《中老年人心理健康研究開題報告文獻(xiàn)綜述（含提綱）12000字》

4-1-目錄TOC\o"1-3"\h\u276471引言 -4-54332文獻(xiàn)綜述 -4-57402.1廣場舞概念的研究綜述 -4-152652.1.1廣場舞概念的內(nèi)涵 -4-131322.1.2廣場舞的功能 -5-126362.2老年人心理健康的研究綜述 -6-305002.2.1心理健康的概念 -6-226072.2.2中老年身心理健康的特點 -7-15282.3家庭親密度與適應(yīng)性的研究綜述 -7-39532.3.1家庭親密度與適應(yīng)性的概念 -7-270932.3.2家庭親密度與適應(yīng)性的測量 -8-111812.3.3家庭親密度與適應(yīng)性的影響因素 -8-48102.3.4家庭親密度與適應(yīng)性的相關(guān)研究 -9-144562.4廣場舞鍛煉與老年人心理健康、家庭親密度與適應(yīng)性三者關(guān)系的研究綜述 -9-213882.4.1廣場舞鍛煉與老年人心理健康的關(guān)系 -9-180182.4.2廣場舞鍛煉與家庭親密度與適應(yīng)性的關(guān)系 -10-103322.4.3老年人心理健康與家庭親密度和適應(yīng)性的關(guān)系 -11-324963研究目的及研究意義 -12-168633.1研究的目的 -12-124123.2研究意義 -12-235713.2.1理論意義 -12-230313.2.2現(xiàn)實意義 -13-270094研究構(gòu)想 -13-157974.1研究思路 -13-75084.2研究假設(shè) -13-316664.3研究方法 -14-29459（1）文獻(xiàn)研究法 -14-2293（2）問卷調(diào)查法 -14-99674.4研究工具 -14-26204.4.1老年人心理健康問卷 -14-156394.4.2家庭親密度與適應(yīng)性量表 -15-43385研究設(shè)計 -15-20576論文框架構(gòu)思 -16-85007畢業(yè)論文時間安排 -17-25245參考文獻(xiàn) -1-28500附錄 -1-

1引言近幾年，隨著物質(zhì)生活的提高，人們越來越重視身體健康的重要性，對體育活動的參與意識也越來越強，無論是城市居民，還是城鄉(xiāng)居民，都掀起了全民健身活動高潮。中老年人在參與廣場舞鍛煉的過程中，不僅可以塑造自己優(yōu)美的體態(tài)，增強體質(zhì)，而且還能滿足他們參與集體活動的精神需求，能夠鼓舞他們?yōu)槊篮玫纳疃M行不懈努力的信心。因此，廣場舞己經(jīng)成為中老年人比較喜愛的健身項目。老年人隨著年齡的增長，其生理機能也漸漸步入退化的階段，再加上正常的生理衰老和病理性的疾病，導(dǎo)致了老年人的體質(zhì)愈來愈差，運動能力也逐年降低，從而呈現(xiàn)出“越老越不愿動”的現(xiàn)象。由此形成的惡性循環(huán)使得老年人時常感到渾身無力、身體僵硬，加速了老年人生理功能的衰退，從而使得老年人不僅身體健康受到了危害，而且老年的心理健康也受到了危害。老年的健康包含自身整體的健康程度，從外貌、身體形態(tài)、生理機能、運動能力、身體素質(zhì)等一系列健康滿意程度。而只有對于老年人來講，只有將自己的身體健康弄好了，才可以更加好的維持自身的心理健康，才能增強自己與家庭成員之間的親密和適應(yīng)性。對于一名老年人來講，雖然兒女的關(guān)心會帶來一定的變化，但是最重要的還是保持自身的身體健康，就像本研究中通過“廣場舞鍛煉”對老年人帶來的變化，進而來研究給老年心理健康和家庭親密度與適應(yīng)性的影響。2文獻(xiàn)綜述2.1廣場舞概念的研究綜述2.1.1廣場舞概念的內(nèi)涵自古以來，各學(xué)者對廣場舞的概念沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，百度上對廣場舞的解釋為廣場舞是舞蹈藝術(shù)中最龐大的系統(tǒng)，與現(xiàn)代生活息息相關(guān)，在公共場所由群眾自發(fā)組織，融自娛性與表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以娛樂身心為主要目的的人民群眾創(chuàng)造的舞蹈焉口長安在體育與藝術(shù)方面講廣場舞是集健身與形體于一體、配以優(yōu)美節(jié)奏音樂并在廣場等寬敞地方開展的一種群體性健身舞蹈活動，是體育與藝術(shù)在舞蹈中的完美融合。趙海存在文化方面指出廣場舞是群眾自辦文化的重要表現(xiàn)形式，將娛樂性、表演性、觀賞性融為一體，因其獨特的藝術(shù)魅力而受到廣大人民群眾的喜愛，并在引領(lǐng)群眾文化等方面發(fā)揮了積極作用。劉志欣在《廣場舞對中老年人身心健康的影響》一文中說明“廣場舞是一項以有氧運動為基礎(chǔ)，在廣場上進行的以歌舞形式呈現(xiàn)，以健身、娛樂為目的的群眾性舞蹈活動”高虹在《廣場舞與群眾文化建設(shè)》一文中表明廣場舞是一種在城鄉(xiāng)廣場、公園和空地由群眾自發(fā)組織形成的舞蹈表演形式，它不受場地、舞種等限制，以娛樂身心和鍛煉身體為主。