中小學(xué)心理健康教育研修心得3篇

中小學(xué)心理健康教育研修心得3篇心理健康訓(xùn)練不是一朝一夕的事情，也不是心理老師的事兒，它需要各部門、同事間通力合作。下面是為大家?guī)淼闹袑W(xué)校心理健康訓(xùn)練研修心得，盼望可以關(guān)心大家。中學(xué)校心理健康訓(xùn)練研修心得范文1：參與了為期六天的心理健康訓(xùn)練培訓(xùn)課程，感受頗深，產(chǎn)生共鳴的是以下3點：1.壓力要釋放。在現(xiàn)代社會高速進展的時代背景下，心理危機經(jīng)常侵食我們現(xiàn)代人的生活。每個人都有壓力，每個人都盼望釋放壓力。作為老師老師也會如此，所以當(dāng)我們有心情時，就應(yīng)當(dāng)大膽表達出來，但是肯定要適度。為什么這么說呢?個人理解由于老師面對的人群也很特別，我們面對的是中學(xué)校青少年，他們都是在心理成長中的兒童，老師心理的態(tài)度，老師的心情表達都會對青少年產(chǎn)生的潛移默化的影響。2.面對壓力，我們應(yīng)當(dāng)正視它，樂觀的面對?它，樂觀的應(yīng)對它。適當(dāng)?shù)膲毫ο聲偈谷藗兏优Φ墓ぷ?，暨壓力會帶來肯定的激情。因此，作為老師，我們不?yīng)當(dāng)全是埋怨壓力巨大，躲避壓力，更應(yīng)當(dāng)樂觀應(yīng)對它。自我認同，信任自己健康的心理健康狀態(tài)肯定可以應(yīng)對、解決問題。3.適當(dāng)?shù)奈C干預(yù)讓校內(nèi)更加美妙。學(xué)校階段的訓(xùn)練者，我們面對的同學(xué)是心理發(fā)育還不夠成熟的孩子，受社會信息不斷沖擊的影響，孩子提早接觸到社會的各方面資訊，有些不良資訊會影響孩子的心理健康，從而做出不適當(dāng)?shù)男袨?，所以適當(dāng)?shù)奈C干預(yù)可以起到預(yù)防作用。白沙學(xué)校生源多為進城務(wù)工人員的子女，家長忙于生計，條件好一些的家長送午托晚托,部分家長讓孩子自己在家寫作業(yè)或爺爺奶奶陪伴?？傮w來看，大部分家長還是無暇顧及孩子的心理成長及學(xué)業(yè)的。家庭是孩子的第一訓(xùn)練基地，無論是學(xué)習(xí)習(xí)慣還是行為習(xí)慣，家長都起潛移默化的作用。少部分的孩子長期與父母溝通不暢而導(dǎo)致行為有偏差，有些甚至消失抵觸父母、老師，與同學(xué)相處不友善的行為。鑒于學(xué)?；緺顩r，針對孩子心理輔導(dǎo)長期進展需求，有以下3點設(shè)想：1.加強集體心理健康輔導(dǎo)。利用升旅儀式班會課等集體活動，引導(dǎo)孩子明理，行理，共享有益思想，加強同學(xué)間的溝通溝通。每個班級可以推舉一名同學(xué)作為心理監(jiān)督員，心理老師定期培訓(xùn)，以備心理危機消失時準時干預(yù)，準時處理。2.營造和諧的校內(nèi)氛圍，使得全體師生在溫馨的環(huán)境下工作學(xué)習(xí)。同學(xué)工作部與班主任強強聯(lián)合，建議每班在窗臺種植綠色植物或花卉，鼓舞孩子照看花草，當(dāng)遇到煩心事兒的時候，澆一些水，與植物說說話，把苦惱拋開，迎接明天的太陽。3.培育一批具有專業(yè)心理詢問技巧的老師，以值班制在心理詢問師接受老師和同學(xué)的詢問。當(dāng)孩子消失煩心事兒的時候，到詢問室跟老師說會話，或到沙盤室整理心情。