個人成長報告范文

國家職業(yè)資格全國統(tǒng)一鑒定心理咨詢師論文（國家職業(yè)資格二級）論文題目： 姓名： 身份證號： 準考證號： 所在省市： 所在單位： 評定項目滿分文章1文章2總分數(shù)評審老師簽名1、意義和難度62、內(nèi)容的正確性63、結(jié)構(gòu)的邏輯性64、獨創(chuàng)性及應(yīng)用價值65、掌握基礎(chǔ)理論的程度6評審簽名時間6、綜合分析和解決問題的能力6年月曰7、寫作和書面表達能力4小計40命如水，賞識人生希望你能了解我是一個什么樣的女孩！一個故事總有它的起因和結(jié)果，一個人之所以變成現(xiàn)在的這個人，也有他的原因和造就他的環(huán)境。不短不長的24年中，我快樂過、我驕傲過、我痛苦過，我絕望過、我也感動過，跟同齡的人相比我似乎更加的成熟，因為我有更多的機會去決定、經(jīng)歷和體驗不一樣的生活。驀然回首，所有的不幸和不平、所有的喜悅和榮譽都讓我有一種淡淡的感激，感激上帝在讓我經(jīng)歷了很多之后依然熱愛著生活，相信自己生命的底色是真、善、美，臉上洋溢著青春的光彩。特別喜歡周弘老師的一句話：''生命如水，賞識人生?！ㄎ揖褪俏?，世界上獨一無二的我。我是個愛幻想、喜歡美好事物的人;我是個高興的時候會大聲的笑，傷心難過的時候會放聲哭的人；我是個適應(yīng)能力極強的人，喜歡別人用'堅韌〃來形容一個女孩子。在生活中，我獨立但是孤獨著，也有時候是享受著寂寞；在學(xué)習(xí)中，我是個好學(xué)、聽話、機靈的學(xué)生，有自己的小聰明；在工作中，我是個認真、負責(zé)、上進、有主見也有耐力的員工。我是個活潑開朗的女孩，但是喜歡聽傷感的歌曲；我是個聲音很大，口才也不錯的女孩，但生活中我朋友不多，喜歡獨處；我是個自尊心很強、倔強，甚至有點自負的人，但''強〃的后面隱藏著我的自卑……家庭是我自卑的根在一次參加劉丹、孟馥老師組織的家庭治療短程培訓(xùn)班中，老師要求我們''用一幅畫表示你的家庭〃。其中，有一幅畫畫的是一對新婚夫婦，一個小女孩用手托著新娘子漂亮的婚紗裙擺。有一個學(xué)員打趣說：“喲，小女孩想結(jié)婚了?！ㄐ∨⒌哪樴У囊幌聺q紅了：''我是托著婚紗的那個小女孩?！ㄐ∨駶櫫搜劬Γ?'我想表達的是，對于父母的再婚我已經(jīng)原諒了?！ㄊ堑?，那個畫畫的小女孩就是我。父母結(jié)婚較早，18歲的母親就生下了我，兩年后家里又添了個可愛的小弟弟。那個時候我想我們還是快樂的吧！我們第一家蓋起了新房子，第一家有了電視機，那時候我可以穿漂亮的公主裙，引來同伴們羨慕的眼光；我可以在我們家寬敞的客廳里向父母、外公、外婆、姨媽、舅舅表演幼兒園里學(xué)的歌謠；我可以帶著弟弟在我們家天井的竹叢中快樂的捉小鳥；我還記得那時我還有一臺會叮咚作響的小鋼琴……可是就在我5歲的某一天，可憐的弟弟才2歲多的時候，幸福就像急剎車嘎然而止。父親受不了年輕的母親經(jīng)常和朋友出去玩，母親受不了父親在經(jīng)濟上的獨裁，他們的婚姻終于解體了。面對父母的爭吵、面對我和弟弟的分離、面對別人憐憫的日光，我受傷了、我恐懼了，心靈掉進了冰窟，沒有依靠沒有溫暖，偷偷的流著痛苦的眼淚。結(jié)果是我判給了母親，弟弟被判給了父親。一年后，父親再婚了。兩年后，母親也再婚了。再婚后的母親很少有時間管教我，而我住到了外婆家。一年多后，母親生下一個小妹妹。從那時起，母親更多的時間和心思都用在了照顧妹妹的身上。由于繼父的家庭比較傳統(tǒng)，一心想要一個兒子，于是他們?nèi)岬搅死^父家那邊去住。