大學(xué)生心理健康自我總結(jié)

第頁(yè)大學(xué)生心理健康自我總結(jié)高校生心理健康自我總結(jié)1

心理健康教化是高校生德育的基礎(chǔ)，但同時(shí)社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問(wèn)題，也成為影響高校生心理健康的重要因素。特殊是剛進(jìn)校的高校生，面臨適應(yīng)高校生活的巨大挑戰(zhàn)，特殊是心理方面出現(xiàn)的諸多的不適應(yīng)，有針對(duì)的做好大一學(xué)生心理教化尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點(diǎn)，我班開展了系列心理健康教化活動(dòng)，現(xiàn)將心理健康教化主題活動(dòng)總結(jié)如下：

一、活動(dòng)背景

高校的確是一片嶄新的天空，這里的生活有著與中學(xué)時(shí)代迥然不同的逍遙自在，多姿多彩。我班開展一系列心理健康教化活動(dòng)，讓心理走進(jìn)班級(jí)。

二、活動(dòng)目的

面對(duì)新的適應(yīng)，我們須要的不是躲避和膽怯 ，而是要以平常心態(tài)探求高校新生的適應(yīng)性問(wèn)題有哪些，緣由是什么，應(yīng)當(dāng)怎樣對(duì)待，怎樣更好地走進(jìn)新生活的心理適應(yīng)期，更好地實(shí)現(xiàn)新的平衡，因此我班組織了班會(huì)以及心理團(tuán)訓(xùn)來(lái)幫助大家盡快適應(yīng)高校生活，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，提升心理素養(yǎng)，達(dá)到新的成長(zhǎng)。

三、班會(huì)總結(jié)

為了讓同學(xué)真正了解，重視心理健康，我班開展心理健康教化主題班會(huì)，向同學(xué)們講解并描述心理健康內(nèi)容以及其意義。本次班會(huì)同學(xué)們主動(dòng)參加，熱忱高漲，并提出很多現(xiàn)實(shí)中遇到的問(wèn)題，心理委員就大家提的問(wèn)題進(jìn)行了解答并給出建議。這次班會(huì)普及了高校生心理健康學(xué)問(wèn)，培育其良好的心里品質(zhì)，引導(dǎo)其養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，進(jìn)而加強(qiáng)其心里調(diào)整實(shí)力。

四、團(tuán)訓(xùn)總結(jié)

然而空有理論是不夠的，所以我班確定開展心理團(tuán)體訓(xùn)練，使其印象深刻。

首先，我們開展了風(fēng)中勁草的嬉戲。讓同學(xué)門圍成一個(gè)向心圈，并且選一個(gè)人來(lái)當(dāng)草，草站在圈中間，雙手抱在胸前，并攏雙腳，閉上眼睛，身體繃直的倒下去。倒的過(guò)程中不能移動(dòng)雙腳或腳分開。嬉戲起先時(shí)，向成員詢問(wèn)是否打算好。草可以選擇隨意方向倒下，草倒向哪個(gè)方向，站在那個(gè)方向的成員就須要在草即將倒在自己身上時(shí)，伸出雙手輕推向另一隨意放向。

通過(guò)嬉戲，全部人通過(guò)溝通相互了解，達(dá)成共識(shí)，同時(shí)通過(guò)嬉戲，可以暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。

高校生心理健康自我總結(jié)2

良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的重要組成部分。心理健康教化是提高高校生心理素養(yǎng)的教化，是實(shí)施素養(yǎng)教化的重要內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教化，提高學(xué)生心理素養(yǎng)，使他們健康成長(zhǎng)，這是歷史給予我們每一個(gè)教化工作者神圣的歷史使命。在今年的學(xué)生工作中，我就高校生心理教化方面，開展了一系列的工作，主要有以下幾個(gè)方面。

一、建立班級(jí)心理健康教化委員，親密關(guān)注班級(jí)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)

為了更好的協(xié)作學(xué)校心理詢問(wèn)中心工作，我所帶班級(jí)財(cái)管、會(huì)計(jì)x班，每個(gè)班均選一名心理健康委員，和學(xué)校的心理健康詢問(wèn)室進(jìn)行有效溝通，親密關(guān)注學(xué)生特殊是特別群體學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，作到讓特別群體學(xué)生可以傾訴自己的苦惱、困難，也可以和別人一起共享他人的歡樂(lè)；在這里，學(xué)生可以得到心情的調(diào)整、可以獲得心靈的勸慰。從而，也構(gòu)架起了學(xué)生和學(xué)生之間，老師和班級(jí)之間的心靈溝通的橋梁。

二、加強(qiáng)自身心理學(xué)學(xué)問(wèn)培育，逐步使自己成為一名優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)員

