打鼾的危害及治療

PAGEPAGE4/4打呼嚕（醫(yī)學(xué)術(shù)語為鼾癥、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合癥）是由于呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時(shí)，振動(dòng)氣道周圍的軟組織而引起。在吸氣過程中較為明顯，呼氣過程中也可發(fā)生。打鼾對(duì)人體的危害極大，人的一生有的時(shí)間是在睡眠中度過。假如每晚7300-400秒處于無氧吸入狀態(tài)，血氧濃度低于正8-10%少，身體各重要部位缺血缺氧，誘發(fā)各種嚴(yán)重疾病，如果腦細(xì)胞組織持續(xù)缺氧4-653%的患者腦血管意外發(fā)生在夜間睡眠時(shí)，近來研究表明打鼾與呼吸暫停是腦血管病一個(gè)獨(dú)立的發(fā)病誘因，是發(fā)病的主要原因之一。同時(shí)還會(huì)引發(fā)一系列并發(fā)癥，鼾癥可引發(fā)腦血管意外的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，這是因?yàn)轺Y誘發(fā)高血壓，加上睡眠中缺氧，引起紅細(xì)胞增多、血黏度增高、血流緩慢，加速動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。另外，鼾聲的物理性振動(dòng)可引起血管壁的血栓脫落，引起腦栓塞。在醫(yī)學(xué)理論上，打鼾是由于以下3種原因引起：從病理上來說是咽喉部急性炎癥,沒徹底治愈,反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥,導(dǎo)致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺時(shí),舌根后退,軟顎下塌，懸雍純過長(zhǎng)而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽腫瘤，增殖體肥大和扁桃體肥大，而先天性小下頜,巨舌癥，軟鶚癱瘓，肢端肥大癥等也可引起打鼾。要想徹底治愈,必須要把咽喉或鼻腔病變?nèi)コ?咽腔擴(kuò)大鼻腔通氣正常才會(huì)根除打鼾。打鼾也有良、惡之分，所有選擇打鼾的治療方法也不近相同，輕度的打鼾注意下生活習(xí)慣就可以痊愈，比較嚴(yán)重的鼾癥危害很大，可能造成猝死.常規(guī)治療：打鼾者一般伴有肥胖，全身脂肪增多，容易造成上呼吸道解剖部位狹窄或堵塞，導(dǎo)致阻塞性睡眠呼吸暫停。雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。睡眠時(shí)使用阻鼾器。其原理是：眠。（4）起。體育運(yùn)動(dòng)能減輕鼾癥病癥。藥物治療：在常規(guī)療法治療無很大改觀的情況下，可以嘗試一下藥物治療。目前國(guó)內(nèi)外能治療打鼾的藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進(jìn)新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以緩解，但不能治愈。(1)：xx、當(dāng)歸各十克。熬藥方法：120遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效(2)：花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透后服下（花椒不服下），連服5天。(4)：只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能滿足咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài)，軟腭和懸雍垂就不會(huì)因松弛而振動(dòng)。持續(xù)正壓通氣機(jī)及口矯器治療：內(nèi)要放擴(kuò)張器，有不適感，患者不易接受。射頻消熔療法：適合輕中度打鼾患者，利用等離子低溫消除系統(tǒng)，使咽部肥大的組織減容縮小，此方法簡(jiǎn)便，創(chuàng)傷小，不出血，一般可以在門診治療。經(jīng)鼻正壓通氣治療：通過特制的呼吸機(jī)將空氣加壓，使患者的氣道吹開，不再堵塞，治愈呼吸道阻塞缺氧的并發(fā)癥。此法無創(chuàng)傷，但患者睡時(shí)需戴鼻罩，并應(yīng)在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下，選購(gòu)和使用呼吸機(jī)。手術(shù)治療：手術(shù)主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術(shù)方法。適用于有多余軟組織畸形（如扁桃體肥大、肥胖患者軟腭、舌肥大等）和硬組織畸形（如小小下頜畸形等）導(dǎo)致上呼吸道狹窄、或阻塞的患者。氣功療法：適用于成年人，效果十分顯著。其方法是，平躺在床上，兩腳分開有二十公分，兩手平放于身體兩側(cè)，舌尖貼與上腭，用鼻深吸一口氣，然后閉氣，默數(shù)到60.再用鼻呼氣。剛開始有點(diǎn)難，慢慢再往上加數(shù)，到后面就越來越好了，甚至可以數(shù)到六百。關(guān)鍵是要持之以恒，吸氣與呼氣要輕，到最后要連自己都聽不見，練到自己覺得適可就行。打鼾者的日常xx：1、增強(qiáng)xx，保持良好的生活習(xí)慣。2、避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。4增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物。5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，尤以右側(cè)臥位