心理老師也可以通過沙盤展現(xiàn)出的情景推斷孩子處于怎樣的心理狀態(tài)，進而更精確的進行治療。心理健康訓(xùn)練不是一朝一夕的事情，也不是心理老師的事兒，它需要各部門、同事間通力合作。學(xué)校階段孩子的思想、情感還在進展，老師不能以成人的心態(tài)去約束同學(xué)的行為或思想。加強家校聯(lián)系，學(xué)校樂觀干預(yù)，營造和諧的校內(nèi)，讓每一個孩子在藍天下盡情歡樂。中學(xué)校心理健康訓(xùn)練研修心得范文2：六天的學(xué)習(xí)，傾聽了各位教授、專家的精彩講座，并實地考察了占美學(xué)校、中光高級中學(xué)兩所學(xué)校心理健康訓(xùn)練進展的狀況，受益匪淺。各位專家、教授總是能以豐富的內(nèi)容、新奇的視角和鮮活的形式打動和吸引著滿堂學(xué)員。華東師范高校心理與認知科學(xué)學(xué)院應(yīng)專心理學(xué)系教授、博士生導(dǎo)師崔麗娟為大家講授了《老師的壓力與心情管理》。崔教授講課生動、幽默，講座中既有專業(yè)的理論學(xué)問，又有大量生活中的事例，層層深化，讓我們在了解壓力來源的同時，也學(xué)會了一些緩解、應(yīng)對壓力的方法。來自七寶中學(xué)的楊敏毅教授向我們具體介紹了七寶中學(xué)心理健康訓(xùn)練的做法、學(xué)校的硬件設(shè)施、師資隊伍組成、辦學(xué)特色等，并共享了設(shè)計的三節(jié)心理課，楊教授亳無保留地將自己的閱歷拿出來與大家共享，為一線心理老師供應(yīng)了很好的借鑒范例。22口全天，我們實地考察古美學(xué)校、中光高級中學(xué)兩所學(xué)校心理健康訓(xùn)練進展的狀況。無論是心理詢問中心的命名、樓道走廊、接待室，還是各個功能室，每一處都在細節(jié)中體現(xiàn)了學(xué)校的特色，以及對細節(jié)的關(guān)注、設(shè)計的良苦專心，讓人體驗到溫馨、舒適感。通過六天的學(xué)習(xí)和考察，感悟頗多，閱歷可以參照、但決不能照搬，總結(jié)閱歷、反思不足，借鑒閱歷、勇于創(chuàng)新是我們需要的工作態(tài)度。心理健康訓(xùn)練工作任重道遠，困難重重，重要的是我們要將學(xué)問內(nèi)化，運用到實踐當(dāng)中，這是一個長期的過程。目前，各學(xué)校在心理健康訓(xùn)練進展的狀況不盡相同，下一步的工作是要加強學(xué)校心理健康師資隊伍的建設(shè)，為學(xué)校老師供應(yīng)學(xué)習(xí)的機會，加強對全體老師的心理健康學(xué)問普及和培訓(xùn)，力爭使每一個老師熟識了解同學(xué)的心理進展規(guī)律，具備肯定的心理健康訓(xùn)練學(xué)問和心理輔導(dǎo)技巧，同時重點加強對班主任的培訓(xùn)，將班主任工作與心理老師工作有機結(jié)合，更好地推動心理健康訓(xùn)練工作的進展。中學(xué)校心理健康訓(xùn)練研修心得范文3：2021年10月20-25口，2021年柳州市中學(xué)校心理健康訓(xùn)練研修班在上海進行，全市訓(xùn)練行政部門、中學(xué)校70多個單位擔(dān)當(dāng)心理健康訓(xùn)練和管理工作的相關(guān)人員共80人參與了此次研修班，我是鹿寨縣初級試驗中學(xué)德育處一位從事學(xué)校心理管理的領(lǐng)導(dǎo)，有機會參與本次六天培訓(xùn)I,培訓(xùn)內(nèi)容有《老師的壓力與心情管理》《學(xué)習(xí)心理學(xué)在課堂教學(xué)中的運用》《學(xué)校心理健康訓(xùn)練與心理課程設(shè)計》《團體心理嬉戲在班級中的運用》等8個專題研討，并實地考察兩所學(xué)校心理健康訓(xùn)練進展的狀況，收獲頗豐。