2020年小學體育教案一年級上冊教案全冊精品版

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年級：一年級（上）第一周第1課次教材1、啟發(fā)課2、體育、健康基礎常識課的任1、使學生初步了解體育課的常規(guī)和體健基礎常識；2、使學生了解自身各部位的名稱及方位；3、培養(yǎng)學生正確的行為規(guī)范，樹立終身體育、健康第一的思想。部分課的內容時間組織教法與要求開始一、上課起立、師生問好一、教師宣布本課師生互相自我介紹，教師熟悉學生。J解情況內容10'要求：安靜、注意力集中部三、講室內課的要求分四、點名一、體育基礎知識、教法：師生討論體育課堂常規(guī)A、學生穿運動服（或輕便服裝），穿運動1、課前常規(guī)B、鞋不許穿大衣、風衣、裙子、涼鞋、皮鞋等基14'C、不戴口罩、圍巾、帽子；不得帶小刀、玩具等易傷害物品2、課中常規(guī)A、上課儀式：體委整隊、報告人數、師生問好、檢查服裝、宣布內容B、課中要求：專心聽講，認真練習，服從指導，注意安全。仔細觀察，勤于思考，互幫互學，共同進步。C、課的結束要求：教師講評小結，布置課3、課后常規(guī)后作業(yè)。安排收拾器材，擊掌再見。教師離開學生解散。本A、幫教師收拾器材，整理場地。教法：教師結合掛圖講解、問答式討論二、保健基礎知識二、認識自己身體各部位認識自己身體A：1、頭：眼、鼻、口、耳、俗稱五官

部分各部位1、頭、頸、軀干、四肢和關節(jié)2、身體的方位與動作14'2、頸：連接頭和軀干，使頭能轉動，俗稱“脖子”3、軀干：胸、腹、背、腰、臀4、四肢：上肢：上臂、前臂、手下肢：骨盆、大腿、小腿、腳5、關節(jié)：骨與骨連接的地方肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)、指關節(jié)、髖關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié)、趾關節(jié)B：體前屈體側轉后仰體側屈要求：專心聽講，勤于思考結束部分一、搶答問題頒發(fā)“紅星”二、教師小結，下課2'A、1、上體育課的服裝要求穿？不穿？2、按指示，回答身體的部位名稱3、按要求用身體動作回答B(yǎng)、教師小結本課情況，表揚為主。提示下次課要求。教1、人體掛圖具2、人體模型課后小結

年級：一年級（上）第一周第2課次(B、1X、2課的任務、1X、20姿體身的好良生學養(yǎng)培、3容內的S^數時間求數人告開亠、、好”fers師一XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX始求2XXXXXXXXX?/4△部??求齊分??”戲隊游排小快基尖腳爪S腳??正立、1XXXXXXXXSKnH睜一三貼手XXXXXXX0申、彳有XXXXXXXXXXXXXX一一^一一m-牡一兩一??一自3一、2、21X△0上?/??法教求要軍提放并解法像加最解誰講看一k練師主教學、、1±0^、3、3本0盲帀、4、4??求0一律紀守遵準作動UU整齊亠療二、各種方式的走部1、自然放松走2、沿直線走3、排隊成曲線走分4X816二、組織：體操隊形、散點教法：1、教師示范講解2、學生模仿練習3、請學生表演，教師提示4、學生練習，教師指導5、學生兩人一組互練互評6、請動作較好的學生表演，并指導7、全體練習8、即興創(chuàng)造：造型比賽9、教師小結表揚要求：練習認真結束部分一、放松小游戲“找朋友“二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見3'組織：散點☆XXX☆☆X☆XX☆△△△☆△☆△教法：1、教師一起做“找朋友”的游戲2、教師小結本課情況，表揚為主,頒發(fā)紅星要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美運動量曲線預計練習密度預計25—30%課

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記年級：一年級（上）第一周第3課次教材1、兩臂放在不同部位的前腳掌走2、游戲：快快排隊課的任務1、能知道保持身體自然放松、上體正直、自然挺胸、眼看前方、用前腳掌走的動作要領；2、發(fā)展學生的協(xié)調性和節(jié)奏感，以及正確的身體姿態(tài)；3、培養(yǎng)學生良好的身體姿態(tài)和組織紀律性，增強集體觀念。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好一、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生24'組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿基本一、兩臂放在不同部位的前腳掌走動作方法：上體正直自然挺胸平視前方兩臂放在不同部位用前腳掌著地二、游戲：快快排隊方法：12組織：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1?原地做“側平舉”、“兩手叉腰”、“兩手放頭后”；“提踵”練習；用前腳掌原地踏步做以上動作；沿直線用前腳掌走5-10米腳跟不著地；自由練習前腳掌著地悄悄走，自己做兩臂不同部位變換；6?小組長的指揮下進行練習；7.按音樂節(jié)奏或其匕信號做前腳掌走。要求：練習認真、動作規(guī)范、整齊二、組織：四列橫隊教法：規(guī)則：規(guī)則：1、各隊必須聽到口令后，才能“解散”和“集合”。2、必須在指定區(qū)域內自由活動，或者認真按照規(guī)定完成各種動作。3、分散活動和集合時不得打鬧、推人、撞人。學生站成人數相等4X的若干縱隊，整齊隊伍之8后，讓學生看清本隊的排頭和前、后、左、右的同伴，并記牢隊伍的位置、形狀及左右間隔和前后距離。當教師發(fā)出解散的口令后，學生散開離開原為,在指定的區(qū)域自由活動，或者在教師帶領下做各種動作。當“集合”的口令下達后，全體學生立即回到原位迅速站好隊伍,以行動快、整齊、肅靜的隊伍為優(yōu)勝隊。1、教師講解游戲方法和規(guī)則;162、組織學生嘗試練習；'3、教師小結，表揚展示；要求：注意力集中、站隊整齊。結一、放松小游戲找朋友二、集合整隊三、教師總結本課情況分四、下課，師生再見6'組織：散點站隊教法：1、教師講解方法和規(guī)則；2、師生進行游戲3、教師小結本課情況，表揚頒發(fā)“五星”布置作業(yè)，下課要求：游戲認真，遵守紀律25—30%25—30%練習密度預計課

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記年級：一年級（上）第一周第4課次教材1、隊列和體操隊形2、跳單、雙圈課的任務1、使學生進步掌握基本的隊列知識和動作，以及單、雙腳跳的基本技術；2、發(fā)展學生的協(xié)調性、節(jié)奏感和彈跳力；3、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和行為習慣，增強組織紀律性。部分課的內容^數時間組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好一、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生四、小游戲：“快快排隊”24'組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿基本一、隊列和體操隊形1、稍息：兩腳開立與肩寬，體重平均落在兩腳上。2、看齊：左手叉腰，看腮部，身體正直不前傾。3、原地踏步走、立定：抬腳要輕松、自然，落步要前腳掌先著地，立定時不要落步太重。4、集合、解散：集合時排頭不動其余學生邊看齊邊移動找間隔距離;解散時精神振12組織：四列橫隊散開XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、教師示范、講解方法并提要求2、學生練習；看誰最像解放軍3、分小組比賽4、教師小結評比，發(fā)紅星要求：練習認真，動作準確，遵守紀律。

奮，動作迅速。二、跳單、雙圈動作方法:單足向不同方向跳是一腿屈膝提起，另一腿以前腳掌著地想不同方向跳。雙足向不同方向跳是雙足并攏，以前腳掌著地向不同方向跳。4X8奮，動作迅速。二、跳單、雙圈動作方法:單足向不同方向跳是一腿屈膝提起，另一腿以前腳掌著地想不同方向跳。雙足向不同方向跳是雙足并攏，以前腳掌著地向不同方向跳。4X8一、放松小游戲“找朋友“二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見1、教師示范講解162、學生模仿練習'3、請學生表演，教師提示4、學生練習，教師指導5、學生兩人一組互練互評6、請動作較好的學生表演，并指導7、全體練習8、即興創(chuàng)造：造型比賽9、教師小結表揚要求：練習認真組織：散點TOC\o"1-5"\h\zXXX☆X☆3'XX☆△△△△☆△教法：1、教師一起做“找朋友”的游戲2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星練習密度預計課