迫于無奈，兩年后母親再次懷孕，生下了一個弟弟。而我，依然住在外婆家，從此過上了一年才能見到母親5、6天的日子。我感覺我被忽視了，我是多余的，我不明白為什么我要來到這個世界上，我不記得當(dāng)時的日子是怎么一天天的過的？起先，我是哭，偷偷的哭，傷心的哭，無止盡的哭，后來人就變得暴躁，老是發(fā)脾氣，再后來我甚至寫過兩封所謂的''遺書〃……我變成了一個野丫頭，缺乏母愛和父愛的痛苦就像看不見的沙丘侵蝕著我的心靈，沙子越積越多，綠洲越退越后，泉水干涸了，孤獨包圍著我，心中沒有了源泉，眼里也沒了淚水？再來說說我的親生爸爸和弟弟吧！父親再婚后生下一個妹妹回了老家，那是一個離我近2000公里的地方。這一去就到了我18歲的那一年，我央求母親讓我去看望我早已經(jīng)不記得長什么摸樣的爺爺、奶奶，爸爸和弟弟。我獨自一個人踏上了尋親的行程。接下來的見面比我想象的糟糕多了，相隔10多年后，我們已經(jīng)根本無法用語言和行動來表達那種久別重逢的心情，也無法像正常的婆孫、父女、姐弟一樣有說有笑、有關(guān)愛，能夠其樂融融。這不是心的隔閡而是感情的距離，我再一次的陷入了那種無法自拔的悲哀當(dāng)中，無從適應(yīng)那種久違的親情，我很愛他們，很關(guān)心他們，我知道他們也很愛我，也很關(guān)心我，但是我們在生活上真的沒有了交集，互相的愛和關(guān)心都無從表達。我不幸的家庭給我留下了許多的后遺癥，我原來一直這樣認為。譬如說現(xiàn)在的倔強、敏感、非常的情緒化、不會關(guān)心他人，是因為小的時候沒有享受足夠的親情，長大了就有不安全的感覺。曾經(jīng)的男朋友對我說過，和我做朋友是一件很快樂的事情，但是和我做親密的朋友卻是一件很累的事情。我明白他為什么這樣說，他對我太好吧，我無從適應(yīng)很不習(xí)慣，總想著逃；對我不好吧，我內(nèi)心對愛充滿了渴望，敏感然后就多疑，我總是把我們的感情處理得很糟糕，多少次的分分合合，最終還是我逼走了他。畢竟家庭是很重要的社會支持系統(tǒng)之一，一個人的性格和命運和他出生的家庭有著很大的關(guān)系，特別是它的教育功能和情感交流的功能在孩子的一生當(dāng)中將留下深刻的影響。我深深的體驗到了這種失衡下的痛苦。我把我的心放進了蝸牛的外殼里，除了同事我?guī)缀鯖]有什么朋友，工作以外的我都很孤獨，有的時候是漫無邊際的寂寞，周末和休假的日子是我真的不知道能做什么的時間。我曾經(jīng)用電視劇來填充無聊的時間，一年多里我就看了70多部電視劇，眼睛變成了高度近視，而且我還發(fā)現(xiàn)看多了電視劇里的愛情，我似乎生活在了童話中，老是幻想著完美的感情而更不會接受現(xiàn)實中的不如意。后來，我學(xué)會了上網(wǎng)，網(wǎng)絡(luò)游戲里熱鬧的氛圍，那些生動活潑的人物形象，玩家間那種相互的幫助和關(guān)心，它趨趕了我內(nèi)心的孤獨和寂寞，在游戲里我也不會因為家庭的不幸而自卑，相反我因為是女孩子而在游戲中受萬人的關(guān)心和矚日，雖然沒見過面，但我也網(wǎng)戀過了。我沉迷于了網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，每月花費在網(wǎng)絡(luò)上的錢就是我2/3的工資。這是我剛工作前兩年的生活狀態(tài)。就像堅強偽裝脆弱、自負偽裝自卑一樣，我用我的努力工作和學(xué)習(xí)偽裝了我的自卑、寂寞和對網(wǎng)絡(luò)的沉迷，現(xiàn)在我不說出來的話，好像是沒有人知道吧。