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第三節(jié)磨礪意志第二單元微笑面對(duì)人生自主探究學(xué)習(xí):1、意志品質(zhì)有哪些特點(diǎn)?2、堅(jiān)強(qiáng)意志的作用有哪些?3、怎樣做一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人?
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在中國(guó),“張海迪”三個(gè)字代表著一種信仰:“即使翅膀斷了,心也要飛翔。”張海迪,1955年秋天在濟(jì)南出生。5歲患脊髓病,胸以下全部癱瘓。在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前,張海迪沒(méi)有沮喪和沉淪,她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭(zhēng),經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗(yàn),對(duì)人生充滿了信心。她雖然沒(méi)有機(jī)會(huì)走進(jìn)校門,卻發(fā)憤學(xué)習(xí),學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程,自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)和世界語(yǔ),并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。。從1983年開(kāi)始,張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過(guò)100萬(wàn)字。為了對(duì)社會(huì)作出更大的貢獻(xiàn),她先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專著,同時(shí)向有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生請(qǐng)教,學(xué)會(huì)了針灸等醫(yī)術(shù),為群眾無(wú)償治療達(dá)1萬(wàn)多人次。2008年11月,張海迪接任中國(guó)殘聯(lián)主席,開(kāi)始了新的人生追夢(mèng)!“像所有矢志不渝的人一樣,我把艱苦的探詢本身當(dāng)作真正的幸福。”她是中國(guó)一代青年的驕傲,也是中國(guó)殘疾人的杰出代表。
在成長(zhǎng)的道路上,每個(gè)人或多或少要經(jīng)受各種困難的考驗(yàn),都需要磨煉堅(jiān)強(qiáng)的意志。堅(jiān)強(qiáng)的意志和良好的性格在一個(gè)人的健康成長(zhǎng)中起著非常重要的作用。一、意志的力量
一個(gè)人的意志品質(zhì)主要表現(xiàn)為獨(dú)立性、果斷性、自制力、堅(jiān)忍性。獨(dú)立性強(qiáng)的人往往能根據(jù)在的認(rèn)識(shí)與信念,獨(dú)立地做出決定,執(zhí)行決定。果斷性強(qiáng)的人能在復(fù)雜情況下迅速做出決定,及時(shí)投入行動(dòng)。自制力強(qiáng)的人,行為不易受外界影響,能自己管住自己。堅(jiān)忍性強(qiáng)的人在行動(dòng)過(guò)程中表現(xiàn)出不怕困難、不達(dá)目的不擺休的品質(zhì)。1、意志品質(zhì)有哪些特點(diǎn)?
*張海迪的事跡說(shuō)明了什么問(wèn)題?2、堅(jiān)強(qiáng)意志的作用有哪些?(1)堅(jiān)強(qiáng)意志是行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力,是克服困難的必要條件,它可以激發(fā)人的潛能,幫助人們持之以恒,戰(zhàn)勝困難,創(chuàng)造奇跡。(2)堅(jiān)強(qiáng)意志是走向成功的保證。美文欣賞:
不相信自己的意志,永遠(yuǎn)也做不成將軍。春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代,一位父親和他的兒子出征打戰(zhàn)。父親已做了將軍,兒子還只是馬前卒。又一陣號(hào)角吹響,戰(zhàn)鼓雷鳴了,父親莊嚴(yán)地托起一個(gè)箭囊,其中插著一只箭。父親鄭重對(duì)兒子說(shuō):“這是家襲寶箭,配帶身邊,力量無(wú)窮,但千萬(wàn)不可抽出來(lái)?!蹦鞘且粋€(gè)極其精美的箭囊,厚牛皮打制,鑲著幽幽泛光的銅邊兒,再看露出的箭尾。一眼便能認(rèn)定用上等的孔雀羽毛制作。兒子喜上眉梢,貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣,耳旁仿佛嗖嗖地箭聲掠過(guò),敵方的主帥應(yīng)聲折馬而斃。果然,配帶寶箭的兒子英勇非凡,所向披靡。當(dāng)鳴金收兵的號(hào)角吹響時(shí),兒子再也禁不住得勝的豪氣,完全背棄了父親的叮囑,強(qiáng)烈的欲望驅(qū)趕著他呼一聲就拔出寶箭,試圖看個(gè)究竟。驟然間他驚呆了。一只斷箭,箭囊里裝著一只折斷的箭。我一直刳著只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗,仿佛頃刻間失去支柱的房子,轟然意志坍塌了。結(jié)果不言自明,兒子慘死于亂軍之中。拂開(kāi)蒙蒙的硝煙,父親揀起那柄斷箭,沉重地啐一口道:“不相信自己的意志,永遠(yuǎn)也做不成將軍?!?上述材料告訴我們什么道理?