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練習密度預計課

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記運動量曲線預計25—30%年級：一年級（上）第二周第5課次教材1、各種方式的走2、游戲：老鷹捉小雞課的任務1、使學生鞏固掌握各種方式走的動作方法；2、發(fā)展學生的協(xié)調性、靈敏的身體素質，增強學生的心肺功能；3、培養(yǎng)學生良好的組織紀律性以及對體育運動的興趣。部分課的內容次數時間組織教法與要求一、體委整隊、報告人數、組織：體育課隊形開師生問好XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX一、教師宣布本課內容及始要求XXXXXXXXX4'△二、集中注意力游戲“機智判斷”部四、隊列練習2要求：1、站姿正確，快、靜、齊；分成圓形隊齊步走2、思想集中，反應迅速；3、步伐一致，精神飽滿。、一、徒手操組織：體操隊形散開準4XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX備8XXXXXXX二、專項準備活動8'△教法：1、教師講解方法及要求部1、高人、矮人4至2、師生共同喊口令做操2、踩影子5要求：1、動作規(guī)范，有力度；2、反應迅速，動作準確；分3、注意安全一、各種方式的走一、組織：基1、聽音樂走散點17'教法：2、頂物走1、教師示范講解3、下蹲走2、學生模仿練習3、請學生表演，教師提示

本部分重點：正確姿勢難點：自然放松二、游戲老鷹捉小雞38'4、學生練習，教師指導5、學生兩人一組互練互評6、請動作較好的學生表演，并指導7、全體練習8、即興創(chuàng)造：造型比賽9、教師小結表揚要求：要求：1、練習認真，仔細觀察，不要互相干擾2、遵守紀律，令行靜止二、教法1、教師講解、示范游戲方法和規(guī)則；2、學生分組練習；3、教師參與到游戲當中；4、教師小結要求：1、遵守游戲規(guī)則2、注意安全結組織：四列橫隊一、放松練習XXXXXXXX束1XXXXXXXX二、集合整隊3'XXXXXXXX部三、教師總結本課情況XXXXXXXXX分四、下課，師生再見△要求：放松認真，遵守紀律。教A運180動160量140-/、曲120線100:：具預8011111111I計6011111111^51015202530354045練習密度預計30—35%課后小記

年級：一年級（上）第二周第6課次教材1、隊列和體操隊形2、跳單、雙圈課的任務1、學生繼續(xù)學習基本的隊列知識和動作，以及掌握單、雙腳跳的基本技術；2、發(fā)展學生的協(xié)調性、節(jié)奏感和彈跳力；3、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和行為習慣，增強組織紀律性。部分課的內容^數時間組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好一、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生四、小游戲：“快快排隊”24'組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿基本一、隊列和體操隊形1、原地踏步走、立定：抬腳要輕松、自然，落步要前腳掌先著地，立定時不要落步太重。2、齊步走、立定：走時輕松自然，整齊一致。3、向左（右）轉：以一腳跟為軸轉動，保持重心穩(wěn)定。12組織：四列橫隊散開XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、教師示范、講解方法并提要求2、學生練習；看誰最像解放軍3、分小組比賽4、教師小結評比，發(fā)紅星要求：練習認真，動作準確，遵守紀律。二、跳單、雙圈動作方法：單足向不同方向跳是一腿屈膝提起，另一腿以前腳掌著地想不同方向跳。雙足向不同方向跳是雙足并攏，以前腳掌著地向不同方向跳。4X8課

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記一、放松小游戲“找朋友“二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見練習密度預計二、組織：體操隊形、散點教法：1、教師示范講解162、學生模仿練習'3、請學生表演，教師提示4、學生練習，教師指導5、學生兩人一組互練互評6、請動作較好的學生表演，并指導7、全體練習8、即興創(chuàng)造：造型比賽9、教師小結表揚要求：練習認真組織散點教法：3'1、教師一起做“找朋友”的游戲2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美25—30%年級：一年級（上）第二周第7課次(B、2走掌臂兩、1X課的任務?9力匕匕厶冃的走高。提念式.，觀>態(tài)體變條集改體強,身增上打Z--?礎確性UJ王一基廿律的及紀法以織方，組走感和行奏態(tài)的節(jié)姿確和體正性身了調的握協(xié)好掌的良在生生生學學學展養(yǎng)使發(fā)培、、、1±0D容內的S^數時間求開始部分數濾人樸告劇卿子宣m樓刊師劉沖判戰(zhàn)求、一師一一M:三2?/4齊XXXX‘XXXXA,形XXXX占人XXXX刖果XXXX△?wiXXXX旨本XXXX向”兩彳XXXX知您綁X彖令郴組奚精基本可然在地抱耐自放著人韻直臂掌找財??正兩腳：⑴腳作視位、一前動半部二21X?/、-、=」”；劭自掌齊腰作！|,JW整XXXX収型*1庇；諭八手上*悄習做范XXXX兩以-1悄練號規(guī)“故5-t廳信乍XXXX、瑚二二Mfe;折H加\步走著換進它動XXXX△餐；；踏掌掌變下其、XXXXV「胡屜聊聊臨卅誠則后練原前前部指奏認XXXX綁頭”掌用習同的節(jié)習：XXXX做放踵腳線練不長樂練織:??地手提前直；由臂組音：組織法原兩“用沿地自兩小按。求、組教L“2.3.4.著5.做6.7.走要二課

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記游戲方法:學生排成一隊按照指定圖形進行齊步走（或慢跑），教師喊出10以內的任意數字，當學生聽到口令后，馬上找與教師所喊數字相同的小伙伴拉手抱成團，結合成功的為勝利。二、三、四、、放松小游戲找朋友集合整隊教師總結本課情況下課，師生再見排一隊走成圓形4X8166'教法：1、教師講解游戲方法和規(guī)則;2、組織學生練習；3、教師小結，表揚展示；規(guī)則：1、按教師指定圖形排隊前進；2、與小伙伴結合時，注意輕輕拉手抱團不要用力過大；3、一輪游戲結束后馬上回到隊伍中,聽教師口令繼續(xù)進行游戲。要求：注意力集中、站隊整齊。組織：散點站隊教法：1、教師講解方法和規(guī)則；2、師生進行游戲3、教師小結本課情況，表揚頒發(fā)“五星”布置作業(yè)，下課要求：游戲認真，遵守紀律運動量曲線預計練習密度預計25—30%年級：一年級（上）第二周第8課次教材1、模仿操2、選用教材：跳房子游戲課的任務1、使學生在初步掌握模仿操的技術動作；2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性等身體素質；3、培養(yǎng)學生良好的行為習慣，增強組織紀律性。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好一、教師宣布本課內容及要求三、小游戲：“報數比賽”四、隊列練習齊步走、立定26'組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：1、站隊做到快、靜、齊；2、動作規(guī)范，口令短促、洪亮；3、抬頭挺胸，步伐一致?；疽?、模仿操1、上肢運動（模仿花樣游泳）2、擴胸運動（模仿劃船）二、跳房子游戲2X814'一、組織：體操隊形散開XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、教師示范、講解上肢運動；2、教師帶領學生練習；3、教師示范、講解擴胸運動；4、教師帶領學生練習；5、集體完整動作練習；6、前后2人一組互相觀摩動作；7、找動作的好的學生示范；8、教師小結要求：動作規(guī)范，態(tài)度認真。一、放松整理活動二、集合整隊部三、教師總結本課情況分四、下課，師生再見沙包10個練習密度預計課后小記17'3'二、組織:1、教師講解游戲方法、規(guī)則;2、學生分組練習；3、教師巡視鼓勵學生；4、分組比賽；5、教師小結要求：遵守游戲規(guī)則、認真練習。組織::四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、放松踏步整理；2、教師小結表揚好的學生。要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美運動量曲線預計30—35%年級：一年級（上）第三周第9課次教材1、模仿操2、游戲:老鷹捉小雞1、使學生在繼續(xù)學習模仿操的技術動作;2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性等身體素質；3、培養(yǎng)學生良好的行為習慣，增強組織紀律性，提高對體育運動的興趣。部分課的內容次數時間組織教法與要求一、體委整隊、報告人數、組織：體育課隊形開師生問好XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX始一、教師宣布本課內容及要求XXXXXXXXX△6'要求：部三、小游戲：1、站隊做到快、靜、齊；“報數比賽”2、動作規(guī)范，口令短促、洪亮；分四、隊列練習齊步走、立定23、抬頭挺胸，步伐致。一、模仿操、組織：體操隊形散開1、上肢運動（模仿花樣XXXXXXX基游泳）2XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX2、擴胸運動（模仿劃船）8△教法：14'1、教師帶引復習學過動作；3、體側運動（模仿自由2、教師示范、講解體側運動；泳）3、教師帶領學生練習；4、教師示范、講解腿部運動；4、腿部運動（模仿毽球）5、教師帶領學生練習；本6、前后2人一組檢查動作；7、找動作的好的學生示范；8、教師帶領完整動作練習；8、教師小結要求：二、游戲動作規(guī)范，態(tài)度認真。

