二(9)班下學期家長會ppt

為了我們共同的目標溝通、理解、合作

首先感謝您在百忙之中抽空來參加家長會，關心、幫助、督促貴子女是我們共同的心愿！使您的孩子得到全面發(fā)展、提高是我們共同的目標！尊敬的各位家長：前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基：“兩個教育者——學校和家庭，不僅要一致行動，要向孩子提出同樣的要求，而且要志同道合，抱著一致的信念，始終從同一原則出發(fā)，無論在教育的目的上、過程上，還是手段上，都不要發(fā)生分歧”。一切為了孩子，共同做好孩子的護航使者！5+2=04個月+2個月=？假期作業(yè)反饋讀、背、寫、勞動等讀——課外書背——好詞好句、古詩文寫——假期的語文作業(yè)書寫質量太差、錯題多、勞動——整理房間、掃地等

由作業(yè)問題——反映全體家長的表現(xiàn)

家長的兩個極端——

二年級學生學習狀態(tài)的兩個極端我的感受：1、不找孩子的差距，找找咱們的做家長的差距2、我們想要好孩子，孩子更想要好家長3、學習問題絕對不是推卸到老師或是補課老師身上就是解決的了，他們需要我們?yōu)槿烁改傅挠H自參與他們的學習之中與教育之中家長會的幾個方面1、從班級現(xiàn)象的幾個思考；2、透過成績看問題；3、關注孩子的思想教育；4、每日語文作業(yè)的布置情況；5、讀書的重要性；6、家長的教育困惑的解答；

一、從班級的現(xiàn)象到我的思考1、家庭的矛盾會讓孩子們很煩惱（父母打仗）——我們要努力為孩子創(chuàng)設和諧的家庭氛圍；2、孩子們長大了，學會體諒老師(班級中的壞事不告訴我）——我們向孩子傳達了愛，孩子也會回報愛；3、生活能力的培養(yǎng)，也是我們的當務之急（穿衣服、收拾桌箱）——學會生活才能讓孩子們自立。4、家長對孩子的兩極分化的態(tài)度導致學生學習狀態(tài)、學習成績的兩極分化（作業(yè)

）——您的重視決定了孩子的未來1、上課質量決定成績

有些學生學習沒有動力，上課注意力不集中，課堂效率低.40分鐘決定成績，上好一節(jié)課勝于補課。二、透過成績看問題2、效率產(chǎn)生差距

在學校里，有些學生自覺性比較差，沒有充分利用時間學習。

放學之后，不及時進入學習狀態(tài)。做作業(yè)時糊弄。

周末、假期時間過于放松。3、作業(yè)質量值得重視

1、聽寫不批改，或是錯字圈出了不督促孩子訂正；

2、孩子的書寫質量極差，作業(yè)無法批改。好孩子需要好家長來督促。

3、課文、成語，背誦的內(nèi)容從不提問。

學習的差距就在每一天的作業(yè)中拉開了。我想說：我們只是老師，我們在盡力，但也無耐，我們努力想教好每一個孩子4、家庭教育缺失。

有些學生父母常年在外務工，留下年邁的父母照顧學生，沒有辦法對學生進行輔導，造成部分學生的差距越來越大，根本沒有時間來輔導這些學生。正確看待學生的分數(shù)1、學生的考試成績只是學習情況的一個方面的反映。2、學習是一場中長跑的比賽，今天的成績只是賽跑途中的一個鏡頭，并不是最后的結果。3、正視差距，總結經(jīng)驗教訓，縮小差距，甚至超過別人，成為最后的贏家?！覀儾荒苤魂P注秋天莊稼的收獲，而忽視春天的播種、夏天的鋤草、捉蟲、施肥。

三、重視孩子的思想教育重視孩子的學習，也要關注孩子的思想，這樣我們才能了解孩子，理解孩子，知道孩子的想法，做孩子的合格的家長，有益的朋友。其實孩子就在我們身邊成長16年，現(xiàn)在剩余7年半。不要非要我們老了才后悔我們的作為。自殺事件不再是網(wǎng)上看到的，而就在我們的身邊的一個個鮮活的事例。對孩子進行哪些教育呢？★感恩教育——最好的道德教育孝敬父母、尊敬老師、和同學友好相處、愛學校、愛生活?！镓熑谓逃詈玫睦硐虢逃龑W習是自己的責任，養(yǎng)成主動學習的習慣；人要有生活目標。★自治教育——最好的行動教育舍棄小欲望，成就大事業(yè)；沒有付出就沒有收獲。三大教育——讓教育深厚五、課外閱讀很重要

