no青少年身心發(fā)展與促進(jìn)

4青少年身心發(fā)展與促進(jìn)第一節(jié)青少年身體發(fā)展與促進(jìn)一、青少年的身體發(fā)展—生理自我的發(fā)展（一）身體發(fā)育迅速身高突增：身體分泌的荷爾蒙增加；身體不同部位以不同速度增長(zhǎng)：如腿部、胸部、肩部、臀部、腰部等；肌肉發(fā)育很快，男孩比女孩的肌肉發(fā)育更好，而女孩比男孩的脂肪更多；男孩、女孩以不同速度發(fā)育：男孩身高發(fā)育速度的高峰約在13.5歲，女孩約在12歲；男孩體重發(fā)育速度的高峰約在14歲，女孩在12.5歲；女孩體重發(fā)育在胸部、臀部，顯得更豐滿，男孩發(fā)育表現(xiàn)在肩部變得更寬。（二）性成熟腎上腺素的增加促進(jìn)腋毛、陰毛等第二性征的形成；性激素的增加進(jìn)一步促進(jìn)第二性征的發(fā)展、第一性征的發(fā)育和性成熟，最顯著地表現(xiàn)為女孩出現(xiàn)月經(jīng)（約11~15歲），男孩出現(xiàn)遺精（約13~17歲），但都不能代表具有生殖能力，一般還需要過幾年。（三）成長(zhǎng)中的個(gè)體差異什么決定青少年的生長(zhǎng)發(fā)育？遺傳起部分作用：與遺傳信息的逐步展開和荷爾蒙的監(jiān)控過程有關(guān)；環(huán)境起促進(jìn)作用：更好的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療條件是最主要的因素。有研究表明，1840年女孩的月經(jīng)初潮的平均年齡為16.5歲，比現(xiàn)在晚4年；在沙特的一個(gè)地區(qū)月經(jīng)初潮的平均年齡是15.1歲，而在新幾內(nèi)亞的一個(gè)地區(qū)，女孩到18歲時(shí)才開始出現(xiàn)初潮。家庭與婚姻的壓力也會(huì)影響女孩青春期發(fā)育的時(shí)間。母親抑郁的女孩、有繼父或母親男朋友的女孩、或有不相干的男性搬到家里居住等都會(huì)促進(jìn)女孩性成熟，尤其是女孩的母親與繼父或男友有嚴(yán)重沖突時(shí)，這種壓力關(guān)系更有可能使女孩經(jīng)歷性早熟。二、身體行為（一）身體能力更強(qiáng)身高、體重、肌肉的發(fā)育使得青少年比兒童更強(qiáng)壯，尤其是大肌肉活動(dòng)的成績(jī)?cè)诔掷m(xù)提高：投得更遠(yuǎn)、跳得更高、跑得更快。（二）性別差異男孩的身體機(jī)能在持續(xù)的提高，而女孩通常是持平；在更大的肌肉活動(dòng)方面，男孩優(yōu)于女孩。部分是生物原因，部分是文化原因（女孩要變得文靜）；體育運(yùn)動(dòng)可能會(huì)活動(dòng)能力方面的縮小性別差異。三、心理學(xué)意義（一）青春期的變化所產(chǎn)生的心理影響1、成人感增強(qiáng)，自我意識(shí)增強(qiáng)；2、關(guān)注外表，關(guān)注他人對(duì)自己的反應(yīng)：太高或太矮、太胖或太瘦、豐滿或不夠豐滿；3、家庭關(guān)系的變化：與父母更少親近，更有可能產(chǎn)生沖突；4、情緒情感的變化：情緒易波動(dòng)，情感體驗(yàn)深刻豐富；5、對(duì)待身體變化的態(tài)度上的性別差異：男性更為積極些，女性更為消極些。男孩更喜歡體重的增加，女孩更擔(dān)心體重的增加；伴隨月經(jīng)的到來女孩會(huì)產(chǎn)生更多的煩惱。（二）早熟與晚熟所帶來的心理影響早熟或晚熟的影響對(duì)于男孩與女孩是不同的。1、對(duì)于男孩的影響早熟的男孩被認(rèn)為是具有社會(huì)能力、吸引力和自我肯定，被同伴喜歡和接受；消極方面是過早卷入到藥物使用及問題行為中；晚熟的男孩更容易焦慮、產(chǎn)生自卑、被認(rèn)為不夠強(qiáng)壯。