主題班會直面挫折微笑面對生活課件

主題班會直面挫折微笑面對生活課件祝你心想事成祝你事事順心祝你一帆風(fēng)順祝你萬事如意想一想：這些祝福語代表了人們怎樣的心愿？人生難免有挫折寶劍鋒從磨礪出梅花香自苦寒來人生難免有挫折

作為一個歌手，鄭智化和他的歌曲，帶給別人的，卻不僅僅是旋律和文字的簡單堆積。他的歌，帶來的是一種心靈的震撼，一種靈魂的升華，更多的，是對生命和現(xiàn)實(shí)的一種反思，一種直面挫折的不屈的精神。貝多芬

我要扼住命運(yùn)的咽喉，它將無法使我完全屈服。微笑著面對生活，是執(zhí)著與不屈。貝多芬，一個音樂藝術(shù)的化身，在他事業(yè)正春風(fēng)得意之時，耳聾的噩耗給了他致命的打擊。然而他并沒有向命運(yùn)低頭，而是發(fā)出了“扼住命運(yùn)咽喉”的吶喊。他聆聽自己內(nèi)心的聲音，思考著人生的真諦，從而譜寫出不朽的樂章。第一次將音樂從娛樂的方式變成了表達(dá)人類情感的工具，順著歷史長河不息的流淌。海倫，兒時的一場重病，將她封閉在了永遠(yuǎn)黑暗無聲的世界里。然而，微笑就像一座航標(biāo)，引領(lǐng)著她心中迷茫的小船走出了霧靄。樂觀，讓她學(xué)會了用手去觸摸，感知世界；堅(jiān)韌，讓她學(xué)會了交談與閱讀……正因?yàn)檫@樣，她才能夠讀完大學(xué)，并創(chuàng)作出鼓舞著無數(shù)殘疾孩童與青年奮進(jìn)的佳作——《假如給我三天光明》。張海迪，1955年秋天在濟(jì)南出生。５歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機(jī)會走進(jìn)校門，卻發(fā)奮習(xí)，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字?，F(xiàn)為中國殘聯(lián)主席。桑蘭出生于1981年2月，浙江人。原國家女子體操隊(duì)隊(duì)員,在全國運(yùn)動會上曾獲得跳馬冠軍。1998年在紐約市長島舉辦的友好運(yùn)動會上不幸因脊髓嚴(yán)重挫傷而造成癱瘓。在美國治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。2001年1月14日，桑蘭接受申奧形象大使聘書，成為2008年北京申辦奧運(yùn)會的形象大使！

現(xiàn)代海倫·凱勒

王崢、周婷婷分別是中國第一位盲人女大學(xué)生和中國第一位聾人少年女大學(xué)生。二人同時被保送到遼寧師范大學(xué)。之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，攜手組成“海倫·凱勒號聯(lián)合艦隊(duì)”，在她們身上發(fā)生了一連串的動人故事。她們一位幼年失明，一位童年失聰。

思考：

面對挫折，取得成功的這些人在態(tài)度上都有哪些共同點(diǎn)？

挫折，是人類在從事某種活動、追求某個目標(biāo)時遇到的障礙或干擾。挫折往往會引起人們心理和行為上的一些消極反應(yīng)：心理上一般表現(xiàn)為憤怒、焦慮、沮喪、悲痛等；行為上一般表現(xiàn)為無所適從、自暴自棄、埋怨他人、推卸責(zé)任等。什么叫挫折？產(chǎn)生挫折的原因:主觀原因和客觀原因①自然因素：惡劣的氣候、嚴(yán)重的自然災(zāi)害所造成的損失或失敗、生老病死等。②社會因素：個體受到政治、經(jīng)濟(jì)、宗教、道德、習(xí)慣勢力的制約等。③個人因素和生理因素:能力不足、意志薄弱、情緒低沉、不合理的要求、心理不健康等。當(dāng)面對挫折時，我們該怎么辦？第一、微笑著直面挫折和失敗，不要總想著逃避，不要抱怨生活給予你太多的磨難，哀嘆命運(yùn)不公，怨天尤人。最不可理喻的舉動就是自殺，逃避一切，然后把痛苦扔給親人朋友去承受。第二、遇到挫折，要學(xué)會積極的歸因，然后對癥下藥，找到應(yīng)對挫折的有效方法。第三、用心理防衛(wèi)來自我安慰，恢復(fù)心理平衡，消除和減輕挫折感。第四、面對挫折要有頑強(qiáng)的毅力和鍥而不舍的精神。第五、遇到困難和挫折時要學(xué)會自我疏導(dǎo)，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，增添戰(zhàn)勝挫折和失敗的勇氣，切不可坐守待斃。當(dāng)面對挫折時，我們該怎么辦？考試不及格后家長：怒不可遏，棍棒相加學(xué)生：淚流滿面，傷心痛苦，萎靡不振成績不佳——“考題太難”沒有朋友——沒關(guān)系“不是我不努力，是困難太大”找借口，推責(zé)任，畏難止步，向挫折屈服！談影響挫折對人的影響

有人認(rèn)為挫折對人有百害而無一利，又有人認(rèn)為挫折對人具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅(qū)走惰性，促使人奮進(jìn)。你的看法呢？

挫折對人有雙重影響，或者會給人打擊，帶來損失和痛苦；或者給人以一種教育和磨練，使人奮起和成熟。

挫折并不可怕，可怕的是對挫折的畏懼和不重視！挫折對人的影響挫折的雙重性挫折是壞事(它給人以身體和心理上的打擊和壓力，造成精神上的煩惱和痛苦，給生活道路造成曲折）一定條件下，堅(jiān)強(qiáng)的人可把它變成好事（它使人經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，重新鼓起勇氣再接再厲。變困難為順利，變挫折為成功）作選擇面對挫折，你的選擇？不同的選擇不同的結(jié)果面對挫折態(tài)度不同產(chǎn)生的結(jié)果也各有不同有些人被挫折所壓倒有的人奮起迎接挫折的挑戰(zhàn)，去爭取新的成功迎難而上戰(zhàn)勝挫折面對挫折，剛毅頑強(qiáng)面對失敗，智慧豁達(dá)面對困難，勇敢無畏(1).要樹立正確的人生目標(biāo)正確的人生目標(biāo)，是人生的燈塔，是人前進(jìn)的精神支柱，使人知難而進(jìn)，迎難而上。(2).要正確的認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法(3).激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情(4).學(xué)會自我疏導(dǎo)

如：改變認(rèn)知評價，轉(zhuǎn)移注意，合理宣泄，放松訓(xùn)練。

名人名言：生活是由無數(shù)煩惱組成的一串念珠，但我們得微笑著數(shù)完它。

——大仲馬應(yīng)該笑著去面對生活，不管一切如何！

——伏契克我從來不知道什么是苦悶，失敗了再來，前途是自己創(chuàng)造出來的。

——徐特立總結(jié)

人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。沒有河床的沖涮，便沒有鉆石的璀璨；沒有挫折的考驗(yàn)，也便沒有不屈的人格。正因?yàn)橛写煺?，才有勇士與懦夫之分。

結(jié)束寄語

最后，送給同學(xué)們一句話：“挫折對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財(cái)富，對弱者是萬丈深淵”。大膽地迎接生活中的挫折，希望每個同學(xué)都能像高爾基筆下的海燕一樣，當(dāng)生活中的暴風(fēng)雨來臨的時候，就勇敢地沖上去。讓挫折成為你人生中的一筆財(cái)富！人有了知識，就會具備各種分析能力，明辨是非的能力。所以我們要勤懇讀