我感受較深的總結(jié)如下：.每位教授都能深化淺出、生動好玩授課，為我們打開了教學(xué)藝術(shù)的一扇門。作為一名職場中人，我經(jīng)常會感到工作繁重。今日聽了教授的課，我學(xué)會了正視生活的不如意，學(xué)會了笑面自己的壓力，學(xué)會了管理自己的心情，學(xué)會了從苦惱中感受歡樂，學(xué)會了喜愛和珍惜自己的生活。這樣的轉(zhuǎn)變，既會讓自己感到坦然、和悅，也能讓我身邊的人（家人、同學(xué)、同事、伴侶）感到輕松拘束。作為一名學(xué)校管理者，我們過去對心理健康訓(xùn)練更多的是考慮硬件建設(shè)和課程設(shè)計。今日聽了教授的課，我才真正地了解了心理老師的工作職責(zé)，深切地了解了他們的苦悶和壓力來源。這便于我們從學(xué)校管理層面去考慮賜予他們充分的理解、有力的支持和公正的評價。.教授課堂感到精彩紛呈，受益匪淺。吳教授的《課堂教學(xué)中的心理學(xué)》為我們打開了一扇才智之窗。作為一名專職心理老師，要努力探尋如何關(guān)心同學(xué)解決學(xué)習(xí)焦慮、厭學(xué)等問題;要建立溫馨有序的課堂環(huán)境;要激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)潛能。如何用外部動機來調(diào)動內(nèi)部動機及方法?吳教授教給我們大量的對策，讓我思索“怎么做?”這個問題。一是學(xué)校不僅要重視心理健康訓(xùn)練，重視師生身心健康。二是專心理學(xué)的策略和方法在我們課堂教學(xué)中的運用，建立一個有序的課堂管理。三是讓同學(xué)體驗勝利，提高自我效能感，關(guān)心同學(xué)樹立勝利的信念。聽了這場講座，我感受到吳教授既是有很高理論水平，又有豐富實際工作閱歷的專家，吳教授授課的學(xué)術(shù)理論和人格魅力使我們?nèi)玢宕猴L(fēng)，他的大量的可操作性，有用的個案，對我們的工作很有指導(dǎo)意義。.楊敏毅教授介紹了七寶中學(xué)的硬件設(shè)施，心理詢問中心的樓名、走廊、接待室、功能室、心理陽關(guān)屋，甚至廁所，每一處都在細節(jié)中體現(xiàn)特色，在特色中讓人體驗舒適感;還敘述了學(xué)校強大的心理師資隊伍的重要性及其心理課堂的設(shè)計理念：輕松感受、深刻感悟、真實成長;最終又與大家共享了七寶中學(xué)的辦學(xué)亮點：訓(xùn)練老師成長工作坊、老師文化沙龍、老師陽光體育、老師美食沙龍、狂歡節(jié)等有豐富人文內(nèi)涵的各種課程，讓我們領(lǐng)悟到學(xué)校的心理健康訓(xùn)練不應(yīng)當(dāng)是獨立進展，而是應(yīng)當(dāng)結(jié)合校內(nèi)文化，滲透到校內(nèi)的每一寸土壤。.聽了教授的課了解心理課主題有肯定的系統(tǒng)性和敏捷性，可依據(jù)需要來設(shè)計開課，同時可設(shè)計符合本校的校本教材，通過不同的板塊來開課。