語文學習，必須樹立“大語文觀”：簡單說：哪一個名作家，是僅靠語文課學出來的？語文的外延等于生活的外延：學生必須參加各種課外生活，放開眼界；學生必須大量閱讀，進行必要的語言積累。只有將豐富的語言積累內(nèi)化，成為自己可以活用的語言，閱讀、表達能力才能進一步提高。新的《語文課程標準》將課外閱讀量作為一個硬指標來下達了。要求九年義務教育課外閱讀總量不得少于400萬字。其中，小學一二年級要能夠背誦優(yōu)秀詩文50篇，課外閱讀總量不少于5萬字。中年級是40萬字，高年級是100萬字。即小學階段最低課外閱讀量為145萬字。實際中等程度應該能完成200萬字，好的，小學就可以達到400萬字。不僅要讀，最好能背。至少將其中最優(yōu)秀的片段篇章背誦下來。沒有積累，哪來活用？而中華古詩文是一份多么寶貴的語文學習財富！背誦是兒童的天性。人的記憶力在兒童時期發(fā)展極快，到13歲達到最高峰。此后，主要是理解力的增強。趁記憶力最好的時段，多背點經(jīng)典，不求甚解，但求熟背，是做一種終生可以去消化、理解、受益的文化準備。需要注意的是：⑴要重視，不是可有可無。特別說明的，既然是“課外閱讀”，就主要是“課外”做；這就既不能都推給老師，也不會都推給家長。⑵不要攀比，別太功利化。每個孩子自身情況不同，強弱項不同，因此記憶能力肯定有高下。要積極引導，又要量力而行。別操之過急，讓孩子畏懼、厭煩。五、探討問題1、有些學生上課為什么不能集中注意力課？

學習不好，真的是上課注意力不集中？學習懶惰？做事拖拉？很多時候，我們都會習慣性地把學習成績、學習效果不好的原因，歸咎于孩子學習態(tài)度不端正。比如在課堂上，某個同學不注意聽講，動動小手，踢踢前邊座位小朋友的椅子，或是玩玩橡皮……我們就會說：“瞧，某某注意力不集中，又做小動作了?！笔紫任覀円斫膺@只是孩子的一種自我調(diào)節(jié)。真正的原因還在于學習能力的偏差，他不能從課堂學習—探究題目—思考答案的過程中得到快樂和滿足。因為他不能完成這個過程，自然也就覺得沒有意思。

孩子在學習過程中遇到障礙和困難，家長應該幫助孩子尋找更好的方法來調(diào)整，而不能只看結果，把學習效果的好壞歸咎于學習態(tài)度的好壞。我們應該知道不是孩子不喜歡數(shù)學，也不是孩子學習態(tài)度不好，更不是孩子智力有缺陷，而是自己沒有正確地引導孩子。

孩子與孩子之間是有差異的。特別是人的視覺聚集。這種差異體現(xiàn)在孩子上課時，則更明顯。同樣的學習內(nèi)容，對于視覺聚焦能力差的孩子來說，就比較費時、費力。這也是為什么同樣的老師教課，同樣的一堂課，每個孩子的吸收程度卻大不相同。視覺聚焦能力弱的孩子更容易累，所以會不由自主地做一些小動作來調(diào)節(jié)，看起來是孩子的學習態(tài)度不好，而事實卻是由于這方面能力的缺失和缺乏適當?shù)恼{(diào)適。2.學習障礙的兒童在行為上有哪些表現(xiàn)呢？

1.上課注意力不集中，好動，坐不住。2.寫字經(jīng)常丟一劃，多一撇，部首張冠李戴。3.寫作業(yè)時間拖得太久。4.記憶某些事物的能力強，而讀、寫、算方面能力弱。5.不愛閱讀或閱讀能力差。6.好動，但缺乏運動技巧。

3、自信與自卑你欣賞自己的孩子嗎？你當著別人的面責罵過孩子嗎？你對孩子的期望高嗎？孩子過得快樂嗎？……

真正的自信不可能是被給予的，正如最根本的自由只能是精神性的，也不能被給予一樣。真正的自信必須建立在對自己的能力以及自己所追求的事物的堅定信念上，在極端的情況下便是當所有的人都說你是錯的時候，仍能堅持的勇氣與信念。因此，要幫助孩子建立自信，落腳點并非是單純的鼓勵與關愛，而必須在孩子自身能力上。孩子對自身行為的自信必須建立在其具有獨立的思考和判斷能力，同時知道自己擁有申辯的權利且這種權利不會被粗暴地對待的基礎上。4、習慣

