《2攀登與爬越》案例

《2攀登與爬越》教學(xué)案例【教學(xué)內(nèi)容】攀登與爬越：攀登梯子3-1跑：耐久跑3-2Ⅰ：教案【教學(xué)目標(biāo)】學(xué)會(huì)攀登障礙物的技術(shù)動(dòng)作，要求手抓牢，腳踩實(shí)，攀登頂部時(shí)側(cè)身翻越，能在一定時(shí)間內(nèi)完成攀登動(dòng)作，提高學(xué)生協(xié)調(diào)柔韌素質(zhì)。學(xué)會(huì)耐力跑的技術(shù)動(dòng)作，要求能呼吸有節(jié)奏，合理分配體力。發(fā)展耐力素質(zhì)，提高耐久跑能力。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)互助合作的良好品質(zhì)開(kāi)拓創(chuàng)新的精神?！窘虒W(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)】重點(diǎn)：始終保持三個(gè)支點(diǎn)。難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)配合。【教學(xué)準(zhǔn)備】梯子8架、墊子、矮凳若干?！窘虒W(xué)過(guò)程】課序用時(shí)教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教與學(xué)的活動(dòng)教學(xué)要求組織與隊(duì)形次數(shù)練時(shí)強(qiáng)度一1課堂常規(guī)學(xué)生整隊(duì)，師生問(wèn)好，宣布上課內(nèi)容小導(dǎo)入：今天我們要進(jìn)行攀登梯子的比賽，老師要看誰(shuí)能經(jīng)受高度和難度過(guò)考驗(yàn)，克服困難，拿出體育的精神挑戰(zhàn)自己，同學(xué)們你們有沒(méi)有信心呢？老師還要看，到底是男同學(xué)完成得好？還是女同學(xué)更棒？排隊(duì)快、靜、齊散點(diǎn)二2隊(duì)列：橫隊(duì)行進(jìn)間跑步走-立定21中1、學(xué)生聽(tīng)教師口令復(fù)習(xí)原地跑步-立定2、教師提示行進(jìn)間跑步-立定的動(dòng)作要求3、學(xué)生分散來(lái)回體驗(yàn)一次強(qiáng)調(diào)立定動(dòng)作的四步方法及停下后的動(dòng)作要求后學(xué)生再進(jìn)行練習(xí)步伐整齊三4徒手操：廣播操131、學(xué)生自己推薦領(lǐng)操員2、集體音樂(lè)廣播操音樂(lè)復(fù)習(xí)廣播操3、教師巡視，對(duì)學(xué)生做不到位的操進(jìn)行提醒和糾正動(dòng)作到位，幅度大散點(diǎn)四13攀爬：攀登直上直下梯子2-33中1、師：今天我們要攀登上梯子，大家想不想試一試？2、輔導(dǎo)保護(hù)的方法，請(qǐng)兩位學(xué)生在梯子兩邊扶好，負(fù)責(zé)保護(hù)3、學(xué)生分成4組體驗(yàn)攀登斜放的梯子（不翻越）4、比一比：看哪組攀登梯子頂部用的時(shí)間最短？手抓牢，腳踩實(shí)翻過(guò)人字形梯子2-35大1、教師增加難度要求學(xué)生翻過(guò)人字形梯子2、請(qǐng)1-2個(gè)學(xué)生演示翻過(guò)人字形梯子的合理方法（加強(qiáng)保護(hù)與幫助）3、學(xué)生分4組進(jìn)行翻過(guò)人字形梯子練習(xí)4、自評(píng)互評(píng)：翻過(guò)人字形梯子得3分，快速翻過(guò)5分，登梯子頂部不翻過(guò)1分5、比比哪組的分?jǐn)?shù)高？動(dòng)作合理五12跑：耐久跑50米×8往返跑23大1、教師組織學(xué)生排兩路縱隊(duì)，女學(xué)生在內(nèi)，男學(xué)生在外圈，教師統(tǒng)一口令嘗試“兩步一呼，兩不一吸”的呼吸方法沿操場(chǎng)周邊慢跑2圈2、教師介紹50米×8往返跑的方法3、帶領(lǐng)學(xué)生沿跑動(dòng)路線(xiàn)慢跑一圈4.