局部用65～75％酒精或1%的新潔爾滅消毒，吸出水泡內(nèi)液體，外涂?jī)霪徃唷⒄聊X軟膏等，保暖包扎。

重度凍傷的治療對(duì)于全身凍僵者要迅速復(fù)溫。先脫去或剪掉患者的濕冷的衣褲，在被褥中保暖，也可用25～30℃的溫水進(jìn)行浸泡10分鐘，使體溫逐漸恢復(fù)正常。但應(yīng)防止?fàn)C傷。如若下肢受凍但需步行去接受醫(yī)療時(shí)，不要解凍。溫暖后，肢體應(yīng)保持干燥，暴露于暖空氣中，盡可能做到無菌。

凍傷的預(yù)防和處理辦法2011年四季度安全知識(shí)講座凍傷的預(yù)防和處理辦法4、凍傷的預(yù)防

⑴防寒：鞋襪、衣物大小松緊適宜并保持干燥，皮膚暴露部分要保護(hù)，如使用口罩、手套、防風(fēng)耳套等;另外，皮膚涂敷少許油脂，也有減少散熱的作用。

⑵防濕：要注意保持生活環(huán)境干燥，服裝、鞋、襪的干爽，潮濕后應(yīng)及時(shí)更換。腳汗多者，可用溫?zé)崴茨_，擦干后，再用硼酸粉或滑石粉擦腳掌、趾間，以保持干燥。

⑶適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：不要在太冷或者潮濕的環(huán)境中逗留時(shí)間過久，應(yīng)避免長(zhǎng)期靜止不動(dòng)。特別在戶外，要適當(dāng)活動(dòng)，如搓臉、搓耳、搓手、跺腳等以促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部供血條件。

⑷避免勞累：疲勞、醉酒、饑餓、失血、營(yíng)養(yǎng)不良等使人體熱量和抵抗力降低，也容易引起凍傷，要保持生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)充沛與均衡，心態(tài)樂觀和穩(wěn)定。2011年四季度安全知識(shí)講座5、防止凍傷的幾個(gè)小貼士⑴科學(xué)洗浴冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強(qiáng)，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1—2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤(rùn)膚膏等，以保持皮膚濕潤(rùn)，防止皮膚表層干燥、脫落。⑵穿著宜柔和冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。同時(shí)還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。凍傷的預(yù)防和處理辦法5、防止凍傷的幾個(gè)小貼士⑶進(jìn)行皮膚鍛煉加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境?？蛇M(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅(jiān)持洗冷水臉，冷水擦身。

⑷避免不正確護(hù)膚和化妝

避免用含酒精化妝品：如爽膚水或收斂劑。因?yàn)榫凭菀讚]發(fā)皮膚的水分和油分，宜改用含水性的爽膚水。避免用去油力強(qiáng)潔膚品，應(yīng)用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。避免用熱水洗臉：熱水去油力強(qiáng)，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加干燥和瘙癢。避免室內(nèi)溫度過高：室內(nèi)溫度過高的同時(shí)，室內(nèi)的相對(duì)濕度會(huì)下降，皮膚的水分容易流失。

2011年四季度安全知識(shí)講座凍傷的預(yù)防和處理辦法2011年四季度安全知識(shí)講座凍傷的預(yù)防和處理辦法6、需要改正的不良習(xí)慣