部分老鷹捉小雞6至817'二、組織：5人一組散點教法：1、教師講解游戲方法、規(guī)則；2、學生分組練習；3、教師巡視給學生加油；4、教師小結規(guī)則：1、“老鷹”和“母雞”不允許互相推、拉、扭、抱，不能拖拉對方。2、“老鷹”不能從“母雞”兩臂下面鉆過，只能從兩側繞過。3、“小雞”被“老鷹”拍著，或在躲閃時拖散，就算被捉，退出游戲。要求：遵守游戲規(guī)則、認真練習。結束部分一、放松整理活動二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見13'組織：四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、放松踏步整理；2、教師小結表揚好的學生。要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教具沙包10個運動量曲線預計A180-160'140]120一100-8060'11111111L51015202530354045練習密度預計30—35%課后小記

年級：一年級（上）第三周第10課次教材1、韻律活動和舞蹈2、游戲：老鷹捉小雞課的任務1、學生初步學習韻律活動和舞蹈中身體和頭的基本位置；2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性等身體素質，提高審美能力；3、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢和行為習慣，增強組織紀律性。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好一、教師宣布本課內容及要求三、小游戲：“報數比賽”四、隊列練習齊步走、立定26'組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：1、站隊做到快、靜、齊；2、動作規(guī)范，口令短促、洪亮；3、抬頭挺胸，步伐一致?；疽?、韻律活動和舞蹈1、身體位置2、頭的基本位置2X814'一、組織：體操隊形散開XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、教師示范、講解身體方位；2、學生體會各個方位的變化；3、教師帶領學生邊學習、邊模仿頭基本位置；4、前后2人一組互相檢杳動作；5、教師帶領學生進行各種變換練習練習；6、找動作的好的學生示范；7、教師小結要求：動作規(guī)范，態(tài)度認真。

部分二、游戲老鷹捉小雞6至817'二、組織：5人一組散點教法：1、教師講解游戲方法、規(guī)則；2、學生分組練習；3、教師巡視給學生加油；4、教師小結規(guī)則：1、“老鷹”和“母雞”不允許互相推、拉、扭、抱，不能拖拉對方。2、“老鷹”不能從“母雞”兩臂下面鉆過，只能從兩側繞過。3、“小雞”被“老鷹”拍著，或在躲閃時拖散，就算被捉，退出游戲。要求：遵守游戲規(guī)則、認真練習。結束部分一、放松整理活動二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見13'組織：四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、放松踏步整理；2、教師小結表揚好的學生。要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教具沙包10個運動量曲線預計A180-160'140]120一100-8060'11111111L51015202530354045練習密度預計30—35%課后小記

年級：一年級（上）第三周第11課次教材1、模仿操2、選用教材：跳房子游戲1、使學生在初步掌握模仿操的技術動作；2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性等身體素質；3、培養(yǎng)學生良好的行為習慣，增強組織紀律性。部分課的內容次數時間組織教法與要求一、體委整隊、報告人數、組織：體育課隊形開師生問好XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX始一、教師宣布本課內容及要求XXXXXXXXX△6'要求：部三、小游戲：1、站隊做到快、靜、齊；“報數比賽”2、動作規(guī)范，口令短促、洪亮；分四、隊列練習齊步走、立定23、抬頭挺胸，步伐致。一、模仿操一、組織：體操隊形散開1、上肢運動（模仿花樣XXXXXXX基游泳）XXXXXXXXXXXXXX2XXXXXXXX2、擴胸運動（模仿劃船）8△教法：14'1、教師帶領復習學過的模仿操；3、體側運動（模仿自由3、教師示范、講解腹背運動；泳）4、教師帶領學生練習；5、教師示范、講解全身運動；4、腿部運動（模仿毽球）6、教師帶領學生練習；本7、前后2人一組互相觀摩動作；8、找動作的好的學生示范；5、腹背運動（模仿跳水）9、教師小結要求：6、全身運動（模仿舉重）動作規(guī)范，態(tài)度認真。二、跳房子游戲部二、組織:1、教師講解游戲方法、規(guī)則;2、學生分組練習；3、教師巡視鼓勵學生；4、分組比賽；5、教師小結一、放松整理活動二、集合整隊部三、教師總結本課情況分四、下課，師生再見教沙包具10個練習密度預計17'3'要求：遵守游戲規(guī)則、認真練習。組織::四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、放松踏步整理；2、教師小結表揚好的學生。要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美30—35%課

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記年級：一年級（上）第三周第12課次教材1、模仿操2、游戲：找人抱團課的任務1、使學生在進步學習模仿操的技術動作；2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性等身體素質；3、培養(yǎng)學生良好的行為習慣，增強組織紀律性，提高安全意識。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好一、教師宣布本課內容及要求三、小游戲：“報數比賽”四、隊列練習齊步走、立定26'組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：1、站隊做到快、靜、齊；2、動作規(guī)范，口令短促、洪亮；3、抬頭挺胸，步伐一致?；疽?、模仿操1、上肢運動（模仿花樣游泳）2、擴胸運動（模仿劃船）3、體側運動（模仿自由泳）4、腿部運動（模仿毽球）5、腹背運動（模仿跳水）6、全身運動（模仿舉重）7、跳躍運動（模仿跳繩）8、整理運動（模仿藝術體操）2X814'一、組織：體操隊形散開XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、復習1-6節(jié)模仿操；2、教師示范、講解跳躍運動；3、教師帶領學生練習；4、教師示范、講解整理運動；5、教師帶領學生練習；6、前后2人一組互相觀摩動作；7、找動作的好的學生示范；8、教師小結要求：動作規(guī)范，態(tài)度認真。

部分二、游戲找人抱團6至817'二、組織：排一隊走成圓形教法：1、教師講解游戲方法和規(guī)則；2、組織學生練習；3、教師小結，表揚展示；規(guī)則：1、按教師指定圖形排隊前進；2、與小伙伴結合時，注意輕輕拉手抱團不要用力過大；3、一輪游戲結束后馬上回到隊伍中，聽教師口令繼續(xù)進行游戲。要求：注意力集中、站隊整齊。結束部分一、放松整理活動二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見13'組織：四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、放松踏步整理；2、教師小結表揚好的學生。要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教具運動量曲線預計A180-160'140]120一100-8060'11111111L51015202530354045練習密度預計30—35%課后小記

年級：一年級（上）第四周第13課次教材1、韻律活動和舞蹈2、：30米快速跑課的任務1、進步學習韻律活動和舞蹈中手臂和腳的基本位置；2、提高學生的身體協(xié)調性和靈活性，發(fā)展下肢肌肉力量；3、提高學生審美能力，培養(yǎng)不怕吃苦的好品質。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始一、體委整隊、報告人數、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXX一、教師宣布本課內容及部要求XXXXXXXX三、安排見習生XXXXXXXXX2△分四、隊列練習：4'要求：1、原地轉法鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，2、原地踏步精神飽滿準一、徒手操組織：成體操隊形散開XXXXXXXXXXXXXXXX備4XXXXXXXXXXXXXXXXXX二、專項準備活動8△部6'教法：1、教師講解方法和要求1、壓腿2、第排冋學每人帶節(jié)操，2、原地高抬腿自己喊口令。要求：1、動作用力認真分2、充分活動開一、舞蹈基本步伐一、組織：基1、手臂基本位置XXXXXXXXXXXXXXX2、腳的基本位置15'XXXXX△教法：本重難點：自然協(xié)調1、教師示范，講解動作要領；2、學生嘗試做動作；3、學生練習，體會手臂位置和各種步伐；