教師計(jì)時(shí)，學(xué)生分4組練習(xí)50米×8往返跑5、統(tǒng)計(jì)成績(jī)，表?yè)P(yáng)好的組兩步一呼、兩步一吸龍尾追龍頭33大1、教師提示龍尾追龍頭游戲的方法：排成縱隊(duì)慢跑，教師每發(fā)令一次，排尾的學(xué)生迅速跑至排頭擔(dān)任龍頭，并減速慢跑，直至全隊(duì)每人都擔(dān)任過(guò)龍頭2、學(xué)生分四組進(jìn)行龍尾追龍頭的練習(xí)，每人輪流擔(dān)任龍頭2次3、四組合并成兩組進(jìn)行龍尾追龍頭的練習(xí)4、小結(jié)比賽的結(jié)果，表?yè)P(yáng)進(jìn)步和優(yōu)秀的代表合理分配體力六2放松活動(dòng)：踏步變換隊(duì)形11小1、學(xué)生聽(tīng)教師口令由散點(diǎn)踏步成四列橫隊(duì)，再由四列橫隊(duì)踏成散點(diǎn)，輪換進(jìn)行2、學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)，教師參與同樂(lè)輕松、協(xié)調(diào)七1小結(jié)11、請(qǐng)學(xué)生針對(duì)本課活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行小結(jié)，表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的學(xué)生2、師生呼別注意集中散點(diǎn)安全保障爬越障礙物時(shí)都時(shí)需要有沙坑或硬質(zhì)墊子來(lái)提供保護(hù)Ⅱ：教案設(shè)計(jì)說(shuō)明一、指導(dǎo)思想：追求教學(xué)的有效性既是時(shí)下討論的熱點(diǎn)話(huà)題，也是作為教育者永恒的追求。如何實(shí)現(xiàn)體育學(xué)科以“學(xué)生為本、健康第一”的教學(xué)理念，其實(shí)是需要貫徹落實(shí)在每一堂課中。而具體要看的就是：學(xué)生參與、體驗(yàn)活動(dòng)的情況，學(xué)習(xí)活動(dòng)后對(duì)知識(shí)技能的的認(rèn)知、掌握和運(yùn)用的的程度。教學(xué)不是機(jī)械的工作，需要我們不斷鉆研教材、改進(jìn)方法。因此我們要借助于各種學(xué)習(xí)的平臺(tái)，在學(xué)校“五步十問(wèn)”、和“有效教學(xué)基準(zhǔn)的問(wèn)題”的專(zhuān)題探討中不斷改善教學(xué)方式以達(dá)到提高學(xué)習(xí)效率的目標(biāo)。二、相關(guān)分析：1內(nèi)容主題分析本課是五年級(jí)的教學(xué)課，兩個(gè)主教材分別是“攀登與爬越”和“耐力跑”。根據(jù)學(xué)生情況、教材特點(diǎn)，本課主要通過(guò)問(wèn)題教學(xué)，運(yùn)用合作、討論、等組織形式使學(xué)生主動(dòng)參與課堂教學(xué)活動(dòng)。本課的重點(diǎn)是讓學(xué)生在爬越與攀登中重點(diǎn)掌握翻越時(shí)手先上后下，腳后上先下的動(dòng)作，耐力跑中的兩步一呼、兩步一吸的方法；難點(diǎn)是讓學(xué)生有三個(gè)固定點(diǎn)，保持穩(wěn)定，耐力跑中的合理分配體力的方法。在教學(xué)方法和手段的安排上則緊緊圍繞教學(xué)的重、難點(diǎn)開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。2師生情況分析兩個(gè)主教材都是鞏固和提高為目標(biāo)而進(jìn)行的教學(xué)活動(dòng)。所以在設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)時(shí)充分考慮了學(xué)習(xí)的難易程度，合理使用器械，結(jié)合比賽的方法提升練習(xí)效果。多運(yùn)用小組合作學(xué)習(xí)方法，對(duì)學(xué)生掌握正確動(dòng)作的方法，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)、團(tuán)隊(duì)尋找解決問(wèn)題有幫助。兩個(gè)教材相對(duì)比較激烈、強(qiáng)度較大，所以一定要考慮一切安全因素，事先做好充分準(zhǔn)備。三、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、學(xué)會(huì)攀登障礙物的技術(shù)動(dòng)作，要求手抓牢，腳踩實(shí)，攀登頂部時(shí)側(cè)身翻越，能在一定時(shí)間內(nèi)完成攀登動(dòng)作，提高學(xué)生協(xié)調(diào)柔韌素質(zhì)。