⑴戴口罩防冷。鼻粘膜血液循環(huán)十分旺盛，冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí)，已接近體溫。若依賴戴口罩防冷會(huì)使人體變得嬌氣，更容易患感冒。⑵蒙頭睡覺。把蒙頭睡覺感覺上暖和一些，但被窩里氧氣會(huì)越來越少，二氧化碳和不潔氣體越積越多，故醒后會(huì)感到昏昏沉沉、疲乏無力。⑶熱水洗臉冬天面部汗腺、毛細(xì)血管呈收縮狀態(tài)。遇上熱水時(shí)則迅速擴(kuò)張，但熱量散發(fā)后又恢復(fù)低溫時(shí)的狀態(tài)。一張一縮，容易產(chǎn)生皺紋。⑷飲酒御寒。飲酒后有渾身發(fā)熱的感覺，是酒精促使人體散發(fā)原有熱能的結(jié)果。酒勁過后，大批熱量散出體外，反而使人發(fā)冷導(dǎo)致酒后寒。⑸手腳冷凍用火烤。冬天手腳血管收縮、血流量減少。此時(shí)如果馬上用火烘烤會(huì)使血管麻痹、失去收縮力，出現(xiàn)動(dòng)脈瘀血、毛細(xì)血管擴(kuò)張、滲透性增強(qiáng)，局部性瘀血。所以，冷凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復(fù)正常溫度。電熱設(shè)備事故的預(yù)防和處理2011年四季度安全知識(shí)講座1、正確使用電熱毯電熱毯的正確使用方法很重要，有相當(dāng)一些安全事故并非完全因產(chǎn)品質(zhì)量問題引起，而是使用不當(dāng)所致。應(yīng)嚴(yán)格遵守以下注意事項(xiàng)：⑴嚴(yán)禁折疊通電及折疊使用；

⑵禁止卷折，褶皺使用，使用的床及床墊應(yīng)保證電熱毯充分的平鋪，以免造成局部過熱而發(fā)生火災(zāi)；

⑶下鋪用電熱毯，不可包裹身體取暖使用，禁止作為任何其他用途；⑷不能讓生活不能自理人員、嬰幼兒及對(duì)熱不敏感的人使用；⑸電熱毯上放置有折疊的被褥或厚重物品時(shí)，不得通電，避免造成被壓處局部過熱而引起著火或損壞；

⑹不允許暴曬、烘烤、熨燙，避免造成發(fā)熱線絕緣損壞；⑺禁止與其他發(fā)熱器具（如腳爐、暖手器、熱水袋）并用

⑻當(dāng)外出不使用時(shí)，睡前或突然停電后，要及時(shí)關(guān)閉開關(guān)和拔掉電源插頭，杜絕火災(zāi)隱患；

⑼不要用拉扯電源線的方式拔起插頭和電熱毯；

⑽不要使用6年以上的“超齡”電熱毯。2、哪些人不宜使用電熱毯

普通電熱毯工作時(shí)產(chǎn)生100－190毫高斯的電磁波輻射，而我國及世界很多發(fā)達(dá)國家環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定人們居住生活的環(huán)境電磁波輻射強(qiáng)度不得高于2毫高斯，普通電熱毯電磁波輻射強(qiáng)度已超出國家標(biāo)準(zhǔn)幾十倍至100多倍！以下六類人不宜使用電熱毯：

⑴呼吸道疾病患者：使用電熱毯易引起咽干喉痛，聲音嘶啞，咳嗽不止，以致加劇病情。

⑵心腦血管疾病患者：因電熱毯是機(jī)械性升溫，可破壞人體平衡機(jī)制，促使血壓升高，易使心肌缺血和中風(fēng)發(fā)作。

⑶有過敏性體質(zhì)者：凡患有口腔炎，慢性咽炎，喉炎，口腔潰瘍以及皮膚瘙癢，皮疹等疾病者，不宜使用電熱毯。

⑷新生兒、嬰幼兒：新生兒，嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)能力差，使用電熱毯，嬰幼兒有可能因失水而導(dǎo)致脫水熱等，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。

⑸育齡男性：想優(yōu)生優(yōu)育的新婚夫婦不宜使用。

⑹孕婦：電熱毯通電后會(huì)產(chǎn)生磁場(chǎng)，可通過孕婦直接影響胎兒的正常發(fā)育，嚴(yán)重者可導(dǎo)致流產(chǎn)或胎兒畸形。

