乒乓球第二課堂活動總結(jié)

乒乓球第二課堂活動總結(jié)乒乓球其次課堂活動總結(jié)

乒乓球其次課堂活動總結(jié)

牡丹江治理局機關(guān)子弟學(xué)校李欣杜厚全

一、指導(dǎo)思想：

實施與開發(fā)校本課程，滿意學(xué)生共性化進展的需要，弘揚“國粹”，不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。

二、訓(xùn)練要點：

1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)學(xué)問，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣2、球感的訓(xùn)練3、攻球的訓(xùn)練4、推擋的訓(xùn)練5、發(fā)球的訓(xùn)練6、接發(fā)球的訓(xùn)練7、腳步動作的訓(xùn)練

其次課堂活動時間定于第2周至18周，每周四下午進展，以訓(xùn)練為主。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得肯定的成效，學(xué)生根本能把握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是七年級和八年級的學(xué)生，當(dāng)中一些是有些根底的，一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有把握根本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進一步學(xué)習(xí)乒乓球的根底。

其次課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：1、強調(diào)訓(xùn)練紀律。2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)學(xué)問。3、學(xué)習(xí)攻球。4、學(xué)習(xí)推擋。5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。7、學(xué)習(xí)發(fā)長球、短球。8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。10、學(xué)習(xí)接長球、短球。11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。12、搓球。13、拉球動作的練習(xí)。14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。17、腳步動作的練習(xí)。18、綜合實戰(zhàn)練習(xí)等。

存在的問題：1、學(xué)生身體素養(yǎng)較差，不能夠堅持熬煉；2、個別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，不能做到堅持訓(xùn)練，遲到早退現(xiàn)象較多；3、學(xué)校硬件設(shè)備較少，學(xué)生訓(xùn)練時間較少；4、局部學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實。5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強度上還不夠，這主要由于學(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練，怕吃苦而造成的。

改良的措施：1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作，查找訓(xùn)練的缺乏，制定措施，在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。2、積極和學(xué)校、班主任協(xié)作，取得家長的理解支持，實際解決學(xué)生的出勤、思想等實際問題，免除學(xué)生的后顧之憂，使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。3、在訓(xùn)練中，教練員要做到區(qū)分對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在下學(xué)期競賽中取得更優(yōu)異的成績。4、教練員加強學(xué)習(xí)把握先進的體育訓(xùn)練理論，應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練閱歷提高訓(xùn)練質(zhì)量。5、加強梯隊建立，為今后的乒乓球儲

備人才，使我校乒乓球運動有長足進展。6、營造濃郁的乒乓球氣氛，使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會積極投身到這項運動中，創(chuàng)設(shè)乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順當(dāng)開展。

擴展閱讀：其次課堂規(guī)劃乒乓球

其次課堂乒乓球隊訓(xùn)練規(guī)劃

訓(xùn)練目標；

一、在專項訓(xùn)練上，加強學(xué)生學(xué)習(xí)打乒乓球的根本動作，隨時訂正學(xué)生們的握拍方法。

二、進一步加深訓(xùn)練，讓學(xué)生初步把握打乒乓球的根本步法，并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中結(jié)合上。

三、培育學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、敏捷性，增進學(xué)生的四肢力氣，加強學(xué)生的身體素養(yǎng)。

四、培育學(xué)生的四肢力氣，加強學(xué)生的身體素養(yǎng)。訓(xùn)練內(nèi)容：

三年級：初步把握、簡潔了解乒乓球的根本學(xué)問。初步把握打乒乓球的握拍方法和根本技術(shù)動作，在新學(xué)期里將學(xué)會正、反手攻球。

四年級、五年級的訓(xùn)練要求

首先，將連續(xù)穩(wěn)固上學(xué)期的訓(xùn)練內(nèi)容：1、正、反手攻球訓(xùn)練2、簡潔的對打訓(xùn)練3、發(fā)球練習(xí)

其次，進一步加強正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生根本把握打乒乓球的根本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實踐當(dāng)中。再次，通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生競賽，培育學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，也通過競賽，熬煉學(xué)生們的心理素養(yǎng)，增進學(xué)生們的心理安康。

