高考沖刺階段家長(zhǎng)做的這6件事孩子最受益

高考沖刺階段，家長(zhǎng)做的這6件事，孩子最受益高考的腳步越來越近了，家長(zhǎng)的焦慮之情溢于言表。可憐天下父母心，哪一個(gè)高三學(xué)生的父母此時(shí)此刻還能以悠閑的心情喝茶聊天呢？但更大的困惑就是想幫孩子卻無處下手，甚至還會(huì)出現(xiàn)越幫越忙的現(xiàn)象，自己的一片苦心卻不小心換來了孩子的埋怨和反感。那么，作為家長(zhǎng)該如何幫助孩子完成最后的高考沖刺呢？多鼓勵(lì)，幫助孩子樹立自信心作為離開高考多年的我們，指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)肯定不及老師們有經(jīng)驗(yàn),一切多聽、多咨詢老師的安排。在最后幾個(gè)月里，孩子們的學(xué)習(xí)以沖刺、刷題為主。我們家長(zhǎng)為孩子學(xué)習(xí)最應(yīng)該做的事就是:樹立自信心。信心比黃金都重要。一?？荚噷W(xué)生的成績(jī)可能不會(huì)很理想，這個(gè)時(shí)候?qū)W生很容易動(dòng)搖信心，如果家長(zhǎng)看到孩子的一模成績(jī)也連連嘆息搖頭,那么后果會(huì)非常嚴(yán)重。一模很重要，但再重要也只是高考沖刺路途上的一次普通考試，畢竟不是最后的結(jié)果。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以從多方面分析，幫助孩子找出問題所在，告訴孩子最后幾個(gè)月可以改變很多。不妨也找出一些成功的案例講給孩子聽，讓孩子感受到自己只要多努力一點(diǎn)，方法在恰當(dāng)一點(diǎn)就一定能夠把成績(jī)提上來。事實(shí)上也確實(shí)如此，一模之后孩子的成績(jī)還有很大的提升空間，作為家長(zhǎng)一點(diǎn)從心理上真正的相信孩子,鼓勵(lì)孩子。在交流的過程中，有的家長(zhǎng)說,我沒有給孩子壓力，我告訴孩子,無論他考的怎樣，考取什么樣的學(xué)校都沒關(guān)系。我說，這樣的話也少講。你的目的是減少孩子的壓力，而孩子的反響可能是你已經(jīng)對(duì)他失去了信心。我舉例說，如果領(lǐng)導(dǎo)交給你一個(gè)任務(wù)，告訴你這項(xiàng)任務(wù)很重要，因此才找你，你一定要認(rèn)真完成。這個(gè)時(shí)候你一定會(huì)充滿信心和喜悅來執(zhí)行任務(wù)。如果領(lǐng)導(dǎo)說，這次任務(wù)無所謂，隨便完成就可以了，也就是應(yīng)付上邊的檢查。那么你心理會(huì)如何想呢？因此，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)朋友如果實(shí)在沒有把握還如何鼓勵(lì)孩子，就什么也不談，有問題可以考慮求助老師。指導(dǎo)孩子一些靠譜地沖刺方法家長(zhǎng)畢竟不是專家，很難高屋建甑，一語道破，但有一些學(xué)習(xí)方法是家長(zhǎng)應(yīng)掌握的。1）引導(dǎo)孩子高度重視錯(cuò)題。目前孩子主要的學(xué)習(xí)形式就是考試。現(xiàn)在就是不斷考試不斷發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的問題。不要怕考試出錯(cuò)，可怕的不是出錯(cuò)，可怕的是出了錯(cuò)不認(rèn)真改正，輕松放過。我要求學(xué)生,在發(fā)現(xiàn)錯(cuò)題的時(shí)候，不要輕松放過，每天睡前問自己“我今天錯(cuò)題全改過來了嗎？”只要改了，這一天的學(xué)習(xí)就是有效的。2）重視難題但不死磕。大家注意，從一樓到二樓，沒有樓梯誰都上不來，有了樓梯誰都上得來。這些難題，就是臺(tái)階，就是你提升的機(jī)會(huì)。當(dāng)你征服這些難題的時(shí)候，就是又上了一個(gè)臺(tái)階。那么怎么對(duì)待難題呢，如果一個(gè)題，現(xiàn)在起，花10多分鐘還研究不出來的題，堅(jiān)決放棄研究，直接看答案，看懂了。把答案忘了，合上答案，重來一遍，親自動(dòng)手，花多長(zhǎng)時(shí)間都行，但要總分值。傷其十指，不如斷其一指。難題是智慧是臺(tái)階，要滿懷激情擁抱它。當(dāng)然在此提醒大家注意：要結(jié)合孩子的實(shí)際，如果孩子的基礎(chǔ)知識(shí)都沒有掌握，難題可以放棄。3）重點(diǎn)突破。時(shí)間緊迫，不可能面面俱到，有時(shí)間不要成套做卷子了。要在這么12個(gè)字上下功夫：高考必考，看似會(huì)做，經(jīng)常出錯(cuò)。