第三課：我是誰大學(xué)生自我意識(shí)

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測試結(jié)果：

1)時(shí)常自我反省,敏感的思想家。

你對(duì)于自己及四周的環(huán)境能夠比一般人控制得更好更徹底。你討厭表面化及膚淺的東西；你寧愿獨(dú)自一人也不愿跟別人閑談，但你跟朋友的關(guān)系卻非常深入，這令你的心境保持和諧安逸。你不介意長時(shí)間獨(dú)自一人，而且絕少會(huì)覺得沉悶。

2)獨(dú)立，前衛(wèi)，不受拘束

你追求自由及不受拘束，自我的生活。你的工作及消閑活動(dòng)都與藝術(shù)有關(guān)。你對(duì)于自由的渴求有時(shí)候會(huì)使你做出令人出人意表的事。你的生活方式極具個(gè)人色彩；你永遠(yuǎn)不會(huì)盲目追逐潮流。相反地，你會(huì)根據(jù)自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。

3)精力充沛，好動(dòng)，外向。

你不介意冒險(xiǎn)，特別喜歡有趣的，多元化的工作。相比之下，例行公事及慣例會(huì)令你沒精打采。你最興奮的是可以積極參與任何比賽活動(dòng)，因?yàn)檫@樣你就可以在眾人面前大顯身手了。

4)務(wù)實(shí)，頭腦清醒，和諧。

你作風(fēng)自然，喜歡簡單的東西。人們欣賞你腳踏實(shí)地，他們覺得你穩(wěn)重，值得信賴。你能夠給予身邊的人安全感，你給人一種親切，溫暖的感覺。你對(duì)于俗氣的，花花綠綠的東西都不屑一顧，對(duì)時(shí)裝潮流抱著懷疑的態(tài)度；對(duì)于你來說，衣服必須是實(shí)用及大方得體的。

5)專業(yè)，實(shí)事求事，自信

你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命運(yùn)的安排。你以實(shí)際，簡單的方式去解決問題。你對(duì)日常生活中所遇到的事物抱有現(xiàn)實(shí)的睇法，并且能夠應(yīng)付自如。人們知道你可擔(dān)重任，因此都放心把大量工作交給你處理。你那堅(jiān)強(qiáng)的意志使你時(shí)刻都充滿信心。未達(dá)到自己的目標(biāo)之前，你絕不罷休。

6)溫和，謹(jǐn)慎，無攻擊性

你生性隨和，但處事謹(jǐn)慎。你很容易認(rèn)識(shí)朋友，但同時(shí)享受你的私人時(shí)間及獨(dú)立生活。有時(shí)候，你會(huì)從人群中抽身而出，一個(gè)人靜靜地思考生活的意義，并自娛一番。你需要個(gè)人的空間，因此有時(shí)會(huì)隱匿于美夢(mèng)當(dāng)中，但你并不是一個(gè)愛孤獨(dú)的人。你跟自己及這個(gè)世界都能夠和陸共處，而你對(duì)現(xiàn)狀亦非常滿意。

7)無憂無慮，頑皮，愉快的人

你喜歡自由自在，無拘無束的生活。你的座右銘是：生命只能活一次，因此你盡量享受每一刻。你好奇心旺盛，對(duì)新事物抱有開放的態(tài)度；你向往改變，討厭束縛。你覺得身邊的環(huán)境都不斷在變，而且經(jīng)常為你帶來驚喜。

8)浪漫，愛幻想，情緒化

你是一個(gè)感性的人。你拒絕只從一個(gè)嚴(yán)肅，理智的角度去理解事物。你的感覺亦十分重要。事實(shí)上，你覺得人生必需要有夢(mèng)想才叫活得充實(shí)。你不接受那些輕視浪漫主義及被理智牽著鼻子走的人；而且不會(huì)讓任何事物影響到你那豐富的感情及情緒。

9)具分析力，可靠，自信

你對(duì)事物的靈敏度令你可以發(fā)現(xiàn)到旁人忽略了的東西。這些就是你的寶石，你喜歡發(fā)掘這些美好的東西。你的教養(yǎng)對(duì)于你的生活有很特別的影響。你有自己高雅獨(dú)特的一套，無視任何時(shí)裝潮流。你的理想生活是優(yōu)雅而愉快的，而你亦希望跟你接觸的人們都是高雅而有教養(yǎng)的。

什么動(dòng)物早晨四條腿走路，中午兩條腿走路，晚上三條腿走路?這個(gè)謎語出自哪里？這個(gè)謎語叫斯芬克斯之謎，出自古希臘神話故事《俄狄浦斯王》。你知道嗎？