幫助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）

通過體能訓(xùn)練，培育學(xué)生們身體的敏捷性、柔韌性以及反映力量和平衡力量等，增進學(xué)生們的身體素養(yǎng)，加強學(xué)生們的身體安康。

訓(xùn)練時間：（每周五下午4:00-5:00）訓(xùn)練地點：室外乒乓訓(xùn)練內(nèi)容：9月10月：（根本功練習(xí)）

1.顛球10分鐘/天；正手動作練習(xí)50次/10組；反手動作練習(xí)50次/10組。（三年級）

2.正手攻球練習(xí)300次/天；反手攻球練習(xí)300次/天；發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；練習(xí)競賽（擂臺制2勝/3局）（四五年級）

3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；下旋球練習(xí)10分鐘/天；練習(xí)競賽（擂臺制2勝/3局）（四五年級）

10月11月：（優(yōu)秀隊員選拔）

1.正手動作練習(xí)50次/10組；反手動作練習(xí)50次/10組；正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；并步步法練習(xí)5分鐘/天。（三年級）2.正手攻球練習(xí)300次/天；反手攻球練習(xí)300次/天；發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；練習(xí)競賽（循環(huán)制2勝/3局）（四五年級）

3.正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；下旋球練習(xí)10分鐘/天；多種步法練習(xí)10分鐘/天；（四五年級）

12月-1月：

1.階段性競賽及評價。（分組循環(huán)制2勝/3局）

2.訓(xùn)練總結(jié)。（總結(jié)本學(xué)期各個隊員訓(xùn)練狀況并提出假期訓(xùn)練要求與目標）

高年級（四五年級）

單球訓(xùn)練規(guī)劃

1，正手位/側(cè)身位直、斜線攻球

要求：動作完整、協(xié)調(diào)，練習(xí)在近臺，中臺的掌握球力量掌握回球落點

嫻熟把握動作要領(lǐng)后，可在1/2臺范圍內(nèi)進展2定點或不定點的練習(xí)

2，直拍反手推擋/橫板反手攻球

要求：動作完整、協(xié)調(diào)，嫻熟掌握回球的路線、力氣3，左推右攻

要求：正、反手動作結(jié)合自如，步法移動快速、精確嫻熟掌握回球路線

4，正手位/反手位連續(xù)拉弧圈球（高吊弧圈球或前沖弧圈球）要求：拉弧圈球動作協(xié)調(diào)，出手速度較快，爆發(fā)力較強，旋轉(zhuǎn)質(zhì)量較高把握在不同時期（上升期，高點，下降期）拉弧圈球的要領(lǐng)留意擊球點，步法移動快速、精確

5，正、反手搓球

要求：動作完整、協(xié)調(diào)，掌握回球的落點、旋轉(zhuǎn)的變化留意長短結(jié)合，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合

6，搓中側(cè)身突擊/拉弧圈球

要求：突擊動作速度快，爆發(fā)力較強，具有肯定的擊球質(zhì)量拉弧圈球動作協(xié)調(diào)，出手速度較快，爆發(fā)力較強，旋轉(zhuǎn)質(zhì)量較高練習(xí)起板后連續(xù)擊球的力量橫板選手應(yīng)留意練習(xí)反手起板（拉/打弧圈球）

7，競賽

要求：在實戰(zhàn)中嫻熟把握各種技術(shù)突出個人打法風(fēng)格、特點也可進展發(fā)球搶攻/接發(fā)球搶攻等專項性競賽注：均為常規(guī)訓(xùn)練計

多球訓(xùn)練規(guī)劃

1.正手位/側(cè)身位正手攻球

要求:在1/2臺范圍內(nèi)，1定點，2定點或不定點，全臺不定點的練習(xí)動作完整，協(xié)調(diào)，步伐移動快速嫻熟把握控球力量留意回球路線變化

2，直板反手推擋/橫板反手快撥要求：動作完整，快速，協(xié)調(diào)嫻熟把握控球力量留意回球路線變化

3，連續(xù)性反手推擋，正手攻球(左推右攻)要求：正、反手動作結(jié)合自如，步法移動快速、精確嫻熟把握控球力量留意回球路線變化

4，推擋（反面拔/反手拔）、側(cè)身攻、撲正手(推、側(cè)、撲)要求：各動作結(jié)合自如，步法移動快速、精確嫻熟把握控球力量留意回球路線變化

5，正手位/側(cè)身位正手拉球

要求：在1/2臺范圍內(nèi)，1定點，2定點或不定點，全臺不定點的練習(xí)

