孕產(chǎn)婦及哺乳期女性營養(yǎng)補(bǔ)充

孕產(chǎn)婦及哺乳期女性營養(yǎng)補(bǔ)充培訓(xùn)中心醫(yī)藥專業(yè)部2021/4/261第一周：孕期女性的營養(yǎng)補(bǔ)充為什么孕期女性要進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充？孕期要怎樣進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充？2021/4/262女性在懷孕期間所攝入的食物不僅要為自身提供必要的各種營養(yǎng)，而且還要為寶寶的健康發(fā)育提供所需。因此，孕婦的飲食絕非僅僅是一個(gè)要多吃的問題，還要吃好，吃出營養(yǎng)，吃出母子的健康來。為什么孕期女性要進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充？孕期要怎樣進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充？根據(jù)懷孕的不同階段進(jìn)行區(qū)別對(duì)待。2021/4/263胚的發(fā)育過程第一周（開始著床）第二周（著床完成）第三周（梨形胚胎形成，開始發(fā)育神經(jīng)）第四周（神經(jīng)管形成）第四周（神經(jīng)管形成）第四個(gè)月（耳朵發(fā)育好）第六個(gè)月（指甲全出現(xiàn)）臨產(chǎn)2021/4/264第一階段：在早孕的三個(gè)月內(nèi)，胎兒各器官處在分化形成階段，是神經(jīng)管發(fā)育的主要時(shí)期，此時(shí)又逢妊娠反應(yīng)時(shí)期，故增加營養(yǎng)應(yīng)重在飲食的質(zhì)量，多吃一些適合口味、清淡、并富有營養(yǎng)的食物，不要偏食。福格森葉酸營養(yǎng)素軟膠囊（適用于孕前3個(gè)月至孕后2個(gè)月）推薦：2021/4/265神經(jīng)管發(fā)育異常神經(jīng)管無腦兒2021/4/266葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致胎兒大腦和中樞神經(jīng)發(fā)育不良，因?yàn)槿~酸在體內(nèi)起效要有兩個(gè)月的時(shí)間，所以計(jì)劃懷孕的女性應(yīng)在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月開始每天口服0.4毫克葉酸增補(bǔ)劑，以減少或避免神經(jīng)管缺陷的發(fā)生。推薦話述：福格森葉酸營養(yǎng)素軟膠囊專為孕婦設(shè)計(jì)，每天一粒，一盒服用30天；從計(jì)劃懷孕前3個(gè)月服起，至少要服用至孕后2個(gè)月，有條件的可服用到哺乳期，可以有效避免新生兒發(fā)生神經(jīng)管畸形。2021/4/267福格森葉酸營養(yǎng)素軟膠囊主要成分：維生素C、富馬酸亞鐵、硫酸鋅、維生素B6、葉酸、維生素B12。含量：維生素B121.5μg、