2、學(xué)會(huì)耐力跑的技術(shù)動(dòng)作，要求能呼吸有節(jié)奏，合理分配體力。發(fā)展耐力素質(zhì)，提高耐久跑能力。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)互助合作的良好品質(zhì)開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。四、主要教學(xué)環(huán)節(jié)：隊(duì)列(跑步走——立定)，游戲、準(zhǔn)備操是根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，根據(jù)教材的特點(diǎn)安排，以達(dá)到準(zhǔn)備活動(dòng)充分的目的，為主教材服務(wù)。在教學(xué)方法上多運(yùn)用激勵(lì)和引導(dǎo)的的手段，使學(xué)生能主動(dòng)、熱心地參知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)活動(dòng)。主教材（一）：攀登與爬越：攀登梯子（3-1）攀登與爬越的基本動(dòng)作技能學(xué)生在以往的練習(xí)中已經(jīng)習(xí)得，本課練習(xí)主要借助于梯子來(lái)完成練習(xí)。在攀爬教材中安全教育一直是一個(gè)重要的話(huà)題，所以本課設(shè)計(jì)了小組合作的形式，引導(dǎo)學(xué)生相互保護(hù)與幫助，以此來(lái)提高活動(dòng)的安全性。在此基礎(chǔ)上本課重點(diǎn)要解決的問(wèn)題是提高學(xué)生的攀爬速度，思考通過(guò)什么方法來(lái)提高手腳攀爬的協(xié)調(diào)性？由此設(shè)計(jì)了攀登到梯子的頂部和翻越人形梯子的兩個(gè)手段。一方面給學(xué)生一定的時(shí)間目標(biāo)，另一方面鼓勵(lì)學(xué)生翻過(guò)人梯。提高練習(xí)難度不僅是學(xué)段的需要，對(duì)學(xué)生克服心理障礙，戰(zhàn)勝困難等心理品質(zhì)的培養(yǎng)也是很有必要的。高年級(jí)學(xué)生的自覺(jué)能力提高了，自我評(píng)價(jià)時(shí)能做到比較公正、客觀(guān)，所以在設(shè)計(jì)方法時(shí)，比較重視學(xué)生的自評(píng)和互評(píng)，幫助他們以端正的態(tài)度投入到體育教學(xué)活動(dòng)中。第二個(gè)教材：跑：耐久跑（3-2）在設(shè)計(jì)方法手段時(shí)，首先思考的問(wèn)題是：用什么方法能幫助學(xué)生提高耐久跑的能力？怎樣使學(xué)生積極主動(dòng)參與、認(rèn)真堅(jiān)持地完成這項(xiàng)活動(dòng)？領(lǐng)會(huì)教材特點(diǎn)和學(xué)生的情況，把方法主要落實(shí)在對(duì)學(xué)生跑步方法的引導(dǎo)和場(chǎng)地的合理安排上。五年級(jí)男女生參加體育活動(dòng)的熱情有很大的差別，因此在教案設(shè)計(jì)上讓男女生同時(shí)跑，主要是相互的帶動(dòng)和鼓勵(lì)。另外在場(chǎng)地和形式上設(shè)計(jì)了沿著操場(chǎng)跑和追逐跑的方法。在教學(xué)過(guò)程中還特別要強(qiáng)調(diào)的是教師語(yǔ)言的運(yùn)用：在學(xué)生跑步的方法的提示中，在學(xué)生放棄時(shí)的鼓勵(lì)聲中……應(yīng)該說(shuō)這兩個(gè)教材的練習(xí)強(qiáng)度比，較大特別是下肢活動(dòng)，所以在放松活動(dòng)中設(shè)計(jì)了簡(jiǎn)單易學(xué)的踏步變隊(duì)形的放松形式，使學(xué)生得到合理的放松。Ⅲ：教學(xué)反思課結(jié)束了，首先是要反思：是否已經(jīng)達(dá)到了我們所要達(dá)到的效果？答案是：有遺憾，也有收獲。目前在學(xué)校開(kāi)展的“教學(xué)有效性”的研討活動(dòng)，使我對(duì)本堂課有了更加清晰的了解，針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題可以根據(jù)學(xué)?！拔宀绞畣?wèn)”的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)來(lái)進(jìn)行分析與自審。