動作完整、協(xié)調(diào)，步伐移動快速嫻熟把握控球力量留意回球路線變化

6，正手位/側(cè)身位正手突擊下旋球

要求：在1/2臺范圍內(nèi)，1定點，2定點或不定點，全臺不定點的練習(xí)

動作完整、協(xié)調(diào)，步伐移動快速嫻熟把握控球力量留意回球路線變化7，反手位搓下旋球

要求：動作完整、協(xié)調(diào)，掌握回球的落點、旋轉(zhuǎn)的變化留意長短結(jié)合，轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)結(jié)合

8，反手拉球要求：嫻熟把握動作要領(lǐng)動作完整、協(xié)調(diào)，步伐移動快速嫻熟把握控球力量

9，正手位/側(cè)身位正手中遠臺拉弧圈球要求：嫻熟把握動作要領(lǐng)動作完整、協(xié)調(diào)，步伐移動快速

嫻熟把握拉弧圈球的力量留意回球路線變化

10，反手搓、側(cè)身拉/側(cè)身攻、撲正手要求：各動作結(jié)合自如，步法移動快速、精確嫻熟把握控球力量留意回球路線變化

11，正手挑/正手搓、反手攻/側(cè)身拉/側(cè)身突擊、正手攻要求：各動作結(jié)合自如，步法移動快速、精確嫻熟把握控球力量留意回球路線變化

12，正反手快擺要求：動作完整、協(xié)調(diào)

嫻熟把握控球力量留意回球路線變化

13，直板反手推擠/反手推下旋要求：動作完整、協(xié)調(diào)

嫻熟把握控球力量留意回球路線變化

14，正反手攻打弧圈球/快帶弧圈球要求：嫻熟把握動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)嫻熟把握回接弧圈球的力量并且運用敏捷、精確留意回球路線變化

15，正手反拉弧圈球

要求：嫻熟把握動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)嫻熟把握回接弧圈球的力量，并且運用敏捷、精確

16，正反手近臺挑球

要求：嫻熟把握動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)

17，打高球/時機球

要求：嫻熟把握擊球要領(lǐng)，運用敏捷、精確步法移動快速、精確

18，發(fā)球搶攻

要求：嫻熟把握各個動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)各動作結(jié)合自如，步法移動快速、精確嫻熟把握控球力量留意回球路線變化

19，接發(fā)球搶攻

要求：嫻熟把握各個動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)各動作結(jié)合自如，步法移動快速、精確嫻熟把握控球力量留意回球路線變化

20，發(fā)球

要求，嫻熟把握多種發(fā)球方式，運用敏捷

注：1－11，17－20為常規(guī)訓(xùn)練規(guī)劃；12－16為專項訓(xùn)練規(guī)劃

步伐訓(xùn)練：1，側(cè)跳步

要領(lǐng)：向左側(cè)跳的時候,蹬地腳是右腳,向右側(cè)跳的時候,蹬地腳是左腳,側(cè)跳的時候,步幅要稍大一些。2，側(cè)滑步

要領(lǐng)：側(cè)滑步比側(cè)跳步的步幅要小一些,并步跳的方向不僅可以向左向右,還可以向斜前方,斜前方。

3，穿插步

要領(lǐng)：向左前穿插時,右腳在左腳前橫跨一步,后穿插時,右腳在左腳后橫跨一步,髖部要隨步伐敏捷轉(zhuǎn)動

4，碎滑步

要領(lǐng)：碎滑步的步幅要小,跟進要快,身體重心保持平穩(wěn),起伏不大,可以向左向右,斜前方,斜前方滑動。

5，并步

要領(lǐng)：來球落點遠側(cè)方的腳先向近側(cè)方的腳靠一步，來球落點近側(cè)方的腳隨即再一直球落點方向邁出一步。這種步伐活動范圍不大，移動時身體重心平穩(wěn)，是削攻型打法的常用步伐。