我們在指責孩子沒有好習慣的時候，先思考下自己有多少好習慣？有多少壞習慣？

學習習慣指的就是：孩子在一定的學習情境下自動地去進行某些活動的特殊傾向。也就是說到了一定的時候，孩子會自動地去學習。

幾年前，當幾十位諾貝爾獎得主聚會之時，記者問一位榮獲諾貝爾獎的科學家：“請問您在哪所大學學到您認為最重要的東西？”這位科學家平靜地說：“在幼兒園?！薄霸谟變簣@學到什么？”“學到把自己的東西分一半給小伙伴；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯事要表示歉意；午飯后要休息；要仔細觀察大自然?！边@位科學家出人意料的回答，直接明了地講明了兒時養(yǎng)成良好習慣對人一生具有決定性意義。青少年研究專家孫云曉最近指出：“習慣決定孩子的命運?！绷晳T的力量是巨大的，人一旦養(yǎng)成一個習慣，就會不自覺地在這個軌道上運行。如果是好習慣，則會終生受益；反之，就會在不知不覺中害你一輩子。通常我們說一個人素質不高，往往就是因為這個人有許多壞習慣。

專家研究表明，3-12歲是人形成良好行為的關鍵期，12歲以后，孩子已逐漸形成許多習慣，新習慣要想扎下根來就難多了。孩子學會學習，必須培養(yǎng)良好的學習習慣，凡是學習成績好而且穩(wěn)定的孩子，都是從小培養(yǎng)形成的良好的學習習慣；而成績忽好忽壞的孩子，往往缺乏良好的學習習慣?，F(xiàn)在的一些家長非?？粗貙W習成績，千方百計地培養(yǎng)孩子多方面的知識與技能，而忽視習慣的培養(yǎng)，這恐怕是我們現(xiàn)在一些家長最大的誤區(qū)。5、做一個心理健康的孩子。一、不要過分關心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心，認為人人都應該尊重他，結果成為自高自大的人。二、不要溺愛孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關系，不盡義務不能享受權利。三、不要太親近孩子。應該鼓勵孩子同同齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。四、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來，強迫他們做力所不能及的事情，只會打擊他們的自信心。五、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養(yǎng)成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊離家出走等異常行為。六、不要欺騙和無謂的恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性。七、不要在小伙伴面前當眾批評或嘲笑孩子。這樣會造成孩子懷恨和害羞的心理，損害孩子的自尊心。八、不要過分夸獎孩子。孩子做事取得了成績，略表贊許即可，過分夸贊會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。九、不要對孩子喜怒無常。這樣會使孩子敏感多疑、情緒不穩(wěn)、膽小畏縮。十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難。應教會孩子分析問題、解決問題的方法。6、孩子磨蹭1）、一分鐘專項訓練。2）、停止催促，堅持表揚。3）、節(jié)約的時間由孩子自由支配。4）、從生活習慣訓練。5）、規(guī)定時間沒有完成立即停止。

1、教育孩子要有責任心。

有的同學雖然成績不是很突出，但只要有強烈的責任感，今后照樣能做出一番事業(yè)。打掃教室、宿舍衛(wèi)生表面上看是不值得一提的小事，但實際上能反映出一個人的責任心，正所謂“一屋不掃、何以掃天下？”，責任感教育應該是本著從孩子自己到他人，從家庭到學校，從小事到大事，從少到多的原則。在日常生活的具體事情當中，讓孩子為自己去嘗試承擔一定的責任；要求孩子為自己的學習負責，認真完成作業(yè)，自己檢查作業(yè)；要求孩子做一些力所能及的家務；洗自己的衣物，洗碗筷，倒垃圾，孩子在學校，父母別忘了教導他做值日生、班干部應盡職盡責。

希望家長配合的事項2.了解上學、回家的時間，時刻了解學生的動向。家長要掌握時間，要求學生放學按時回家，不能在外逗留、玩耍。希望家長配合的事項3、盡量保證每天與孩子的及時溝通多了解子女學習情況，不要只關心學習成績，而不關注學習過程。了解在校學習以及與同學相處的情況掌握思想動態(tài)把握其身體狀況生活上嚴格要求,客觀分析孩子的成績，多關注學習過程4.給子女營造一個良好的學習氛圍。5、努力幫助孩子（1）安排好作息時間（2）督促孩子做好預習、復習工作（3）有選擇地看課外書（4）引導孩子掌握良好的學習方法6、配合學校對學生進行安全教育。