2、對(duì)女孩的影響早熟對(duì)于女孩來說消極大于積極：早熟的女孩可能成為被嘲笑的對(duì)象，因?yàn)榕⒈緛戆l(fā)育就比男孩早兩年；早熟的女孩與低自尊、焦慮、抑郁、問題行為（約會(huì)、酗酒、性行為、逃課等）有更大的相關(guān)。晚熟的女孩學(xué)業(yè)成績(jī)會(huì)更好些，學(xué)習(xí)精力更集中。隨著年齡的增加，早熟與晚熟的青少年身上表現(xiàn)出的心理差異會(huì)逐漸減小。四、教育意義1、注重營(yíng)養(yǎng)；2、加強(qiáng)鍛煉；3、保證睡眠：青少年需要8~9小時(shí)的睡眠，而研究表明，13歲青少年的平均睡眠為7時(shí)42分，19歲為7小時(shí)，即每晚缺少1~2小時(shí)睡眠。隨著年齡增長(zhǎng)，青少年的睡眠節(jié)奏推遲，自然睡眠時(shí)間大約是11點(diǎn)或更晚，這意味著早晨需起得更晚。4、青春期教育包括身體發(fā)育、學(xué)習(xí)、人際交往、性生理與心理衛(wèi)生等。第二節(jié)青少年心理發(fā)展與教育一、青少年認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)1、青少年期是知覺和注意機(jī)能發(fā)展完善的時(shí)期，青少年比兒童具有更好的維持注意能力，能有選擇、有策略地運(yùn)用注意解決問題；2、青少年期兒童的學(xué)習(xí)、記憶和問題解決能力在繼續(xù)發(fā)展：（1）新的學(xué)習(xí)和記憶策略開始出現(xiàn)。初中生開始掌握精細(xì)化的記憶策略，并優(yōu)化高級(jí)學(xué)習(xí)策略，如記筆記、畫線等；（2）更加有目的地使用策略、選擇策略；（3）青少年的記憶容量增加、知識(shí)庫擴(kuò)大，各種認(rèn)知操作速度比兒童要快，表現(xiàn)要好。3、青少年的思維發(fā)展處于皮亞杰的形式運(yùn)算階段，能夠進(jìn)行抽象思維和假設(shè)推理；4、青少年的智力發(fā)展在早期仍持續(xù)增長(zhǎng)，到后期會(huì)放慢并逐漸變得平穩(wěn)，他們?cè)谥橇y(cè)驗(yàn)的成績(jī)上達(dá)到成人水平；5、青少年的元認(rèn)知能力有很大提高，能對(duì)自己的認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)控、調(diào)節(jié)和反思；6、青少年的創(chuàng)造力在不斷發(fā)展，但是到某一年齡便開始下降。在青少年期，有些兒童會(huì)放棄表現(xiàn)自己創(chuàng)造的愿望，許多兒童會(huì)按照一定的規(guī)則行事，從而遏制了創(chuàng)造力的發(fā)展。二、、青青少少年年人人格格發(fā)發(fā)展展的的特特征征青少少年年是是一一個(gè)個(gè)““尋尋求求自自我我””的的時(shí)時(shí)期期（一一））青青少少年年自自我我概概念念的的發(fā)發(fā)展展特特征征RaymondMontemayor和和MarvinEisen（（1977））做做了了大大量量的的關(guān)關(guān)于于兒兒童童和和青青少少年年自自我我概概念念的的研研究究，，他他們們要要求求4~12年年級(jí)級(jí)的的兒兒童童寫寫出出關(guān)關(guān)于于““我我是是誰誰””的的20種種不不同同的的答答案案。。你能能從從9歲歲、、11.5歲歲和和17歲歲的的孩孩子子的的答答案案中中找找到到不不同同嗎嗎？？