2011年四季度安全知識(shí)講座電熱設(shè)備事故的預(yù)防和處理3、電取暖器選購及使用常識(shí)⑴仔細(xì)閱讀說明書。說明書上不但有對(duì)產(chǎn)品性能的介紹，更重要的是說明書上有使用須知和安全注意事項(xiàng)，所以不要認(rèn)為產(chǎn)品簡(jiǎn)單或自己會(huì)使用，就忽略說明書。⑵注意開關(guān)的使用。在連接上電源后，建議先開最小檔，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候機(jī)體剛剛預(yù)熱，如果一下子開到最大檔，對(duì)機(jī)體有損傷，要注意的是在不使用時(shí)，一定要先關(guān)閉機(jī)體上的功率開關(guān)，再拔掉電源，減少危險(xiǎn)。⑶電暖器的電源必須使用合格的、帶地線的三孔插座，否則會(huì)有漏電的危險(xiǎn)。電暖器功率較大，不宜與大功率的電器以及電焊機(jī)、沖擊鉆等同時(shí)使用，電線不要貼近機(jī)體頂部，以免機(jī)體過熱將電線燙壞，發(fā)生危險(xiǎn)。⑷電暖器在工作時(shí)，機(jī)體頂部溫度比較高，上面不能覆蓋物品。特別是衣服或棉被之類，一旦覆蓋物品。⑸電暖器應(yīng)放在不易碰觸的地方，遠(yuǎn)離可燃燒物品和有明火的地方，如果電暖器有防水功能，要小心的就是它的插座處，電暖器機(jī)體雖然可以防水，但是插座會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)，在浴室使用時(shí)最好將插頭放在浴室外。2011年四季度安全知識(shí)講座電熱設(shè)備事故的預(yù)防和處理2011年四季度安全知識(shí)講座4、正確使用電熱水袋

電熱水袋在充電之前，必須平放在桌面，而且在充電期間，人最好不要離開，慎防忘記插出插頭反復(fù)加熱。

充電時(shí)，首先把隔熱外袋套在熱水袋外面或者墊在熱水袋下面，先插好熱水袋的插頭，再插外聯(lián)的插頭，然后充電8到10分鐘，這個(gè)指示燈就會(huì)自動(dòng)熄滅，就可以了。指示燈熄滅以后，不要急著拿來使用，要先拔掉外聯(lián)的插頭，等大約十秒鐘之后再拿起熱水袋包好隔熱外袋再使用，這樣就不會(huì)因?yàn)槔锩娴陌l(fā)熱金屬過熱而燙傷熱水袋的里層膠皮，防止意外發(fā)生。

電熱設(shè)備事故的預(yù)防和處理4、冬季眼鏡防止玻璃起霧

在寒冷的冬季，戴眼鏡的人最為煩惱的事情就是眼鏡片上經(jīng)常會(huì)被一層“白霧”蒙上雙眼，讓人看不清東西。特別是騎車戴口罩的時(shí)候，呼出的熱氣就會(huì)使眼鏡起霧，嚴(yán)重影響視力，很不安全。

為了解決這個(gè)問題，我們可以自己調(diào)制防霧水：先在杯子里倒入少許肥皂液，然后滴入兩三滴普通的精油，攪拌均勻后，將防霧水涂抹在鏡片上，最后再用眼鏡布擦干凈。這樣一次可以保持3個(gè)小時(shí)左右不起霧。還有最簡(jiǎn)單的方法就是將濕肥皂直接均勻涂在眼鏡片上，然后擦干凈，短時(shí)間內(nèi)可以防霧。

據(jù)了解，由于肥皂含有油脂成分，用其涂抹眼鏡，鏡片上就形成了一層膜，阻擋水蒸氣與鏡面接觸，也就不容易附著水蒸氣了，而加入精油可以減慢其揮發(fā)。2011年四季度安全知識(shí)講座嚴(yán)寒引發(fā)事故的預(yù)防和處理1、冬季皮膚瘙癢癥

冬季皮膚瘙癢癥是由于秋冬天氣較冷，皮脂分泌功能降低引起的。老年人由于皮膚細(xì)胞生化機(jī)能已日漸老化，對(duì)氣候變化適應(yīng)能力差皮膚保水差、皮脂腺分泌少，皮膚容易瘙癢。

