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擁有好心情小學(xué)《品德與社會》五年級下冊第一單元第二課復(fù)興場小學(xué)笑一笑,十年少。擁有好心情小學(xué)《品德與社會》五年級下冊第一單元第二課單位:佛山市順德區(qū)北滘鎮(zhèn)城區(qū)小學(xué)執(zhí)教:鐘錦結(jié)小資料人們一般認(rèn)為事業(yè)有成、生活富裕的人快樂會更多一些,窮人更多一些煩惱。事實是這樣嗎?科學(xué)家曾對非洲絕對貧困人口、發(fā)展中國家的普通老百姓和發(fā)達國家的富翁、大人物,做過一個調(diào)查。問題是:他們認(rèn)為自己的生活快樂嗎?結(jié)果大家的回答差不多。你的生活快樂嗎?快樂有時快樂,有時不快樂不快樂16332你的生活中有煩惱嗎?沒煩惱有時有煩惱煩惱9403小調(diào)查考考你假如你是李萌,你遇到這樣的情況,你會怎么想,怎么做?靈丹妙藥診斷書李萌想
,所以她很生氣。藥方如果李萌這樣想
,就不會生氣了。請同學(xué)們當(dāng)一回醫(yī)生,為李萌開個“藥方”。猜一猜兩種看問題的角度不同,結(jié)果會怎樣?自我反思我曾為
的事生氣。當(dāng)時我的想法是當(dāng)時我的心情是錦囊妙計看誰的金點子最好。情緒放飛傾訴:向老師、同學(xué)、朋友、親戚等傾訴。寫日記、寫信、打電話……放松:聽音樂、看風(fēng)景、散步、唱歌、跳舞……轉(zhuǎn)移:不想眼前的事情,不做眼前的事情,找同學(xué)一起玩游戲,看書,看電視……《別煩惱》煩惱煩惱人人有,煩惱別往心里愁,憋在心里人難受。想哭就哭,想唱就唱,冷靜反思,自開良方,親朋好友,傾訴衷腸,
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