第三課：我是誰大學生自我意識

請看看以下的圖片，并選出你最喜愛的一張（請同時考慮形狀和顏色）。

測試結(jié)果：

1)時常自我反省,敏感的思想家。

你對于自己及四周的環(huán)境能夠比一般人控制得更好更徹底。你討厭表面化及膚淺的東西；你寧愿獨自一人也不愿跟別人閑談，但你跟朋友的關(guān)系卻非常深入，這令你的心境保持和諧安逸。你不介意長時間獨自一人，而且絕少會覺得沉悶。

2)獨立，前衛(wèi)，不受拘束

你追求自由及不受拘束，自我的生活。你的工作及消閑活動都與藝術(shù)有關(guān)。你對于自由的渴求有時候會使你做出令人出人意表的事。你的生活方式極具個人色彩；你永遠不會盲目追逐潮流。相反地，你會根據(jù)自己的意思和信念去生活，就算是逆流而上也在所不惜。

3)精力充沛，好動，外向。

你不介意冒險，特別喜歡有趣的，多元化的工作。相比之下，例行公事及慣例會令你沒精打采。你最興奮的是可以積極參與任何比賽活動，因為這樣你就可以在眾人面前大顯身手了。

4)務(wù)實，頭腦清醒，和諧。

你作風自然，喜歡簡單的東西。人們欣賞你腳踏實地，他們覺得你穩(wěn)重，值得信賴。你能夠給予身邊的人安全感，你給人一種親切，溫暖的感覺。你對于俗氣的，花花綠綠的東西都不屑一顧，對時裝潮流抱著懷疑的態(tài)度；對于你來說，衣服必須是實用及大方得體的。

5)專業(yè)，實事求事，自信

你掌管自己的生活，你相信自己的能力多于相信命運的安排。你以實際，簡單的方式去解決問題。你對日常生活中所遇到的事物抱有現(xiàn)實的睇法，并且能夠應(yīng)付自如。人們知道你可擔重任，因此都放心把大量工作交給你處理。你那堅強的意志使你時刻都充滿信心。未達到自己的目標之前，你絕不罷休。

6)溫和，謹慎，無攻擊性

你生性隨和，但處事謹慎。你很容易認識朋友，但同時享受你的私人時間及獨立生活。有時候，你會從人群中抽身而出，一個人靜靜地思考生活的意義，并自娛一番。你需要個人的空間，因此有時會隱匿于美夢當中，但你并不是一個愛孤獨的人。你跟自己及這個世界都能夠和陸共處，而你對現(xiàn)狀亦非常滿意。

7)無憂無慮，頑皮，愉快的人

你喜歡自由自在，無拘無束的生活。你的座右銘是：生命只能活一次，因此你盡量享受每一刻。你好奇心旺盛，對新事物抱有開放的態(tài)度；你向往改變，討厭束縛。你覺得身邊的環(huán)境都不斷在變，而且經(jīng)常為你帶來驚喜。

8)浪漫，愛幻想，情緒化

你是一個感性的人。你拒絕只從一個嚴肅，理智的角度去理解事物。你的感覺亦十分重要。事實上，你覺得人生必需要有夢想才叫活得充實。你不接受那些輕視浪漫主義及被理智牽著鼻子走的人；而且不會讓任何事物影響到你那豐富的感情及情緒。

9)具分析力，可靠，自信

你對事物的靈敏度令你可以發(fā)現(xiàn)到旁人忽略了的東西。這些就是你的寶石，你喜歡發(fā)掘這些美好的東西。你的教養(yǎng)對于你的生活有很特別的影響。你有自己高雅獨特的一套，無視任何時裝潮流。你的理想生活是優(yōu)雅而愉快的，而你亦希望跟你接觸的人們都是高雅而有教養(yǎng)的。