1）盡量避免讓孩子獨自外出

2）交通安全重于泰山

3）特殊體質的請及時聯(lián)系

工作再忙也要抽點時間來多了解孩子在校的表現(xiàn)和學習成績情況。因為孩子只有一個呀，我們的一切工作難道不是為了孩子將來的美好前途嗎？多與班主任和各科任老師聯(lián)系,及時了解孩子在學校的學習和生活情況.因為有很多事情就是因為家長不了解自己孩子的情況才發(fā)生的.

每個孩子身上都蘊藏著巨大的、不可估量的潛力。假如我們能與他們做朋友，多一點溝通交流，少一點打罵，多一點信任理解，少一點猜疑，那么我們的孩子都有可能成為棟梁之材。結束語我們?nèi)ソ加慰鞓沸@生活我們的作業(yè)二年級(9)家長會將成功傳給下一代！一切為了學生為了學生的一切為了一切的學生回顧上學期每日語文作業(yè)的布置情況讀書作業(yè)——每天睡前陪孩子讀書半個小時。1、可以引導孩子復述讀過的故事；

2、讀書后要和孩子分析故事告訴我們的道理；

3、讀書過程中不理解的詞語要給予講解；

4、還可以圈畫好詞，好句。

每日語文作業(yè)的布置情況讀書作業(yè)——每天睡前陪孩子讀書半個小時。背誦作業(yè)——課文古詩成語聽寫作業(yè)——按要求聽寫寫每課的詞語，并用紅筆批閱后，讓學生改正。

安全教育平臺書法等級考試報名趣味運動會時間：4月11日下午地點：南校區(qū)操場參賽人員：各班男女運動員及家長（二年級每班22人；學生家長每班6人，請兩名家長幫助照相）比賽項目:個人項：一分鐘跳繩（每班2人，1男1女）；托球跑（1人，男女不限）；夾球跑（1人，男女不限）團體項：螃蟹背西瓜（每班4人，2男2女）多足蟲競走（每班8人，4男4女）親子項：踏石過小河（2大2?。﹥扇巳闩埽?大4?。﹤€人項目：1分鐘跳繩：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的總次數(shù)為個人最后成績。托球跑：比賽者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球賽跑，跑步30米，中途球掉下來的，退回到起點重新開始，先到終點者為勝利。夾球跳：

30米跑道上，膝關節(jié)上夾一排球，跳到終點，中途掉球，退回到起點重新開始。用時少者名次列前。團體項目：螃蟹背西瓜（2男2女）（二三年級）20米同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點再返回起點，把球交給下一組依次進行，比賽中2人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽多足蟲競走（一二三年級）（男女各4人）30米參賽隊員成一路縱隊蹲下，后面隊員將手放在前面隊員的肩膀上。比賽開始，全隊協(xié)同一致交替賣不前進，以排尾越過重點線為比賽結束，用時少的隊伍為勝利。親子項目：1、踏石頭過小河（2對家長、學生）木塊20米每組兩塊木板在間隔20米的場地上，聽到裁判吹響哨音后，腳踩在木板上交替前進，到終點，再返回起點，把木塊交給下一組依次進行，比賽中要是沒踩到木板，掉進小河里，退回起點重新開始，比賽用時最短為勝利二人三足接力跑（4對家長、學生）接力棒、繩子在100米的跑道上，分別在起點、25米、50米、75米處站一對學生、家長，二人把相近的兩條腿用繩子綁住，起點的選手握住接力棒，聽到裁判哨音響后一起前進，把接力棒傳給下一組采用接力的方法完成比賽，哪組用時間少為勝。“生活習慣和學習習慣”小調(diào)查一、孩子在家聽到爸爸媽媽喊自己，通常的表現(xiàn)是：

