吸煙老危害了

避免惡習(xí)

--------煙霧繚繞下，你可曾思索習(xí)慣之鏈的力量很弱，因而往往感覺不到，一旦感覺到了，它已是牢不可摧了。

--------塞謬爾·約翰遜我國一歲以上人群的死因構(gòu)成健康的生活方式合理的膳食規(guī)律的作息時間科學(xué)的運(yùn)動健身沒有生活惡習(xí)合理營養(yǎng)清淡雜食平衡膳食抽煙酗酒吸毒香煙是怎樣危害人的健康的？仔細(xì)閱讀課文第128頁回答問題香煙中危害健康的三大元兇香煙中所含的物質(zhì)尼古丁煙焦油一氧化碳對人體的危害使吸煙者成癮，并具有極強(qiáng)毒性易沉積于肺及其他器官中，誘發(fā)癌變能競爭性結(jié)合血紅蛋白，導(dǎo)致機(jī)體供氧不足尼古丁尼古丁使吸煙者產(chǎn)生一種愉快的感覺。尼古丁可使血管和支氣管內(nèi)膜受損、血管收縮，導(dǎo)致氣管炎、血壓升高、心率加快，冠狀動脈痙攣會誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。一滴純尼古丁可毒死3匹馬。煙焦油煙焦油的物理、化學(xué)性刺激，損傷人體的呼吸功能。煙焦油含多種致癌物和促癌物，是引起肺癌和喉癌的主要原因煙焦油還是使吸煙者手指和牙齒發(fā)黃的原因。一氧化碳一氧化碳與血紅蛋白的親和力比氧氣高260倍，當(dāng)人們吸入較多的一氧化碳時，造成組織和器官缺氧，進(jìn)而使大腦、心臟等多種器官產(chǎn)生損傷。所以，癮君子的臉色灰暗、口唇發(fā)紫，就是缺氧的結(jié)果。在冬季封閉的房間中，吸煙者吸一支煙，全家人血液中的一氧化碳都會增加。一氧化碳還會使膽固醇貯量增多，加速動脈粥樣硬化。放射性物質(zhì)卷煙霧中含210鉛和201釙兩種放射性同位素，吸煙時可被吸入肺并沉積體內(nèi)。它們不斷放出射線，損傷肺組織。一個每天吸20支煙的人，一年吸入的放射性元素的輻射量，相當(dāng)于吸煙者一年拍300張X線胸片。動腦思考后回答別人會欣賞你的吞云吐霧嗎？一氧化碳煙焦油尼古丁癌癥香煙拒吸第一支煙WORLDNOTOBACOODAY

世界無煙日每年的5月31日主題2010年第二十三屆性別與煙草—抵制針對女性的市場營銷2009年第二十二屆讓肺自由呼吸2008年第二十一屆

無煙青少年2007年第二十屆

創(chuàng)建無煙環(huán)境2006年第十九屆

煙草吞噬生命

2005年第十八屆

衛(wèi)生工作者與控?zé)?/p>

2004年第十七屆控制吸煙，減少貧困

1、被動吸煙對健康的影響2、吸煙與環(huán)境污染3、香煙與火災(zāi)4、高中生的吸煙心理（1）好奇模仿心理（2）交往心理（3）虛榮心理（4）消愁心理（5）對香煙的錯誤認(rèn)識吸煙的危害被動吸煙的危害 近20多年來，被動吸煙對健康的危害已日益被人們所認(rèn)識。其中，肺癌在健康成年不吸煙者中的發(fā)生、兒童期疾患如呼吸道疾病等都被確認(rèn)為與被動吸煙有關(guān)。隨著被動吸煙危害健康研究的深化，公眾亦日益認(rèn)識到這些危害。他們還意識到，吸煙不僅僅是個人行為，而且是一個重大的社會問題。被動吸煙對健康的影響以及社會上對吸煙的看法，已使煙草公司在1978年即意識到被動吸煙有可能是影響其經(jīng)濟(jì)前景的最重要的問題。立法控?zé)熓菧p輕被動吸煙危害的有效途徑。在近一二十年來，公共場所禁煙法規(guī)在數(shù)量和范圍上都有相當(dāng)大的增加。然而，對這些法規(guī)的總體效果，包括控制被動吸煙和使吸煙者戒煙等方面，目前卻知之甚少。吸煙與環(huán)境污染

環(huán)保組織：“吸煙是在污染環(huán)境”

2008年4月14日，中華環(huán)保聯(lián)合會與北京市愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會聯(lián)合發(fā)布了《北京市內(nèi)煙霧污染情況報告》，報告表明，室內(nèi)煙草煙霧(二手煙)對人體健康的損害嚴(yán)重；不禁煙的餐廳比完全禁煙的餐廳污染嚴(yán)重3倍以上，而不禁煙的辦公室比完全禁煙的辦公室污染嚴(yán)重7倍；1支煙可以在5分鐘內(nèi)讓空氣質(zhì)量下降90%。2010年3月1日，《杭州市公共場所控制吸煙條例》全面施行。條例規(guī)定了10類禁止吸煙的公共場所，9類控制吸煙的場所，其中包括一個人的辦公室。太原一辦公服務(wù)大廳香煙與火災(zāi)美國五角大樓、海軍作戰(zhàn)部和太平總司令部31日公布了美國“喬治·華盛頓”號核動力航母2009年5月22日發(fā)生特大火災(zāi)損失7000萬美元，而火災(zāi)的起因居然就是一支warcraftgold牌香煙！高中生的吸煙心理（1）好奇模仿心理（2）交往心理（3）虛榮心理（4）消愁心理（5）對香煙的錯誤認(rèn)識中學(xué)生抽煙月花千元

面對處分稱自己戒不掉

請您思考與討論一支香煙所含的尼古丁可致死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。尼古丁對人的致死量是50~70毫克，相當(dāng)于20~25支香煙的尼古丁含量。如果將一支雪茄或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)，3~5分鐘即可致死。

那么為什么每日吸一盒（20支）煙以上的人很多，吸入尼古丁含量也大大超過人的致死量，但急性中毒者卻很少呢？創(chuàng)新活用煙草中部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了；而且大多數(shù)人不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢的進(jìn)入人體的；此外，紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧進(jìn)入空氣中，5%的隨煙頭扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%的被機(jī)體吸收；而且尼古丁在人體內(nèi)很快被解毒隨尿排除；再加上長期吸煙者，體內(nèi)對尼古丁產(chǎn)生耐受性、癮癖性，使嗜煙如命。認(rèn)真思考，仔細(xì)做答1、健康的生活方式主要是指（）、（）、（）、（）等。2、香煙中危害健康的三大元兇是指（）、（）、（）。3、長期吸煙所引起的最嚴(yán)重后果是（