課的開(kāi)始，我主要是以激發(fā)式的語(yǔ)言來(lái)吸引學(xué)生參加活動(dòng)，因?yàn)榕c學(xué)生長(zhǎng)期的配合，學(xué)生的精神面貌很好，也給課打下了良好的伏筆。在隊(duì)列練習(xí)和準(zhǔn)備操的練習(xí)都是比較常規(guī)的要求，在橫隊(duì)對(duì)齊方面還有待進(jìn)一步提高。而在廣播操的復(fù)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)這套新操上肢的動(dòng)作較多，只要學(xué)生精神面貌欠佳整個(gè)效果就會(huì)大大折扣。廣播操的質(zhì)量是要關(guān)注每個(gè)動(dòng)作，是細(xì)節(jié)的教育，也是態(tài)度的教育，我想今后在廣播操訓(xùn)練方法還是以提高學(xué)生的主動(dòng)性為主，對(duì)學(xué)生進(jìn)行美的熏陶和美的教育。而作為教師也要不斷完善自身，多領(lǐng)操。在兩個(gè)主教材的教學(xué)過(guò)程中學(xué)生都能積極地參與。在攀登練習(xí)中有的學(xué)生協(xié)調(diào)性和靈敏性不是很好，出現(xiàn)身體不穩(wěn)定、跨越有難度的問(wèn)題。如何解決這一系列的問(wèn)題呢？我覺(jué)得在今后的教學(xué)中對(duì)練有困難的學(xué)生加強(qiáng)柔韌性的訓(xùn)練。分析在高處跨越失敗的主要原因，除了學(xué)生心理上害怕外，還有就是方法不正確，沒(méi)有手腳依次上和下。在緊張的狀態(tài)下，對(duì)不能越過(guò)的同學(xué)我采用了親自保護(hù)和鼓勵(lì)為主的方法，實(shí)在有困難的則降低難度進(jìn)行攀登上和下的練習(xí)。所以說(shuō)這節(jié)課有沒(méi)有成功的個(gè)別學(xué)生，思考后改進(jìn)的措施是：擺放人梯高度有所區(qū)別，照顧每個(gè)學(xué)生，體現(xiàn)分層教學(xué)；同時(shí)還要加強(qiáng)正確的三點(diǎn)固定的攀爬方法指導(dǎo)，多增加學(xué)生的抗挫折訓(xùn)練。在此基礎(chǔ)上再逐漸要求學(xué)生加快攀爬的速度。本班的學(xué)生都比較活躍，針對(duì)他們的特點(diǎn)，事先我對(duì)學(xué)生的在跑的路線(xiàn)和方法上重點(diǎn)講解，學(xué)生也跑得很有序。但是普遍反映的問(wèn)題是：學(xué)生前半段跑得快，后半段勉強(qiáng)完成，還有部分的學(xué)生不能堅(jiān)持。著應(yīng)該也是比較正常的現(xiàn)象，但是我知道了今后在指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)時(shí)除了提醒學(xué)生呼吸方法的同時(shí)還要簡(jiǎn)單引導(dǎo)學(xué)生合理分配體力的方法，并為下次課進(jìn)行鋪墊。給每個(gè)學(xué)生記時(shí)并公布時(shí)間，這個(gè)方法效果很好，學(xué)生有了一個(gè)自我教育的機(jī)會(huì)：特別是在后面的游戲活動(dòng)環(huán)節(jié)，他們紛紛向優(yōu)秀的學(xué)生看齊，很主動(dòng)地參與到游戲中，非常珍惜活動(dòng)的機(jī)會(huì)。學(xué)生年齡大了，有自己的想法，小組合作形式的組織方法也給學(xué)生提供了很好的交流機(jī)會(huì)，很多小組表現(xiàn)出了互相鼓勵(lì)，幫助的良好學(xué)習(xí)氛圍，這和平時(shí)教學(xué)中的一貫堅(jiān)持是分不開(kāi)的?？傊?，通過(guò)交流、討論和自我的反思，讓我看到了自己所要堅(jiān)持的成功做法，我會(huì)好好總結(jié)，逐步提高；也發(fā)現(xiàn)了許多不足，我想在今后的教學(xué)中要加強(qiáng)對(duì)教材教法、對(duì)學(xué)生的研究，爭(zhēng)取不斷改進(jìn)。附件：攀登單元教學(xué)流程年級(jí)五學(xué)期二課次3執(zhí)教單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)有高度的攀爬練習(xí)，提高攀登能力和身體的協(xié)調(diào)性。