1、一喊就答應2、父母喊兩三聲才答應3、多次喊孩子也愛理不理4、根本不理睬

二、孩子早晨起床，表現(xiàn)是：

1、自己起床，不要父母喊2、父母喊一遍，就能起3、喊2、3遍起床4、多次喊，也不起|

三、孩子和父母分床的問題

1、早就分床，睡得在自己房間2、分床了，但和父母睡一個房間

3、有時在自己床上睡，有時跑到父母床上去睡覺4、沒有分床，還和大人睡在一起。

四、早晨起來，孩子穿衣服的情況

1、自己穿衣服，速度很快2、自己穿衣服，速度很慢3、家長幫助穿衣服

五、從起床穿衣到洗臉刷牙到吃完早飯，孩子大約用的時間是：

1、30分鐘以內(nèi)2、30分鐘——40分鐘3、40分鐘——1小時4、1小時以上

六、孩子的房間

1、自己整理，很整齊2、孩子偶爾整理一次3、讓孩子整理才整理，但不情愿4、家長整理

七、孩子在家是否每天都做固定的家務：

1、能堅持做，【選此項的家長請?zhí)顚懞⒆幼龅募覄帐牵骸?、偶爾做做

3、讓孩子做才勉強做，但是做得不好4、從來不做

八、孩子是否知道心疼家長

1、很懂事，總是能想著家長2、偶爾能想著爸爸媽媽3、想不起來，總是想著自己

九、父母生病了，孩子是否能主動照顧

1、能問寒問暖，像個大孩子2、偶爾想起來問問3、從來都是父母照顧孩子，孩子沒有照顧過

十、家里買了孩子喜歡吃的東西，通常做法

1、都給孩子2、按家庭成員平均分配3、不給孩子，父母自己吃

十一、家里買了孩子喜歡吃的東西，是不是第一口先給爸爸媽媽嘗嘗：

1、是的2、需要提醒才能想起來給父母嘗嘗3、孩子自己全吃光，想不到父母

十二、孩子在家每天讀課外書的時間：

1、1小時以上2、40分鐘—1小時3、40分鐘以下4、很少讀書

十三、孩子經(jīng)常和父母談起課外書的內(nèi)容嗎？

1、經(jīng)常2、偶爾3、從不

十四、孩子讀課外書的狀態(tài)是

1、癡迷得很，看書很快2、還可以，但是沒有到癡迷的程度3、家長督促才看4、很不喜歡看書

十五、孩子在家接觸平板、電腦、電視的時間

1、每天有空就玩，沒時間限制2、休息日玩，沒時間限制3、休息日玩，有時間限制4、從來不玩

十六、孩子每天寫完作業(yè)的大約時間：

1、6點2、6點30分3、7點4、7點30分5、8點6、8點30分7、9點以后

十七、孩子是否每天在家都有時間鍛煉身體

1、每天都能鍛煉2、經(jīng)常鍛煉3、偶爾鍛煉4、從來不鍛煉

十八、孩子每天晚上睡覺時間

1、9點前2、9點30分3、10點4、10點以后

十九、請家長填寫，您在教育您的孩子方面，感到最頭疼的事情是：看似小事，其實非常關鍵，反映的是孩子的指令性，優(yōu)秀的學生普遍“一喊就應”更積極更敏捷，課上聽講更專注，而喊幾聲才有反應的孩子比較拖沓、被動，課上聽講不專注。建議反復訓練，直到養(yǎng)成習慣。我所教過的優(yōu)秀的學生，很多家長告訴我孩子都是自己起床不用喊，可見這一項很重要哦！選第三項的家長請訓練孩子自覺快速起床的習慣，避免依賴性。生活上這樣學習上也這樣。

關于分床，其實幼兒園就應該分了，真正的分床應該是分屋分床睡，如果晚上睡覺還離不開父母，那么，孩子在心理上還沒有“斷奶”，獨立性差，脆弱，膽小，缺乏自信。他們和自己睡的孩子比，差距很大！選第一項的很好，孩子應該基本達到這個要求了，選第二項的，孩子速度慢，要考慮家長是不是幫忙太多或者孩子缺乏規(guī)則，家長不要過度容忍孩子磨蹭的壞習慣。選擇第三項的同學還停留在幼兒時期，大大落后啦，家長要看到自己的不足，立刻改進！40分鐘之內(nèi)還是可以的，請家長繼續(xù)訓練孩子提高效率，培養(yǎng)一個做事麻利、精神抖擻的孩子，而不要培養(yǎng)懶懶散散、拖拖拉拉的孩子，生活上這樣，學習上也是如此。

自理能力強的孩子更有責任感，生活上有責任感，學習上也有責任感，對自己有責任感，對父母也有責任感。堅持做家務提高的是思維能力、責任心和感恩之心，孩子作為家庭成員，現(xiàn)在已經(jīng)不是小寶寶了，要給他（她）分配任務，堅持去做，好處太多了。