不幸中的非常幸運2003年的某一天，我聽了一場周弘老師的關(guān)于賞識教育的講座，對于生命我豁然開朗了。接著我根據(jù)周弘老師的介紹讀了《我是謝坤山》這本書，我感動了，一個失去了雙臂，只擁有一只眼睛和一條腿的人尚且可以生活得那么的幸福那么的快樂，我們有什么理由抱怨不幸呢？我們又有什么理由不感激生命呢？''不幸〃只是借口，主要的原因是我自己缺乏智慧罷了。造物主非常的公平，在給你美好事物的同時總要給你一絲的遺憾，關(guān)鍵是你的注意力集中在什么地方，關(guān)鍵是你選擇了什么？如果你把99%的精力集中在了不幸和痛苦中，鉆進了黑暗的牛角尖，你的生活就會暗淡無光；如果你把99%的經(jīng)歷集中在了你的歡樂當(dāng)中，你陽光的地方，你的生活將會得到滿足。正如人們常說的，一個裝了半杯酒的酒杯，你是盯著那香醇的下半杯，還是盯著那空空的上半杯？從籬笆望出去，你是看到了黃色的泥土還是滿天的星星？我好好的梳理了過來20多年的生活，比起周婷婷比起謝坤山，我找到了那種自認為不幸中的非常幸運的感覺。無論如何父母給了我一個完整健康的有形生命，供養(yǎng)我讀書，外婆辛苦把我拖拉大，也沒有讓我餓過肚子，最幸運的還是在我求學(xué)的每一個階段都有一位良師在鼓勵和支持著我，始終沒有讓我墮落。從小我人還算聰明、機靈，很有學(xué)習(xí)的天賦，雖然家里沒有人管教，但是我學(xué)習(xí)在班上還數(shù)一數(shù)二。二年級的時候，老師的一句話深深的傷害了我：“你看那小女孩，媽媽每天打扮那么漂亮，而她卻每天穿得那么臟，頭發(fā)也不好好的洗洗梳梳，真是的?！蔽沂チ诵判模颐靼琢死蠋熎鋵嵏静幌矚g我，后來的另一件事也證明了我的想法。為了豐富課余生活，學(xué)校組織了許多的興趣小組，我心里非常的想要參加，每開一個班的時候我都會把手舉得最高，班上差不多3/4的同學(xué)都參加了，但老師始終沒有給我一個機會。我失望了，我開始討厭那個老師，不愿意聽她的課，教師節(jié)不愿意送她一張賀卡，我的成績一落千丈，從原來的雙百變成了雙六十，我還學(xué)會了遲到、撒謊、和同學(xué)打架，如果事情就這樣發(fā)展的話，我想我無可救藥了。到了四年級，我們班換了一個新的班主任，到現(xiàn)在我還記得她姓陳。她是一個很嚴肅又有水平的老師，最初讓我喜歡上她的原因是她成全了我上興趣小組的夢想。接下來我的成績步步高升，當(dāng)過小組長，科代表，學(xué)習(xí)委員，最后到了班長，參加過自然知識競賽，數(shù)學(xué)競賽，作文競賽等，我的幾篇作文還被發(fā)表在了我們當(dāng)?shù)匾环蓊H有名氣的雜志上，我以全校第二名的成績升上了初中。陳老師就是我的第一顆幸運星吧！是她讓我找回了自信；是她讓我有了好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；也是她讓我體驗了被重視的感覺，嘗到了被人羨慕、成功的滋味。升上初中學(xué)以后，很多同學(xué)開始拉幫結(jié)派、開始談戀愛，我也處于懵懂的狀態(tài)，是我的語文老師，她教會了我學(xué)習(xí)的日的，教會了我怎樣選擇朋友，教會了我自尊、自強、自信，是她在一旁鞭策著我鼓勵著我。她是我的第二顆幸運星。就這樣，我又以全縣第三名的優(yōu)異成績中學(xué)畢業(yè)了。懷著對教師職業(yè)由心的崇敬，我第一志愿就填報了昆明幼兒師范學(xué)校，也滿懷憧憬的開始了我的第三階段的學(xué)習(xí)。在幼師給我?guī)椭畲蟮氖墙淌谖覀儍和睦韺W(xué)的老師。