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健康也能自測(cè)

134611吃正常：三餐時(shí)間到就有食欲。反應(yīng)脾胃功能是否良好異常：不愛(ài)吃早餐。提示脾胃功能下降，最近過(guò)度熬夜過(guò)度緊張。生病的人，要調(diào)胃口，想吃能吃才能康復(fù)。喝正常：渴了就喝，喝了就能解渴。異常：一天到晚十分口渴，喝大量水，不斷喝不斷渴。（大渴引飲）特別渴，1.提示糖尿病，2.甲狀腺功能亢進(jìn)，3.尿崩癥。從來(lái)不渴，體內(nèi)水液代謝阻滯不暢通或瘀滯喜歡喝滾燙的水，陽(yáng)氣太虛。拉正常：每天一到兩次，黃色，質(zhì)地軟且成條。異常：一星期一次或兩三次，硬硬的，提示腸道問(wèn)題大便糊狀，浠水狀，提示脾虛，吸收問(wèn)題。撒正常：順暢，次數(shù)，量

異常：時(shí)刻都想小便，提示腎氣虧虛。尿時(shí)無(wú)力，分叉，量少都是不正常。睡正常：入睡快，睡的香，次日精力充沛。

異常：上床后一小時(shí)睡不著，兩小時(shí)睡不著，輾轉(zhuǎn)反側(cè)。

睡著后容易醒，多夢(mèng)，做噩夢(mèng)等都不正常的。暖正常：手腳是暖的，氣血很旺盛，經(jīng)絡(luò)通暢。異常：手背觸摸手心時(shí)手心滾燙，五心煩熱，提示陰虛或濕熱。

手腳冰涼，提示陽(yáng)氣不足，氣血不暢。

手腳異冷，提示血虛，陽(yáng)

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