播音主持2.主持人語(yǔ)言發(fā)聲基本功

第二講主持人

語(yǔ)言發(fā)聲基本功第一節(jié)氣息控制一、氣息和語(yǔ)聲人體參與發(fā)聲的器官可分為四個(gè)系統(tǒng)（1）動(dòng)力系統(tǒng)，包括肺、氣管、橫膈、胸廓以及參與呼吸的肌肉群；（2）震動(dòng)系統(tǒng)，包括喉和聲帶；（3）吐字系統(tǒng)，主要指口腔中的唇、舌、齒、硬腭、軟腭等；（4）共鳴系統(tǒng)，主要有口腔、咽腔、鼻腔、胸腔等。二、氣息對(duì)語(yǔ)聲的支持學(xué)會(huì)胸腹聯(lián)合呼吸腹式呼吸——通過(guò)橫膈肌的上下移動(dòng)，帶動(dòng)腹部的擴(kuò)大或收縮進(jìn)行呼吸，是人在平靜狀態(tài)下主要的呼吸方式胸式呼吸——非正常狀態(tài)下的呼吸，一般在緊張、驚恐或生病的時(shí)候才有，靠雙肩聳起擴(kuò)大胸腔，氣息短淺，使得聲音纖細(xì)胸腹聯(lián)合呼吸——是橫膈升降與胸廓張縮相結(jié)合的一種呼吸方式，吸入氣量大，是播音主持的基本呼吸方式胸腹聯(lián)合呼吸的吸氣要領(lǐng)要領(lǐng)：兩肩放松，兩肋打開，小腹站定，吸氣到位。小腹站定指小腹始終保持“微收”的狀態(tài)，吸氣到位指氣息下沉吸到肺底慢吸：建議用“沁人心脾”的聞花感覺來(lái)練習(xí)快吸：“興奮從容兩肋開，不覺吸氣氣自來(lái)”

【實(shí)踐】請(qǐng)別人在身后將雙手手掌放在你的兩肋處（腰帶處），并稍加壓力，不必刻意想著吸氣，而是兩肋用力將別人的手掌推開胸腹聯(lián)合呼吸的呼氣控制要領(lǐng)：開始呼氣時(shí)，兩肋不能立即放松，要與小腹收縮的動(dòng)作形成對(duì)抗，做到“兩肋有控制地回縮，橫膈有控制地上升”，從而使呼出的氣息均勻、穩(wěn)健而持久?！緦?shí)踐】吸氣至七、八成滿，保持兩肋張開的狀態(tài)不動(dòng)，同時(shí)穩(wěn)定地?cái)?shù)數(shù)：“1、2、3、4…