在故事中，斯芬克斯是個(gè)獅身人面的女妖，她每天坐在忒拜城堡附近的懸崖上向路人提出一個(gè)謎語——什么動(dòng)物……過路人必須猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。無數(shù)人為此喪生。最后，一個(gè)叫俄狄浦斯的青年猜到了答案，謎底是人。

斯芬克斯之謎，是古希臘哲學(xué)家普遍認(rèn)識(shí)人類的最高智慧——人，必須反思和認(rèn)識(shí)自己！老子說：知人者智，自知者明；勝人者有力，自勝者強(qiáng)。蘇軾說：不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。印度諺語：認(rèn)識(shí)你自己，就能認(rèn)識(shí)整個(gè)世界。

人最熟悉的是自己，最陌生的也莫過于自己；最親近的是自己，最疏遠(yuǎn)的也莫過于自己。第三章：做最真實(shí)的自己之

大學(xué)生自我意識(shí)

我是誰20問：

我是一個(gè)________的人

我是一個(gè)________的人

我是一個(gè)________的人……

（可以包括自己的外貌、個(gè)性、

愛好、特長、最明顯的特征……，

用自己的語言描述自己，要求不

出現(xiàn)自己名字。）

我是一個(gè)愛笑的人

我是一個(gè)自我中心的人

我是一個(gè)喜歡美食的人

……

主要內(nèi)容第一節(jié)自我意識(shí)第二節(jié)培養(yǎng)健全自我意識(shí)1.定義2.分類3.作用1.自我意識(shí)的矛盾表現(xiàn)2.自我意識(shí)偏差3.塑造健全的自我意識(shí)自我意識(shí)就是個(gè)體對(duì)自身的認(rèn)識(shí)和對(duì)自身周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)，即“我是哪種人”的自我觀念。通俗的講，即對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)。什么是自我意識(shí)？1.定義生理自我社會(huì)自我心理自我對(duì)自己的身體、性別、年齡、容貌、儀表、健康狀況以及所有物等方面的認(rèn)識(shí)。對(duì)自己在一定的社會(huì)關(guān)系和人際關(guān)系中的角色、地位、名望等方面的認(rèn)識(shí)。對(duì)自己的能力、性格、氣質(zhì)、興趣、信念、世界觀等個(gè)性特征的認(rèn)識(shí)。2.分類（三）19周歲以上12～18周歲3～12周歲1～3周歲自我意識(shí)的分化、矛盾、統(tǒng)一和穩(wěn)定時(shí)期

心理自我的快速發(fā)展期

社會(huì)自我的形成期

生理自我的形成期（四）（二）（一）自我意識(shí)的發(fā)生發(fā)展作用2.分類內(nèi)容積極的：自信、自尊、責(zé)任感消極的：自卑、自我否定生理自我：身體狀態(tài)如性別、身高、體重、相貌等心理自我：心理狀態(tài)如知識(shí)、能力、興趣、性格等社會(huì)自我：社會(huì)關(guān)系，在群體中的地位、作用及與他人的關(guān)系結(jié)構(gòu)現(xiàn)實(shí)的我：目前的實(shí)際狀況鏡中的我：他人對(duì)自己的看法、評(píng)價(jià)理想的我：理想的狀況、追求的目標(biāo)現(xiàn)實(shí)自我就是個(gè)體從自己的立場出發(fā)對(duì)自己當(dāng)前總體實(shí)際狀況的基本看法。鏡中自我又稱他人自我，是指個(gè)體想象自己在他人心目中的形象或他人對(duì)自己的基本看法。理想自我則是指個(gè)體想要達(dá)到的比較完美的形象。2.分類2.分類

鏡中我

通過別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。①.將陳述的20項(xiàng)內(nèi)容作下列歸類：

A．身體狀況（你的體貌特征，如年齡、身高、體形、是否健康等）。

編號(hào)：________

B．情緒狀況（你常持有的情緒情感，如：樂觀開朗、振奮人心、煩惱沮喪等）。編號(hào)：________

才智狀況（你的智力、能力情況：聰明、靈活、遲鈍、能干等）。編號(hào)：________人格狀況（性格、氣質(zhì)、興趣、信念、世界觀等個(gè)性特征）。編號(hào)

________

C．社會(huì)關(guān)系狀況（與他人的關(guān)系、如何和別人應(yīng)對(duì)進(jìn)退、對(duì)他人常持有的態(tài)度、原則，如：樂于助人的、愛交朋友的、坦誠的、孤獨(dú)的等等）。