廣場舞是人民群眾自我情感的抒發(fā)。牟頂紅在《廣場健身舞研究現(xiàn)狀綜述與趨勢展望》一文中把廣場舞定義歸納了三種觀點:即廣場舞是一種舞蹈類型，也是一種舞蹈形式，還是一種社會活動。還有人認(rèn)為廣場舞是一種社會現(xiàn)象，是人民群眾自發(fā)的，在廣場上進行的、統(tǒng)一的，以健身、自娛、交友為目，在音樂伴奏下的以舞蹈為載體的健身活動。到目前為止對廣場舞的定義還沒有確切的答案，筆者認(rèn)為廣場舞發(fā)展至今，經(jīng)過了一段很漫長的過程，可以歸結(jié)為廣場舞是一種在室外或室內(nèi)進行的無組織或有組織的以健身、健心、交友為目的的以音樂為載體的舞蹈形式。2.1.2廣場舞的功能增強體力，提高身體的靈活性。一個廣場舞的動作編排，是圍繞頸、肩、腰、髓、膝、跺等關(guān)節(jié)來進行伸展、屈伸肢體。動作強度雖然不大，但是一系列的動作卜來可以調(diào)動整個身體的各個部位。)‘-場舞的用力特點有利于增加肌肉的力量與彈性，尤其對中老年人易出現(xiàn)問題的頸部、肩部、腰部和腹部等部位進行針對性的練習(xí)。經(jīng)常從事這種鍛煉對身體是一種很好的伸展作用，能增強體力和身體的靈活性。（2）改善心血管系統(tǒng)，延緩機體衰老。通過廣場舞練習(xí)，可以改善心血管系統(tǒng)的功能，平衡血壓和心律，確保有足夠的血液供應(yīng)到大腦，并增強體質(zhì)，減少疾病，延緩衰老。長期堅持鍛煉可使心臟強勁有力，可以增加心臟血流量的輸出量，尤其是增加血流量在骨骼肌的再分配，以滿足身體代謝增強時的供能。（3）增強大腦神經(jīng)活動，改善睡眠。長期的廣場舞蹈練習(xí)會使大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和身體的適應(yīng)性得到改善，有效地提高了神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進思維和智力的發(fā)展。在進行廣場舞練習(xí)時，不僅要聆聽音樂的節(jié)奏，還要觀看領(lǐng)舞者的舞步動作，并需要記憶這個過程。這種反復(fù)記憶的過程加快了中老年人的大腦活動，也就提高了記憶力。經(jīng)過1-2個小時的廣場舞練習(xí)之后，無論是身體或心理得到放松，很容易產(chǎn)生睡意，并快速進入睡眠狀態(tài)，從而提高睡眠質(zhì)量。（4）提高消化功能，塑造完美體形。廣場舞是一種以有氧代謝為主的健身運動，具有明顯的降脂減肥功能，能控制中老年體重，使體脂百分比減小，腰臀比卜降。堅持長期跳廣場舞，可以促進老年人的血液循環(huán)和新陳代謝，增強免疫力，可改善消化系統(tǒng)功能，促進營養(yǎng)的消化吸收。廣場舞練習(xí)是一個好的身體素質(zhì)訓(xùn)練的項目，因為在活動中能協(xié)調(diào)各部分，使肌肉收縮，增加骨密度，具有良好的塑身作用。2.2老年人心理健康的研究綜述2.2.1心理健康的概念聯(lián)合國衛(wèi)生組織認(rèn)為:健康不但指沒有身體疾患，而且指有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。而心理健康即心理衛(wèi)生，又稱精神衛(wèi)生或精神衛(wèi)生保健，它是維護個體正常心理狀態(tài)，減少行為問題和精神疾病的原則、措施及活動的總稱。1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會指出，心理健康是指:“身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)，適應(yīng)環(huán)境，在人際交往中能彼此謙讓，有幸福感，在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。學(xué)者肖漢仕教授認(rèn)為:心理是客觀現(xiàn)實在人頭腦中的主觀反映。心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。其標(biāo)準(zhǔn)是看個體是否存在情緒、認(rèn)知、性格缺陷等方面的心理障礙，有沒有心理疾病。劉華山認(rèn)為，心理健康指的是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，個體具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)，能有效地發(fā)揮個人的身心潛力與積極的社會功能。李蔚認(rèn)為所謂心理健康并不是消極地維持正常狀態(tài)，治療、矯正和預(yù)防心理疾病或心理障礙的一門學(xué)科，而是有意識控制自己，正確了解自己，立足于現(xiàn)在，朝向未來，渴望在生活中的挑戰(zhàn)和新的奮斗目標(biāo)，從而推動自我成長的最佳心理狀態(tài)。林崇德講心理健康是個人的主觀體驗，客觀條件只作為影響體驗的潛在因素。