建議學(xué)校選購沙盤，建立沙盤嬉戲室來進行個體或團體討論型課題的教學(xué)和分析。在談及學(xué)校心理健康訓(xùn)練中心規(guī)劃中，提出心育工作的理念：心理健康訓(xùn)練滲透于訓(xùn)練全過程和同學(xué)成長的整個空間，工作的途徑：在課堂中滲透，通過科研的方式，建立網(wǎng)絡(luò)平臺形式，開展社團活動，文化節(jié)日，班會活動等形式來開展。工作的手段：個別詢問，團體輔導(dǎo)，沙盤嬉戲，音樂催眠，校內(nèi)心理劇等形式來實施。心理輔導(dǎo)中心的設(shè)置從細節(jié)入手，與學(xué)校文化相結(jié)合，達到了潤物細無聲的效果；課程的材料不僅僅來自下發(fā)的課本，更來自依據(jù)同學(xué)狀況的自主研發(fā)及實時材料的準時補充;旅游的三境界，也是我們對待生活的三境界，對待職業(yè)工作的三境界，即發(fā)覺自己，轉(zhuǎn)變自己，實現(xiàn)自己。.古美學(xué)校周嘉老師和吉力老師的帶領(lǐng)下我們參觀了古美學(xué)校的心理工作坊，古美學(xué)校的心理工作坊不僅功能齊備，設(shè)施完善，而且設(shè)計溫馨細致，富有人文氣息。感悟了他們在心理訓(xùn)練方面所取得的成果，也體會到了他們?yōu)閷W(xué)校心理健康訓(xùn)練，付出的不懈努力。心理健康訓(xùn)練這項工作在領(lǐng)導(dǎo)的重視，老師細心的組織管理下，使得一所硬件條件、生源質(zhì)量都不占優(yōu)勢的一般學(xué)校，創(chuàng)出了品牌與特色，特別值得我們借鑒和學(xué)習(xí)。.以人為本，讓每一個生命都精彩綻放，是中光高級中學(xué)給我的最深刻印象。我深深地感受到了關(guān)注同學(xué)和老師共性成長及心理進展，以實際行動踐行“以人為木〃理念，彰顯深厚文化底蘊和現(xiàn)代高品質(zhì)校內(nèi)的魅力!我們將探究將職業(yè)生涯規(guī)劃的理念引入開發(fā)我園的園本課程，討論構(gòu)建和諧的工作氛圍促進老師專業(yè)成長，讓每一個生命都如花綻放。.復(fù)旦高校李曉茹副教授的講座一一《兒童青少年主要心理問題及應(yīng)對策略》，李教授優(yōu)雅恬淡的氣質(zhì)、娓娓道來的話語讓我如沐春風(fēng)，講座的內(nèi)容讓我既重溫了焦慮癥、抑郁癥、強迫癥及學(xué)習(xí)倦怠等一些青少年的常見病癥和心理問題的有關(guān)學(xué)問，又讓我有了一些新的收獲和思索。如提到家庭教養(yǎng)方式，讓我感受到父親、母親在家庭訓(xùn)練中都不能缺位，都該扮演好各拘束子女成長中的角色，給孩子無條件的愛和關(guān)注，只有這樣，孩子才能擁有強有力的暖和的家庭支持系統(tǒng)，孩子才不易產(chǎn)生焦慮、抑郁、暴力、退縮等心理問題和行為問題。作為心理老師，要重視對孩子的早期關(guān)愛。人生每一個階段都有不同的任務(wù)，在孩子生命早期的依戀期，父母要陪伴他，關(guān)注他，為他建立一個平安港灣，讓他獲得足夠的精神能量，這樣，孩子的將來才能真正獨立，真正健康歡樂，否則，他一輩子都在查找平安感。父親的缺失，母親的焦慮，必定造就一個失控的孩子，這就是“中國式焦慮”。所以，作為父母和老師，要懂得孩子心理進展的規(guī)律，悉心關(guān)注，靜心陪伴，靜待花開。.李正云教授以“你有沒有幻想過自己的追悼儀式〃為引語，拋誕生與死的課