部分二、30米快速跑612'4、請動作較好的學生表演、互相觀摩；5、學生練習；6、教師小結，表揚；要求：練習認真，注意安全二、組織：2人一組，跑道進行教法：1、教師示范講解基本動作2、組織學生進行分組練習3、學生開展比賽4、教師小結要求：1、練習認真、仔細聽講2、同學之間相互指導認真結束部分一、集合整隊，放松練習。二、教師總結本課情況三、下課，師生再見13'組織：四列橫隊教法：1、教師帶領學生起練習2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星要求：集合快、靜、齊教具運動量曲線預計180160140120100806011111111-練習密度預計25—30%,1111111F"51015202530354045課后小記

年級：一年級（上）第四周第14課次教材1、立定跳遠2、游戲：找朋友課的任務1、使學生初步掌握立定跳遠的動作技術；2、提高學生的下肢力量，增強身體的協(xié)調性及靈活性；3、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，以及團結協(xié)作的好品質。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好一、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生四、隊列練習：1、原地轉法2、原地踏步24'組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿準備部分一、徒手操二、專項練習1、踢腿運動2、壓肩運動4X86'組織：四列橫隊散開XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、教師講解要求2、教師喊口令、領操要求：1、動作用力認真2、充分活動開基本一、立定跳遠重點：基本姿勢17'一、組織：散點教法：1、教師用語言導入，激勵學生的學習興趣；2、教師示范、講解，學生跟做；3、學生散點自由練習4、教師、學生對此示范；

部分二、游戲：找朋友310'5、學生練習（教師巡視指導）6、個別學生示范要求：練習認真、遵守紀律，注意安全。二、教法：1、教師講解游戲方法，做示范；2、組織小組比賽；3、教師總結。要求：1、上課認真學習、聽講；2、練習注意安全3、課上遵守紀律，練習認真。一、放松練習組織：散點結二、集合整隊教法：1、教師帶領學生起作放松練習束三、教師總結本課情況2、教師小結本課情況，表揚為主，四、下課，師生再見13'頒發(fā)紅星部要求：放松認真，動作協(xié)調分教運180動160二量140—/\曲120二丿\線100/具預80計6011111II練習密度預計25—30%510152025303540451k課后小記

年級：一年級（上）第四周第15課次教材1、韻律活動和舞蹈2、：30米快速跑課的任務1、繼續(xù)學習韻律活動和舞蹈中手臂和腳的基本位置；2、提高學生的身體協(xié)調性和靈活性，發(fā)展下肢肌肉力量；3、提高學生審美能力，培養(yǎng)不怕吃苦的好品質。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始一、體委整隊、報告人數、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXX一、教師宣布本課內容及部要求XXXXXXXX三、安排見習生XXXXXXXXX2△分四、隊列練習：4'要求：1、原地轉法鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，2、原地踏步精神飽滿準一、徒手操組織：成體操隊形散開XXXXXXXXXXXXXXXX備4XXXXXXXXXXXXXXXXXX部二、專項準備活動86'△教法：1、教師講解方法和要求1、壓腿2、第排冋學每人帶節(jié)操，2、原地高抬腿自己喊口令。分要求：1、動作用力認真2、充分活動開一、舞蹈基本步伐一、組織：基1、手臂基本位置XXXXXXXXXXXXXXX2、腳的基本位置15'XXXXX△教法：本重難點：自然協(xié)調1、教師帶領復習身體、頭、手臂基本位置；2、教帥示范，講解動作要領；

部分二、30米快速跑612'3、學生嘗試做動作；4、學生練習，體會手臂位置和各種步伐；5、請動作較好的學生表演、互相觀摩；6、學生練習；7、教師小結，表揚；要求：練習認真，注意安全二、組織：2人一組，跑道進行教法：1、教師示范講解基本動作2、組織學生進行分組練習3、學生開展比賽4、教師小結要求：1、練習認真、仔細聽講2、同學之間相互指導認真結束部分一、集合整隊，放松練習。二、教師總結本課情況三、下課，師生再見13'組織：四列橫隊教法：1、教師帶領學生起練習2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星要求：集合快、靜、齊教具運動量曲線預計J180160140120100806011111111■練習密度預計25—30%51015202530354045課后小記

年級：一年級（上）第四周第16課次教材1、立定跳遠2、游戲：找朋友課的任務1、使學生進步掌握立定跳遠的動作技術；2、提高學生的下肢力量，增強身體的協(xié)調性及靈活性；3、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，以及團結協(xié)作的好品質。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好一、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生四、隊列練習：1、原地轉法2、原地踏步24'組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿準備部分一、徒手操二、專項練習1、踢腿運動2、壓肩運動4X86'組織：四列橫隊散開XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、教師講解要求2、教師喊口令、領操要求：1、動作用力認真2、充分活動開基本一、立定跳遠重點：起跳，蹬地向前上方擺臂迅速有力17'一、組織：散點教法：1、教師用語言導入，激勵學生的學習興趣；2、教師示范、講解，學生跟做；3、學生散點自由練習

部分難點：動作連貫，蹬擺協(xié)調配合。二、游戲：找朋友310'4、教師、學生對此示范；5、學生練習（教師巡視指導）6、個別學生示范要求：練習認真、遵守紀律，注意安全。二、教法：1、教師講解游戲方法，做示范；2、組織小組比賽；3、教師總結。要求：1、上課認真學習、聽講；2、練習注意安全3、課上遵守紀律，練習認真。結束部分一、放松練習二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見13'組織：散點教法：1、教師帶領學生起作放松練習2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星要求：放松認真，動作協(xié)調教具運動量曲線預計180160140120100801111111111111111d練習密度預計25—30%60■510152025303540451課后小記

年級：一年級（上）第五周第17課次(B、1X、2課的任務、1X、20姿體身的好良生學養(yǎng)培、3容內的S^數時間求數人告開亠、、好”fers師一XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX始求2XXXXXXXXX?/4△部??求齊分??”戲隊游排小快基、1XXXXXXXXW縱X9列路XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX、20△21X??法教?/求要軍提放并解法像加最解誰講看一k練師主教學、、1±0^、3、4本真認習練??求組黒二3r/1rX(ar一??法教

部分161、教師講解游戲方法、規(guī)則；2、學生嘗試練習；3、組織學生進行比賽；4、教師小結表揚規(guī)則：1、必須按規(guī)定動作和順序鉆跳，違例一次算失1分；2、鉆跳時如果身體任何部位觸繩，應退回重做該次動作。3、追上得1分，被追上者失1分，未能追上者可判為平局。要求：練習認真結束部分一、放松小游戲“找朋友“二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見13'組織：散點教法：1、教師起做“找朋友”的游戲2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教具運動量曲線預計1801601401201008060-1111111M51015202530354045’練習密度預計25—30%課后小記

年級：一年級（上）第五周第18課次教材1、立定跳遠2、選用教材：鉆跳繩追人課的任務1、使學生進步鞏固立定跳遠的動作技術；2、提高學生的下肢力量，增強身體的協(xié)調性及靈活性；3、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，以及遵守紀律、團結協(xié)作的好品質。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好一、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生四、隊列練習：1、原地轉法2、原地踏步24'組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿準備部分一、徒手操二、專項練習1、踢腿運動2、壓肩運動4X86'組織：四列橫隊散開XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、教師講解要求2、教師喊口令、領操要求：1、動作用力認真2、充分活動開基本一、立定跳遠重點：蹬地有利，落地屈膝緩難點：動作連貫，蹬擺協(xié)17'一、組織：散點教法：1、教師用語言導入，激勵學生的學習興趣；2、教師示范、講解，學生跟做；3、學生散點自由練習4、教師、學生對此示范；

部分調配合。二、選用教材：鉆跳繩追人310'5、學生練習（教師巡視指導）6、個別學生示范要求：練習認真、遵守紀律，注意安全。二、教法：1、教師講解游戲方法、規(guī)則；2、學生嘗試練習；3、組織學生進行比賽；4、教師小結表揚規(guī)則：1、必須按規(guī)定動作和順序鉆跳，違例一次算失1分；2、鉆跳時如果身體任何部位觸繩，應退回重做該次動作。3、追上得1分，被追上者失1分，未能追上者可判為平局。要求：練習認真結束部分、二、三、四、放松練習集合整隊教師總結本課情況下課，師生再見13'組織：散點教法：1、教師帶領學生起作放松練習2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星要求：放松認真，動作協(xié)調教具運動量曲線預計180'1601401201008060n11111111r練習密度預計25—30%51015202530354045I課后小記

