雙 手 正 面 墊 球

6/6體育教案排球正面雙手墊球姓名:楊婧E_maiｌ:聯(lián)系電話：聯(lián)系地址：白水縣倉(cāng)頡中學(xué)高中體育教案—-雙手正面墊球雙手正面墊球課的設(shè)想一．指導(dǎo)思想根據(jù)高中學(xué)生思想逐漸成熟,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握能力增強(qiáng),且對(duì)自身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有一定的選擇性這一特點(diǎn)及體現(xiàn)“健康第一”、發(fā)揮“雙主”優(yōu)勢(shì)這一指導(dǎo)思想，較為靈活地安排本節(jié)課,注重創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛,愉悅身心，曾強(qiáng)體質(zhì),提高技術(shù)。二。教材分析本節(jié)課是排球單元的第一節(jié)課：雙手正面墊球。教學(xué)目標(biāo)是要求學(xué)生初步了解排球運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展與鍛煉的價(jià)值，掌握雙手正面墊球的技術(shù)動(dòng)作,體會(huì)出雙手正面墊球的協(xié)調(diào)性。排球?qū)τ诂F(xiàn)高中生來說，是剛開始接觸，具有很高的積極性，好奇性，因此，雙手正面墊球技術(shù),對(duì)于積極性、好奇心、滿足心極強(qiáng)的高中生來說不再是高難度的運(yùn)動(dòng)技術(shù),關(guān)鍵是學(xué)生愿不愿如何去學(xué)和教師如何去引導(dǎo)其學(xué)的問題。解決了上述問題,該目標(biāo)就不難實(shí)現(xiàn)。另外排球的雙手正面墊球?qū)θ梭w的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高，所以采取各種方式的輔助練習(xí)來發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì),提高體能，增進(jìn)健康，鍛煉意志品質(zhì)、愉悅身心是這節(jié)課的又一重要目標(biāo)。三．教學(xué)流程１.通過“反著來”這一趣味性的游戲，將學(xué)生注意力集中到課堂，然后聽著口令根據(jù)個(gè)體差異選擇做頭、肩、四肢、腰腹、踝婉及牽拉韌帶的徒手操,這樣會(huì)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，克服以往徒手操的整齊劃一的教學(xué)模式,避免了單調(diào)、呆板的缺陷，以調(diào)動(dòng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性。通過小組競(jìng)賽的形式有針對(duì)性地進(jìn)行反應(yīng)練習(xí)，在為主要內(nèi)容作好準(zhǔn)備的同時(shí)又調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣和積極性，同時(shí)還培養(yǎng)了學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝，奮勇拚搏,團(tuán)體合作的體育精神。(百度)2。因本節(jié)課為排球的第一節(jié)課,需要了解排球的發(fā)展、起源所以可將場(chǎng)地設(shè)在寬闊的跑道上或排球場(chǎng)地進(jìn)行.由講解排球起源開始，通過各種示范講解，使學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有全面的了解,認(rèn)識(shí)。步伐移動(dòng)練習(xí)和快速反應(yīng)判斷練習(xí)，促使學(xué)生對(duì)排球——雙手正面墊球的基本技術(shù)做輔導(dǎo),再通過講解示范，小組互學(xué)互探練習(xí)，對(duì)雙手正面墊球的動(dòng)作要領(lǐng)有更深的體會(huì),最后進(jìn)行完整的動(dòng)作練習(xí).另外，在學(xué)生小組互學(xué)互探期間，要多注意學(xué)生的反饋信息，適時(shí)加以引導(dǎo)。（百度）四．安全措施課前檢查,排球的完好無缺，場(chǎng)地的完整，做好熱身練習(xí)。課中認(rèn)真貫徹課堂常規(guī)，遵循循序漸進(jìn)的原則安排教學(xué)手段，切實(shí)保證教學(xué)的安全，讓學(xué)生在沒有壓力的情況下輕松地學(xué)習(xí).（百度)高中體育教案-—雙手正面墊球任課教師：楊婧周次:第五周學(xué)時(shí)：４5分鐘場(chǎng)地位置：排球場(chǎng)器材：20個(gè)排球，音響任課班級(jí):高一級(jí)學(xué)練內(nèi)容雙手正面墊球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):通過講解示范，學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)、了解排球，建立正確的雙手正面墊球的動(dòng)作要點(diǎn)，了解排球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值。技能目標(biāo)：通過教學(xué),60%的學(xué)生能準(zhǔn)確、迅速的判斷落球點(diǎn)，做出正確的正面雙手墊球的動(dòng)作，40％的學(xué)生能在拋球時(shí)，做出雙手正面墊球的動(dòng)作。情感目標(biāo)：在互學(xué)互探中，培養(yǎng)學(xué)生勤守紀(jì)的自覺性及組織能力,提高運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣.教學(xué)重、難點(diǎn)難點(diǎn)：判斷落球點(diǎn)重點(diǎn):雙手正面點(diǎn)球動(dòng)作的全身協(xié)調(diào)課的部分教學(xué)內(nèi)容活動(dòng)教師學(xué)生活動(dòng)教學(xué)示圖次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)二、熱身慢跑三、“反著來"游戲根據(jù)老師的口令，做出相反的動(dòng)作,如老師口令是“稍息”，學(xué)生就原地不動(dòng)為“立正”徒手操1。向?qū)W生問好，宣布本節(jié)課的內(nèi)容、要求、安排見習(xí)生、提醒學(xué)生把口袋里的東西拿出來。講解熱身跑的要求。組織學(xué)生慢跑，為活躍課堂氣氛,學(xué)生跟著教師一起喊口令。講解游戲的規(guī)則，注意項(xiàng)目,組織學(xué)生４．徒手操很簡(jiǎn)單,教師邊喊口令，邊用鏡面動(dòng)作提示１．向老師問好,認(rèn)真聽，按要求做。注意跑步時(shí)，要精神抖擻，聽教師提示后，一起喊口令跑。認(rèn)真集中精力，根據(jù)老師的口令快速做出反應(yīng)，提高靈敏性。4．學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，做好每節(jié)操,使身體每個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開。1。組織:四列橫隊(duì)集合▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲Ο⊙老師2以小組的形式▲▲▲▲▲▲▲▲ΟΟ▲▲▲▲▲▲▲▲ΟΟ每個(gè)動(dòng)作８拍７基本部分一、排球的起源排球始于１89５年，由美國(guó)威廉?；Ωl(fā)明。排球重2５5—346克、周長(zhǎng)63．5—６8．8cｍ。排球運(yùn)動(dòng)是由發(fā)球、墊球、傳球、攔網(wǎng)等技術(shù)動(dòng)作組成的進(jìn)攻與防守的運(yùn)動(dòng)。(百度）墊球的手勢(shì)：雙手疊加和十指交叉法,其動(dòng)作要領(lǐng)是壓腕、夾臂、頂肘三、正面雙手墊球１.動(dòng)作要點(diǎn)：判斷來球，迅速移動(dòng),腹部前迎球，兩臂插入球下對(duì)準(zhǔn)來球，蹬腿、胎體、提肩抬臂,重心伴擊球動(dòng)作向前移，將球向前上方墊出(百度)2.易犯錯(cuò)誤：（1）擊球點(diǎn)的不準(zhǔn)確(2）夾臂容易做成聳肩。拓展練習(xí)：看誰墊的時(shí)間長(zhǎng).目的:加強(qiáng)自己的墊球技術(shù)，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。身體素質(zhì)練習(xí)：兔子舞為提高學(xué)生的興趣，可對(duì)兔子舞進(jìn)行變動(dòng)。1。教師通過提問的形式，引導(dǎo)學(xué)生思考,培養(yǎng)學(xué)生的思考能力。教師講解排球運(yùn)動(dòng)的起源，先讓會(huì)的學(xué)生告訴大家,激起學(xué)生的興趣。教師完善學(xué)生的不足之處，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力.教師先講解示范,墊球手勢(shì)。組織學(xué)生以學(xué)習(xí)小組,自主練習(xí)。在小組之間，注意學(xué)生的反饋，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。組織學(xué)生集體觀摩，學(xué)生中標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，以及常見的錯(cuò)誤動(dòng)作.對(duì)正面雙手墊球的講解示范，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)。組織學(xué)生2人之間互拋?zhàn)o(hù)墊。10．組織2人小組之間的評(píng)比，互相給與點(diǎn)評(píng)。教師講解括展練習(xí)的要求.組織學(xué)生自主的練習(xí)比賽。講解，示范兔子舞的方法，組織學(xué)生練習(xí)，可參與其中。讓學(xué)生為成圓形練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)精神.學(xué)生積極思考,大膽回答。認(rèn)真聽老師的講解,自己思考，理解排球的鍛煉價(jià)值。認(rèn)真觀看老師的示范,注意聽講，思考動(dòng)作的重難點(diǎn)。小組之間自主練習(xí)，互相點(diǎn)評(píng)。小組之間有問題，積極問老師,互相討論。6．老師糾正后，注重動(dòng)作的改正.觀察標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作與常見錯(cuò)誤的區(qū)別。思考自己的動(dòng)作,加以糾正。9.2人之間認(rèn)真練習(xí)，正面雙手墊球，一拋一墊.10。2人之間互相交流，互相學(xué)習(xí)，互評(píng)。認(rèn)真聽講老師要求的拓展練習(xí)。積極地參與學(xué)生之間的小組比賽。１3。根據(jù)老師的示范,積極隨音樂跳兔子舞。１．老師講解排球起源時(shí)組組的形式▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲⊙老師2.墊球手勢(shì)示范，雙手墊球的組織形式:▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲Ο▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲要求:學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀看。兩人之間的墊球組織形式：▲→▲▲→▲▲→▲▲→▲4．身體素質(zhì)練習(xí)組織形式：要求：跟著音樂節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。無數(shù)次20１05結(jié)束部分放松操小結(jié)、點(diǎn)評(píng)布置課外作業(yè),宣布下課講解示范