編號(hào)：____________________

自我意識(shí)小測試：導(dǎo)航作用內(nèi)省作用自控作用3.作用導(dǎo)航作用理想自我（發(fā)展目標(biāo)）

理想自我能指引個(gè)體朝他的目標(biāo)前進(jìn)。理想自我應(yīng)當(dāng)建立在全面正確地自我認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上。作為目標(biāo)，其能對(duì)個(gè)體的認(rèn)知、情感、意志、行動(dòng)、品德等方面產(chǎn)生較大影響，并成為個(gè)體活動(dòng)的動(dòng)力。自控作用個(gè)體在對(duì)自我作出正確認(rèn)識(shí)、合理規(guī)劃的基礎(chǔ)上，能夠?qū)ψ约旱淖⒁饬?、情感、道德、行為、時(shí)間、精力等加以控制，以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

自我控制是自我意識(shí)發(fā)揮能動(dòng)作用的一個(gè)重要表現(xiàn)，它是目標(biāo)的保護(hù)神，是成功的衛(wèi)士。

缺乏行動(dòng)的人內(nèi)省作用成長背后的一面鏡子——內(nèi)省當(dāng)你犯錯(cuò)誤或面臨挫折時(shí)，自我意識(shí)就會(huì)對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、情感、意志、能力、行為、社交等方面進(jìn)行反思反省，努力尋找受挫的主客觀原因，并重新調(diào)整原來的認(rèn)識(shí)，形成新的理想自我的內(nèi)容，使其與現(xiàn)實(shí)自我趨于統(tǒng)一。自我意識(shí)的矛盾表現(xiàn)2023/2/2１、成就期望與現(xiàn)實(shí)失望的落差２、獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的沖突３、交往需要與自我封閉的矛盾４、自尊心與自卑感的沖突大學(xué)生自我意識(shí)的統(tǒng)一2023/2/2自我意識(shí)統(tǒng)一指主客觀的統(tǒng)一、自我與客觀環(huán)境的統(tǒng)一、理想我與現(xiàn)實(shí)我的統(tǒng)一，自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)的統(tǒng)一。實(shí)現(xiàn)自我統(tǒng)一的三條途徑：１、努力改善現(xiàn)實(shí)自我，使之逐漸接近理想自我。２、修正理想自我中某些不切實(shí)際的過高標(biāo)準(zhǔn)，使之與現(xiàn)實(shí)自我趨近。３、放棄理想自我而遷就現(xiàn)實(shí)自我。自我意識(shí)偏差

自負(fù)依賴從眾逆反自卑A:你總是說自己自卑感很強(qiáng)，你能舉例告訴我什么事情讓你自卑嗎？B:我的父母都是工人，文化水平只有初中，而我寢室好幾位同學(xué)的父母是大學(xué)畢業(yè)生，我很羨慕他們有這樣的父母，我感到自卑。A:還有呢？B:我已經(jīng)大學(xué)二年級(jí)了，還沒有談戀愛?？吹叫@內(nèi)一對(duì)對(duì)的戀人，我心里羨慕，可眼睛卻不敢正視，因?yàn)槲矣X得慚愧。A:還有呢？B:上學(xué)期我沒獲獎(jiǎng)學(xué)金，覺得很難為情。我差一點(diǎn)可以評(píng)上獎(jiǎng)學(xué)金了。看到那幾位獲得獎(jiǎng)學(xué)金的同學(xué)，我感到自己很沒有用。A:還有哪些讓你自卑的？B:好像就這些。“看自己，一朵花；看別人，豆腐渣”:把自己的優(yōu)點(diǎn)和長處夸大了，甚至把缺點(diǎn)和短處也視為優(yōu)點(diǎn)和長處；把別人看得一無是處。在人際交往中把自己置于別人的對(duì)立面，不辨是非地事事處處與學(xué)校、老師、同學(xué)作對(duì)；視孤立為不落俗套、不盲從，甚至稱自己為“光榮的孤立”。視輿論和規(guī)范為壓抑自己獨(dú)立性的外在力量，不加分析地予以抑制和排斥。面對(duì)輿論、規(guī)范，故意反其道而行之。

在遇事未作出正確判斷和決策的情況下，便主動(dòng)地與大多數(shù)人采取一致的行動(dòng)，沒有獨(dú)立思考的習(xí)慣，常常與大多數(shù)人持相同的態(tài)度和行動(dòng)，認(rèn)為多數(shù)人的意向肯定是正確的。此外，出于自我保護(hù)的考慮，他們不想成為少數(shù)不服從者，以避開“偏離的恐懼”，他們內(nèi)心并不想從眾卻表面上從眾。結(jié)果導(dǎo)致大學(xué)生缺乏獨(dú)立思考能力的鍛煉，使分析能力、判斷