很多孩子是不知道心疼家長的，這是個大問題！平常要教育孩子說感謝的話、問候的話、體貼的話，并讓孩子為家長做事情，反復訓練，刻意培養(yǎng)，讓孩子認識到“這是應該做的”。

家長生病是很好的訓練孩子學會回報的時機，不要硬撐著，要安排孩子做能做的事情。另外，家長也要學會示弱，不要全部包辦，特別是有兒子的家庭，重活、臟活要讓兒子去做，培養(yǎng)小小男子漢。選第一項的家長請注意，請快速改變錯誤做法！下次買了食物不能每次都先給孩子，一定按家庭成員分配，甚至“不給孩子，父母自己吃”，要教育孩子心中有別人，不要盲目地瞎疼孩子，對孩子沒有任何好處。東西吃不吃在次要，重要的是培養(yǎng)孩子的“心中有父母、心中有他人”的意識，這一點至關重要！選擇1、2項的合格，選擇3、4項的要加油，等到中高年級就知道讀書的競爭力有多強了?？荚嚲砩祥喿x總是扣分、作文總是寫得不精彩，根源就在讀書上，人和人的差距就在閱讀上。請家長每天督促孩子閱讀，每天記住一個好詞（好句），持之以恒很重要！

能夠經(jīng)常和孩子聊書的內(nèi)容的家長做得太棒了，有這樣的好父母，是孩子的幸運。思想上的愉快交流，不僅是父母還是朋友，關系會越來越融洽，孩子會越來越有思想！

如果孩子讀書速度很快，也很癡迷，恭喜你，孩子已經(jīng)進入最佳狀態(tài)了！如果這個孩子習慣也很好，一定是個優(yōu)秀無比的孩子！

選擇3的家長提出表揚，選擇1的家長注意，您的孩子上課一定注意力不集中，學習不夠認真踏實，讀書也沒有進入癡迷狀態(tài)，一定停止！選擇2的家長向選擇3的家長學習，要制定規(guī)則，通常周六一小時、周日一小時，就可以了，不能沒有限制！同時家長自己在家請多讀書，實在不行也給孩子做做“閱讀表演”，拿著報紙裝樣子都行，但是一定不要總是拿著手機玩，對孩子的影響太壞了，將來后悔都來不及！如果能夠營造書香家庭，孩子會越來越優(yōu)秀，越來越省心！

鍛煉身體和學習比一樣重要，甚至比學習更重要，只有快速完成作業(yè)的孩子才能有時間安排自己的課余鍛煉時間，因為拖拉作業(yè)而耽誤了鍛煉的同學損失太大了。有條件的家長和孩子一起鍛煉，孩子幸福無比！

充足的睡眠對孩子的發(fā)育很重要，無論是平常還是節(jié)假日都要養(yǎng)成定時睡眠、早睡早起的好習慣。

★在家庭，你可以：

1.勤剪指甲勤理發(fā)，勤換衣服勤洗澡。每天出門衣冠整齊、衣著整潔。

2.每天早上起床后喝一杯溫開水，每天定時排便一次。飯后溫水漱口，早晚溫水刷牙。晚上9點前睡覺，早上7點前起床，生活規(guī)律身體好。

3.吃飯要細嚼慢咽，不挑食、不翻菜、不過飽、不浪費。健康從飲食開始，禮儀從餐桌體現(xiàn)。

4.每天堅持朗讀或背誦經(jīng)典5分鐘，堅持讀書看報半小時以上，堅持寫日記，內(nèi)容可長可短。盡早學會閱讀長篇名著。喜歡閱讀、堅持背誦、勤奮寫作使人終身受益。

5.努力做到自己的事情自己做，重要的事情馬上做，喜歡做的事情持之以恒地做。

6.要承擔一部分家務勞動。每天幫助爸爸媽媽做點事。每天都要把房間打掃干凈，物品擺放整齊有序。做事要有條理。

7.遇到問題嘗試自己去解決。能解決的問題越多，能力越強。

8.遇到困難或是自己解決不了的問題主動向父母求助，受到傷害要及時告訴父母。對親人朋友不可以撒謊欺騙，否則會失去最寶貴的信任。

9.嘗試幽默地和家人交流。學會幽默，可以讓生活更有趣味。

10.記住長輩的生日，祝福他們；記住自己的生日，感恩父母。過簡樸而有意義的生日。

★在學校，你應該：

1.每天根據(jù)課表準備好學習用品，整理好自己的書包，愛惜書籍和文具。

2.每節(jié)課做好課前準備。上課認真聽，勤思考，