公眾演講訓(xùn)練課程二

公眾表達快速提升個人魅力

一、自信心訓(xùn)練

對一個演說者來講自信心是他的最大資產(chǎn)，自信是做好演講的基礎(chǔ)，一般人很少上臺，會產(chǎn)生緊張情緒，本節(jié)專門訓(xùn)練演說者如何培養(yǎng)自信，突破恐懼，學(xué)會流利的表達，成為一個有風采有自信的演說者．

訓(xùn)練內(nèi)容：一分鐘自我介紹（每人上臺一分鐘）通過一分鐘自我介紹，培養(yǎng)演講者的自信，學(xué)習(xí)如何突破恐懼，學(xué)習(xí)自由輕松的表達.

1、問候2、姓名3、崗位及工作4、結(jié)束語練習(xí)要求1、每人上臺1分鐘2、優(yōu)勝者所在團隊獲得加分作業(yè)每天對著鏡子演練10分鐘（1分鐘自我介紹）

二、發(fā)聲訓(xùn)練

通過對聲音的訓(xùn)練使演講者聲音洪亮，我們知道聲音占影響力的38%，大部分人講話聲音都很小，缺乏色彩的變化，聲音是我們演說訓(xùn)練最重要的內(nèi)容之一，要想有一個好的語言表達，在聲音方面一定要做到有輕重之分，有高低之分，有快慢之分．一個演說者要懂得聲音的抑揚頓挫，決不可平鋪直敘。聲音訓(xùn)練要領(lǐng)1、有輕重之分2、有快慢之分3、有高低之分