從表現(xiàn)形式來看，心理健康不僅表現(xiàn)為沒有心理疾病，更表現(xiàn)為一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。張向葵認(rèn)為心理健康可以歸結(jié)為人與自然和諧共生的生命關(guān)懷、人與人和諧互動的社會理想、人與自身和諧統(tǒng)一的成長過程、人與“神”和諧共融的意義追尋等哲學(xué)意蘊。2.2.2中老年身心理健康的特點由于文化背景的不同，加上漸變形式的生命周期，不同社會對于老年人也有著不同的定義，世界衛(wèi)生組織對老年人的定義為65周歲以上的人確定為老年。但是，年齡并不是界定一個人類個體是否處于老年狀態(tài)的唯一標(biāo)準(zhǔn)，據(jù)國外的一項研究表明，“年齡是指一個人己經(jīng)生活過的時間，但卻不是人體機能步入墳?zāi)沟臉?biāo)志。在中國，60歲以上為老年人。隨著社會老齡化的程度逐年增加，中國的老年人數(shù)目越來越多，所占人口比例也越來越高。因而，在此背景下，本研究自然要以國內(nèi)的劃分標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)則，即以60歲以上作為老年人的判定標(biāo)準(zhǔn)。而所謂老年人心理健康，是指老年人隨心所欲地體驗自己理想的精神生活和物質(zhì)生活時，根據(jù)內(nèi)化了的社會標(biāo)準(zhǔn)對自己的生活質(zhì)量進行整體性、肯定性的全面評價，并由此而產(chǎn)生的積極性情感占優(yōu)勢心理狀態(tài)，是一種健康的心理感覺。它源自于老年人的心理活動，且受到多種多樣的因素影響，是自然而然且發(fā)自內(nèi)心的感受。2.3家庭親密度與適應(yīng)性的研究綜述2.3.1家庭親密度與適應(yīng)性的概念家庭對于個體的成長至關(guān)重要，因為它是個體在成長過程中的“第-課堂”，而相對于社會環(huán)境來說，家庭也是非常重要的基本單元，個體在整個的成長過程中，包括心理發(fā)展，行為塑造和人性觀的形成，都離不開家庭教育潛移默化的影響，因此，研究家庭系統(tǒng)的狀況對研究個體的心理發(fā)展以及其人性觀形成的規(guī)律都具有重要意義。家庭是個體身心發(fā)展，自我成長的重要場所，作為社會的基本組成部分，是中學(xué)生獲得物質(zhì)支持和精神支持的最主要社會來源。張紅靜(2007)指出個體幼年早期在原生家庭中所體驗的生活經(jīng)驗和習(xí)得的規(guī)則都會影響個體性格的形成，從而影響個體未來整個的生活軌跡。Bowen也認(rèn)為個體的大多數(shù)認(rèn)知模式、行為模式甚至人性觀的形成都會受到原生家庭潛移默化的影響。家庭親密度與適應(yīng)性的定義最早由Olson提出,他的家庭"環(huán)狀模式"(circumploarmodel)理論包含了家庭親密度(cohesion)、家庭適應(yīng)性(adapailiy)和家庭溝通(communication)3個維度(方曉藝，徐潔，孫莉，張錦濤，2004).。家庭親密度定義為家庭成員情感聯(lián)結(jié)的親密程度，家庭成員之間互相朝向，也是指個體在家庭系統(tǒng)中被接受的程度。家庭適應(yīng)性是指家庭系統(tǒng)在不斷發(fā)展的過程中，當(dāng)外界環(huán)境發(fā)生改變時，為了應(yīng)對發(fā)展的需要，家庭系統(tǒng)改變其權(quán)力結(jié)構(gòu)、角色分配或家庭規(guī)則的能力。家庭溝通指家庭成員之間的信息交流溝通，家庭溝通可以促進家庭親密度與適應(yīng)性的發(fā)展，良好的溝通技能可以增進家庭環(huán)境的溫馨程度，促進成員之間的相互理解，這種理解包含情感，也包括交流，能夠增強家庭應(yīng)對環(huán)境變化的能力。2.3.2家庭親密度與適應(yīng)性的測量家庭親密度和適應(yīng)性量表是由美國奧爾森(Olson)教授于1982年編制，原量表包括對自己所處現(xiàn)有家庭狀態(tài)的實際感受和自己理想中的家庭狀態(tài)兩個分量表。家庭親密度與適應(yīng)性中文版(FamilyAdaptabilityandCohesionScaleFACESI-CV)第2版由費立鵬等人(1991)修訂。家庭親密度(cohesion)用于測量家庭成員之間的情感親密程度，分?jǐn)?shù)越高代表家庭成員間的情感關(guān)系越緊密;家庭適應(yīng)性(adaptabiliy)是指針對外界環(huán)境的改變,家庭系統(tǒng)做出調(diào)整的能力和適應(yīng)程度,分?jǐn)?shù)越高代表面對環(huán)境變化時越能靈活應(yīng)對。量表具有30個題目，家庭親密度包括16個題目，家庭適應(yīng)性包括14個題目，量表采用五點評分法，被試需要分別回答對于自身家庭實際情況的真實感受和所希望家庭狀況的理想感受(Olson,1991)。Perosa(2001)提出了直線型和曲線型親密度量表(CohesionLinearandCohesionCurvilinearScales,CLCCS)。