6，滑步

要領(lǐng)：以來球落點近側(cè)方的腳用力蹬地，兩腳幾乎同時離地，一直球落點方向移動，來球落點遠側(cè)方的腳先著地，另一腳跟著落地，這種步伐的活動范圍較大，一般在來球離身體較遠時使用注：著重練習(xí)1.側(cè)跳步；2.側(cè)滑步；3.穿插步；6，滑步

單球每工程10-15分鐘（競賽30分鐘），重點練習(xí)工程，每項20－30分鐘。（或1，2項連續(xù)攻球50－100個回合；3，4項連續(xù)15－30個回合；其他工程10－15分鐘）。

其次課堂乒乓球隊訓(xùn)練規(guī)劃

園林小學(xué)體育組

201*.9

乒乓球隊訓(xùn)教案

課題1、復(fù)習(xí)發(fā)平擊球、推擋技術(shù)；2、學(xué)習(xí)正手攻球?qū)W問目的力量德育重點方法教學(xué)過程：預(yù)備局部：通過教學(xué)使學(xué)生進一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球和推擋技術(shù)，初步學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)。提高學(xué)生的觀看、仿照、自學(xué)、自練的力量，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱忱。。培育學(xué)生的虛心好學(xué)、嚴于律己、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的要領(lǐng)。講解法、示范法、自練法、爭論法等。難點教具執(zhí)拍手型正確，動作協(xié)調(diào)、正確乒乓球、球拍持球和墊球的嬉戲練習(xí)，目的是提高學(xué)生的手腕的敏捷性和控球的力量，增加學(xué)生的運動興趣。根本局部：1、講解并示范發(fā)平擊球和推擋技術(shù)的方法及要領(lǐng)。并針對上次課消失的錯誤進展訂正。2、分組練習(xí)。3、教師循環(huán)指導(dǎo)并訂正學(xué)生的錯誤動作。4、講解并示范正手攻球的方及要領(lǐng)。5、結(jié)合所學(xué)技術(shù)分組練習(xí)。6、按上、中、下的層次進展分組教學(xué)，提出不同要求。完畢局部：1、進展放松活動。2、教師總結(jié)。3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)。

乒乓球隊訓(xùn)教案

課題復(fù)習(xí)發(fā)平擊球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)學(xué)問目的力量德育重點方法教學(xué)過程：預(yù)備局部：通過教學(xué)使學(xué)生進一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)。提高學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的力量，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱忱。培育學(xué)生的團結(jié)友愛、勇于拼搏進取、勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的要領(lǐng)。講解法、示范法、自練法、爭論法等。難點教具執(zhí)拍手型正確，動作協(xié)調(diào)、快速。乒乓球、球拍1、推擋接力競賽，目的是提高學(xué)生的手腕的敏捷性和控球的力量，增加學(xué)生的移動速度。2、活動各關(guān)節(jié)的練習(xí)。根本局部：1、講解并示范正手攻球的方法及要領(lǐng)及語言提示發(fā)平擊球和推擋技術(shù)的方法及要領(lǐng)。并針對上次課消失的錯誤進展訂正。2、分組練習(xí)。3、教師循環(huán)指導(dǎo)并訂正學(xué)生的錯誤動作。4、分五組進展教學(xué)競賽，評出本班的優(yōu)秀選手，目的是通過競賽的形式提高學(xué)生的運動技術(shù)，增加趣味性。完畢局部：1、進展放松活動。2、教師總結(jié)。3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)，預(yù)習(xí)發(fā)下旋球的方法及要領(lǐng)。