記得印象最深的一是她說過：''你姓唐我也姓唐，難說500年前我們還是一家人呢?！ㄒ皇撬貏e喜歡我回答問題，每次她都用賞識的語言和日光鼓勵我。唐老師給我的幫助是微不足道的，也許她也不是有意的，但她讓我明白了一個道理：只要你足夠的想要，你就一定能夠成功。唐老師是我的第三顆幸運星，也讓我與心理學(xué)結(jié)下了不解之緣。中專畢業(yè)后，我順利的找到了工作，成了一名真正的老師。而我的園長非常了不起，干練、智慧、有遠見也不失平易近人，時不時也找我談?wù)勑睦镌?。她成了我的第四顆幸運星。都說“三個女人一臺戲〃，生活在全是女人的空間里，人總是容易變得瑣碎、絮叨、婆婆媽媽，我很慶幸在她感染下，我沒有成為那樣的女人；也是在她的帶領(lǐng)和幫助下，我很快的適應(yīng)了工作，成為了一個學(xué)習(xí)型的人。找到了幸運的感覺，我馬上就有了一種感恩的情結(jié)，我流下了感動的淚水，我懷抱著一顆感恩的心記錄著她們對我的好，是他們豐富了我的生活，指引了我的人生之路，對于我性格的錘煉奠定了良好的基礎(chǔ)。我不在猶豫，我要做回快樂的自己，也就是這樣我控制了上網(wǎng)的時間，經(jīng)常和同事交往、談心，自然朋友也多了。''壓抑往往變成強化，禁止往往變成引誘〃對于自己的不幸和缺陷，我們只有全部的接納，學(xué)會了寬容自己才會寬容別人，你只有好好的愛自己，你才能好好的愛別人，我原諒了我的父母，電話里我第一次對媽媽說''我愛你，媽媽。〃我沒看見媽媽的表情，但我感覺到了她的緊張和感動，相信她依然是愛我的。我現(xiàn)在特別的關(guān)注和關(guān)心身邊有不幸家庭環(huán)境的孩子，我希望能用我僅有的一點點關(guān)于心理學(xué)的知識來幫助他們的家長，感動無辜的孩子們，我也不斷的在努力調(diào)整自己，學(xué)習(xí)著關(guān)心自己周圍的人，學(xué)習(xí)著怎樣與人良好的交往，相信自己的將來有一個溫暖、快樂、充滿愛的家庭。工作中歷練成熟同樣，我以一顆感恩的心、賞識的眼光來看待我的工作。2001年的8月26號我終于如愿以嘗的成為了一名真正意義上的老師，我真高興啊！面對30幾雙清澈，求知的眼睛我又開始沒有底了。上班第一天，班上的孩子就給我上演了一幕《大鬧天宮》，他們根本就不聽我的，我真的就是欲哭無淚，等到了下班以后我的耳朵旁邊依然是小朋友們唧唧喳喳的聲音在回蕩。就是因為那一股子'倔〃和'不服輸〃吧，我每天下班了也舍不得走，希望能多看兩眼有經(jīng)驗的老師是怎么帶孩子和上課的，希望能與我們班上的孩子盡快的熟悉，希望能給他們上一堂生動的課而準備豐富的教具。我不斷的模仿、總結(jié)、自省，看很多的專業(yè)書籍，嘗試很多新的教學(xué)方法，積極爭取外出學(xué)習(xí)的機會，我就像一塊海綿，貪婪的吸收著外界給我的知識和經(jīng)驗。在這個過程中我也遇到了很多的困難、很多的挫折、很多的委屈、也犯過很多的錯誤，曾經(jīng)多少次的偷偷哭泣，曾經(jīng)也有過想放棄的念頭，但始終我戰(zhàn)勝了，證明了我真的很不錯！第一年我就當(dāng)上了班主任，到了第二年我就成為了幼兒園最年輕的骨干教師，到了第三年，當(dāng)我?guī)У牡谝唤缧∨笥汛蟀喈厴I(yè)的時候，我除了欣慰以外還當(dāng)上了幼兒園最年輕的教研組長。正當(dāng)我找到了應(yīng)該怎樣當(dāng)好教研組長的時候我們有了一所新的幼兒園，總園長推舉我當(dāng)了分園的園長。同樣的，半年的適應(yīng)期過去以后，我把我們的幼兒園打理得有聲有色。