直線型親密度量表(CohesionLinear)包括9個題項，具體可以概括為3個方面:母親和子女，父親和子女，丈夫和妻子之間解決矛盾沖突的水平;家庭成員彼此之間互相關(guān)心的水平:投入感情的程度。測試分?jǐn)?shù)越高，家庭結(jié)構(gòu)良好，家庭系統(tǒng)越完整。曲線型親密度量表(CohesionCrvilinear)主要考察家庭凝聚水平，具體包括5個維度:家庭凝聚力、聯(lián)結(jié)性、共享時間和朋友認(rèn)可度。分?jǐn)?shù)越高，家庭凝結(jié)力越高，家庭成員之間互相朝向的程度越好。2.3.3家庭親密度與適應(yīng)性的影響因素經(jīng)研究顯示，性別、家庭經(jīng)濟收入、父母婚姻狀況、父母文化程度等都能對家庭親密度與適應(yīng)性產(chǎn)生影響。Bemstein研究結(jié)果顯示:在性別、父母婚姻狀況等方面上,來自單親家庭的孩子相對父母婚姻狀況正常的孩子來說，出現(xiàn)問題的可能更大(Gail,&Carie,1996)。由于父母婚姻破裂，子女缺少溝通條件，造成人際交往方面的缺失，影響良好社交網(wǎng)絡(luò)的形成。池麗萍，辛自強(2001)把家庭整個的變化過程根據(jù)結(jié)婚年限具體劃分為5個階段，規(guī)定婚姻每5年為一一個階段，研究發(fā)現(xiàn)家庭功能在每5~10年(第二階段)和10~15年(第三階段)之間存在一個分界線。在分界線之前，家庭功能良好，家庭的親密度和適應(yīng)性趨勢逐漸上升，分界線之后，家庭功能在各個發(fā)展階段上便呈顯出明顯的下降趨勢，在不同的時刻，家庭親密度和適應(yīng)性程度也各不相同。2.3.4家庭親密度與適應(yīng)性的相關(guān)研究在人際關(guān)系的信任方面，黃兵基(2009)的研究結(jié)果顯示，家庭親密度與適應(yīng)性和人際信任具有明顯的正向相關(guān)關(guān)系，親密度不滿程度除了與人際信任中自身的信任因子上不相關(guān)以外，與其他各因子上均呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)。也就是說家庭生活氛圍較差的老年人更容易出現(xiàn)焦慮或抑郁情緒，他們在人際交往的過程中可能會出現(xiàn)封閉內(nèi)心、不信任他人以及冷漠等不良情緒，出現(xiàn)這種情況正是由于家庭因素的影響，老年人在家庭成員中缺乏信任因素，到了社會依然會出現(xiàn)同樣的問越影響社交關(guān)系。在自我和諧方面，曲媛媛(2009)的研究顯示，家庭親密度與自我和諧各因子均存在顯著的相關(guān)關(guān)系，與個體經(jīng)驗的不和諧程度和刻板性存在顯著的負(fù)相關(guān).家庭關(guān)系越親密,個體更加穩(wěn)定，自我和諧程度更好，概念刻板性越低，自我與經(jīng)驗更加統(tǒng)一致.劉靖姝,黃衛(wèi)東(2011)認(rèn)為當(dāng)家庭外界環(huán)境產(chǎn)生了改變或發(fā)生了某些問題時，家庭成員間的相互理解和支持對促進個體的心理健康水平起具有很大的幫助，個體可以很快的適應(yīng)改變并靈活的解決問題。2.4廣場舞鍛煉與老年人心理健康、家庭親密度與適應(yīng)性三者關(guān)系的研究綜述2.4.1廣場舞鍛煉與老年人心理健康的關(guān)系世界衛(wèi)生組織給健康發(fā)表的定義指出:健康不僅是指是沒有疾病或衰弱的狀態(tài)，更包含身體、心理、社會各方面的完好和諧狀態(tài)。更強調(diào)，心理健康占健康的一半。由此可看出，心理健康越來越受到關(guān)注，扮演越來越重要的角色。體育鍛煉對心理健康的影響作用，往往是通過增加積極情緒、降低消極情緒達(dá)到的。在廣場舞組、其他鍛煉組、非鍛煉組的問卷調(diào)查結(jié)果顯示，廣場舞組軀體化、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、偏執(zhí)、精神病、其他共八個消極情緒因子均分均小于其他鍛煉組和非鍛煉組;實驗結(jié)果顯示，經(jīng)過12周的廣場舞鍛煉，廣場舞鍛煉組軀體化、強迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執(zhí)、精神病、其他共十個消極情緒因子均分均低于綜合鍛煉組，且強迫、敵對、精神病、其他因子統(tǒng)計學(xué)檢驗具有顯著性差異。這說明，參加廣場舞鍛煉可通過降低消極情緒，從而提高心理健康水平。外國有學(xué)者研究指出，規(guī)律的體育鍛煉能夠增進社交，減輕抑郁，緩解壓力，增強自尊。也有學(xué)者認(rèn)為，老年人要保持與社會接觸，積極參與社會活動，積極與人交往，才能擁有積極健康的心理。廣場舞作為一種有氧運動，它除了被認(rèn)為是一種身體活動的方式，亦是一種心理活動、一種社會人際互動的形式。一般不強調(diào)身體鍛煉的強度與難度，更關(guān)注身心的放松。