年級：一年級（上）第五周第19課次教材1、測驗：立定跳遠2、游戲：老鷹捉小雞1、鞏固提咼立定跳遠的技術。2、發(fā)展學生下肢肌肉力量以及身體協(xié)調性。3、培養(yǎng)學生拼搏、吃苦耐勞遵守紀律的精神。部分課的內容次數時間組織教法與要求一、體委整隊組織：開報告人數二、師生問好1XXXXXXXXXXXXXXXX始4'XXXXXXXX部宣布內容XXXXXXXXX三、檢查服裝△要求：分四、隊列練習3動作整齊一致、精神飽滿-一、復習韻律操組織：體操隊形4X++++++++令令令令令令令令準二、專項活動88'令令令令令令令令拍++++++++1、踝腕運動?！顐浣谭ǎ?、踢腿運動。1、教師講方法提要求2、分組做徒手操（組長負責）部3、教師帶專項活動3、咼抬腿跑。4、加速跑。要求：1.學生認真練習，活動的各個部分位要準確到位，協(xié)調用力。2.學生的口令要洪亮，學生站位適當調整。、立定跳遠（測驗）二、游戲：老鷹捉小雞、組織:18、8'、整隊三、下課二、結收器材2’練習密度預計課

后

小

記教法：教師講解測驗要點、提要求學生分組練習完整動作（教師記錄成績）找好學生表演、師生評價學生繼續(xù)練習1、2、3、4、要求：自覺遵守紀律、注意安全二、教法：1、教師講解游戲方法和規(guī)則。2、組織學生進行練習。3、分組進行比賽要求：遵守游戲規(guī)則練習注意安全注意同學之間的配合游戲中互相鼓勵1、2、3、4、組織：體育課隊形1、教師總結測驗情況2、師生再見5101520253035404530—35%年級：一年級（上）第五周第20課次教材1、左右滾動2、選用教材：鉆跳繩追人課的任務1、初步學習左右滾動的動作及爬彳丁運動；2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性，提高學生的身體素質；3、培養(yǎng)學生互相幫助、團結合作的品質。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好一、教師宣布本課內容及要求二、集中注意力游戲東、西、南、北四、隊列練習24'組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：1、鈴響后迅速站隊，快、靜、齊；2、精神飽滿，反應迅速。3、齊步走注意擺臂，隊列整齊。準備部分一、徒手操二、專項準備活動1、頭部運動2、腰繞環(huán)4X86'組織：學生成體操隊形散開XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、教師示范講解要領及要求；2、教師喊口令帶徒手操；要求：1、動作到位，有力度；2、充分活動開?；?、左右滾動15'一、教法1、學生在墊子上自由的滾動；2、教師導入左右滾動，教師示范講解；3、學生練習；4、學生互幫互學練習；課

后

小

記重難點：動作協(xié)調二、選用教材鉆跳繩追人一、放松練習二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見大墊子8塊練習密度預計7至1010'13'XXXXXXXXXXX5、教師小結要求：(1)、練習認真、注意安全；(2)互相幫助學習；二、教法：1、教師講解游戲方法、規(guī)則；2、學生嘗試練習；3、組織學生進行比賽；4、教師小結表揚要求：1、學習練習；2、動作靈活、協(xié)調。組織四列橫隊教師小結本課，表揚為主，布置作業(yè)。30—35%年級：一年級（上）第六周第21課次教材1、左右滾動2、游戲：老鷹捉小雞課的任務1、進步學習左右滾動的動作和爬行運動的動作；2、發(fā)展學生的協(xié)調性和靈活性，全面鍛煉身體；3、培養(yǎng)學生互相幫助、團結合作學習的精神。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好二、教師宣布本課內容及要求三、小游戲小雞啄米四、隊列練習齊步走、立定24'組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：1、鈴響后迅速站隊，快、靜、齊；2、精神飽滿，反應迅速。準備部分一、徒手操二、專項準備活動1、頭部運動2、俯背運動4X87'組織：學生成體操隊形散開XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△教法：1、教師講解方法及要求；2、教師帶徒手操；3、教師帶專項準備活動要求：1、動作準確，有力度；2、展開想象，勇于創(chuàng)新；3、勇敢頑強，模仿的要形象?；?、左右滾動16'一、組織：XXXXTTyTXXXX

本部分重難點：動作自然3至510'教法1、教師導入左右滾動，教師示范講解；2、學生在墊子上自由的滾動；3、學生練習；4、學生互幫互學練習；5、學生練習6、教師小結要求：(1)、練習認真、注意安全；(2)互相幫助學習；二、教法：1、教師講解游戲方法和規(guī)則。2、組織學生進行練習。3、分組進行比賽要求：1、遵守游戲規(guī)則2、練習注意安全3、注意同學之間的配合4、游戲中互相鼓勵二、游戲：老鷹捉小雞、放松練習組織：二、集合整隊四列橫隊1教師小結本課，表揚為主，布置三、教師總結本課情況3'作業(yè)。四、下課，師生再見教大墊子8塊A運動量曲180——160-140120線100：80〔—、具預計6011111111151015202530354045「練習密度預計30—35%課后小記精選文檔精選文檔精選文檔精選文檔精選文檔精選文檔精選文檔精選文檔體育課教案年級：一年級（上）第六周第22課次1、縱叉1、縱叉2、選用教材：障礙跑課的任務課的任務1、初步學習縱叉的動作，練習過障礙的基本要領；2、發(fā)展學生的身體靈活性、靈活性及奔跑能力；3、培養(yǎng)學生良好的組織紀律性既勇于克服困難的品質。部分課的內容組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好二、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生四、隊列練習：、徒手操4'2組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊,精神飽滿組織：按四個小組圍成四個圓2、踢腿運動6'2、踢腿運動6'二、專項練習1、壓腿運動教法：1、教師講解方法和要求2、學生喊口令、領操要求：1、動作用力認真2、充分活動開一、表現運動基縱叉17'本重點：加強柔韌性一、組織：iOgDI教法：1、教師示范、講解動作要領;2、教師帶領做分解動作練習;3、教師提示動作重點；4、學生兩人一組進行練習；部分二、選用教材：障礙跑10'5、教師巡視指導;6、找好的學生示范動作7、教師小結要求：練習認真、遵守紀律。二、教法1、教師引導學生遇到怎么辦？；學生小組討論并回答；2、學生進行自由練習；3、教師示范、講解;4、學生練習過障礙動作；|O=區(qū)21O□zX12——$1O&0要求：1、學習認真，開動腦筋；2、動作靈活、協(xié)調；3、注意安全、遵守紀律；結束部分一、放松小游戲二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見13'組織：四列橫隊教法：教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星。要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教具大墊子4塊運動量曲線預計180"160-140】120-100-80-60"|1111\111練習密度預計25—30%51015202530354045課后小記

體育課教案年級：一年級（上）第六周第23課次(B、1X、2課的任務、1X、20姿體身的好良生學養(yǎng)培、3容內的S^數時間求數人告開亠、、好”fers師一XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX始求2XXXXXXXXX?/4△部??求齊分??”戲隊游排小快基、1XXXXXXXXW縱X9列路XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX、20△21X??法教?/求要軍提放并解法像加最解誰講看一k練師主教學、、1±0^、3、4本真認習練??求組黒二3r/1rX(ar一??法教

一、放松小游戲“找朋友“二、集合整隊三、一、放松小游戲“找朋友“二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見2、學生嘗試練習；3、組織學生進行比賽；4、教師小結表揚16'規(guī)則：1、必須按規(guī)定動作和順序鉆跳，違例一次算失1分；2、鉆跳時如果身體任何部位觸繩，應退回重做該次動作。3、追上得1分，被追上者失1分，未能追上者可判為平局。要求：練習認真組織散點教法：3'1、教師一起做“找朋友”的游戲2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星練習密度預計課