主要表現(xiàn)：皮膚粗糙干裂、瘙癢。發(fā)病人群：五六十歲以上的老年人。

預(yù)防方法

平時(shí)應(yīng)保持良好的心態(tài)，適量運(yùn)動(dòng)。多吃蔬菜水果，特別是要盡量多吃富含維生素A的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜和豆制品，少食辛辣食物，不飲濃茶、咖啡，戒除煙酒；患者還應(yīng)注意皮膚衛(wèi)生，不要用堿性大的香皂和洗浴液，內(nèi)衣以純棉織物為佳，不宜過緊；如出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀，不要用手抓，可以多補(bǔ)充一些維生素E，嚴(yán)重的應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2011年四季度安全知識(shí)講座冬季易發(fā)的幾類疾病的預(yù)防2011年四季度安全知識(shí)講座2、心腦血管疾病

心腦血管疾病主要是高血壓病、冠心病、腦出血、腦梗塞。由于氣溫低，引起血管收縮，造成血管阻力及血壓的上升，心臟負(fù)荷增加。另外寒冷顫抖，身體耗能產(chǎn)熱，心臟耗氧量加大。

主要表現(xiàn)：數(shù)日或突發(fā)頭暈、頭痛、心悸、胸悶、氣短，部分患者伴有惡心、嘔吐。

發(fā)病人群：老年人，患有心腦血管疾病者、糖尿病者。

預(yù)防方法：

注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)；保持情緒穩(wěn)定，避免精神緊張和情緒激動(dòng)；多吃富含纖維素的食物，防止便秘；定期體檢或檢查，按時(shí)服藥。

冬季易發(fā)的幾類疾病的預(yù)防3、消化系統(tǒng)疾病

冬天，人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌大量增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力隨之降低導(dǎo)致胃炎、胃、十二指腸潰瘍的發(fā)病和原有潰瘍病的復(fù)發(fā)。此外，冬天吃火鍋過多，高脂肪、高熱量的食物攝入過多，都能造成胃腸道功能紊亂，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)消化道出血。

主要表現(xiàn)：胃部不適或疼痛、噯氣、惡心、嘔吐、黑便等。

發(fā)病人群：暴飲暴食者，大量飲酒者，原本患有胃潰瘍者。

預(yù)防方法

生活要有規(guī)律。注意飲食，切忌暴飲暴食、酗酒，少吃辛辣食物。有潰瘍病的患者要按時(shí)吃藥，癥狀加重或出現(xiàn)黑便應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。2011年四季度安全知識(shí)講座冬季易發(fā)的幾類疾病的預(yù)防2011年四季度安全知識(shí)講座4、肝病

冬天是肝病的高發(fā)季節(jié)。由于天冷，人們經(jīng)常在一起喝酒，吃一些辛辣、油膩的飯菜，而這些習(xí)慣都容易引起肝臟損傷，如酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化。

主要表現(xiàn)：全身乏力、腹脹、厭油膩、低燒、黃疸等癥狀，此外患者還會(huì)發(fā)胖。發(fā)病人群：有不良生活方式者，如酗酒、暴飲暴食等。

預(yù)防方式

飲酒前盡量多吃點(diǎn)食物，必要時(shí)喝點(diǎn)牛奶等富含高蛋白的飲料，喝完酒后盡量不要再熬夜，避免酒后空腹；其次，熬夜時(shí)多喝點(diǎn)白開水，盡量少抽煙；還要積極注射乙肝疫苗，防止病毒侵害。冬季易發(fā)的幾類疾病的預(yù)防5、流行性感冒流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。在發(fā)病的最初三天，傳染性最強(qiáng)，病毒隨打噴嚏、咳嗽或者說話噴出的飛沫傳播。老年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易并發(fā)肺炎甚至危及生命。主要表現(xiàn)：起病急驟，高熱、畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少數(shù)患者還有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。發(fā)病人群：老年人、體弱者、吸煙者、嬰幼兒最容易被感染。預(yù)防方式冬季要注意隨溫度變化選擇衣物；增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力；多飲水，多吃水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C，注意通風(fēng)等。另外還可以接種流感疫苗。