在鍛煉中②，老年人機體代謝得到增強，身體吸收更多的氧氣，排出更多的二氧化碳和其他有毒氣體，心肺功能得到改善，消化力增強，預(yù)防了慢性病的發(fā)生，這也也在一定程度上延緩了衰老，降低老年人因機體衰老帶來的恐懼感和抑郁情緒，同時，參與到廣場舞這個集體項目中，能夠彌補老年人退休后與社會脫節(jié)的失落感，能夠緩解子女離家自立后的孤獨感，能夠改善因得不到家庭成員理解而產(chǎn)生的苦悶感，當(dāng)消極情緒得到減緩后，避免了機體因不良心理情緒帶來的消極影響，便會以更加飽滿的熱情進行廣場舞鍛煉，從而形成廣場舞鍛煉與心理健康的良性循環(huán)過程，長此以往，對老年人的心理健康產(chǎn)生積極的影響作用。2.4.2廣場舞鍛煉與家庭親密度與適應(yīng)性的關(guān)系目前還沒有很多學(xué)者對廣場舞鍛煉對家庭親密度和適應(yīng)性的進行深入的研究。當(dāng)前大多數(shù)研究還是選擇從大學(xué)生的心理角度，對家庭親密度和適應(yīng)性進行分析，以及只是研究了廣場舞對老年人社會適應(yīng)性的研究。王瓊、張志茹（2017）對廣場舞進行前后老年人的各項指標(biāo)進行了試驗，最后發(fā)現(xiàn)老年人的心理健康水平實驗后與實驗前相比存在顯著性差異，實驗后心理健康的水平高于實驗前。老年人的情緒狀態(tài)、自我認(rèn)識能力、人際交往能力實驗后與實驗前相比存在顯著性差異，實驗后情緒狀態(tài)、自我認(rèn)識能力、人際交往能力的水平高于實驗前。老年人的社會適應(yīng)水平實驗后與實驗前相比存在顯著性差異，實驗后社會適應(yīng)水平高于實驗前。熊亞敏、李菲（2013）研究了大學(xué)生要抑郁情緒與家庭親密度和適應(yīng)性相關(guān)的問題，在家庭親密度和適應(yīng)性這個方面的采取了中文版的家庭親密度與適應(yīng)性兩表進行施測，最終進行整理分析得出調(diào)查結(jié)果。由以上的研究可以看出，對廣場舞鍛煉對老年的家庭親密度和適應(yīng)性的影響精心研究是非常有必要的，將廣場舞的鍛煉與老年家庭親密度與適應(yīng)性聯(lián)系起來，通過調(diào)查問卷即家庭親密度與適應(yīng)性的量表，進行確切的數(shù)據(jù)分析，進而總結(jié)出老年的廣場舞鍛煉對增強老年人的親密度和適應(yīng)性的影響。2.4.3老年人心理健康與家庭親密度和適應(yīng)性的關(guān)系曹雪梅等(2010)針對初中生進行的調(diào)查結(jié)果顯示家庭親密度與適應(yīng)性和心理健康水平呈顯著正相關(guān)。家庭親密度與適應(yīng)性越高，家庭氛圍溫馨，成員之間情感親密，學(xué)生心理健康水平越好。趙潔，林艷艷和曹光海(2008)以留守兒童為被試進行調(diào)查研究，結(jié)果顯示留守兒童的家庭親密度與適應(yīng)性和心理健康中的學(xué)習(xí)焦慮因子.孤獨傾向因子呈顯著的負(fù)相關(guān)。家庭親密程度越高，孩子的學(xué)習(xí)焦慮水平越低，在平時的生活中感受到的孤獨感傾向低，學(xué)習(xí)生活平穩(wěn)壓力小，心理健康整體程度越高。適應(yīng)性越好，面對環(huán)境改變時越能靈活的解決問題，使自己的心理健康水平調(diào)整到最好狀態(tài)。家庭親密度不僅影響老年人的心理健康水平，同時良好的家庭情感可以有效幫助老年人面對抑郁和焦慮情緒的治療。陽德華(2001)和牟生調(diào)(2009)的研究都顯示:人的抑郁、焦躁總水平與其家庭親密程度具有明顯的負(fù)性相關(guān)關(guān)系，良好的家庭環(huán)境，家庭成員間的緊密情感可以緩解個體的抑郁、焦躁狀態(tài);家庭親密度較低，較差的生活環(huán)境會使個體產(chǎn)生自卑、孤獨等不良情緒，個體缺乏安全感，便更容易產(chǎn)生焦慮情緒(胡蘭，湯曉宇，2012)。郭麗華等(2008)以特殊群體抑郁病人為研究對象，調(diào)查了他們的家庭親密度情況，調(diào)查結(jié)果顯示:病人的焦躁、抑郁情緒與家庭親密度具有顯著的相關(guān)關(guān)系，家庭親密程度越低，病人的抑郁情緒越嚴(yán)重，缺少家庭成員的安慰與幫助，病人情感需要得不到滿足，更不利于病癥的恢復(fù)。3研究目的及研究意義3.1研究的目的本文主要研究老年人進行廣場舞鍛煉對老年人自身的心理健康和老年人家庭親密度和適應(yīng)性的影響，通過對以往學(xué)者的研究進行整理和分析，進而對廣場舞對老年人廣場舞鍛煉對老年人心理健康和家庭親密度與適應(yīng)性的關(guān)系進行研究。(一)探討廣場舞運動對老年人心理健康的影響，為老年人提高自身的心理健康提供有效的途徑與方法。(二)探討廣場舞運動對老年人家庭親密度和適應(yīng)性的影響，為老年人提高與家人之間的親密度提供數(shù)據(jù)支撐。(三)進一步探討心理健康和家庭親密度與適應(yīng)性的關(guān)系，找出二者之間是否存在正相關(guān)，為后續(xù)學(xué)者的研究提供思路。3.2研究意義3.2.1理論意義通過查閱資料發(fā)現(xiàn)，雖然諸多學(xué)者都致力于廣場舞的調(diào)查與研究，針對某些現(xiàn)象也提出合理的建議，但人們對廣場舞的理解僅限于淺層次。眾所周知，經(jīng)常參與廣場舞運動能鍛煉身體，愉悅身心，這些是參與廣場舞鍛煉有利的一方面。