開學(xué)初到現(xiàn)在，始終不斷加強(qiáng)自身心理健康教化學(xué)問(wèn)，并根據(jù)心理學(xué)的教化原則和方法，使學(xué)問(wèn)傳授和心理健康教化有機(jī)結(jié)合起來(lái)，在自己所帶的形勢(shì)政策課程中，在課堂上不僅有效運(yùn)用舉例，而且和學(xué)生進(jìn)行溝通，這樣既有助于提高課堂教學(xué)效果，更有助于學(xué)生良好的品質(zhì)的培育和學(xué)習(xí)潛能的發(fā)展。

三、開展系列活動(dòng)，剛好了解學(xué)生心理狀況

利用班會(huì)和業(yè)余時(shí)間，組織學(xué)生多參與學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)和講座，進(jìn)行心理健康閱讀，針對(duì)大三學(xué)生的特點(diǎn)，剛好對(duì)他們進(jìn)行正確的引導(dǎo)和管理，對(duì)心理困惑學(xué)生，學(xué)習(xí)吃力學(xué)生有效溝通，引導(dǎo)他們樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，使每個(gè)學(xué)生在高校期間都有歸屬感和價(jià)值感，并不斷與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上課老師進(jìn)行協(xié)調(diào)，實(shí)行個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，為學(xué)生排解成長(zhǎng)中的苦惱和心理障礙。

總之，心理健康教化是努力營(yíng)造有利于學(xué)生創(chuàng)建性人格形成的文化氛圍，組織學(xué)生參與班隊(duì)活動(dòng)、文體活動(dòng)、校內(nèi)建設(shè)等，營(yíng)造發(fā)展特性、師生同等的創(chuàng)建教化氛圍，教化學(xué)生敢想、敢說(shuō)、敢做，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)建意識(shí)，培育學(xué)生的創(chuàng)建心理，這是我本學(xué)期學(xué)生工作開展的主要任務(wù)和工作目的。

高校生心理健康自我總結(jié)3

一名優(yōu)秀的高校生，不但要擁有堅(jiān)韌拼搏的精神和較強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。在競(jìng)爭(zhēng)力如此之大的現(xiàn)在社會(huì)，因就業(yè)難、前程不明朗和競(jìng)爭(zhēng)壓力等等緣由下高校生中患愁悶癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增，引發(fā)轟動(dòng)社會(huì)的事務(wù)多的不勝數(shù)，殺人、自殺、迫害等罪錯(cuò)屢有發(fā)生。社會(huì)學(xué)家和有關(guān)專家已經(jīng)留意到，所以高校生心理健康教化工作在各大高校都不行忽視。

在今年x月份，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部為培育我院學(xué)生健康的心理，特地召開一次高校生心理健康的主題班會(huì)，意在讓高校生仔細(xì)的分析自己身上存在的心理問(wèn)題，共同來(lái)探討，解決存在的心理問(wèn)題，讓我們高校生的心理健康向上發(fā)展。依照策劃，我們將從各渠道收集相關(guān)資料進(jìn)行匯編，其中也有很多聞名高校勝利舉辦地資料，總結(jié)了有以下特點(diǎn)：

1、各高校之間都相互溝通閱歷取長(zhǎng)補(bǔ)短。

2、有權(quán)威人士的解說(shuō)，能夠精確剖析現(xiàn)代高校生的心理特點(diǎn)。運(yùn)用了多種宣揚(yáng)手段，尤其是多媒體器材的運(yùn)用，宣揚(yáng)更加到位。

結(jié)合實(shí)際，我們從中吸取了一些閱歷，運(yùn)用了所能運(yùn)用的宣揚(yáng)方式，在院內(nèi)進(jìn)行了宣揚(yáng)，各種海報(bào)、橫幅吸引學(xué)生們的目光，由于這次時(shí)間打算充分，考察結(jié)果比較好，同學(xué)們都踴躍上臺(tái)提出現(xiàn)代高校生的心理問(wèn)題，問(wèn)題有針對(duì)性和普遍性，這個(gè)現(xiàn)象是特別好的。

然而這也顯露出一個(gè)弊端，正因?yàn)樘岢鰡?wèn)題有針對(duì)性和普遍性，使得以同學(xué)們的力氣略顯薄弱，有些問(wèn)題作為一個(gè)閱歷不足的高校生是無(wú)法解答的，即使明白，也很難用語(yǔ)言開導(dǎo)大家，所以通過(guò)這次班會(huì)，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部提議在學(xué)校建立一個(gè)高校生心理詢問(wèn)平臺(tái)，里面有專業(yè)的心理導(dǎo)師指導(dǎo)，同學(xué)們可以以郵件或其他網(wǎng)絡(luò)形式與老師溝通，這樣有些同學(xué)能更加坦誠(chéng)的與老師溝通，老師也能真正意義上幫助學(xué)生。

