《直面挫折珍愛(ài)生命》主題班會(huì)課件

主題班會(huì)直面挫折，珍愛(ài)生命挫折面前怎么辦？一、分享你的挫折北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，當(dāng)她在一次比賽訓(xùn)練中不幸摔傷癱瘓時(shí)，所有的人都為她嘆息。但當(dāng)她始終微笑著面對(duì)傷痛、面對(duì)世界時(shí)，所有的人都被“桑蘭微笑”感動(dòng)了。人們記住了桑蘭，不是因?yàn)榻鹋?，而是因?yàn)樗诖煺勖媲坝赂业奈⑿Α?.心理學(xué)上對(duì)挫折的定義：挫折是個(gè)體從事有目的的活動(dòng)過(guò)程中，遇到障礙或干擾，致使個(gè)體動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要不能滿足的情緒狀態(tài)。二、挫折是不請(qǐng)自來(lái)的?？?.挫折的普遍性3.挫折的必然性在中學(xué)階段，我們都展開(kāi)理想的翅膀向往著美好的未來(lái)，但人生的道路往往迂回曲折，坎坷不平。生活的大海并不是風(fēng)平浪靜，海面上有驚濤駭浪，水里有漩渦暗礁，而我們只是一個(gè)不熟練的水手，缺乏經(jīng)驗(yàn)，,這些都會(huì)阻礙我們?nèi)松暮酱蚯斑M(jìn)發(fā)。人的一生不可能總是一帆風(fēng)順二、挫折是不請(qǐng)自來(lái)的常客

也許你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸運(yùn)。和那些不幸者相比，你或許還是一個(gè)十分幸運(yùn)的人。“生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就笑；你對(duì)它哭，它就哭?！?/p>

任何問(wèn)題都隱含著創(chuàng)造的可能。挫折給人以打擊，帶來(lái)?yè)p失和痛苦，但同時(shí)也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉，正如大文豪巴爾扎克所說(shuō)：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，…對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。

你的挫折不會(huì)永遠(yuǎn)存在，你還要繼續(xù)生存下去！暴風(fēng)消逝時(shí)，晴空必然出現(xiàn)；冬雪融化時(shí)，生機(jī)必然展現(xiàn)。生命里的冬天，會(huì)消失無(wú)蹤，你的挫折當(dāng)然也會(huì)獲得解決。1、每個(gè)人都會(huì)面臨挫折不要怕

人人都有煩惱，人人都面臨挫折，那種沒(méi)有煩惱和挫折的生活，根本是一種幻想和自欺欺人的說(shuō)法。追求那種沒(méi)有挫折的生活，只有徒耗生命而已。2、每次挫折都會(huì)過(guò)去

3、每次挫折都有轉(zhuǎn)折點(diǎn)

4、每次挫折都會(huì)對(duì)人產(chǎn)生影響5、不要盯住挫折不放不要逃避不要不能自拔不要頹廢

不要絕望

挫折如果已經(jīng)發(fā)生，那就應(yīng)當(dāng)面對(duì)它，尋找解決的辦法；如果挫折已經(jīng)過(guò)去，那就應(yīng)當(dāng)丟開(kāi)它，不要老是把它保留在記憶里。

三、面對(duì)現(xiàn)階段挫折態(tài)度、對(duì)策分析挫折產(chǎn)生的主客觀原因，正確對(duì)待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。四.正確面對(duì)挫折的方法正視挫折，認(rèn)真分析

分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應(yīng)當(dāng)主動(dòng)向老師、同學(xué)或親友傾訴，爭(zhēng)取別人的諒解、同情與幫助，這樣可以減輕挫折感,增強(qiáng)克服挫折的信心。學(xué)會(huì)宣泄，擺脫壓力四.正確面對(duì)挫折的方法情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華

轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺(jué)度日如年，這時(shí)，可以通過(guò)自己喜愛(ài)的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂(lè)、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。四.正確面對(duì)挫折的方法學(xué)會(huì)幽默，自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂(lè)的良方。當(dāng)你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是?！薄叭淌яR焉知禍福”“有失有得”等等來(lái)調(diào)節(jié)一下你失衡的心理?；蛘摺半y得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調(diào)整心態(tài)。四.正確面對(duì)挫折的方法

當(dāng)你受挫時(shí)先靜下心來(lái)把可能產(chǎn)生的原因?qū)ふ页鰜?lái)，再尋求解決問(wèn)題的方法。尋找原因，理清思路四.正確面對(duì)挫折的方法當(dāng)你遇到挫折時(shí)，要勇往直前。你的既定目標(biāo)不變，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就將是成功了再接再厲，鍥而不舍四.正確面對(duì)挫折的方法你一定有收獲1、假如你再次遇到挫折，你會(huì)以怎樣的態(tài)度、心情去面對(duì)？

2、如果你制定了不切合實(shí)際的目標(biāo)，結(jié)果會(huì)怎樣呢？

3、如果你每天都很勤奮，但成績(jī)似乎不怎么如意，你該怎么辦呢？

4、如果老師和同學(xué)誤解了你，你該怎么辦呢？

隱形的翅膀每一次

都在徘徊孤單中堅(jiān)強(qiáng)

每一次

就算很受傷

也不閃淚光

我知道

我一直有雙隱形的翅膀

帶我飛

飛過(guò)絕望

不去想

他們擁有美麗的太陽(yáng)

我看見(jiàn)

每天的夕陽(yáng)

也會(huì)有變化

我知道

我一直有雙隱形的翅膀

帶我飛

給我希望

我終于

看到

所有夢(mèng)想都開(kāi)花

追逐的年輕

歌聲多嘹亮

我終于

翱翔

用心凝望不害怕

哪里會(huì)有風(fēng)

就飛多遠(yuǎn)吧

隱形的翅膀

讓夢(mèng)恒久比天長(zhǎng)

留一個(gè)

愿望

讓自己想象

隱形的翅膀總之,把一切想得自然、美好一些,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒(méi)有那么艱難了!挫折暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過(guò)客,我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱藠^進(jìn)取的動(dòng)力,不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),堅(jiān)定不移地向自己