什么動物早晨四條腿走路，中午兩條腿走路，晚上三條腿走路?這個謎語出自哪里？這個謎語叫斯芬克斯之謎，出自古希臘神話故事《俄狄浦斯王》。你知道嗎？

在故事中，斯芬克斯是個獅身人面的女妖，她每天坐在忒拜城堡附近的懸崖上向路人提出一個謎語——什么動物……過路人必須猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。無數(shù)人為此喪生。最后，一個叫俄狄浦斯的青年猜到了答案，謎底是人。

斯芬克斯之謎，是古希臘哲學家普遍認識人類的最高智慧——人，必須反思和認識自己！老子說：知人者智，自知者明；勝人者有力，自勝者強。蘇軾說：不識廬山真面目，只緣身在此山中。印度諺語：認識你自己，就能認識整個世界。

人最熟悉的是自己，最陌生的也莫過于自己；最親近的是自己，最疏遠的也莫過于自己。第三章：做最真實的自己之

大學生自我意識

我是誰20問：

我是一個________的人

我是一個________的人

我是一個________的人……

（可以包括自己的外貌、個性、

愛好、特長、最明顯的特征……，

用自己的語言描述自己，要求不

出現(xiàn)自己名字。）

我是一個愛笑的人

我是一個自我中心的人

我是一個喜歡美食的人

……

主要內(nèi)容第一節(jié)自我意識第二節(jié)培養(yǎng)健全自我意識1.定義2.分類3.作用1.自我意識的矛盾表現(xiàn)2.自我意識偏差3.塑造健全的自我意識自我意識就是個體對自身的認識和對自身周圍世界關(guān)系的認識，即“我是哪種人”的自我觀念。通俗的講，即對自己的認識與評價。什么是自我意識？1.定義生理自我社會自我心理自我對自己的身體、性別、年齡、容貌、儀表、健康狀況以及所有物等方面的認識。對自己在一定的社會關(guān)系和人際關(guān)系中的角色、地位、名望等方面的認識。對自己的能力、性格、氣質(zhì)、興趣、信念、世界觀等個性特征的認識。2.分類（三）19周歲以上12～18周歲3～12周歲1～3周歲自我意識的分化、矛盾、統(tǒng)一和穩(wěn)定時期

心理自我的快速發(fā)展期

社會自我的形成期

生理自我的形成期（四）（二）（一）自我意識的發(fā)生發(fā)展作用2.分類內(nèi)容積極的：自信、自尊、責任感消極的：自卑、自我否定生理自我：身體狀態(tài)如性別、身高、體重、相貌等心理自我：心理狀態(tài)如知識、能力、興趣、性格等社會自我：社會關(guān)系，在群體中的地位、作用及與他人的關(guān)系結(jié)構(gòu)現(xiàn)實的我：目前的實際狀況鏡中的我：他人對自己的看法、評價理想的我：理想的狀況、追求的目標現(xiàn)實自我就是個體從自己的立場出發(fā)對自己當前總體實際狀況的基本看法。鏡中自我又稱他人自我，是指個體想象自己在他人心目中的形象或他人對自己的基本看法。理想自我則是指個體想要達到的比較完美的形象。2.分類2.分類

鏡中我

通過別人對自己的評價來認識自己。①.將陳述的20項內(nèi)容作下列歸類：

A．身體狀況（你的體貌特征，如年齡、身高、體形、是否健康等）。

編號：________

B．情緒狀況（你常持有的情緒情感，如：樂觀開朗、振奮人心、煩惱沮喪等）。編號：________

才智狀況（你的智力、能力情況：聰明、靈活、遲鈍、能干等）。編號：________人格狀況（性格、氣質(zhì)、興趣、信念、世界觀等個性特征）。編號

________

C．社會關(guān)系狀況（與他人的關(guān)系、如何和別人應(yīng)對進退、對他人常持有的態(tài)度、原則，如：樂于助人的、愛交朋友的、坦誠的、孤獨的等等）。