…”隨著呼氣力量地加強(qiáng)，兩肋有控制地放松，注意不要在中間偷氣。氣息控制的總體要求深。【實(shí)踐】用胸腹聯(lián)合呼吸法發(fā)單元音“a、o、e、i、u、ü”的延長(zhǎng)音，注意氣息的均衡通?！緦?shí)踐】依次發(fā)“bā、bá、bǎ、bà”的延長(zhǎng)音，每個(gè)音節(jié)的音程盡可能加大勻?！緦?shí)踐】用中等語(yǔ)速朗讀活?！緦?shí)踐】一口氣說(shuō)完每個(gè)句號(hào)的內(nèi)容，注意根據(jù)句子的長(zhǎng)短控制吸氣的氣量沉氣的感覺點(diǎn)及方法感覺點(diǎn)一般在后腰和小腹檢驗(yàn)氣息是否沉下來(lái)了，可以通過(guò)腰帶的感覺來(lái)判斷幫助沉氣的方法很多，比如受到驚嚇而倒吸氣，半打哈欠，向遠(yuǎn)處喊人、搬重物之前等等換氣要領(lǐng)句首換氣。句末換氣會(huì)影響思想感情的表達(dá)，并給人以急促的感覺換氣到位。換氣要有吸入丹田的感覺，不能時(shí)淺時(shí)深留有余地。吸氣不要過(guò)于飽滿，會(huì)導(dǎo)致僵持或“噴射”；呼氣不能將氣息盡力向外擠盡，否則容易有聲噎力竭的感覺氣息控制訓(xùn)練方法舉例氣息訓(xùn)練的姿勢(shì)。雙腳平穩(wěn)著地，后腰挺直，胸部微含，雙眼平視，肩胸放松，坐著練應(yīng)坐硬板凳，站著宜采取一個(gè)支點(diǎn)的站立方式腹肌力量的鍛煉。仰臥起坐、踢腿運(yùn)動(dòng)膈肌力量和靈活度的鍛煉。1.深吸氣，一口氣發(fā)出兩三個(gè)扎實(shí)的“嘿”音來(lái)；2.增加彈發(fā)次數(shù)，一口氣發(fā)七八次，注意力度均勻；3.由慢到快、穩(wěn)健輕巧地連續(xù)彈發(fā)“嘿”音，達(dá)到收發(fā)自如氣息調(diào)節(jié)中應(yīng)注意的問(wèn)題肌肉應(yīng)松弛氣息須通暢，前胸沒有憋悶感聲音來(lái)檢驗(yàn)狀態(tài)要穩(wěn)定把握氣感抓兩頭感覺丹田的松緊變化。體會(huì)小腹肌肉在氣息運(yùn)行中的松緊變化，最簡(jiǎn)單的辦法是借助聲調(diào)起落找感覺口腔中的氣息流動(dòng)

1.找到氣流沖擊點(diǎn)的適合位置——硬腭前部，發(fā)“月夜”，通過(guò)微笑來(lái)帶動(dòng)前聲腔的打開

2.調(diào)節(jié)氣流在沖擊點(diǎn)上的聚散狀態(tài)，反向調(diào)節(jié)

3.控制好氣流隨音高的變化形成的運(yùn)動(dòng)區(qū)域，保持氣流向前流動(dòng)的感覺第二節(jié)口腔控制和吐字歸音一、口腔控制的總體把握二、吐字歸音三階段三、吐字歸音的“棗核形”：字頭字尾占的時(shí)間短些，字腹占的時(shí)間長(zhǎng)、力量也相對(duì)長(zhǎng)些，形成“兩頭小，中間大”的棗核形打開口腔挺軟腭。軟腭指上腭后部柔軟的地方，也就是舌頭舔不到的那部分上腭。打開牙關(guān)：說(shuō)話時(shí)，上腭主動(dòng)抬起，上下臼齒之間似有一層厚的海綿墊，同時(shí)兩頰肌肉用力向外撐起，使口腔中部得以打開。提顴肌：發(fā)音時(shí)，顴肌提起，似興奮地要唱的感覺，又似笑的感覺，但不是咧嘴笑。

【練習(xí)】選舉戲曲宗蔥松松下巴：下頜向內(nèi)微收，處于放松、從容的狀態(tài)，不應(yīng)過(guò)于著力。字音的沖擊點(diǎn)

保持清晰的口腔控制意識(shí)，引導(dǎo)自己的聲音經(jīng)喉口貼著后咽壁打到挺起的軟腭上，并“掛”在上腭上，沿打開的“口上蓋”在口腔里像“拋物線”似的一直沖擊到雙唇中央的“人中”處。吐詞與咬字器官訓(xùn)練舌的訓(xùn)練，以舌前、中部的力度和靈活度為重點(diǎn)唇的訓(xùn)練，以增強(qiáng)收撮的力量為主，雙唇閉攏，向前后、左右、上下運(yùn)動(dòng)牙關(guān)的訓(xùn)練，開口時(shí)有上槽牙向上提起的感覺，像半打哈欠；閉口時(shí)有上門齒下扣的感覺，像啃蘋果腭的訓(xùn)練，加強(qiáng)軟腭上提的力量混編字詞與繞口令練習(xí)囤積居奇連續(xù)劇剛果共和國(guó)體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮字頭有力，叼住彈出。要求發(fā)音部位準(zhǔn)確，聲母的發(fā)音要求成阻準(zhǔn)確，除阻輕巧有力。尤其注意“零聲母音節(jié)”發(fā)音的完整，防止“吃字”現(xiàn)象的發(fā)生