乒乓球隊訓(xùn)教案

課題復(fù)習(xí)發(fā)平擊球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)學(xué)問目的力量德育重點方法教學(xué)過程：通過教學(xué)使學(xué)生進一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)。提高學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的力量，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱忱。培育學(xué)生的團結(jié)友愛、勇于拼搏進取、勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的要領(lǐng)。講解法、示范法、自練法、爭論法等。難點教具執(zhí)拍手型正確，動作協(xié)調(diào)、快速乒乓球、球拍預(yù)備局部：1、推擋接力競賽，目的是提高學(xué)生的手腕的敏捷性和控球的力量，增加學(xué)生的移動速度。2、活動各關(guān)節(jié)的練習(xí)。根本局部：1、講解并示范正手攻球的方法及要領(lǐng)及語言提示發(fā)平擊球和推擋技術(shù)的方法及要領(lǐng)。并針對上次課消失的錯誤進展訂正。2、分組練習(xí)。3、教師循環(huán)指導(dǎo)并訂正學(xué)生的錯誤動作。4、分五組進展教學(xué)競賽，評出本班的優(yōu)秀選手，目的是通過競賽的形式提高學(xué)生的運動技術(shù)，增加趣味性。完畢局部：1、進展放松活動。2、教師總結(jié)。3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)，預(yù)習(xí)左推右攻的方法及要領(lǐng)。

乒乓球隊訓(xùn)教案

課題1、側(cè)跳步2、學(xué)習(xí)左推右攻學(xué)問目的力量德育重點方法教學(xué)過程：領(lǐng)。通過教學(xué)使學(xué)生進一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)。提高學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的力量，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱忱。培育學(xué)生的團結(jié)友愛、勇于拼搏進取、勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習(xí)側(cè)跳步和左推右攻技術(shù)的要難點教具執(zhí)拍手型正確，動作協(xié)調(diào)、快速乒乓球、球拍講解法、示范法、自練法、爭論法等。預(yù)備局部：1、推擋接力競賽，目的是提高學(xué)生的手腕的敏捷性和控球的力量，增加學(xué)生的移動速度。2、活動各關(guān)節(jié)的練習(xí)。根本局部：1、講解并示范左推右攻的方法及要領(lǐng)及語言提示左推右攻技術(shù)的方法及要領(lǐng)。并針對本次課消失的錯誤進展訂正。2、分組練習(xí)。3、教師循環(huán)指導(dǎo)并訂正學(xué)生的錯誤動作。4、講解并示范側(cè)跳步的方法及動作要領(lǐng)。5、分組練習(xí)并訂正錯誤的動作。完畢局部：1、進展放松活動。2、教師總結(jié)。3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)，預(yù)習(xí)發(fā)下旋球的方法及要領(lǐng)。課題1、復(fù)習(xí)發(fā)平擊球、推擋技術(shù)；2、學(xué)習(xí)正手攻球2、目的重點學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的要領(lǐng)。方法講解法、示范法、自練法、爭論法等。教學(xué)過程：預(yù)備局部：持球和墊球的嬉戲練習(xí)，目的是提高學(xué)生的手腕的敏捷性和控球的力量，增加學(xué)生的運動興趣。根本局部：1、講解并示范發(fā)平擊球和推擋技術(shù)的方法及要領(lǐng)。并針對上次課消失的錯誤進展訂正。2、分組練習(xí)。教具乒乓球、球拍難點執(zhí)拍手型正確，動作協(xié)調(diào)、正確。學(xué)問力量德育通過教學(xué)使學(xué)生進一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球和推擋技術(shù)，初步學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)。提高學(xué)生的觀看、仿照、自學(xué)、自練的力量，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱忱。。培育學(xué)生的虛心好學(xué)、嚴于律己、互幫互助的優(yōu)良品質(zhì)。3、教師循環(huán)指導(dǎo)并訂正學(xué)生的錯誤動作。4、講解并示范正手攻球的方及要領(lǐng)。5、結(jié)合所學(xué)技術(shù)分組練習(xí)。6、按上、中、下的層次進展分組教學(xué)，提出不同要求。完畢局部1、進展放松活動。2、教師總結(jié)。3、作業(yè)：課后復(fù)習(xí)所學(xué)技術(shù)。3、乒乓球特長課教案年級：日期：課題復(fù)習(xí)發(fā)平擊球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)目學(xué)問力量德育通過教學(xué)使學(xué)生進一步學(xué)習(xí)乒乓球的發(fā)球、推擋技術(shù)和正手攻球技術(shù)。提高學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的力量，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱忱。。培育學(xué)生的團結(jié)友愛、勇于拼搏進取、勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質(zhì)。的重點學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)的要領(lǐng)。方法講解法、示范法、自練法、爭論法等。