堅(jiān)強(qiáng)意志是走向成功的保證。意志堅(jiān)強(qiáng)的人,對(duì)于自己的學(xué)業(yè)或工作具有熱愛(ài)的激情,執(zhí)著追求的信念,忘我進(jìn)取的精神,即使遇到重大挫折磨難,仍能一如既往不動(dòng)搖,在困難面前不退縮,不放棄,最終克服困難,走向成功。材料:
張雨從小做事就“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,沒(méi)有恒心,每次制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃,他按計(jì)劃執(zhí)行不到兩天就堅(jiān)持不下去了。上了初中后,張雨認(rèn)識(shí)到自己薄弱的缺點(diǎn)后,開(kāi)始有意識(shí)地鍛煉自己的意志,堅(jiān)持干好每一件事,從小事到大事,從簡(jiǎn)單到復(fù)雜,慢慢地他改掉了沒(méi)有恒心的缺點(diǎn),無(wú)論是學(xué)習(xí)還是做其他事情都踏踏實(shí)實(shí),大家都說(shuō)他是一個(gè)有毅力的人。*你周圍的同學(xué)是否有這樣的情形?張雨的意志品質(zhì)特點(diǎn)是什么?有。①不成熟;②不穩(wěn)定;③具有很強(qiáng)的可塑性;二、做一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人
中學(xué)階段是鍛煉意志的黃金期。雖然中學(xué)生的意志品質(zhì)還存在著不成熟、不穩(wěn)定的特點(diǎn),但中學(xué)生具有很強(qiáng)的可塑性,我們可以有意識(shí)地在日常學(xué)習(xí)、生活中進(jìn)行鍛煉,使自己成為一個(gè)堅(jiān)韌不拔、勇于進(jìn)取的人。1、怎樣做一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人?2、意志堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)(1)意志堅(jiān)強(qiáng)的人,對(duì)自己行動(dòng)的動(dòng)機(jī)和目的有清醒而深刻的認(rèn)識(shí),正因?yàn)槿绱?,在困難面前就不會(huì)退縮和逃避,而是迎難而上,勇往直前。(2)意志堅(jiān)強(qiáng)的人,能在復(fù)雜的情境中冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況,毫不遲疑地采取堅(jiān)決的措施和行動(dòng)。處事果斷可以幫助我們?cè)谏硖幠婢硶r(shí)打開(kāi)另一扇人生之門。(3)意志堅(jiān)強(qiáng)的人,在碰到挫折和失敗的時(shí)候,可以調(diào)節(jié)自己的消極情緒,控制自己的言行,不灰心、不氣餒、不焦躁;面對(duì)勝利和成功,不驕傲、不自滿。
(4)意志堅(jiān)強(qiáng)的人,能夠以頑強(qiáng)的精神、百折不撓的毅力,戰(zhàn)勝挫折和困難,實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。(自覺(jué)性)(果斷性)(自制力)(堅(jiān)韌性)
要樹(shù)立正確的、遠(yuǎn)大的理想。理想是人生的奮斗目標(biāo)。有理想,人生才變得充實(shí)而富有意義;缺乏理想,人生就會(huì)迷失方向,缺乏前進(jìn)的動(dòng)力,從而很輕易地被挫折擊倒。理想的實(shí)現(xiàn)過(guò)程,也是磨礪人的意志的過(guò)程。在實(shí)現(xiàn)理想過(guò)程中,總會(huì)遇到一些挫折和阻礙,這就需要我們用意志的力量去與之抗?fàn)帯R粋€(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人,能夠?qū)Wⅰ?zhí)著于自己的目標(biāo),堅(jiān)持?jǐn)?shù)年、數(shù)十年甚至一輩子,一步一個(gè)腳印地朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn),最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。
一個(gè)人的目標(biāo)可分為三種:短期目標(biāo)、中期目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。短期目標(biāo)是指在較短時(shí)間內(nèi)達(dá)到的目標(biāo)。如:最近的英語(yǔ)考試爭(zhēng)取80分以上。中期目標(biāo)比短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需花更長(zhǎng)時(shí)間。如:學(xué)年結(jié)束時(shí)能評(píng)上“優(yōu)秀學(xué)生”。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)是指要花長(zhǎng)時(shí)間才能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。