【發(fā)音練習(xí)】延安銀耳偶爾額外一樣運(yùn)營(yíng)字腹飽滿，拉開立起。要求韻母發(fā)音拉開立起，圓潤(rùn)飽滿

【發(fā)音練習(xí)】源泉宣傳字尾歸音，趨向鮮明。要求干凈利落，到位弱收（或趨向鮮明）。鼻尾音“n”、“ng”：發(fā)“n”舌尖要收到上齒齦；“ng”舌根要收到軟腭處。“u”做字尾時(shí)，唇形要收?qǐng)A，并有一定的舌位高度“o”做字尾時(shí)，歸音到“u”的位置上“i”做字尾時(shí)，在舌向“i”的位置抬起的過(guò)程中弱收。禿尾音節(jié)，字音結(jié)束要“口腔縮小、氣息減弱”第三節(jié)科學(xué)用聲和嗓音保護(hù)一、用聲原則

1.科學(xué)用聲是首要原則：“抓兩頭，解放中間”，“抓兩頭”指發(fā)音的注意力應(yīng)當(dāng)集中于對(duì)氣息的控制，及對(duì)吐字與口腔共鳴的控制；“解放中間”指放松喉部，使聲帶處于能夠自如振動(dòng)的狀態(tài)。

2.因情、因境用聲：一方面要依據(jù)稿件或節(jié)目的具體內(nèi)容及思想感情表達(dá)的需要；另一方面要考慮傳播的客觀語(yǔ)境，如是在室外還是室內(nèi)，干擾的大小等。二、聲音的運(yùn)用技巧音高的運(yùn)用和控制，音高指音調(diào)的高低

【練習(xí)】體會(huì)用低音發(fā)“寒風(fēng)陣陣”；用高音發(fā)“春色滿園”，高音放在“春”上，注意運(yùn)用小腹的收緊音量的運(yùn)用和控制：加大音量的途徑一個(gè)是加大氣息量，二是加強(qiáng)吐字器官的緊張度音色的運(yùn)用和控制：也叫音質(zhì)，是一個(gè)聲音區(qū)別于其他聲音的基本特征。音色運(yùn)用要遵循自然原則，不要去硬性模仿，容易造成發(fā)聲器官病變。音長(zhǎng)的運(yùn)用和控制：太慢容易像“打官腔”，過(guò)快不易于受眾的接受三、嗓音保健積極保健的方法

1.“用聲適度”是嗓音使用的基本原則

2.發(fā)聲方法科學(xué)是嗓音保健的重要條件

3.良好的生活習(xí)慣是嗓音保健的積極措施：鍛煉身體，睡眠充足，飲食合理不良用聲習(xí)慣的矯正：

講解要點(diǎn)教學(xué)目的：講授語(yǔ)言的聲音技巧的知識(shí)，從生理的角度重點(diǎn)講解氣息、吐字、口腔共鳴、聲音彈性的控制技巧，以及聲音的運(yùn)用方法，這些都是主持人的基本功。教學(xué)重點(diǎn)：由于聲音的控制主要靠體會(huì)，所以本章節(jié)應(yīng)當(dāng)格外注意一般規(guī)律與實(shí)踐練習(xí)相結(jié)合，重在激發(fā)學(xué)生練習(xí)發(fā)聲的興趣。學(xué)時(shí)數(shù)量：6學(xué)時(shí)名詞解釋胸腹聯(lián)合呼吸：是橫膈升降與胸廓張縮相結(jié)合的一種呼吸方式問(wèn)答

1.（1）動(dòng)力系統(tǒng)，包括肺、氣管、橫膈、胸廓以及參與呼吸的肌肉群；（