舉例：用這句話“我

沒有

說

他

偷了

我的

車”表達七種意思。1、不是我說2、我沒有做這件事情3、我不是用說的4、不是他偷的5、不是偷的6、不是我的7、不是車子1、、小小成成功功靠靠個個人人，，大大成成功功靠靠團團隊隊2、、別別人人不不會會做做你你希希望望做做的的事事，，只只會會做做你你監(jiān)監(jiān)督和和檢檢查查的的事事。。3、、責責任任使使人人強強大大，，價價值值使使人人富富有有。。中旭旭英才才學(xué)學(xué)校校使使命命使命命：：專注注于于為企業(yè)業(yè)培養(yǎng)養(yǎng)和和輸輸送送職職業(yè)業(yè)化化人人才才，，幫幫助助中中國國企企業(yè)業(yè)走走向向成成功功?。『粑?xùn)練練內(nèi)容1“四八四”呼吸吸練習(xí)法法2“小狗喘喘氣”練練習(xí)法聲音訓(xùn)練練內(nèi)容1“bobobo”練練習(xí)法2“popopo”練練習(xí)法3“啊啊”練習(xí)法4“吽吽”練習(xí)法5“呝呝”練習(xí)法1、每天天練習(xí)發(fā)發(fā)聲10分鐘2、每天天朗讀10分鐘鐘三、肢體語言言訓(xùn)練一個好的的演說者者，一定定要善用用肢體語語言的影影響力，，演說內(nèi)內(nèi)容只占占7%，，聲音占占38%，肢體體語言占占55%，一般般人沒有有經(jīng)過這這方面專專業(yè)訓(xùn)練練，所以以通常會會出現(xiàn)沒沒有肢體體動作，，或肢體體動作打打不開或或過多等等現(xiàn)象。。正確的的肢體語語言是自自然大方方，要劃劃弧形。。肢體語語言是來來強化表表達效果果和講話話重點的的，應(yīng)用用不好反反而適得得其反.站姿訓(xùn)練練：挺胸抬頭頭，面帶帶微笑??！手勢訓(xùn)練練：1、““畫弧””練習(xí)2、““舞刀””練習(xí)3、““炒菜””練習(xí)4、““階梯””練習(xí)眼神訓(xùn)練練：專注有力力，有光光芒！PK內(nèi)容容每一份私私下的努努力都會會有倍增增的回收收，在公公眾都會會被表揚揚出來。。PK要求求1、演講講上面PK內(nèi)容容2、肢體體使用是是否舒展展到位，，有無按按要求進進行3、PK優(yōu)勝者者團隊加加分1、演練練基本手手勢20分鐘2、針對對一段演演講設(shè)計計肢體語語言四、講故事訓(xùn)訓(xùn)練一個好的的演說者者都是講講故事的的高手，，人人都都愛聽故故事，故故事會引引人入勝勝，故事事就是見見證，是是強有力力的說服服工具，，不會講講故事就就不會演演講，故故事就是是一切.故事訓(xùn)練練內(nèi)容1、自己的故故事2、名人的故故事3、他人的故故事一個落魄魄的法國國人，憂憂郁的走走在巴黎黎的街頭頭遠處，一一個吉普普賽人正正在用紙紙牌給人人占卜命命運，不知是什什么緣故故，他居居然也走走上前，，請吉普普賽人占占卜。吉普賽人人端詳了了他好一一陣，突突然，驚喜的大大叫道：：“哇??！你知道道你是誰誰嗎？””法國人不不以為然然的問道道：“我我能是誰誰?。俊薄奔召惾巳舜舐暯薪械溃骸澳阒赖绬?？你你是拿破破倫轉(zhuǎn)世世！”剎那間，，法國人人象被電電擊一般般：“是嗎？？我是拿拿破倫轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)世？如如果我是是拿破倫倫轉(zhuǎn)世?。∥以跄苣苓@樣的的生活？？！”從此，法法國人象象變了一一個人似似的。他開始注注重自己己的言談?wù)剝x表，，廣交朋朋友，他不再畏畏懼任何何困難，，以堅定定的信念念面對生生活。十年后，，他成為為億萬富富翁。一直以來來，他的的心中充充滿著對對吉普賽賽人的感感激。于是他決決定到舊舊日街頭頭去尋找找吉普賽賽人。真湊巧，，十年前前的老地地方，普賽人正正在為一一個落魄魄的青年年占卜。。他看見普普賽人抓抓住年輕輕人的手手，驚喜地大大聲叫道道：“哇！你你知道你你是誰嗎嗎？你是是拿破倫倫轉(zhuǎn)世?。　彼查g，法法國人驚驚呆了，，不知不不覺他淚淚流滿面面，他明白了了一切：：人一生生的富、、貴、貧貧、賤，，其實都是是自己選選擇的結(jié)結(jié)果，誰也無法法掌握你你的命運運。只有你自自己才能能決定到到底要做做一個怎怎樣的人人！是啊，當當人生步步入十字字路口的的時候，，你知道應(yīng)應(yīng)該怎樣樣做出選選擇嗎？？您感受到到來自心心靈深處處的萌動動了嗎？？PK講故故事《你你也是拿拿破侖在在世》故事PK要求1、每人人上臺PK2、脫稿稿演講3、PK優(yōu)勝者者團隊加加分每天演練練一個故故事分享享給同事事五、互動訓(xùn)練練這和我們們常規(guī)的的訓(xùn)練有有所不同同，平時時的講課課都是老老師在講講，學(xué)生生在聽，，學(xué)習(xí)的的效果非非常有限限，而現(xiàn)現(xiàn)代的訓(xùn)訓(xùn)練要講講究參與與和互動動，一個個不懂得得關(guān)注互互動的演演說者，，是一個個不合格格的演說說者，互互動是演演說成功功的關(guān)鍵鍵.互動訓(xùn)練練內(nèi)容1、問問題訓(xùn)訓(xùn)練2、游戲訓(xùn)練練3、聽眾參與與訓(xùn)練PK內(nèi)容容問YES的問題題PK要求求1、每個個人至少少問3-5個YES的的問題2、要求求流暢、、互動性性強、參參與度高高3、PK優(yōu)勝者者團隊加加分六、眼神訓(xùn)練練眼睛是心心靈的窗窗戶，一一個演說說者如果果不會懂懂得與聽聽眾進行行交流，，他的演演講一定定是索然然無味的的。眼神神的溝通通是演講講的魂，，是與聽聽眾心與與心交流流的最重重要的工工具，可可一般演演講者大大部分都都不會使使用眼神神，不知知道怎樣樣與聽眾眾進行交交流。七、親和力力親和力力是一一個講講師演演講的的基礎(chǔ)礎(chǔ)，如如果一一個講講師上上臺一一臉嚴嚴肅的的表情情，肯肯定不不受人人歡迎迎，要要做一一個受受人歡歡迎的的講師師，臉臉上一一定要要面帶帶笑容容，要要學(xué)會會愉悅悅的演演講。。八、投入、、熱情情一個演演說者者要富富有熱熱情，，要全全情投投入，，才能能讓你你的演演講熱熱情四四溢興奮度度是演演講的的關(guān)鍵鍵，興興奮度度來自自你對對你演演講內(nèi)內(nèi)容的的信心心演講前前一定定要調(diào)調(diào)整好好自己己的態(tài)態(tài)，沒沒有好好的狀狀態(tài)就就沒有有激情情的演演出１、調(diào)調(diào)整狀狀態(tài)的的三種種方法法（１））跑步步（２））拍手手喊““yes””（３））靜坐坐２、確確定所所講的的內(nèi)容容對聽聽眾有有幫助助九、幽默幽默是是演講講的潤潤滑劑劑，沒沒有幽幽默感感的演演講是是枯燥燥無味味的，，聽眾眾會提提不起起熱情情。一個優(yōu)優(yōu)秀的的演說說者要要學(xué)會會善用用幽默默的力力量幫幫助自自己的的演講講增光光添色色，幽幽默的的力量量是無無窮的的十明明確你你的目目的、、使命命一個演演說者者，真真正演演講的的目的的是什什么？？是為為了展展示自自己還還是為為了幫幫助別別人？？出發(fā)發(fā)點決決定終終點。。一個個好的的演說說者永永遠為為幫助助別人人而工工作，，幫助助別人人，動動力無無窮，，展示示自己己，力力量甚甚微。。十一、一致性性說服力力來自自一致致性，，做的的和說說的一一致才才能產(chǎn)產(chǎn)生強強烈的的影響響力我們說說的就就是我我們做做的，，我們們做的的也是是我們們所說說的影響力力是一一個人人魅力力的基基礎(chǔ)，，也是是一個個演說說者演演說的的核心心所在在十二、挑戰(zhàn)、、不配配合一個演演說者者什么么狀況況都會會遇到到，當當你遇遇到一一些突突發(fā)狀狀況的的時候候，比比如說說聽眾眾不配配合或或聽眾眾提出出一些些難以以回答答的問問題，，你該該怎么么辦？？這就就是考考驗?zāi)隳沆`活活處理理問題題的能能力時時候十三、框視一個演演說的的控場場能力力還反反應(yīng)在在他是是否具具備預(yù)預(yù)先框框視的的能力力，優(yōu)優(yōu)秀的的演說說者都都知道道如何何讓他他的提提聽眾眾配合合他，，預(yù)先先框視視是你你控場場以及及讓你你的聽聽眾參參與及及配合合最重重要的的能力力十五、走動適當?shù)牡淖邉觿臃磻?yīng)應(yīng)出一一個講講師演演講的的靈活活度，，沒有有任何何步伐伐的移移動會會讓聽聽眾疲疲勞步伐的的移動動不宜宜過大大，否否則會會讓聽聽眾眼眼花潦潦亂，，這需需要一一個度度的把把