案例一：：9歲我叫布魯斯斯，我的眼眼睛是棕色色的，我的的頭發(fā)是棕棕色的，我我喜歡運(yùn)動(dòng)動(dòng)。我家里里有7口人人，我的視視力很好，，我有很多多朋友。我我住在………我有一個(gè)個(gè)大約7英英尺高的叔叔叔。我的的老師是V夫人。我我喜歡玩曲曲棍球。我我?guī)缀跏前喟嗬镒盥斆髅鞯哪泻⒆幼?。我喜歡歡食物………我愛學(xué)校校。案例2：11.5歲歲我叫A，我我是一個(gè)人人……一個(gè)個(gè)女孩………一個(gè)真正正的人。我我不漂亮。。我在學(xué)習(xí)習(xí)上很一般般，我是一一個(gè)非常棒棒的大提琴琴手，相對(duì)對(duì)于我的年年齡我有點(diǎn)點(diǎn)兒高，我我喜歡幾個(gè)個(gè)男孩………我是一個(gè)個(gè)傳統(tǒng)的人人。我擅長(zhǎng)長(zhǎng)游泳………我努力做做到更有用用……大部部分時(shí)候我我很好，但但是有時(shí)也也發(fā)脾氣。。我并不像像某些女孩孩和男孩那那樣好。我我不知道男男孩是否喜喜歡我………案例3：17歲我是一個(gè)人人……一個(gè)個(gè)女孩………一個(gè)個(gè)體體……我是是雙魚座的的。我是一一個(gè)喜怒無無常的人………一個(gè)優(yōu)優(yōu)柔寡斷的的人……一一個(gè)有抱負(fù)負(fù)的人。我我是一個(gè)非非常古怪的的人……我我很孤獨(dú)。。我是一個(gè)個(gè)美國(guó)人（（上帝保佑佑我）。我我是一個(gè)民民主黨派的的人，一個(gè)個(gè)自由的人人。我是一一個(gè)激進(jìn)分分子。我是是一個(gè)保守守的人。我我是一個(gè)偽偽自由主義義者，我是是一個(gè)不可可分類的人人（即我不不知道我想想成為什么么）。兒童和青青少年描描述的不不同第一，隨隨年齡增增長(zhǎng)，對(duì)對(duì)身體特特征描述述越來越越少，對(duì)對(duì)心理特特征描述述越來越越多；第二，對(duì)對(duì)自我的的描述越越來越抽抽象；第三，青青少年會(huì)會(huì)反映更更多關(guān)于于他們想想什么，，他們比比兒童有有更好的的自我覺覺察；第四，青青少年具具有與兒兒童不一一樣的自自我概念念，兒童童的社會(huì)會(huì)自我反反映了同同伴的接接納性，，而青少少年具有有被更大大的社會(huì)會(huì)群體、、親密朋朋友、愛愛情伴侶侶的接受受性；第五，年年齡較大大的青少少年具有有將他們們不同的的自我概概念知覺覺組合為為一個(gè)更更協(xié)調(diào)的的自畫像像。自我概念念小結(jié)總之，從從兒童期期到青少少年期，，甚至在在整個(gè)青青少年期期，自我我理解變變得更加加精神化化、抽象象化、更更加不同同、更加加整合，，自我知知覺水平平不斷提提高。最最初，對(duì)對(duì)自我內(nèi)內(nèi)部沖突突的忘卻卻使青少少年痛苦苦地意識(shí)識(shí)到他們們?cè)诓煌那闆r況下展示示的是不不同的自自我。最最終，他他們能夠夠整合不不同的自自我，甚甚至很多多青少年年都成為為老練的的人格理理論家，，他們能能夠反省省和理解解自己及及同伴的的人格表表現(xiàn)。（二）青青少年自自尊發(fā)展展的特點(diǎn)點(diǎn)發(fā)展心理理學(xué)的創(chuàng)創(chuàng)始人之之一斯坦坦利·霍霍爾將青青少年期期定義為為情感騷騷動(dòng)和心心理風(fēng)暴暴與壓力力并存的的一個(gè)時(shí)時(shí)期。青青少年可可能有較較低的或或至少是是不穩(wěn)定定的自尊尊水平。。有研究表表明大約約20%的青少少年確實(shí)實(shí)是處在在一個(gè)充充滿風(fēng)暴暴與壓力力的時(shí)期期，有明明顯的心心理健康康問題；；但是青青少年并并不是一一個(gè)危險(xiǎn)險(xiǎn)期，且且大部分分青少年年在自尊尊上沒有有顯著地地下降。。