如:到高中畢業(yè)時(shí),一定要考上自己理想的大學(xué)。長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)一般比較遠(yuǎn)大,難以一下子實(shí)現(xiàn)。我們可以把它分解為許多中期目標(biāo),在把每一個(gè)中期目標(biāo)分解成短期目標(biāo),這樣長(zhǎng)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就有了切實(shí)的保障。請(qǐng)認(rèn)真思考并寫出自己在各階段的目標(biāo):短期目標(biāo):中期目標(biāo):長(zhǎng)期目標(biāo):一屋不掃,能否掃天下?陳蕃字仲舉,汝南平輿人,其祖上是河?xùn)|太守。陳蕃十五歲的時(shí)候,曾經(jīng)獨(dú)自住在一處,庭院和屋舍十分雜亂。他父親同城的朋友薛勤來(lái)拜訪他,對(duì)他說(shuō):“小伙子你為什么不打掃下房間來(lái)迎接客人呢?”陳蕃說(shuō):“大丈夫處理事情,應(yīng)當(dāng)以掃除天下的壞事為己任。怎么能在意一間房子呢?”薛勤當(dāng)即反問(wèn)道:“一屋不掃,何以掃天下?”陳蕃無(wú)言以對(duì)。陳蕃欲“掃天下”的胸懷固然不錯(cuò),但錯(cuò)誤的是他沒(méi)有意識(shí)到“掃天下”正是從“掃一屋”開(kāi)始的。“掃天下”包含了“掃一屋”,而不“掃一屋”是斷然不能實(shí)現(xiàn)“掃天下”的理想的。任何大事都是由小事積累而成的。
要從身邊點(diǎn)滴小事做起,從現(xiàn)在做起。“一屋不掃,何以掃天下?”人們常常能從日常的點(diǎn)滴小事中體驗(yàn)生命的意義,找到實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的起點(diǎn),從平凡走向成功,創(chuàng)造偉業(yè)。◎從明天早上開(kāi)始堅(jiān)持按時(shí)起床。◎把“今日是事日畢”作為座右銘,并堅(jiān)持做到?!蛎刻熳x一小時(shí)的書?!蛎刻彀磿r(shí)復(fù)習(xí)和完成作業(yè)?!蛏俪曰虿怀粤闶场!蛎刻靾?jiān)持幫父母做一件家務(wù)事。
要注意在勞動(dòng)鍛煉中磨礪自己。這種磨礪不僅使人體格健壯,有充沛的精力迎接挑戰(zhàn),更使人意志堅(jiān)定,保持韌性;不僅能使人練就寬容樂(lè)觀的心態(tài),更會(huì)使人懂得尊重,懂得珍惜。材料:
現(xiàn)代的中、小學(xué)生,大多是獨(dú)生子女,從小依賴父母,缺乏艱苦的勞動(dòng)鍛煉,因此情感脆弱,意志薄弱。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,往往表現(xiàn)為缺乏勤奮刻苦的學(xué)習(xí)精神,遇到學(xué)習(xí)困難消極畏難,遇到失敗挫折垂頭喪氣,有的乃至一蹶不振。*從材料中我們有什么收獲?
記得20多年前在蘇州大學(xué)和上海師范大學(xué)讀書的時(shí)候,體育運(yùn)動(dòng)是每一天的必修課。工作以后,由于事業(yè)的繁忙,漸漸遠(yuǎn)離了運(yùn)動(dòng),身材也快速地豐滿起來(lái),各種毛病也悄悄地一起來(lái)了。于是,重新開(kāi)始了現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)?,F(xiàn)在的體育活動(dòng)主要是為了健康、減肥,與年輕時(shí)不一樣,當(dāng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)有一個(gè)明確的目標(biāo)——培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志。我的運(yùn)動(dòng)水平很一般,但是每天早晨的跑步還是引起了體育老師的注意,連說(shuō)帶拽把我拖進(jìn)了學(xué)校的長(zhǎng)跑隊(duì)。后來(lái)我才知道,老師看重的其實(shí)就是我的意志力。其實(shí),體育的魅力之一就在于它體現(xiàn)了人類意志力的能量。無(wú)論是在課堂上的訓(xùn)練,還是在競(jìng)技場(chǎng)上的比賽,它都要求學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員挑戰(zhàn)自己的體能,挑戰(zhàn)自己的過(guò)去,挑戰(zhàn)自己的極限,要求學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員咬緊牙關(guān),抗衡對(duì)手,堅(jiān)持到最后一刻?!皟蓮?qiáng)相遇勇者勝”,在勢(shì)均力敵的情況下,往往是意志力成了決定勝負(fù)的關(guān)鍵。其實(shí),在體育運(yùn)動(dòng)中不僅身體健康了,培養(yǎng)和練就的意志力,如果遷移到學(xué)習(xí)和工作中、生活中去,無(wú)疑更會(huì)綻開(kāi)絢麗的成功之花,使人生更加充實(shí)。*選擇一項(xiàng)自己感興趣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,并堅(jiān)持鍛煉。