葉酸400.0μg、維生素B61.2mg、維生素C50.0mg、硒30.0μg、鋅7.0mg、鐵12.0mg、脂肪211.8mg、蛋白質(zhì)12.6mg、碳水化合物112.4mg、熱量（千焦）10.2KJ。2021/4/268適宜人群：孕前、孕期及哺乳期婦女。食用方法：每日一粒，溫開水送服，服用前，請(qǐng)參看盒內(nèi)產(chǎn)品說明書。1、專為孕前及孕期婦女設(shè)計(jì)，含孕期所需加強(qiáng)的營養(yǎng)素。不含糖份、激素。2、主要成分均為孕期最需強(qiáng)化的營養(yǎng)素。特別是服用400微克葉酸，并同時(shí)對(duì)孕婦在孕期需補(bǔ)充鐵、鋅、硒及維生素B6等微量元素。3、本品為軟膠囊，更利于人體吸收，為更好的補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)提供了經(jīng)濟(jì)有效的途徑。4、價(jià)廉物美，滿足孕前、孕期和哺乳期的營養(yǎng)補(bǔ)充，降低出生缺陷，提高胎兒素質(zhì)。福格森葉酸營養(yǎng)素軟膠囊產(chǎn)品特點(diǎn)：2021/4/269第二階段：孕4-6個(gè)月是胎兒生長發(fā)育及大腦發(fā)育的迅速階段，此期要注意食物的基本營養(yǎng)素、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的理想搭配。孕婦缺乏蛋白質(zhì)，除了容易造成流產(chǎn)外，還會(huì)影響胎兒腦細(xì)胞的正常發(fā)育，造成發(fā)育障礙；所以孕婦必須攝入足夠的蛋白質(zhì)以滿足自身消耗及胎兒正常生長發(fā)育需要。孕期進(jìn)入4個(gè)月時(shí)，胎兒大腦細(xì)胞開始進(jìn)入增殖速度的高峰期，在飲食中添加腦黃金DHA也非常有必要。品健乳清蛋白粉+品健金槍魚油軟膠囊（適用于4-6個(gè)月）推薦：2021/4/26109、人的價(jià)值，在招收誘惑的一瞬間被決定。2023/2/32023/2/3Friday,February3,202310、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。2023/2/32023/2/32023/2/32/3/20234:59:42PM11、人總是珍惜為得到。2023/2/32023/2/32023/2/3Feb-2303-Feb-2312、人亂于心，不寬余請(qǐng)。2023/2/32023/2/32023/2/3Friday,February3,202313、生氣是拿別人做錯(cuò)的事來懲罰自己。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/32/3/202314、抱最大的希望，作最大的努力。03二月20232023/2/32023/2/32023/2/315、一個(gè)人炫耀什么，說明他內(nèi)心缺少什么。。二月232023/2/32023/2/32023/2/32/3/202316、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。2023/2/32023/2/303February202317、一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。2023/2/32023/2/32023/2/32023/2/3品健乳清蛋白粉：懷孕4-6個(gè)月是胎兒生長發(fā)育及大腦發(fā)育的迅速階段，食用足量的蛋白質(zhì)粉可以使胎兒的大腦溝回增多，腦組織發(fā)達(dá)，出生后的孩子聰明過人。推薦話述：品健金槍魚油軟膠囊：DHA又稱為腦黃金，對(duì)人腦和視網(wǎng)膜的神經(jīng)細(xì)胞的增長和成熟有直接關(guān)系；準(zhǔn)媽媽堅(jiān)持每天服用2粒，幫助胎兒大腦健全發(fā)育，為寶寶的聰明智慧奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2021/4/26121、選自美國的大豆蛋白，配以乳清蛋白，其優(yōu)異蛋白質(zhì)含量在80%以上，含有全部9種人體必需氨基。2、從牛奶中提取的乳清蛋白，是所有蛋白質(zhì)中生物價(jià)值最高的，它的消化、吸收率超越于任何其他的蛋白質(zhì)，且低膽固醇、低脂肪、低熱量，是補(bǔ)充人體營養(yǎng)最均衡有效的優(yōu)質(zhì)軟性蛋白質(zhì)。3、特別添加了碳酸鈣、牛磺酸以及DHA，營養(yǎng)更全面，配合蛋白質(zhì)更易于人體吸收。不同口味，營養(yǎng)與美味同享。

455g/罐每10g平均含量蛋白質(zhì)5g鈣0.03g牛磺酸5mgDHA5mg品健乳清蛋白粉優(yōu)點(diǎn)2021/4/2613需要額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)者：孕婦、哺乳期的婦女、發(fā)育期的青少年、兒童、老年人、素食者和運(yùn)動(dòng)員，以及節(jié)食減肥者等；需要大量攝入蛋白質(zhì)者：如受傷或手術(shù)后康復(fù)期者；日常飲食中未能有足夠的牛奶、肉類、豆類、蛋或其它高蛋白質(zhì)食物者；消化功能低下者或患有胃腸道疾病導(dǎo)致消化吸收普通食物有困難者。適用人群：2021/4/2614乳清蛋白粉潛在消費(fèi)人群1、為病人或老人選購禮品的顧客；2、關(guān)注孩子成長的家長；3、身體虛弱、免疫力低下的人群；4、購買糖尿病或慢性腸炎藥物者；5、睡眠較差，貧血、低血壓者。每日1次，每次1勺（約10克）。可以加入到牛奶或稀飯中，攪拌，使其均勻；也可加入到溫水中，并根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行調(diào)味。食用方法及用量：2021/4/2615作用：1、改善視力，DNA有提高視力效果；2、促進(jìn)大腦發(fā)育，增加腦容量，增強(qiáng)記憶力及理解能力；3、促進(jìn)老年人大腦年輕化：使腦細(xì)胞活性化，改善癡呆癥狀品健金槍魚油軟膠囊30g(250mg*120粒)特點(diǎn)：取自深海金槍魚油的肌肉，含Ω-3不飽和脂肪酸。每粒含DHA55mg，EPA12.5mg,配方科學(xué)DHA：EPA=4：12021/4/26161、孕婦及哺乳的母親2、學(xué)生和考生，用腦量大及壓力大者3、視力發(fā)育未終止的小孩4、老年人。每日1次，每次1-2粒適用人群：品健金槍魚油軟膠囊服用方法：2021/4/2617品健液體鈣軟膠囊+品健鐵質(zhì)葉酸片（適用于7-10個(gè)月）第三階段:

孕7-10個(gè)月，是胎兒發(fā)育與功能完善的時(shí)期，應(yīng)增加蛋白質(zhì)及鈣、鐵、鋅等微量元素的攝入，并適當(dāng)限制碳水化合物(糖、淀粉)及脂肪的攝入，以免造成胎兒偏大，增加難產(chǎn)機(jī)會(huì)。

鈣是孕婦必需的一種至關(guān)重要的元素，懷孕期間所攝入的鈣不僅要使自身的骨骼保持健康，還要為寶寶骨骼的發(fā)育提供營養(yǎng)。胎兒在母體內(nèi)發(fā)育每天都需要5毫克左右的鐵，而孕婦在懷孕期間血容量增加，分娩時(shí)也要失掉一部分血，因此，孕婦對(duì)鐵的需要量也很大。推薦：2021/4/2618品健液體鈣：胎兒的快速生長以及孕婦的自身需要，準(zhǔn)媽媽需要補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)；品健液體鈣是純天然的活性鈣，含有足量的鈣質(zhì)和維生素D，每天1-2粒，滿足準(zhǔn)媽媽和寶寶的需求。品健鐵質(zhì)葉酸：貧血會(huì)影響胎兒的發(fā)育、造成新生兒貧血和產(chǎn)婦的免疫力低下，所以在整個(gè)孕期都需要加強(qiáng)鐵和葉酸的補(bǔ)充；品健鐵質(zhì)葉酸含有人體極易吸收的二價(jià)鐵、葉酸、B族和維C等，每天一片，維護(hù)寶寶和準(zhǔn)媽媽的身體健康。推薦話述：2021/4/2619維倪牌鈣維生素D軟膠囊

1、以天然活性鈣和VD3為主要原料，液態(tài)制劑，能在腸胃中均勻分布，并迅速吸收，對(duì)腸胃功能不佳者，效果加倍；

2、每粒含碳酸鈣1200mg，含鈣340mg；特點(diǎn)：1300mg/?！?00粒1、維持骨密度，是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的主要礦物質(zhì)；2、參與調(diào)節(jié)心臟、血壓、肌肉以及神經(jīng)的正常生理機(jī)能；3、維生素D3，提高鈣質(zhì)吸收率，使骨和軟骨正常生長。主要作用：2021/4/2620根據(jù)食用人群不同，每日1次，每次1-2粒，睡前補(bǔ)鈣效果好，一瓶可服用3--7個(gè)月。1、維持骨密度，是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的主要礦物質(zhì)；2、參與調(diào)節(jié)心臟、血壓、肌肉以及神經(jīng)的正常生理機(jī)能；3、維生素D3，提高鈣質(zhì)吸收率，使骨和軟骨正常生長。維倪牌鈣維生素D軟膠囊

主要作用：服用方法：2021/4/2621品健鐵質(zhì)葉酸片特點(diǎn)：本品含獨(dú)特的黑木耳凍干粉，并科學(xué)配比乳酸亞鐵、葉酸、維生素C以及維生素B6，精制而成，含鐵量更高，補(bǔ)鐵表現(xiàn)更突出。650mg/片×80片/瓶主要作用：1、黑木耳凍干粉：天然植物營養(yǎng)素，每100克含鐵量高達(dá)185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高20多倍，比動(dòng)物食品中含鐵量最高的豬肝高近7倍，為各種食物含鐵之冠；

2021/4/26222、乳酸亞鐵：易吸收的二價(jià)鐵，可預(yù)防及改善因缺鐵引起的貧血；改善膚色，促使肌膚紅潤氣色好；增強(qiáng)人體能量代謝，幫助成長，此外還可促進(jìn)藥物在肝臟的分解，增強(qiáng)肝臟解毒的能力；3、維生素C：抑制二價(jià)鐵被氧化，促進(jìn)腸道內(nèi)鐵的吸收；4、葉酸：預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生；促進(jìn)乳汁分泌；有助穩(wěn)定精神狀態(tài)。主要作用：1、女性、孕婦及哺乳期婦女；2、傷口不易愈合、手指甲易斷裂人群；3、偏食，易疲勞、頭痛者；4、

頭暈，面色蒼白、貧血人群；

5、生長發(fā)育期兒童或在校學(xué)生。適宜人群：2021/4/2623品健鐵質(zhì)葉酸片食用方法：每日1次，每次一片，每瓶可服用80天。1、計(jì)劃懷孕或孕婦及帶小孩的女性；2、購買助眠藥或貧血藥的顧客；3、購買調(diào)經(jīng)藥及述說自己月經(jīng)量多的顧客；4、因經(jīng)常頭暈、頭痛而買止痛藥的顧客；5、為孩子買保健品的家長。潛在消費(fèi)人群：2021/4/2624第二周：產(chǎn)后、哺乳期女性的營養(yǎng)補(bǔ)充產(chǎn)后身體會(huì)有什么變化？產(chǎn)后要怎樣進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充？哺乳期要怎樣進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充？2021/4/2625什么是惡露？品健乳清蛋白粉+高麗參(紅參片)