任何事物都有兩面性，在鍛煉身體的同時是否也會帶來不利的影響?這些也都需要去調(diào)查與了解，通過本研究的調(diào)查分析將有助于從更多方面深層次的了解廣場舞。進而調(diào)查廣場舞鍛煉對老年人心理健康、家庭親密度和適應(yīng)性的關(guān)系的研究，為老年的人廣場舞鍛煉帶來更加合理的建議和對策，通過廣場舞鍛煉，涼山地區(qū)老年人在《癥狀自評量表—SCL90》上各項因子均分降低，心理健康水平普遍提高。通過廣場舞鍛煉涼山地區(qū)老年人在《家庭親密度和適應(yīng)性量表》上得分升高，家庭親密度和適應(yīng)性明顯增強。在身體成分方面，身體形態(tài)和家庭親密度與適應(yīng)性存在一定相關(guān)性，身體成分，身體形態(tài)的改變可以在某種程度上改善家庭親密度與適應(yīng)性。3.2.2現(xiàn)實意義本研究深入研究廣場舞鍛煉對老年人心理健康和家庭親密度和適應(yīng)性影響，可以得知廣場舞鍛煉對老年人不僅僅是身體上的鍛煉，而且還是心理健康都一定的促進作用。廣場舞對多種慢性疾病具有保健作用，長期堅持打廣場舞能提高運動系統(tǒng)。同時，廣場舞對老年人的心理健康水平有明顯的改善效果，且男女都達(dá)到了顯著程度。因此本研究可以在研究廣場舞鍛煉的基礎(chǔ)上給老年人一定的建議，幫助他們在身體和心理上保持健康，并且增進老年人與家庭成員的親密度，和老年人的適應(yīng)性。4研究構(gòu)想4.1研究思路本研究通過對xx地區(qū)老年人的廣場舞，選取平?jīng)鍪兴膫€縣區(qū)的老年人（研究對象的選?。閱柧碚{(diào)查對象（采用隨機抽樣），共450人。其中，長期堅持廣場舞鍛煉的老年人150人（廣場舞參加時間連續(xù)半年以上）（參加群體鍛煉形式的中老年人），參加慢跑，自行車騎行等其他體育鍛煉項目的老年人150人（參加其他非群體性體育鍛煉的中老年人），不參加任何鍛煉項目的老年人150名。4.2研究假設(shè) 本研究的研究假設(shè)包括以下內(nèi)容：1.通過廣場舞鍛煉，xx地區(qū)老年人在《癥狀自評量表—SCL90》上各項因子均分降低，心理健康水平普遍提高。2.通過廣場舞鍛煉XX地區(qū)老年人在《家庭親密度和適應(yīng)性量表》上得分升高，家庭親密度和適應(yīng)性明顯增強。3.身體成分，身體形態(tài)和家庭親密度與適應(yīng)性存在一定相關(guān)性，身體成分，身體形態(tài)的改變可以在某種程度上改善家庭親密度與適應(yīng)性。4.3研究方法本研究采用文獻(xiàn)研究法、問卷調(diào)查法、訪談法、實驗法。（1）文獻(xiàn)研究法在研究廣場舞鍛煉、老年人心理健康和家庭親密度與適應(yīng)性相關(guān)文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，對心理健康的內(nèi)涵和家庭親密度與適應(yīng)性進行了系統(tǒng)性的研究，探討老年人心理健康的特點、家庭親密度與適應(yīng)性的影響因數(shù)，以及二者分別與老年廣場舞鍛煉的相關(guān)關(guān)系。在分析和歸納以往學(xué)者研究的基礎(chǔ)上，根據(jù)教育教學(xué)實際情況提出本研究的假設(shè)，確定研究變量。（2）問卷調(diào)查法通過問卷發(fā)放與整理，收集研究對象在各變量上的數(shù)據(jù)，通過數(shù)據(jù)的匯總、處理和分析，得出老年人在廣場舞鍛煉前后對老年人心理健康、家庭親密度與適應(yīng)性之間的關(guān)系，結(jié)合具體的數(shù)據(jù)就三者之間的相關(guān)關(guān)系展開具體各方面的研究和探討。（3）訪談法對進行廣場舞的老年人進行訪談，更加真實的了解廣場舞鍛煉對老年人心理健康和家庭親密度與適應(yīng)性的影響，給老年人帶來的具體的影響，如身體上的變化以及心理上的改觀。（5）實驗法采用時候回溯研究，選取平?jīng)鍪心成鐓^(qū)全體老年人為研究對象。一共60人，其中男性20人，女性40人。分為實驗組和對照組。實驗組1為廣場舞鍛煉組，20人，平均年齡XX歲；實驗組2為其他形式鍛煉組，20人，平均年齡60歲；對照組為不參加任何鍛煉組，20人，平均年齡60歲。此外，選取的60人要求此前無鍛煉經(jīng)歷，無重大疾病史，近期無重大突發(fā)性生活事件。4.4研究工具4.4.1老年人心理健康問卷本研究中對于老年人心理健康問卷是中國科學(xué)院心理研究所吳振云編制的《老年心理健康問卷》。編制適用于中國老年人的心理健康問卷.方法:根據(jù)心理健康內(nèi)涵包括性格、情緒、適應(yīng)、人際和認(rèn)知五個方面的理論構(gòu)想，建立包含58題的初試卷、在北京地區(qū)分層隨機取樣1100例55歲以上老年人為調(diào)查對象結(jié)果:通過因素分析從58道題中篩選出50道題組成正式的老年心理健康問卷、對全量表和分量表的項目進行一致性檢驗,a系數(shù)為0.58-0.89各分量表與所屬題目及總分均存在顯著的相關(guān)(P:0.001);因素分析證實了問卷的結(jié)構(gòu)效度;問卷得分與流調(diào)中心抑郁量表得分、生活滿意度健康滿意度、慢性疾病患病數(shù)和遭遇重大生活事件數(shù)等因素顯著相關(guān)，不同群體心理健康狀況的比較表明該問卷具有良好的實證效度。