如果他他們有機(jī)機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)自己在在一些重重要的領(lǐng)領(lǐng)域里表表現(xiàn)出很很有能力力，并且且得到父父母等重重要他人人的支持持和贊同同，他們們就會(huì)自自我感覺覺良好。。（三）青少少年自我同同一性的發(fā)發(fā)展自我同一性性是埃里克克森首先提提出的，希希望青少年年能夠成為為他們想成成為的人。。自我同一性性要求青少少年在某種種程度上整整合自我知知覺的不同同方面，獲獲得一致的的自我感，，能夠深刻刻地體會(huì)自自己是誰，，在社會(huì)中中的適當(dāng)位位置是什么么，體會(huì)自自己在昨天天、今天或或明天、在在家、在學(xué)學(xué)?；蚬ぷ髯髦惺峭灰粋€(gè)人。同一一性性的的發(fā)發(fā)展展是是復(fù)復(fù)雜雜的的，，它它需需要要相相當(dāng)當(dāng)長(zhǎng)長(zhǎng)的的時(shí)時(shí)間間，，在在不不同同的的領(lǐng)領(lǐng)域域有有不不同同的的發(fā)發(fā)展展速速度度，，且且并并不不總總是是按按照照理理論論預(yù)預(yù)期期的的方方式式逐逐漸漸顯顯示示出出來來。。青少少年年同同一一性性發(fā)發(fā)展展階階段段JamesMarcia（（1966））擴(kuò)擴(kuò)充充了了埃埃里里克克森森的的理理論論，，通通過過調(diào)調(diào)查查訪訪問問探探討討青青少少年年同同一一性性何何時(shí)時(shí)形形成成。。根據(jù)據(jù)一一個(gè)個(gè)個(gè)個(gè)體體是是否否經(jīng)經(jīng)歷歷危危機(jī)機(jī)、、是是否否能能夠夠完完成成承承諾諾，，被被劃劃分分成成四四個(gè)個(gè)階階段段（（12歲歲至至成成人人））：：擴(kuò)擴(kuò)散散階階段段（（15±±3））、、早早閉閉階階段段（（18±±3））、、延延緩緩償償付付期期（（21±±3））、、同同一一性性獲獲得得階階段段（（24±±3））。。下面面以以信信仰仰同同一一性性為為例例：：（四四））職職業(yè)業(yè)同同一一性性和和選選擇擇職業(yè)業(yè)同同一一性性是是成成年年發(fā)發(fā)展展的的中中心心方方面面。。根根據(jù)據(jù)EliGinzberg（（1972，，1984））提提出出的的職職業(yè)業(yè)選選擇擇的的早早期期理理論論，，職職業(yè)業(yè)選選擇擇有有以以下下三三個(gè)個(gè)階階段段：（（1））幻幻想想階階段段，，（（2））嘗嘗試試階階段段，，（（3））現(xiàn)現(xiàn)實(shí)實(shí)階階段段。。在幻幻想想階階段段，，有有大大約約十十年年的的時(shí)時(shí)間間，，兒兒童童選選擇擇職職業(yè)業(yè)建建立立在在愿愿望望和和幻幻想想的的基基礎(chǔ)礎(chǔ)上上，，想想成成為為…………大大部部分分兒兒童童選選擇擇相相當(dāng)當(dāng)不不現(xiàn)現(xiàn)實(shí)實(shí)，，且且不不知知道道如如何何去去達(dá)達(dá)到到他他們們的的目目標(biāo)標(biāo)。。在嘗嘗試試階階段段，，11~18歲歲的的青青少少年年除除了了考考慮慮愿愿望望還還考考慮慮其其他他因因素素（（興興趣趣、、能能力力、、價(jià)價(jià)值值等等）），，并并做做出出了了初初步步?jīng)Q決定定。。在現(xiàn)實(shí)階階段，18~22歲的的青少年年開始考考慮就業(yè)業(yè)市場(chǎng)的的現(xiàn)實(shí)情情況和不不同職業(yè)業(yè)的體力力和智力力要求。。