領(lǐng)導(dǎo)說我是一個適應(yīng)能力很強的人，善于思考、總結(jié)經(jīng)驗、有主見、有耐力，我想這就是我不幸的家庭給我留下的寶貴的財富吧。我不是一個容易滿足的人，我也不做一個缺乏主動性的人，我不斷的思考和探索著我需要怎么樣的生活。我現(xiàn)在明白了我們不可能改變這個世界和社會上的許多東西，但是我們可以改變自己，改變自身的重量和我們自己心靈的重量，這樣我們才可以穩(wěn)穩(wěn)地站在這個世界而不被打翻。當(dāng)上園長以后，我又在思考我要怎么樣來擴張我的發(fā)展空間?？紤]到現(xiàn)在工作的環(huán)境，考慮到自己童年不幸的經(jīng)歷；看到很多離異家庭無辜的孩子；看到現(xiàn)在經(jīng)濟條件很好的家庭卻沒有好的教育孩子的方法；加上我對心理學(xué)的向往，心理咨詢師一一個助人也自助的學(xué)科是我最需要的。當(dāng)我真正的與心理學(xué)這個學(xué)科接觸的時候我才知道我的知識多么的淺薄，知道每天我們都在運用著這些知識，不論是人際溝通、相互理解還是自我反省，我熱愛上了心理學(xué)，相信它將是我愉快且不斷堅持的事情。話說回來，當(dāng)上園長后的那段適應(yīng)期，真的是心理學(xué)的很多知識幫助了我。首先是我角色轉(zhuǎn)換后別的老師對我的適應(yīng)，如果我高高在上命令他們做事，那是絕對不理智的行為，學(xué)了社會心理學(xué)以后我知道了怎么扮演好我的角色，運用了社會促進和社會惰化的知識我很快調(diào)動起了整個工作氣氛。后來的很多事情我都要想能不能用心理學(xué)的知識來幫助我并進行了很多常識，我真正的嘗到了學(xué)習(xí)心理學(xué)的甜頭。我想園長最怕的就是開每個月的月結(jié)會，因為一到那天都要討論每個老師每個班存在的優(yōu)點和不足，最致命的還是要公布每個員工的加減分情況，你做園長的一味的嚴肅讓人覺得你很沒人情味兒，先表揚后批評讓人覺得你也沒安什么好心有點牽強，后來學(xué)了團體咨詢里面的《戴高帽》活動，我運用到了我們的月結(jié)會里面，沒想到取到了非常的效果，每個人都高興的接受了自己的不足。運用心理暗示的知識，每天早晨開班前會時都讓老師展露一個最青春迷人的微笑，喊一句激勵人心的口號，讓我們的老師每天上班都有了好心情；運用光環(huán)效應(yīng)的知識讓我給老師的機會都盡量是公平的；運用黃金法則的知識也讓我與別人的交往更加的快樂；《盲人與拐杖》的活動，讓我們的老師們知道了相互間的信任；《風(fēng)火輪》的活動，讓我們的老師們知道了協(xié)作的重要性；手語歌曲《感恩的心》讓我們的老師、讓我們的孩子、我們的家長學(xué)會了愛與感激……心理咨詢的課程將伴隨我不斷的成長，我明白一個人的力量是薄弱的，但我希望能用自己的生命感染著他人。好思維、好人生最后我想用周弘老師的一段話來結(jié)束我的這篇成長報告：''我們每個人的生命多么像滾滾長江東流水，都想流進大海這個快樂老家，水流向大海就有起有伏，也就是說我們的人生有稱心就有不稱心、有成功有就有失敗、有歡樂就有痛苦、有順利就有挫折，哪一段是不好的呢？哪一段是你能拒絕的呢？快樂是一種智慧、是一種追求、是一種意境、是一種人生態(tài)度。用賞識的觀點來面對你的人生，失敗你不要放棄，那是你未來的成功；痛苦你不要絕望，那是你未來的歡樂；挫折你繼續(xù)堅持，那是你未來的順利；享受苦難、享受失落、享受煩惱、享受孤獨、享受委屈就像享受黑夜是未來的黎明一樣，因為這是生命中不可避免的?！ㄉ?/p>