4.4.2家庭親密度與適應(yīng)性量表“家庭親密度與適應(yīng)性量表”第二版(FACES1)由Olson等于1982年編制。該量表為自評量表，包括兩個分量表，共有30個項目，大約需25分鐘完成。FACESII主要評價兩方面的家.庭功能:(1)親密度(Cohesion)，即家庭成員之間的情感聯(lián)系;(2)適應(yīng)性(Adaptability)，即家庭體系隨家庭處境和家庭不同發(fā)展階段出現(xiàn)的問題而相應(yīng)改變的能力。每個項目的答案分為五個等級，參試者的回答代表該項目所描述的狀況在其家庭出現(xiàn)的程度。對這30個項目的每個項目參試者要回答兩次，一次是對自己家庭現(xiàn)狀的實際感受，另一次是自己所希望的理想家庭狀況。FACESII有兩個稍有不同的版本，一個用于有孩子同住的家庭，另一個則用于無孩子同住的夫妻家庭。根據(jù)Olson的家庭“拱極模式”(“Circumpo1arModel”O(jiān)lson等，1983),用FACESII的家庭親密度與適應(yīng)性這兩個分量表的分?jǐn)?shù)可將參試者的家庭區(qū)分成16種家庭類型。目前，F(xiàn)ACESII在美國已廣泛應(yīng)用于(1)對不同的家庭類型進行比較;(2)找出在家庭治療中需要解決的各種問題;(3)評價家庭干預(yù)的效果。5研究設(shè)計研究一：問卷調(diào)查初中生學(xué)業(yè)自我概念和初中生學(xué)業(yè)情緒，收集期中考試語文、數(shù)學(xué)、英語成績。研究目的：了解張掖市甘州區(qū)南關(guān)學(xué)校初中生學(xué)業(yè)自我概念、學(xué)業(yè)情緒和學(xué)習(xí)成績的情況。被試：張掖市甘州區(qū)南關(guān)學(xué)校七年級、八年級、九年級學(xué)生500人；500名初中生被試；施測：協(xié)調(diào)班主任統(tǒng)一時間給被試發(fā)放初中生學(xué)業(yè)自我概念和初中生學(xué)業(yè)情緒問卷，填寫完成后及時收回問卷。研究二：探討初中生學(xué)業(yè)自我概念、學(xué)業(yè)情緒與學(xué)習(xí)成績之間的關(guān)系。研究目的：探討初中生學(xué)業(yè)自我概念、學(xué)業(yè)情緒與學(xué)習(xí)成績之間的關(guān)系。研究假設(shè)：1．初中生學(xué)業(yè)自我概念、學(xué)業(yè)情緒與學(xué)習(xí)成績?nèi)咧g存在相關(guān)關(guān)系。2．學(xué)業(yè)自我概念、學(xué)業(yè)情緒對學(xué)習(xí)成績有預(yù)測作用。3.學(xué)習(xí)成績對學(xué)業(yè)自我概念、學(xué)業(yè)情緒有反饋作用。4.學(xué)業(yè)自我概念在學(xué)業(yè)情緒與學(xué)習(xí)成績之間起中介作用。6論文框架構(gòu)思摘要Abstract1引言2文獻(xiàn)綜述2.1廣場舞概念的研究綜述2.2老年人心理健康的研究綜述2.3家庭親密度與適應(yīng)性的研究綜述2.4廣場舞鍛煉、老年人心理健康與家庭親密度與適應(yīng)性三者關(guān)系的研究綜述3研究目的及研究意義3.1研究的目的3.2研究意義4研究假設(shè) 5研究過程5.1研究對象5.2研究工具5.3數(shù)據(jù)處理6結(jié)果與分析6.1老年人進行廣場舞鍛煉的描述統(tǒng)計6.2踐行廣場舞鍛煉的老人的年齡與性別差異分析

6.3老年人心理健康的年齡與性別差異分析6.4老年人廣場舞鍛煉與老年人心理健康、家庭親密度與適應(yīng)性之間的相關(guān)的分析7討論7.1老年人進行廣場舞鍛煉基本狀況7.2老年人廣場舞鍛煉的性別、年級差異7.3老年人廣場舞鍛煉與老年人心理健康、家庭親密度與適應(yīng)性的關(guān)系7.4老年人廣場舞鍛煉對老年人心理健康、家庭親密度與適應(yīng)性的促進作用7.5老年人心理健康、家庭親密度與適應(yīng)性對老年人廣場舞鍛煉的反饋作用7.6研究不足8結(jié)論9對策建議及研究展望參考文獻(xiàn)附錄致謝7畢業(yè)論文時間安排1.2015年1月—5月，查閱相關(guān)文獻(xiàn)，進行選題。2.2015年6月—7月，寫開題報告。3.2015年8月—9月，繼續(xù)查閱文獻(xiàn)，完善文獻(xiàn)綜述及論文的構(gòu)思。4.2015年10月—11月，發(fā)放問卷，收集數(shù)據(jù)。5.2015年12月—2016年2月，數(shù)據(jù)分析和論文寫作。6.2016年3月—2016年6月，論文修改。參考文獻(xiàn)秦春莉.擾民廣場舞中老人心理健康及心理彈性的調(diào)查[J].職業(yè)與健康,2015,31(2).姚帥,肖國棟.廣場舞對老年人心理健康的影響研究[J].