青少年年會(huì)根據(jù)據(jù)興趣、、能力、、價(jià)值觀觀和機(jī)會(huì)會(huì)縮小特特定的選選擇范圍圍，并為為他們的的職業(yè)選選擇做認(rèn)認(rèn)真的準(zhǔn)準(zhǔn)備。三、青少少年道德德發(fā)展特特點(diǎn)（一）道道德推理理的發(fā)展展在青春期期階段，，習(xí)俗推推理（階階段3和和4）成成為道德德思維的的主要形形式。在在13~14歲歲，大多多數(shù)的道道德推理理反應(yīng)了了階段2（工具具性享樂樂主義））的方法法，或階階段3（（好孩子子）的對(duì)對(duì)成為好好孩子或或獲得認(rèn)認(rèn)同的關(guān)關(guān)心；16~18歲，，有一半半多反應(yīng)應(yīng)了階段段3的推推理，但但是有1/5反反應(yīng)了階階段4（（權(quán)威或或社會(huì)秩秩序維持持的道德德）的內(nèi)內(nèi)容，對(duì)對(duì)正義有有了更加加廣泛的的社會(huì)觀觀點(diǎn)?？傊?，在在青春期期階段的的道德推推理發(fā)展展趨勢(shì)是是從前習(xí)習(xí)俗向更更為習(xí)俗俗化的推推理水平平轉(zhuǎn)變。。（二）道道奇的社社會(huì)信息息加工模模型道奇提出了社社會(huì)行為的社社會(huì)信息加工工模型。該模模型認(rèn)為一個(gè)個(gè)被激怒的個(gè)個(gè)體要經(jīng)過六六個(gè)階段的信信息加工：編碼——獲取取信息；解釋——給這這種信息賦予予意義，判斷斷導(dǎo)致個(gè)人行行為的原因；；目的歸類———決定在這種種情境中個(gè)人人想要達(dá)到的的目的；反應(yīng)搜索———思考可能的的反應(yīng)來達(dá)到到目的；反應(yīng)決定———衡量可選擇擇的行為利弊弊；行為發(fā)生———做一些事情情。用社會(huì)信息加加工模型解釋釋高攻擊性青青少年對(duì)挑釁釁行為的可能能反應(yīng)線索編碼：集集中對(duì)線索中中的敵意意圖圖關(guān)注，忽略略其他的相關(guān)關(guān)信息；線索的解釋：：推測(cè)挑起行行為者的敵意意意圖；目的的形成：：制定報(bào)復(fù)的的目的；搜尋反應(yīng)：產(chǎn)產(chǎn)生少數(shù)的選選擇可能性，，大部分具有有攻擊性；評(píng)價(jià)反應(yīng)：對(duì)對(duì)產(chǎn)生反應(yīng)的的可能結(jié)果進(jìn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，選選擇最佳的評(píng)評(píng)估；行為執(zhí)行：攻攻擊性行為。。四、青少年的的情感與友誼誼在整個(gè)青少年年期，個(gè)體與與父母的依戀戀關(guān)系仍然具具有重要作用用，但是同伴伴在親密關(guān)系系和支持力量量方面的作用用超過父母；；此外，同伴伴關(guān)系發(fā)生了了質(zhì)的變化，，不僅因?yàn)榍嗲嗌倌觊_始交交男女朋友、、約會(huì)，而且且因?yàn)樗麄冮_開始有能力形形成更深、更更親密的關(guān)系系。（一）對(duì)父母母的依戀青少年需要父父母支持才能能更獨(dú)立自主主，否則他們們會(huì)覺得沒有有足夠的力量量應(yīng)付青春期期的挑戰(zhàn)；在大學(xué)第一年年，學(xué)生經(jīng)常?；丶?、打電電話、寫信，，這是一種正正常的依戀行行為和分離焦焦慮的表現(xiàn)，，以后逐步適適應(yīng)；具有安全依戀戀的青少年更更具有強(qiáng)烈的的認(rèn)同感、高高自尊、高社社交能