對(duì)這樣的地方要集中打擊，這樣才能壓力不是很大，但是效率卻能很大提升。比方數(shù)學(xué)的解析幾何很多孩子摔跟頭，我就要徹底拿下的決心。這個(gè)階段，如果孩子的錯(cuò)題本沒有整理好，家長(zhǎng)可以跟孩子協(xié)商,協(xié)助整理，這是對(duì)孩子整理錯(cuò)題最好的幫助。保持心情愉悅、輕松備戰(zhàn)的狀態(tài)如果他如今已經(jīng)高三了，而且距離高考越來越近，建議家長(zhǎng)不應(yīng)該給他突增壓力，反而應(yīng)該給他減壓，調(diào)整好他的心態(tài)，讓他正常發(fā)揮，不留遺憾才是可行的方法。如果再給他壓力，只怕成績(jī)不增反降。有空陪孩子孩子聊聊天，談?wù)勑模贸燥埡蟮臅r(shí)間散散步，相互溝通，讓孩子把心里的壓力、心里的話、心里的苦惱說出來，說出來就是做好心理調(diào)節(jié)成功的一半。當(dāng)然，高考前家長(zhǎng)和孩子的心理溝通要講究時(shí)間、地點(diǎn)和條件。不能是孩子正在復(fù)習(xí)功課時(shí)進(jìn)去就聊上幾句，要在孩子休息的時(shí)候，他比擬放松的時(shí)候去做，要見機(jī)行事。另外，家長(zhǎng)情緒力求穩(wěn)定、心情要愉快。大家都知道，情緒能夠傳染，這幾個(gè)月，家長(zhǎng)心情好，家里氣氛好，就會(huì)有一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，這對(duì)孩子的備考是很有好處的。因?yàn)楦星榈牧α渴蔷薮蟮?，溫馨的心理氣氛將融化孩子心中的抑郁、苦悶、焦慮，有助于孩子調(diào)整心態(tài)，更能安心穩(wěn)定、有沖力去復(fù)習(xí)。適當(dāng)?shù)貫楹⒆友a(bǔ)充營養(yǎng)在高考前的關(guān)鍵時(shí)刻，考生的家長(zhǎng)必須特別注意孩子的飲食。建議家長(zhǎng)多準(zhǔn)備牛奶、豆奶，讓孩子多吃蔬菜、魚等含蛋白質(zhì)高的食物。蛋白質(zhì)有助于提高記憶力。同時(shí)，考生可多吃含維生素c的水果，如櫻桃、草莓等，有助于健腦。盡量不吃油膩食物。談到保健品是否真的能改善記憶力的問題時(shí)，目前人類還未發(fā)現(xiàn)改進(jìn)思維和記憶力的藥品，吃保健品只是一種心理撫慰劑，一種心理暗示作用?？忌梢赃m當(dāng)喝茶和咖啡來提神?？忌谧⒅仫嬍车耐瑫r(shí)，也要注意鍛煉身體，在周末的時(shí)候，可以進(jìn)行游泳、爬山、踢球等運(yùn)動(dòng)，降低緊張情緒。在課間，可以做一些踢腿、扭腰、眼保健操等運(yùn)動(dòng)，使學(xué)習(xí)更有效率。做好一切后勤服務(wù)有不少家長(zhǎng)面對(duì)高考顯得比孩子還緊張，其實(shí)，這樣反而會(huì)讓孩子增加心理負(fù)擔(dān)，對(duì)于高考，這里提醒各位家長(zhǎng)，用平常心去面對(duì)。1）用平常態(tài)度去和孩子交談勿需特別謹(jǐn)慎，切忌看孩子臉色做事，如果孩子無特別要求，那么按平常生活作息。不要成天和孩子討論考試的問題，順其自然，多和孩子聊點(diǎn)他自己的興趣愛好，切記嘮叨各種與高考排名、成績(jī)的觸及孩子敏感度的話題。2）創(chuàng)造安靜的復(fù)習(xí)環(huán)境。在孩子高考備考階段盡量少會(huì)客，最好不會(huì)客，如果實(shí)在不得不會(huì)客那么最好在家庭以外進(jìn)行，不要在家里進(jìn)行。在這個(gè)時(shí)間家長(zhǎng)盡量不要與外界通，如果有重要的事情非打不可，也要簡(jiǎn)明一點(diǎn)，說起話來簡(jiǎn)單扼要，不要無邊無際地拉家常、聊閑天。更不要拿鄰居親戚的孩子來比照，來嘮叨！同時(shí)，家中常備準(zhǔn)備小藥箱，儲(chǔ)藏感冒藥和治拉肚子的毒香正氣顆粒，以便應(yīng)付突發(fā)情況，如果孩子寄宿，也要為其備好相關(guān)應(yīng)急藥片。幫孩子做沒有時(shí)間做的事高三考生的時(shí)間，本來就被學(xué)校的復(fù)習(xí)安排排滿了?？忌鷤兺瓿勺鳂I(yè)已經(jīng)很不容易，根本沒有時(shí)間對(duì)癥下藥，把握自己沒掌握好的知識(shí)，“我知道問題在哪里，可是根本沒有時(shí)間去解決”，無法有質(zhì)的提升。局部考生甚至根本不知道自己的問題在哪里，只能盲目的跟著老師復(fù)習(xí)，面對(duì)不懂的問題，“老師都講完了，算了吧"，仍舊沒有解決。某位清華生家長(zhǎng)的父親主動(dòng)幫孩子節(jié)省了時(shí)間。他幫助孩子整理錯(cuò)題，讓孩子不用親自整理，而且?guī)椭⒆诱业搅藳]有解決的問題,讓孩