智慧樹知到《民族健身操》見面課答案

見面課：“民族健身操與大學(xué)生身心健康”1、屬于云南民族舞蹈經(jīng)典之作的作品是？舞劇《阿詩(shī)瑪》舞劇《紅色娘子軍》舞劇《睡美人》舞劇《孔雀》正確答案：舞劇《阿詩(shī)瑪》2、云南是一個(gè)多民族省份，生活著多少個(gè)民族，生活著多少個(gè)世居少數(shù)民族？56-2626-1527-1155-16正確答案：26-153、寺塔和竹樓、竹橋是云南哪個(gè)民族的建筑特色？彝族哈尼族納西族傣族正確答案：傣族4、舞蹈的表演形式不包括下列哪一項(xiàng)？狂舞獨(dú)舞三人舞群舞正確答案：狂舞5、云南是一個(gè)多民族的省份，下列哪一個(gè)舞蹈是云南漢族廣為流傳的一種民間歌舞？多朗舞果卓孔雀舞云南花燈正確答案：云南花燈見面課：云南民族舞蹈藝術(shù)1、民族健身操屬于。健身舞廣場(chǎng)舞體育健身項(xiàng)目民族舞蹈展演正確答案：體育健身項(xiàng)目2、民族健身操是將和結(jié)合的創(chuàng)新。民族舞蹈及元素、健身操?gòu)V場(chǎng)舞、健身操民族舞蹈、廣場(chǎng)舞民族健身舞、健美操正確答案：民族舞蹈及元素、健身操3、民族健身操概念中：民族健身操中是以為條件進(jìn)行的，從而達(dá)到增進(jìn)健康、塑造形體、休閑娛樂(lè)和傳承民族文化為目的的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)有氧運(yùn)動(dòng)小幅度運(yùn)動(dòng)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)正確答案：有氧運(yùn)動(dòng)4、在民族健身操中，其中舞蹈動(dòng)作元素應(yīng)該進(jìn)行。簡(jiǎn)化美化舞臺(tái)化操化正確答案：操化5、音樂(lè)是民族健身操的?；A(chǔ)靈魂前提本質(zhì)正確答案：靈魂見面課：民族健身操與科學(xué)鍛煉方法1、每周鍛煉的時(shí)間應(yīng)不少于（）天。5432正確答案：32、減肥者不應(yīng)選擇以下的運(yùn)動(dòng)為（）跑步民族健身操游泳太極拳正確答案：太極拳3、運(yùn)動(dòng)完之后的拉伸以（）為主？靜態(tài)拉伸動(dòng)態(tài)拉伸正確答案：靜態(tài)拉伸4、以下食物中不屬于蛋白質(zhì)的食物有（）牛肉雞胸肉紅薯大豆正確答案：紅薯5、有氧運(yùn)動(dòng)指的是（）長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)時(shí)間中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)短時(shí)間大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)短時(shí)間中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)正確答案：長(zhǎng)時(shí)間中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)6、下列對(duì)柔韌性描述正確的是（）男性和女性的柔韌性實(shí)際上是一樣的脂肪不會(huì)影響柔韌性幼兒時(shí)期的柔韌性不是最佳的中樞神經(jīng)會(huì)影響柔韌性正確答案：中樞神經(jīng)會(huì)影響柔韌性7、下列與健康狀況不相關(guān)的因素（）身高體重血壓脂肪百分比正確答案：身高8、3分鐘臺(tái)階測(cè)試的目的是測(cè)量（）心肺耐力肌肉耐力平衡性協(xié)調(diào)性正確答案：心肺耐力9、在熱身運(yùn)動(dòng)中一般以（）運(yùn)動(dòng)為主。拉伸關(guān)節(jié)正確答案：拉伸10、自我監(jiān)測(cè)三方面內(nèi)容不包括（）脈搏血壓疲勞監(jiān)測(cè)吸氧量正確答案：吸氧量見面課：競(jìng)技民族健身操賞析1、民族健身操比賽場(chǎng)地為（）米TOC\o"1-5"\h\z15X1516X1617X1718X18正確答案：16X162、目前民族健身操比賽人數(shù)為（）人4-64-86-148-16正確答案：8-163、民族健身操比賽評(píng)分采用（）百分制10分制等級(jí)制正確答案：10分制4、民族健身操分徒手健身操和（）健身操持重器械持輕器械正確答案：持輕器械5、目前修改規(guī)則后民族健身操成套動(dòng)作時(shí)間為（）4分30秒±10秒3分30秒±10秒3分20秒±10秒正確答案：3分20秒±10秒6、民族健身操分為（）藝術(shù)類推廣類表演類競(jìng)技類正確答案：推廣類;競(jìng)技類7、民族健身操具有（）特點(diǎn)。觀賞性民族性體育性正確答案：觀賞性;民族性;體育性8、民族健身操比賽時(shí)要求必須著（）改良過(guò)便宜運(yùn)動(dòng)的民族服裝一般運(yùn)動(dòng)服健美操服正確答案：改良過(guò)便宜運(yùn)動(dòng)的民族服裝9、民族健身操比賽時(shí)妝容要求為（）發(fā)型整潔妝容亮麗、莊重需畫淡妝正確答案：發(fā)型整潔;妝容亮麗、莊重;需畫淡妝10、民族健身操必須在音樂(lè)伴奏下比賽，其