后

小

練習密度預計課

后

小

記運動量曲線預計25—30%體育課教案年級：一年級（上）第六周第24課次教材1、縱叉2、游戲：快快跳起來課的任務1、進步學習縱叉的動作技術；2、發(fā)展學生的身體柔韌性及協(xié)調能力；3、培養(yǎng)學生良好的組織紀律性既勇于戰(zhàn)勝困難的品質。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好一、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生四、隊列練習：原地踏步24'組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，精神飽滿準備部分一、徒手操二、專項準備活動1、壓腿運動2、踢腿運動4X86'組織：按四個小組圍成四個圓OGoO教法：1、教師講解方法和要求2、學生喊口令、領操要求：1、動作用力認真2、充分活動開一、表現運動一、組織：??????基縱叉17'a°A本重點：加強柔韌性教法：1、學生在墊子進行柔韌練習；2、教師示范、講解；3、學生練習，教師巡視；4、學生互學，評出動作較好的學生；部二、游戲分快快跳起來10'5、學生表演相互觀摩，表彰發(fā)“紅星”6、教師小結；要求：練習認真、遵守紀律。二、教法1、教師講游戲方法及規(guī)則；2、進行練習；3、分組進行比賽；r規(guī)則：1、發(fā)令后方能開始比賽，必須按規(guī)定的動作跳、過繩；2、持繩隊員必須各持繩端共同跑，如途中有一端脫手，必須從脫手地點重新拉好繩再繼續(xù)跑；3、短繩必須保持一定高度，不得過高或過低。結一、放松小游戲組織：四列橫隊結一、放松小游戲擊二、集合整隊束三、教師總結本課情況部四、下課，師生再見教法：教師小結本課情況，表揚為主,擊二、集合整隊束三、教師總結本課情況部四、下課，師生再見要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美大墊子練習密度預計25—30%運動量曲線預計課

后

小

記體育課教案年級：一年級（上）第七周第25課次教材1、體育、健康基礎常識游戲：快快跳起來課的任1、使學生知道正確的身體姿勢對人身心發(fā)育的影響；2、使學生了解正確身體姿勢的要領，養(yǎng)成良好的習慣；3、培養(yǎng)學生良好的身體姿勢，樹立終身體育、健康第一的思想。部分課的內容時間組織教法與要求一、上課起立、師開生問好師生互相自我介紹，教師熟悉學生。了解情況要求：一、教師宣布本課始內容3'1、安靜、注意力集中；三、講室內課的要2、坐姿正確，精神飽滿；部求3、認真思考，勤于思考。分一、保健基礎知識一、教法：――正確的身體姿1、教師引導，學生討論掛圖；勢2、師、生示范，討論；3、學生分組討論；基4、要求：1、坐姿A、坐姿：正確的坐姿是上體要平穩(wěn)，脊柱保持直立，頭要正直，兩肩要平，腹部保持10'自然平坦，雙腿垂直在地面，雙手自然下垂或雙手自然放在腿上。2、站姿B、站姿：正確的站立姿勢，應該是從身體的前面看，頭、頸、軀干和兩足跟之間在一25'條垂直線上，兩眼平視前方。如果從身體的側本3、走姿面看，身體的中心線從頭頂經耳屏前方之肩峰，經過膝關節(jié)外側到踝關節(jié)外側，保持條直線；C、走姿：走姿是指走路的姿勢。走路正確的姿勢，要挺胸抬頭，保持頭部正直，兩肩

部分4、臥姿二、游戲快快跳起來要平，兩臂自然前后擺動，身體不要左右晃動，兩腳落地時步伐平穩(wěn)成直線。D、臥姿：臥姿即睡覺的姿勢，正確的臥姿應該是身體向右側臥，腿部稍彎屈成弓狀，兩手自然放置一邊。二、教法1、教師講游戲方法及規(guī)則；2、進行練習；3、分組進行比賽;r規(guī)則：1、發(fā)令后方能開始比賽，必須按規(guī)定的動作跳、過繩；2、持繩隊員必須各持繩端共同跑，如途中有一端脫手，必須從脫手地點重新拉好繩再繼續(xù)跑；3、短繩必須保持定高度，不得過高或過低。結束部分一、搶答問題頒發(fā)“紅星”二、教師小結，下課2'A、1、上體育課的服裝要求穿？不穿？2、按指示，回答身體的部位名稱3、按要求用身體動作回答B(yǎng)、教師小結本課情況，表揚為主。提示下次課要求。教具1、人體掛圖2、人體模型課后小結

體育課教案年級：一年級（上）第七周第26課次教】教】、縱叉2、選用教材：障礙跑課的任務部分課的內容組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好二、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生四、隊列練習：原地踏步組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX4'課的任務部分課的內容組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好二、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生四、隊列練習：原地踏步組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX4'XXXXXXXXX△要求：鈴響后迅速站隊，快、靜、齊,精神飽滿準一、徒手操組織：按四個小組圍成四個圓二、專項準備活動1、壓腿運動2、踢腿運動6'教法：1、教師講解方法和要求2、學生喊口令、領操要求：1、動作用力認真2、充分活動開一、技巧基縱叉重難點：加強柔韌性本一、組織：17'@J???????教法：1、學生在墊子上練習縱叉；2、教師找學生示范動作、提示動作要點；1、進一步學習縱叉的動作技術；2、發(fā)展學生的身體靈活性及協(xié)調能力；3、培養(yǎng)學生良好的組織紀律性既勇于戰(zhàn)勝困難的品質。

部分二、選用教材：障礙跑410'3、學生練習，教師巡視；4、一腿后滑成縱叉，兩手體側撐墊練習；5、在提示和幫助下做完整動作練習；6、學生表演、展示，發(fā)“紅星”7、教師小結；要求：練習認真、遵守紀律。二、教法1、教師引導學生遇到怎么辦？；學生小組討論并回答；2、學生進行自由練習；3、教師示范、講解;4、學生練習過障礙動作；S,1Oz:1O區(qū)71oxdio藍要求：學習認真，注意安全。結束部分一、放松小游戲二、集合整隊三、教師總結本課情況四、下課，師生再見13'組織：四列橫隊教法：教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星。要求：放松認真，動作舒展、優(yōu)美教具大墊子4塊運動量曲線預計a180160一140-120-100-80:6011111111.練習密度預計25—30%51015202530354045‘課后小記

體育課教案年級：一年級（上）第七周第27課次教材1、測驗：縱叉2、游戲：老鷹捉小雞1、鞏固提咼縱叉的技術。2、發(fā)展學生身體協(xié)調性、柔韌性。3、培養(yǎng)學生拼搏、吃苦耐勞遵守紀律的精神。部分課的內容次數時間組織教法與要求一、體委整隊組織：開報告人數二、師生問好1XXXXXXXXXXXXXXXX始4'XXXXXXXX部宣布內容XXXXXXXXX三、檢查服裝△要求：分四、隊列練習3動作整齊一致、精神飽滿-一、復習韻律操組織：體操隊形4X++++++++令令令令令令令令準二、專項活動88'令令令令令令令令拍++++++++1、踝腕運動?！顐浣谭ǎ?、踢腿運動。1、教師講方法提要求2、分組做徒手操（組長負責）部3、教師帶專項活動3、咼抬腿跑。4、加速跑。要求：1.學生認真練習，活動的各個部分位要準確到位，協(xié)調用力。2.學生的口令要洪亮，學生站位適當調整。、縱叉（測驗）二、游戲：老鷹捉小雞18、8'、組織:教法：教師講解測驗要點、提要求學生分組練習完整動作（教師記錄成績）找好學生表演、師生評價學生繼續(xù)練習1、2、3、4、要求：自覺遵守紀律、注意安全二、教法：1、教師講解游戲方法和規(guī)則。2、組織學生進行練習。3、分組進行比賽要求：遵守游戲規(guī)則練習注意安全注意同學之間的配合游戲中互相鼓勵1、2、3、4、、整隊三、下課二、結收器材2’組織：體育課隊形1、教師總結測驗情況2、師生再見51015202530354045練習密度預計30—35%課