我們也可以嘗試做一些不感興趣卻富有意義的事。生活中,有意義的事情并非都是有趣的。有許多事,往往是當(dāng)你做完了,嘗試到成功的滋味后,才激起了興趣。因此,千萬(wàn)不要回避那些你不感到興趣但卻有意義的事情,而要積極地去接受,制訂出合理的計(jì)劃,鼓勵(lì)自己去做。閱讀第46頁(yè)《劉虹的故事》回答下列問(wèn)題。*選擇一件你以前不感興趣但卻富有意義的事情,制訂計(jì)劃,并著手去做。你還有哪些鍛煉意志的好方法?說(shuō)出來(lái)與大家分享。磨礪意志總結(jié):1、意志品質(zhì)有哪些特點(diǎn)?獨(dú)立性、果斷性、自制力、堅(jiān)忍性2、堅(jiān)強(qiáng)意志的作用有哪些?(1)堅(jiān)強(qiáng)意志是行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力,是克服困難的必要條件,它可以激發(fā)人的潛能,幫助人們持之以恒,戰(zhàn)勝困難,創(chuàng)造奇跡。(2)堅(jiān)強(qiáng)意志是走向成功的保證。3、怎樣做一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人?(1)要樹(shù)立正確的、遠(yuǎn)大的理想。(2)要從身邊點(diǎn)滴小事做起,從現(xiàn)在做起。(3)要注意在勞動(dòng)鍛煉中磨礪自己。(4)嘗試做一些不感興趣卻富有意義的事。第三課在生活中運(yùn)用規(guī)則(第6頁(yè))
忠告:寶劍鋒從磨礪出梅花香自苦寒來(lái)頑強(qiáng)的毅力可以攀登世界上任何一座高峰。`只要你有堅(jiān)強(qiáng)的意志成功的前景就在你眼前1.下列說(shuō)法中不正確的是()A.初中生處于人格塑造的最佳時(shí)期B.從小事做起,持之以恒,是磨礪意志的好辦法C.意志品質(zhì)在每個(gè)人身上的表現(xiàn)是相同的D.磨礪意志不是一朝一夕的事2.曾任美國(guó)總統(tǒng)的羅斯福是一個(gè)坐在輪椅上、雙腿有殘疾的人。但他身殘志堅(jiān),能臨危受命,入主白宮,收拾殘局,最終成為才干卓越的偉人。從他的事跡可以看出()A.良好的心理品質(zhì)有利于才干的發(fā)揮B.身體素質(zhì)是才干發(fā)揮的決定性因素C.才干的發(fā)揮與人的道德素質(zhì)無(wú)關(guān)D.才干的發(fā)揮全憑自己的觀察力和思維力CA3.化學(xué)家門捷列夫說(shuō):“平靜的水面練不出精悍的水手,安逸的環(huán)境造不出時(shí)代的偉人。”下列表述中符合這句話意思的是()A.大凡經(jīng)歷過(guò)苦難的人,抵御生活挫折與風(fēng)險(xiǎn)的能力就很強(qiáng)B.順境出不了英雄,只有逆境才能出英雄C.大凡經(jīng)歷過(guò)苦難的人,就一定會(huì)取得事業(yè)的成功D.英雄造亂世,亂世出英雄A4.磨礪意志的方法很多,我們可根據(jù)自己的實(shí)際情況,制定一個(gè)目標(biāo)明確的意志鍛煉計(jì)劃,“跳起來(lái)摘桃子”形象地說(shuō)明了在制定目標(biāo)時(shí)()A.目標(biāo)不能太高B.目標(biāo)不能太低C.目標(biāo)應(yīng)該有一定的難度,但經(jīng)過(guò)努力又可以達(dá)到,不高不低D.目標(biāo)永遠(yuǎn)可望而不可即5.雷鋒說(shuō):“不經(jīng)風(fēng)雨,長(zhǎng)不成大樹(shù);不受百煉,難以成鋼,迎著困難前進(jìn),這是我們青少年成長(zhǎng)的必由之路。”對(duì)雷鋒的話,理解正確的是()A.隨著年齡的增長(zhǎng),意志會(huì)越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)B.現(xiàn)在學(xué)習(xí)、生活條件都不錯(cuò),無(wú)須意志的幫助C.磨煉意志是過(guò)去年代的事,現(xiàn)在沒(méi)有必要D.堅(jiān)韌不拔的意志只能在艱難困苦中磨煉出來(lái)CD6.閱讀材料,回答問(wèn)題。有些同學(xué)經(jīng)常制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,可每次都半途而廢;有的同學(xué)迷上了電子游戲,經(jīng)老師和家長(zhǎng)教育后,暫時(shí)離開(kāi)了游戲廳一段時(shí)間,但最終還是抵擋不了誘惑。*請(qǐng)你針對(duì)這些同學(xué)自制力差的弱點(diǎn),收集幾條名言警句送給他們,鼓勵(lì)他們磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志。寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)。我惟一的力量就是我的堅(jiān)持精神。(巴斯德)要成就一件大事業(yè),必須從小事做起。(列寧)7.早晨上學(xué),小明因貪睡遲到了兩分鐘,班主任批評(píng)了他。他極不服氣,認(rèn)為才遲到了
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