運動,2016(22).沈琳.廣場舞對城市老年人心理健康及主觀幸福感的影響[D].王瓊,宋湘勤,張志如.廣場舞對老年人心理健康和社會適應(yīng)影響的實驗研究[C]//心理學(xué)與創(chuàng)新能力提升——第十六屆全國心理學(xué)學(xué)術(shù)會議.0.陳炳光,包澤巖,郭馨文,etal.廣場舞與廣州地區(qū)中老年人心理健康及認(rèn)知關(guān)系分析[J].心電圖雜志(電子版),2017,v.6(02):34-37.王紅濤,顏小燕,董紅剛,etal.社區(qū)廣場舞運動的作用及發(fā)展對策[J].長春師范大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版）,2015(1).王燕梅,陳雅琴.廣場舞對老年人身心"獲得感"的影響[J].體育時空,2017(2):24.李佳妍.肚皮舞和廣場舞對中年女性身體形態(tài)及身心素質(zhì)影響的對比研究[D].2016.汪聚偉.廣場舞對中老年身心健康影響分析[J].新西部（中旬刊）,2013(7).孫程燕.中老年人參加廣場舞鍛煉利與弊之研究[D].關(guān)濤.運動干預(yù)對老年人心理健康和主觀幸福感的影響[J].體育科技文獻(xiàn)通報,2017(9).鄭延平.“家庭親密度和適應(yīng)性量表”和“家庭環(huán)境量表”的初步評價——正常家庭與精神分裂癥家庭成員對照研究[J].中國心理衛(wèi)生雜志,1991(05).張賽,路孝琴,杜蕾,etal.家庭功能評價工具家庭親密度和適應(yīng)性量表的發(fā)展及其應(yīng)用研究[J].中國全科醫(yī)學(xué),2010(7):725-728.趙潔,林艷艷,曹光海.農(nóng)村留守兒童心理健康與家庭親密度及適應(yīng)性的相關(guān)性[J].山東大學(xué)學(xué)報(醫(yī)學(xué)版),2008,46(10):1012-1015.□陽德華.家庭親密度和適應(yīng)性發(fā)中生抑郁、焦慮情緒的關(guān)系[J].中國健康心理學(xué)雜志,2001,9(6):417-419.朱先文,陸燕英.社區(qū)精神分裂癥患者家庭功能及家庭親密度和適應(yīng)性研究[J].中國康復(fù)理論與實踐,2011(1):96-97.張吉營,趙紅蘇,高靜芳.精神分裂癥患者家庭親密度和適應(yīng)性及影響因素的研究[J].中華行為醫(yī)學(xué)與腦科學(xué)雜志,2006,15(9):804-805.楊玲.廣場舞對中老年人的健身娛樂作用以及存在的問題[J].大眾文藝,2012(9).邱海龍.中老年婦女廣場舞開展情況的調(diào)查與分析[J].湖北體育科技,2009,28(6).劉生杰,郭顯德.太極拳與廣場舞對中老年婦女健身效果的比較研究[J].中國體育科技,2013(5):103-105.孫江山.關(guān)于農(nóng)村廣場舞的潛功能研究[D].河北大學(xué),2015.陶宏軍.我國廣場舞的發(fā)展現(xiàn)狀與對策研究[J].長春師范學(xué)院學(xué)報：自然科學(xué)版,2014(3):110-112.郭偉.論廣場舞在推動城市文化建設(shè)中的作用[J].西安體育學(xué)院學(xué)報,2015(4):448-450.Chun-LiQ.Investigationonthementalhealthandtheresilienceoftheoldpeoplewhojoininthedisturbingsquaredance[J].Occupation&Health,2015.KendallT,Megnin-ViggarsO,GouldN,etal.Managementofautisminchildrenandyoungpeople:SummaryofNICEandSCIEguidance[J].BMJ(online),2013,347(aug282):f4865.Damásio,BrunoFigueiredo,KollerSH.TheAppraisalofSelf-CareAgencyScale-Revised(ASAS-R):adaptationandconstructvalidityintheBraziliancontext[J].CadernosdeSaúdePública,2013,29(10):2071-2082.LauC,YuR,WooJ.Effectsofa12-WeekHathaYogaInterventiononMetabolicRiskandQualityofLifeinHongKongChineseAdultswithandwithoutMetabolicSyndrome[J].PLoSONE,2015,10(6):e0130731.RaoSS,RaoSK,SettySKC.PSYCHIATRICMORBIDITY,STRESSFULLIFEEVENTS(SLE),COPINGSTYLESOFELDERLYADULTSLIVINGINANURBANCOMMUNITY-ACROSSSECTIONALANDCOMPARITIVESTUDY.[J].IndoAmericanJournal