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記體育課教案年級：一年級（上）第七周第28課次教材1、韻律活動和舞蹈2、-各種方式的拋接輕物課的任務1、學生運用學過的動作跟教師起體會節(jié)奏律動；2、提高學生的身體協(xié)調性和靈活性，發(fā)展上、下肢肌肉力量；3、提高學生審美能力，培養(yǎng)不怕吃苦的好品質。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始一、體委整隊、報告人數、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXX一、教師宣布本課內容及部要求XXXXXXXX三、安排見習生XXXXXXXXX2△分四、隊列練習：4'要求：1、原地轉法鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，2、原地踏步精神飽滿準一、徒手操組織：成體操隊形散開XXXXXXXXXXXXXXXX備4XXXXXXXXXXXXXXXXXX部二、專項準備活動86'△教法：1、教師講解方法和要求1、手臂的位置2、第排冋學每人帶節(jié)操，2、腿的位置自己喊口令。分要求：1、動作用力認真2、充分活動開一、節(jié)奏律動一、組織：基1、和教師起打節(jié)拍XXXXXXXXXXXXXXX2、跟節(jié)拍做動作15'XXXXX△教法：本重難點：自然協(xié)調1、教師帶領用拍手的方式打節(jié)奏；2、教師示范，講解動作要領；3、學生嘗試做動作；

部分二、各種方式的拋接輕物612'4、學生練習，體會按節(jié)拍做提踵、踏步、擺頭、搖動身體等動作；5、請動作較好的學生表演、互相觀摩；6、學生練習；7、教師小結，表揚；要求：練習認真，注意安全二、組織：體操隊形前后間隔1個點教法：1、教師示范講解基本動作；2、教師帶領各種拋、接練習；3、找學生示范，教師提示、總結；4、組織學生進行分組練習3、學生開展那個小組拋的方法多的比賽；4、教師小結要求：1、練習認真、仔細聽講2、同學之間相互指導認真結束部分一、集合整隊，放松練習。二、教師總結本課情況三、下課，師生再見13'組織：四列橫隊教法：1、教師帶領學生起練習2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星要求：集合快、靜、齊教具運動量曲線預計J180160140120100806011111111■練習密度預計25—30%51015202530354045課后小記

體育課教案年級：一年級（上）第八周第29課次教材1、各種方式的拋接輕物2、游戲：接力跑課的任務1、學生復習各種方式的拋接輕物的動作方法；2、發(fā)展學生的上肢力量和腰腹力量以及協(xié)調等身體素質；3、培養(yǎng)學生的主體性、積極參與意識，并樹立安全意識。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：1、鈴響后迅速站隊，快、2、精神飽滿，反應迅速；3、注意力集中；一、教師宣布本課內容及要求二、集中注意力游戲打擊樂四、隊列練習1、原地轉法2、原地踏步24'靜、齊；準備一、徒手操4X8組織：學生體操隊形散開XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX部分二、專項準備活動1、大風車2、放禮花6'△教法：1、教師講解方法及要求；2、教師帶徒手操；要求：1、動作準確，有力度；2、展開想象，勇于創(chuàng)新；3、認真、注意安全。基一、各種方式的拋接輕物重點：拋接準確15'一、組織：體操隊形，前后間隔1個點教法1、教師導入；2、組織學生分組進行看誰接的準的比賽；3、師生討論、示范講解；課

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記難點：動作協(xié)調二、游戲:接力賽二、三、四、、放松練習集合整隊教師總結本課情況下課，師生再見沙包若干接力棒2根練習密度預計4、學生練習；5、學生動作較好的表演，相互觀摩;6、教師小結；要求：(1)遵守紀律，注意安全；(2)動作正確；二、教法教師講游戲方法及規(guī)則；學生商量技巧；進行游戲比賽；教師進行小結。1、2、3、4、要求：1、遵守游戲規(guī)則，開動腦筋；2、積極配合，發(fā)揮團隊精神。］隊形：組織：四列橫隊教師小結本課，表揚為主，布置作業(yè)。30—35%體育課教案年級：一年級（上）第八周第30課次教材1、韻律活動和舞蹈2、一上手和下手持輕物擲遠課的任務1、學生運用學過的動作跟教師起體會節(jié)奏律動，初步學習組合動作；2、提高學生的身體協(xié)調性和靈活性，發(fā)展上、下肢肌肉力量；3、提高學生審美能力，培養(yǎng)不怕吃苦的好品質。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始一、體委整隊、報告人數、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXX一、教師宣布本課內容及部要求XXXXXXXX三、安排見習生XXXXXXXXX2△分四、隊列練習：4'要求：1、原地轉法鈴響后迅速站隊，快、靜、齊，2、原地踏步精神飽滿準一、徒手操組織：成體操隊形散開XXXXXXXXXXXXXXXX備4XXXXXXXXXXXXXXXXXX部二、專項準備活動86'△教法：1、教師講解方法和要求1、手臂的位置2、第排冋學每人帶節(jié)操，2、腿的位置自己喊口令。分要求：1、動作用力認真2、充分活動開一、舞蹈組合動作一、組織：基1、跟節(jié)拍做動作XXXXXXXXXXXXXXX2、簡單的組合動作15'XXXXX△教法：本重難點：自然協(xié)調1、教師帶領用拍手的方式打節(jié)奏；2、教師示范，講解動作要領；3、學生嘗試做動作；4、教師帶領連貫動作練習；部5、請動作較好的學生和老師起表

分二、上手和下手持輕物擲遠：上手投擲重點：肩上屈肘難點：揮臂自然、連貫612'演、互相觀摩；6、學生練習；7、教師小結，表揚；要求：練習認真，注意安全二、組織：體操隊形前后間隔1個點教法：1、教師帶領各種拋、接練習；2、教師示范講解基本動作；3、組織學生徒手模仿練習；4、按組進行分組輪流投擲練習；3、找學生進行動作示范；4、教師小結要求：1、練習認真、仔細聽講2、同學之間相互指導認真結束部分一、集合整隊，放松練習。二、教師總結本課情況三、下課，師生再見13'組織：四列橫隊教法：1、教師帶領學生起練習2、教師小結本課情況，表揚為主，頒發(fā)紅星要求：集合快、靜、齊教具運動量曲線預計180160140120100806011111111■練習密度預計25—30%IF51015202530354045課后小記精選文檔體育課教案精選文檔體育課教案精選文檔精選文檔精選文檔精選文檔精選文檔精選文檔年級：一年級（上）第八周第31課次教材1、上手和下手持輕物擲遠2、選用教材：踩跳游戲課的任務1、改進提高上手持輕物擲遠的動作，提高投擲能力；2、發(fā)展學生的上肢和腰腹力量，以及協(xié)調、跳躍等素質；3、培養(yǎng)學生學習的機智靈敏等品質，并樹立安全意識及主動學習的意識。部分課的內容次數時間組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：1、鈴響后迅速站隊，快、靜、齊；2、精神飽滿，反應迅速。始部分一、教師宣布本課內容及要求三、小游戲找朋友四、隊列練習原地轉法24'準一、徒手操組織：學生散開分成四個組OG備4X部分二、小游戲1、大風車2、砍包88'教法：1、教師講解方法及要求；2、每位學生帶節(jié)徒手操；要求：1、動作準確，有力度；2、幅度大，充分活動開；3、自編規(guī)則，自覺遵守?；?、上手和下手持輕物擲遠：上手投擲重點：1、出手角度2、出手速度18'一、教法1、學生玩“砍包”游戲，導入發(fā)現；2、師生討論解決辦法；3、學生根據實況分A、B組練習，教師巡視指導；4、請解決問題的學生展示，互相觀摩；本難點：協(xié)調連慣二、選用教材踩跳游戲分一、放松練習二、集合整隊三、教師總結本課情況四、、下課，師生再見教沙包若干具皮筋8根練習密度預計2至7'313'5、分組進行遠度比賽；6、教師小結要求：認真刻苦、互幫互學二、教法1、教師示范、講解動作方法；2、學生進行練習；3、學生分組展示；4、教師小結。要求：1、學習認真，開動腦筋；2、勇于創(chuàng)新。組織：四列橫隊教師小結本課，表揚為主，布置作業(yè)。30—35%課