編號：____________________

自我意識小測試：導航作用內(nèi)省作用自控作用3.作用導航作用理想自我（發(fā)展目標）

理想自我能指引個體朝他的目標前進。理想自我應(yīng)當建立在全面正確地自我認識的基礎(chǔ)上。作為目標，其能對個體的認知、情感、意志、行動、品德等方面產(chǎn)生較大影響，并成為個體活動的動力。自控作用個體在對自我作出正確認識、合理規(guī)劃的基礎(chǔ)上，能夠?qū)ψ约旱淖⒁饬Α⑶楦?、道德、行為、時間、精力等加以控制，以實現(xiàn)自己的目標。

自我控制是自我意識發(fā)揮能動作用的一個重要表現(xiàn)，它是目標的保護神，是成功的衛(wèi)士。

缺乏行動的人內(nèi)省作用成長背后的一面鏡子——內(nèi)省當你犯錯誤或面臨挫折時，自我意識就會對自己的認識、情感、意志、能力、行為、社交等方面進行反思反省，努力尋找受挫的主客觀原因，并重新調(diào)整原來的認識，形成新的理想自我的內(nèi)容，使其與現(xiàn)實自我趨于統(tǒng)一。自我意識的矛盾表現(xiàn)2023/2/2１、成就期望與現(xiàn)實失望的落差２、獨立意識與依賴心理的沖突３、交往需要與自我封閉的矛盾４、自尊心與自卑感的沖突大學生自我意識的統(tǒng)一2023/2/2自我意識統(tǒng)一指主客觀的統(tǒng)一、自我與客觀環(huán)境的統(tǒng)一、理想我與現(xiàn)實我的統(tǒng)一，自我認識、自我體驗、自我調(diào)節(jié)的統(tǒng)一。實現(xiàn)自我統(tǒng)一的三條途徑：１、努力改善現(xiàn)實自我，使之逐漸接近理想自我。２、修正理想自我中某些不切實際的過高標準，使之與現(xiàn)實自我趨近。３、放棄理想自我而遷就現(xiàn)實自我。自我意識偏差

自負依賴從眾逆反自卑A:你總是說自己自卑感很強，你能舉例告訴我什么事情讓你自卑嗎？B:我的父母都是工人，文化水平只有初中，而我寢室好幾位同學的父母是大學畢業(yè)生，我很羨慕他們有這樣的父母，我感到自卑。A:還有呢？B:我已經(jīng)大學二年級了，還沒有談戀愛?？吹叫@內(nèi)一對對的戀人，我心里羨慕，可眼睛卻不敢正視，因為我覺得慚愧。A:還有呢？B:上學期我沒獲獎學金，覺得很難為情。我差一點可以評上獎學金了?？吹侥菐孜猾@得獎學金的同學，我感到自己很沒有用。A:還有哪些讓你自卑的？B:好像就這些?！翱醋约?，一朵花；看別人，豆腐渣”:把自己的優(yōu)點和長處夸大了，甚至把缺點和短處也視為優(yōu)點和長處；把別人看得一無是處。在人際交往中把自己置于別人的對立面，不辨是非地事事處處與學校、老師、同學作對；視孤立為不落俗套、不盲從，甚至稱自己為“光榮的孤立”。視輿論和規(guī)范為壓抑自己獨立性的外在力量，不加分析地予以抑制和排斥。面對輿論、規(guī)范，故意反其道而行之。

在遇事未作出正確判斷和決策的情況下，便主動地與大多數(shù)人采取一致的行動，沒有獨立思考的習慣，常常與大多數(shù)人持相同的態(tài)度和行動，認為多數(shù)人的意向肯定是正確的。此外，出于自我保護的考慮，他們不想成為少數(shù)不服從者，以避開“偏離的恐懼”，他們內(nèi)心并不想從眾卻表面上從眾。結(jié)果導致大學生缺乏獨立思考能力的鍛煉，使分析能力、判斷