2、發(fā)展手臂力量和手腳配合的能力，能主動(dòng)學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)有興趣。3、培養(yǎng)敢于嘗試，勇于突破的精神，并在集體形成互助競(jìng)爭(zhēng)又合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)要求教學(xué)的主要方法和手段1攀爬：攀登梯子1、學(xué)會(huì)攀登障礙物的技術(shù)動(dòng)作，要求手抓牢，腳踩實(shí)，攀登頂部時(shí)側(cè)身翻越，能在一定時(shí)間內(nèi)完成攀登動(dòng)作，提高學(xué)生協(xié)調(diào)柔韌素質(zhì)。2、發(fā)展手臂力量和身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)能主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣3、敢于創(chuàng)想和競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)互助協(xié)作的行為能力手抓牢，腳踩實(shí)側(cè)身翻越攀登梯子1、今天我們來(lái)進(jìn)行攀登梯子，你們想不想試試？2、教師請(qǐng)兩位學(xué)生在梯子兩邊負(fù)責(zé)保護(hù)3、學(xué)生分4組體驗(yàn)攀登斜放的梯子（不翻越）4、比比哪組攀登梯子頂部用的時(shí)間最短5、教師巡視翻過(guò)人字形梯子1、教師增加難度要求學(xué)生翻過(guò)人字形梯子2、請(qǐng)1-2個(gè)學(xué)生演示翻過(guò)人字形梯子的合理方法（加強(qiáng)保護(hù)與幫助）3、學(xué)生分4組進(jìn)行翻過(guò)人字形梯子練習(xí)4、自評(píng)互評(píng)：翻過(guò)人字形梯子得3分，快速翻過(guò)5分，登梯子頂部不翻過(guò)1分5、比比哪組的分?jǐn)?shù)高6、教師簡(jiǎn)評(píng)比賽情況2攀登：攀登肋木架1、基本掌握攀登和爬越障礙物的技術(shù)動(dòng)作，要求手腳協(xié)調(diào)配合攀登障礙物，攀登頂部時(shí)用腳掛勾，發(fā)展動(dòng)作協(xié)調(diào)與力量、素質(zhì)2、使學(xué)生上下肢得到平衡發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)中快速應(yīng)變的能力3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、勇于克服困難的精神手腳協(xié)調(diào)配合用腳掛勾坐上障礙肋木架爬上爬下1、教師示范攀登肋木架的動(dòng)作2、你們能不能象老師一樣爬到最高的地方3、安全提示：爬的時(shí)候要注意什么？（有三個(gè)支撐點(diǎn)）4、學(xué)生分4組練習(xí)爬上爬下肋木架5、教師要求學(xué)生適當(dāng)加快攀登肋木架的速度6、教師提示學(xué)生量力而行翻過(guò)肋木架1、引導(dǎo)：下面老師增加一點(diǎn)難度，誰(shuí)能從頂部爬越肋木架2、請(qǐng)1-2個(gè)學(xué)生演示從頂部爬越肋木架動(dòng)作3、教師點(diǎn)評(píng)加強(qiáng)安全提示后再演示一次頂部爬越的動(dòng)作4、學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇適合的高度進(jìn)行練習(xí)5、翻過(guò)頂部得3分，快速翻過(guò)5分，登頂部不翻過(guò)1分6、比比哪組得分高3攀登：攀登云梯1、進(jìn)一步掌握攀登障礙物的技術(shù)動(dòng)作，要求手與身體配合攀登障礙物，盡可能縮短攀登障礙物時(shí)間，發(fā)展上肢力量2、使學(xué)生上下肢得到平衡發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生在活動(dòng)中快速應(yīng)變的能力、互助合作的良好品質(zhì)3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、勇于克服困難的意志品質(zhì)，開(kāi)拓創(chuàng)新的精神四肢與軀干協(xié)調(diào)配合動(dòng)作合理攀登云梯1、今天我們要克服一個(gè)有難度的障礙，你們有信心嗎？