2011年四季度安全知識(shí)講座冬季易發(fā)的幾類疾病的預(yù)防2011年四季度安全知識(shí)講座冬季健康養(yǎng)生保養(yǎng)小知識(shí)1、預(yù)防冬季防抑郁癥冬季天氣陰冷晦暗，人的心情很容易受到影響，有些人在冬季易發(fā)生情緒抑郁、懶散嗜睡、昏昏沉沉等現(xiàn)象，這在醫(yī)學(xué)上稱之為冬季抑郁癥。一是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)——多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，以及富含維生素B1、維生素B2的豆類、花生和動(dòng)物內(nèi)臟等。二是進(jìn)行運(yùn)動(dòng)——通過體育運(yùn)動(dòng)，冠狀動(dòng)脈的血流量明顯增加，從而保證大腦、心臟等重要器官的血氧供應(yīng)，使人精力充沛。三是精神調(diào)養(yǎng)——積極地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀，節(jié)喜制怒，要多參加各種娛樂活動(dòng)，結(jié)交新朋友，以激起對(duì)生活的熱情和向往。四是要多曬太陽，延長(zhǎng)光照——冬季光照時(shí)間較短，是產(chǎn)生抑郁的重要原因。研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)夜幕降臨時(shí)，人體大腦松果腺的褪黑激素分泌增強(qiáng)，影響到人的情緒，而光照抑制此激素分泌。2、保持腳部最佳溫度

腳被稱為人體的第二心臟?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳部有許多神經(jīng)末梢與大腦緊密相連,并參與和調(diào)節(jié)大腦的活動(dòng)。在氣溫下降時(shí),我們應(yīng)采取一些有效措施,使腳部保持最佳溫度，具體方法如下：一是加強(qiáng)鍛煉，多活動(dòng)，以保證腳部的血液供應(yīng)。建議平常久坐或工作中長(zhǎng)時(shí)間站立的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地讓自己多走動(dòng)，多做手腳和腰部的局部運(yùn)動(dòng)，伸縮手指、手臂繞圈、扭動(dòng)腳趾、原地跳躍等。二是堅(jiān)持睡前用熱水洗腳。自古就有“三天吃只羊，不如洗腳再上床”、“夜夜把腳洗，難得寒氣從腳起”的諺語。每晚臨睡前，用保持在40℃左右的溫水浸泡雙腳(水淹沒腳踝關(guān)節(jié)處)，堅(jiān)持15～20分鐘，浸泡同時(shí)揉搓雙腳掌心涌泉穴，浴腳后皮膚呈微紅色為佳，能促進(jìn)足部血管擴(kuò)張、血流加速，加快血液循環(huán)，同時(shí)使腦部血液相對(duì)減少，促進(jìn)睡眠。2011年四季度安全知識(shí)講座冬季健康養(yǎng)生保養(yǎng)小知識(shí)2011年四季度安全知識(shí)講座3、提高免疫力的訣竅

早睡——冬季養(yǎng)生要保證充足的睡眠，這樣有益于陽氣潛藏，陰津蓄積;立冬后的起居調(diào)養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”。

出汗——出汗可促進(jìn)熱量產(chǎn)生，調(diào)節(jié)新陳代謝機(jī)能，增強(qiáng)大腦皮層興奮和體溫調(diào)節(jié)功能。冬季要適當(dāng)動(dòng)筋骨，出點(diǎn)汗，這樣才能強(qiáng)身體。

飲水——冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝水才能保證機(jī)體需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。冬季每日應(yīng)補(bǔ)水2000-3000毫升。

喝粥——冬季晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。天冷時(shí)，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體御寒能力。

通風(fēng)——冬天家里一般都會(huì)門窗緊閉，導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通，人體會(huì)出現(xiàn)頭暈，胸悶的問題，所以要多通風(fēng)。應(yīng)每天早晨、中午和晚上各開窗通風(fēng)20分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮。冬季健康養(yǎng)生保養(yǎng)小知識(shí)4、冬季如何穿衣冬季著裝要注意與人體直接接觸的衣服的“微氣候”狀況。切忌將衣服、靴子緊緊地“捆”在身上、腳上，這樣不僅不會(huì)達(dá)到保暖的效果，反而會(huì)對(duì)人體健康造成不良影