然而接下來(lái)實(shí)行的高校生心理健康的班級(jí)手抄報(bào)競(jìng)賽也順當(dāng)開展，各種美麗、精致的手抄報(bào)在校內(nèi)進(jìn)行展示，說(shuō)明這次主題班會(huì)在各班都引起了重視，大家都專心打算資料，繪畫板式，這也是我們這次主題班會(huì)的特色，用這種評(píng)比的方式，調(diào)動(dòng)大家的主動(dòng)性，使大家都踴躍投入到這次活動(dòng)中來(lái)。這次活動(dòng)勝利的地方許多，但仍有不足之處，正是要有這種進(jìn)取的心態(tài)，我系學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部的工作才能越做越好。

高校生心理健康自我總結(jié)4

隨著近年來(lái)高校生自殺、兇殺事務(wù)的增多，高校生的心理健康問(wèn)題成了學(xué)校和社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。同時(shí)為協(xié)作我校第xx屆高校生心理健康教化系列活動(dòng)，我班實(shí)行了“感悟生命，找尋真我”的主題班會(huì)，希望通過(guò)此次主題教化活動(dòng)，提高同學(xué)們的心理健康水平，培育其主動(dòng)、樂(lè)觀、健康的生活看法，為校內(nèi)營(yíng)造良好的.學(xué)習(xí)氛圍，同時(shí)也讓大家在感悟生命的過(guò)程中更好的珍惜生命，為美妙的明天不懈奮斗！

活動(dòng)時(shí)間：xx年x月x日。

活動(dòng)地點(diǎn)：xxx。

活動(dòng)主題：“感悟生命，找尋真我”活動(dòng)流程：此次活動(dòng)以主題班會(huì)的形式開展，主要分為四個(gè)階段。

第一階段：“感悟生命——生命可以如此美妙”此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長(zhǎng)大成人，從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長(zhǎng)人生歷程的全部美妙瞬間，同時(shí)讓同學(xué)們自由發(fā)言，訴說(shuō)自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美妙時(shí)間。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o(wú)窮盡的美妙，啟迪大家感悟生命的真諦，酷愛生命，向往人生，去體會(huì)生命中每一個(gè)美妙的瞬間。

其次階段：“感悟生命——生命因堅(jiān)毅而漂亮”此階段為大家播放了“漸凍人xx”一只手書寫堅(jiān)毅的生命、武漢高校x名女學(xué)生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞，在視頻的播放過(guò)程中，許多同學(xué)潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對(duì)堅(jiān)毅生命的敬畏，是對(duì)民族大愛的震撼、也是對(duì)生命中那些無(wú)法預(yù)知的將來(lái)的辛酸無(wú)奈。

高校生所面臨的壓力與日俱增，因此高校生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當(dāng)下高校生心理的隱形殺手。在播放過(guò)此視頻后，我們展示了一組對(duì)高校生心理健康教化的`探討數(shù)據(jù)，通過(guò)多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性！緊接著讓同學(xué)們做了一項(xiàng)包含x個(gè)小題的心理測(cè)試，并隨機(jī)抽查測(cè)試結(jié)果，結(jié)果發(fā)覺部分同學(xué)有肯定的心理障礙。

為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學(xué)共享了自己的減壓方法，并向大家展示了高校生心理調(diào)整法以及面對(duì)心理問(wèn)題的各種應(yīng)對(duì)措施，激勵(lì)同學(xué)們主動(dòng)面對(duì)心理問(wèn)題，加強(qiáng)溝通，培育主動(dòng)、健康、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，正確的相識(shí)自我，了解自我，找尋真正的自我。

第三階段：“珍愛生命——拒絕不良嗜好”我們高校生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教化片。通過(guò)播放視頻以及隨后的分組探討，小組回答等環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當(dāng)代高校生的使命，幫助其更好的認(rèn)清自我，拒絕不良嗜好。

第五階段：展示班級(jí)微電影《xx》為協(xié)作我校第x屆高校生心理健康教化系列活動(dòng)，我班以“感悟生命，找尋真我”為主題拍攝了微電影《xx》，此片講解并描述了一名一般的師大女生捕獲生命美妙，找尋真我的故事。通過(guò)此電影讓同學(xué)們對(duì)生命的美妙有了更深層的了解，啟迪同學(xué)們以一種健康的看法和方式去面對(duì)生活，充溢自我。

活動(dòng)目的：

1、提高同學(xué)們對(duì)心理健康教化的相識(shí)水平，引導(dǎo)其樹立主動(dòng)、樂(lè)觀、向上的心態(tài)，培育心理素養(yǎng)，鍛造做人的品行。

2、幫助同學(xué)們訂正不良嗜好，變更不良習(xí)慣，認(rèn)清自身優(yōu)缺，更好的了解自我，發(fā)展自我。

3、引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)感恩，珍愛生命，為美妙的明天不懈奮斗?；顒?dòng)成效