個人修養(yǎng)之知識素養(yǎng)

個人修養(yǎng)之知識素養(yǎng)導(dǎo)語新事物新知識層出不窮，我們不熟悉不懂得的事物越來越多，要勇于承認(rèn)自己的不足，下功夫認(rèn)真學(xué)習(xí)。學(xué)理論、學(xué)歷史、學(xué)經(jīng)濟(jì)、學(xué)科技、學(xué)管理、學(xué)法律，學(xué)習(xí)一切需要學(xué)習(xí)的東西。知識文化素養(yǎng)是提升個人魅力和影響力的關(guān)鍵性因素。第二頁，共24頁。一、

科學(xué)素養(yǎng)1、科技知識扎實(shí)的科技知識儲備是形成正確判斷能力的前提，是形成科學(xué)決策能力的基礎(chǔ)。2、科學(xué)方法做任何事情都要講究一定的科學(xué)方法，而不能只憑主觀的感受去判斷。第三頁，共24頁。3、科學(xué)精神科學(xué)精神是科學(xué)知識、科學(xué)方法的積累和升華，它來源于人們的實(shí)踐，反過來又影響和制約人們實(shí)踐的科學(xué)性。第四頁，共24頁。二、人文素養(yǎng)1、人文知識作為人文知識最重要構(gòu)成的文學(xué)、史學(xué)、哲學(xué)、藝術(shù)等四個學(xué)科，對于人們的人文修養(yǎng)起著不同的作用。歷史知識是面鏡子，廣泛地涉獵歷史知識，可以借古鑒今。第五頁，共24頁。2、人文精神人文精神是一種人類對于自身生活所處的關(guān)系、條理和秩序進(jìn)行普遍關(guān)懷的意識，表現(xiàn)為尊重人的本性，發(fā)揮人的創(chuàng)造性，保障人的基本利益等方面。人文精神就是“以人為本”的精神。尊重人的主體性；發(fā)揮人的創(chuàng)造性；保障人的利益。第六頁，共24頁。3、人文技藝在一定場合中人文技藝能增加人格魅力，能產(chǎn)生親和力、向心力、凝聚力、感召力，它還是一個人健康向上的志趣的反映。例：江澤民、李嵐清、錢學(xué)森、愛因斯坦、郭沫若等。第七頁，共24頁。三、專業(yè)技能1、專業(yè)知識專業(yè)知識是工作在具體崗位的人必須掌握的，“工欲善其事，必先利其器”。加強(qiáng)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)十分必要。第八頁，共24頁。2、業(yè)務(wù)能力業(yè)務(wù)能力是指從事業(yè)務(wù)活動所應(yīng)具備的能力。要在本職工作中做得出色，除了要通曉本專業(yè)的知識，了解與本專業(yè)相關(guān)的知識之外，還要具備靈活運(yùn)用這些知識的能力。第九頁，共24頁。3、辦事效率加強(qiáng)勤政務(wù)實(shí)的意識，提高管理水平，具體表現(xiàn)在工作態(tài)度上就要一絲不茍，不能敷衍塞責(zé)；在辦事作風(fēng)上要雷厲風(fēng)行，不能拖沓懈怠。例：李瑞環(huán)在天津主政的業(yè)績。第十頁，共24頁。四、生活知識1、日常生活2、生存技能3、公共安全第十一頁，共24頁。個人修養(yǎng)之身體心理素質(zhì)第十二頁，共24頁。導(dǎo)語身體心理素質(zhì)是人的軀體、心理、生理、情趣、意志等素質(zhì)和特性的綜合狀態(tài)。在人的政治素質(zhì)、人品道德素質(zhì)、知識文化素質(zhì)等形成的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，身體心理素質(zhì)是基礎(chǔ)和前提。第十三頁，共24頁。1、身體健康第十四頁，共24頁。一、身體健康2、心理健康

淡泊而充實(shí)是一種健康的心理，心理健康是身體健康的內(nèi)在表現(xiàn)。心理健康表現(xiàn)為享有快樂、心靈安寧、免除重大痛苦等體驗(yàn)。很大程度上涉及人在主觀上對人生幸福是否有一種正確的見解。心理健康的反面表現(xiàn)之一就是心理疾病，其表現(xiàn)如嫉妒、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、神經(jīng)衰弱、精神分裂等。第十五頁，共24頁。3、精神健康兩方面：一是無精神障礙；二是能夠認(rèn)識自己的潛力，應(yīng)付正常的生活壓力，有成效地從事工作，對家庭和社會有所貢獻(xiàn)。其主要特征是：智力正常，情緒穩(wěn)定、心理愉快，自我意識良好，思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，人際關(guān)系融洽，適應(yīng)能力良好。第十六頁，共24頁。二、身心協(xié)調(diào)1、心境豁達(dá)身心協(xié)調(diào)的基本要求之一是不走極端，以豁達(dá)心境達(dá)到自我協(xié)調(diào)。既要善于保護(hù)形體，又要善于蓄養(yǎng)精神，不超越限度。第十七頁，共24頁。2、樂觀向上向上的心理帶來樂觀、帶來希望。樂觀、希望兩種因素恰恰是一切逆境中奮斗的人所必需的內(nèi)在精神。第十八頁，共24頁。3、調(diào)和適應(yīng)第十九頁，共24頁。三、情趣高雅1、清廉守儉非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。人有這種心境，才能夠正確看待利益、權(quán)利、名位、聲色等，才可能有高尚的精神追求。第二十頁，共24頁。2、拒絕虛巧虛榮心是一種扭曲了的自尊心，是自尊心的過分表現(xiàn)，是為了取得榮譽(yù)和引起普遍注意而表現(xiàn)出來的一種不正常的社會情感。3、守正不流守正者持守正道，不隨波逐流、從于庸俗。這樣的人，其行為、思想、情趣等，皆循正確的道路，因此不會迷失方向。第二十一頁，共24頁。四、意志堅(jiān)強(qiáng)1、自強(qiáng)不息