后

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記年級：一年級（上）第八周第32課次教材1、爬越80—100厘米高的障礙物2、游戲：運物接力課的任務1、學生初步學習爬越障礙物的方法，97%的學生掌握上障礙物的動作技術。2、發(fā)展學生上、下肢的配合能力，提高身體協(xié)調性和靈活性。3、使學生感受到運動的樂趣，培養(yǎng)積極思考、勇于實踐的能力，并在活動中學會與同伴交流、合作。部分課的內容次數時間組織教法與要求開一、體委整隊、報告人數、師生問好組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：1、站隊快、靜、齊；2、精神飽滿，口號聲音洪亮；3、注意力集中，動作準確。始部分一、教師宣布本課內容及要求三、安排見習生四、隊列練習1、原地轉法2、原地踏步23'準一、徒手操1、徒手素質操一、組織：??????①踝腕運動??????備②膝關節(jié)運動??????③壓腿運動4X??????部分體轉運動擴胸運動跳躍運動2、誘導游戲雙人推掌858'△教法：1、教師提出動作要求；2、教師帶領，師生互喊口令；3、請做得好的學生帶操；4、給與表揚、鼓勵。要求：1、練習認真，動作用力、到位；2、口令準確、聲音洪亮?；弧⑴涝?0—100厘米高的障礙物1、爬越小墊子4一、教法：1、教師示范爬越障礙物動作；2、學生在小墊子上進行分解動作的模仿練習；3、組內互相評價，給做得好的同學鼓掌，受到掌聲的同學前進到下一場等候；4、在跳箱上試著練習爬越動作；課

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記2、爬越跳箱重點：雙手支撐，單腿上跨難點：上、下肢動作協(xié)調二、游戲：接力賽跑、集合整隊二、教師總結本課情況三、下課，師生再見小墊子跳箱接力棒44塊4個4個練習密度預計20'3'5、6、7、8、教師講解上跳箱動作要點；學生在跳箱上進行雙手支撐練習；再次進行爬越練習，教師觀察指導;組內互評，給動作正確的學生鼓掌。要求:1、認真觀察，2、精神投入，教師講游戲方法及規(guī)則;學生商量技巧；

進行游戲比賽；

教師進行小結。二、教法：1、2、3、4、大膽嘗試;思練結合;要求：1、遵守游戲規(guī)則，開動腦筋；2、積極配合，發(fā)揮團隊精神。組織：四列橫隊教法：1、教師講解踩氣球的方法、要求。2、學生進行游戲3、教師小結本課情況，表揚好的學生。要求：練習認真，注意安全。年級：一年級（上）第九周第33課次教材1、上手和下手持輕物擲遠2、游戲：穿過小樹林課的任務1、進步鞏固提高上手和下手持輕物擲遠的動作，提高投擲能力；2、發(fā)展學生的上肢和腰腹力量，以及協(xié)調、反應、快速跑等素質；3、培養(yǎng)學生學習的機智靈敏等品質，并樹立安全意識及規(guī)則意識。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好一、教師宣布本課內容及要求三、小游戲找朋友四、隊列練習原地轉法24'組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：1、鈴響后迅速站隊，快、靜、齊；2、精神飽滿，反應迅速。準備部分一、徒手操二、小游戲1、大風車2、砍包4X88'組織：學生散開分成四個組OO教法：1、教師講解方法及要求；2、每位學生帶節(jié)徒手操；要求：1、動作準確，有力度；2、幅度大，充分活動開；3、自編規(guī)則，自覺遵守。基一、上手和下手持輕物擲遠：下手持輕物擲遠重點：1、出手角度2、出手速度18'一、教法1、學生女子壘球動作，導入發(fā)現；2、師生示范、講解動作要領；3、教師帶領動作模仿；4、分組持器械練習；5、請解決問題的學生展示，互相觀摩；難點：協(xié)調連慣XXXX二、游戲：穿過小樹林6、分組進行遠度比賽；7、教師小結要求：認真刻苦、互幫互學二、教法1、難點：協(xié)調連慣XXXX二、游戲：穿過小樹林6、分組進行遠度比賽；7、教師小結要求：認真刻苦、互幫互學二、教法1、教師示范、講解動作方法;2、學生進行練習；3、學生分組比賽；4、教師小結。要求：認真練習，遵守規(guī)則；一、放松練習二、集合整隊三、教師總結本課情況四、、下課，師生再見沙包若干皮筋8根13'運200180動160量140曲120線100預80計60組織：四列橫隊教師小結本課，表揚為主，布置作業(yè)。練習密度預計課后小記5101520253035404530—35%年級：一年級（上）第九周第34課次教材1、上手和下手持輕物擲遠2、選用教材：踩跳游戲課的任務1、進步鞏固提高上手和下手持輕物擲遠的動作，提高投擲能力；2、發(fā)展學生的上肢和腰腹力量，以及協(xié)調、反應、快速跑等素質；3、培養(yǎng)學生認具練習的好口口質，并樹立安全意識及規(guī)則意識。部分課的內容次數時間組織教法與要求開始部分一、體委整隊、報告人數、師生問好一、教師宣布本課內容及要求三、小游戲找朋友四、隊列練習原地轉法24'組織：體育課隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△要求：1、鈴響后迅速站隊，快、靜、齊；2、精神飽滿，反應迅速。準備部分一、徒手操二、小游戲1、大風車2、砍包4X88'組織：學生散開分成四個組OO教法：1、教師講解方法及要求；2、每位學生帶節(jié)徒手操；要求：1、動作準確，有力度；2、幅度大，充分活動開；3、自編規(guī)則，自覺遵守。基一、上手和下手持輕物擲遠重點：1、出手角度2、出手速度18'一、教法1、學生玩“砍包”游戲，導入發(fā)現；2、師生討論解決辦法；3、學生根據實況分A、B組練習，教師巡視指導；4、請解決問題的學生展示，互相觀摩；難點：協(xié)調連慣二、選用教材踩跳游戲一、放松練習二、集合整隊三、教師總結本課情況四、、下課，師生再見沙包若干皮筋8根XXXX5、分組進行遠度比賽；6、教師小結要求：認真刻苦、互幫互學二、教法1、教師示范、講解動作方法；2、學生進行練習；3、學生分組展示；4、教師小結。要求：1、學習認真，開動腦筋;2、勇于創(chuàng)新。13'運200180動160量140曲120線100預80計60組織：四列橫隊教師小結本課，表揚為主，布置作業(yè)。5101520253035404530—35%練習密度預計課后小記年級：一年級（上）第九周第35課次教材1、爬越60—80厘米高的障礙物2、游戲：運物接力1、學生復習爬越障礙物的動作方法，97%的學生掌握上障礙物的動作技術。2、發(fā)展學生上、下肢的配合能力，提高身體協(xié)調性和靈活性。3、使學生感受到運動的樂趣，培養(yǎng)積極思考、勇于實踐的能力，并在活動中學會與同伴交流、合作。部分課的內容次數時間組織教法與要求一、體委整隊、報告人數、組織：體育課隊形開師生問好XXXXXXXXXXXXXXXX始一、教師宣布本課內容及要求XXXXXXXX三、安排見習生XXXXXXXXX部2△四、隊列練習3'要求：1、站隊快、靜、齊；分1、原地轉法2、精神飽滿，口號聲音洪亮；2、原地踏步3、注意力集中，動作準確。一、徒手操一、組織：準1、徒手素質操??????①踝腕運動??????備②膝關節(jié)運動??????③壓腿運動4X??????④體轉運動8△部擴胸運動跳躍運動2、誘導游戲8'教法：1、教師提出動作要求；2、教師帶領，師生互喊口令；3、請做得好的學生帶操；分54、給與表揚、鼓勵。要求：1、練習認真，動作用力、到位；雙人推掌2、口令準確、聲音洪亮。一、爬越80—100厘米高一、教法：的障礙物41、教師提問爬越障礙物動作；2、學生在小墊子上進行分解動作的模仿練習；3、組內互相評價，給做得好的同學鼓掌，受1、爬越小墊子到掌聲的同學前進到下一場等候；基4、在跳箱上試著練習爬越動作；

本2、爬越跳箱65、教師講解上跳箱動作要點；6、學生在跳箱上進行雙手支撐練習；7、再次進行爬越練習，教師觀察指導；8、組內互評，給動作正確的學生鼓掌。重點：雙手支撐，單腿上跨20'0a