產(chǎn)后，子宮內(nèi)膜脫落及子宮分泌的黏液等從陰道內(nèi)流出，這就是惡露。正常的惡露有些血腥味，但是不臭，大約在產(chǎn)后3周左右就會(huì)停止。正常生產(chǎn)，沒有什么特殊情況的話，稍事休息就可以進(jìn)食了。產(chǎn)后的第一餐應(yīng)選易消化、營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物，如糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、沖蛋花湯、藕粉等；第二天就可以吃一些軟食或普通飯了。產(chǎn)后進(jìn)食可以促進(jìn)乳汁的分泌，所以準(zhǔn)備哺乳的母親產(chǎn)后的飲食應(yīng)熱量充足，營養(yǎng)全面，做到食物多樣化。推薦：2021/4/2626品健乳清蛋白粉：乳母的蛋白質(zhì)營養(yǎng)狀況對(duì)乳汁分泌能力影響很大：體內(nèi)多余的氮儲(chǔ)存能刺激乳腺分泌，增加泌乳量。我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議每日為乳母額外供給２５克蛋白質(zhì)，所以乳母應(yīng)該每天服用品健乳清蛋白粉25克，提高母乳質(zhì)量，增加乳汁分泌。高麗參（紅參）：產(chǎn)婦經(jīng)歷了分娩以后身體虛弱，適量服用人參，有助于產(chǎn)婦的體力及免疫力的恢復(fù)。產(chǎn)后一周左右，惡露中無血液開始服用，可以燉服也可以沖服。推薦話述：2021/4/2627大補(bǔ)元?dú)?、?fù)脈固脫、益氣養(yǎng)血，用于病后體質(zhì)虛弱、更年期綜合癥、食欲不振等。對(duì)防止疲勞、補(bǔ)益精力、提高免疫力、防止衰老有特別功效。高麗參主要作用：采用六年以上優(yōu)質(zhì)紅參為原料，加工工藝獨(dú)特；產(chǎn)品的各項(xiàng)質(zhì)量指標(biāo)均達(dá)到和超過國際先進(jìn)水準(zhǔn)特點(diǎn)：2021/4/2628產(chǎn)后便秘怎么辦？如果便秘癥狀較重，可以使用通便藥物，如開塞露等。產(chǎn)后便秘可以通過身體運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸蠕動(dòng)進(jìn)行預(yù)防，健康、順產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后第2天即可開始下床活動(dòng)。品健成人多維礦物質(zhì)軟膠囊為了保證乳汁的足量分泌和營養(yǎng)，乳母的飲食要合理搭配，葷素結(jié)合，如果飲食結(jié)構(gòu)中缺乏蔬菜水果，需要加強(qiáng)多種維生素的補(bǔ)充。推薦：品健成人多維礦物質(zhì)軟膠囊：含有人體必須的多種維生素和礦物質(zhì)，均衡營養(yǎng)，提高產(chǎn)婦的免疫力，保證乳汁質(zhì)量，為寶寶的生長提供充足的營養(yǎng)。推薦話述：2021/4/2629適宜人群：1、長期抽煙喝酒需要增加各種營養(yǎng)素?cái)z取量的男士；

2、工作壓力大、多病、免疫力低下的男士；3、蔬菜水果攝取不足，缺乏維生素和礦物質(zhì)的男士。成人多種礦物質(zhì)軟膠囊（男士）服用方法：一日一次，一次1粒，飯后服用。一瓶可以服用80天。作用:1、促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，提高免疫力2、改善挑食，偏食導(dǎo)致的維生素與礦物質(zhì)攝入不足3、增強(qiáng)體質(zhì)，保持青春活力，延緩衰老750mg/粒*80粒/瓶2021/4/2630成人多種礦物質(zhì)軟膠囊（女士）適宜人群：1、體質(zhì)虛弱，貧血、血色素低的女性；2、常感疲勞，體力不佳者；3、希望延緩衰老、保持青春者；4、偏食挑食導(dǎo)致死亡營養(yǎng)不良人群。作用:1、促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，提高免疫力；2、改善挑食，偏食導(dǎo)致的維生素與礦物質(zhì)攝入不足；3、增強(qiáng)體質(zhì)，保持青春活力，延緩衰老；4、增加血紅色素，緩解貧血癥狀。服用方法：每日2次，每次1-2片，嚼服。（隨時(shí)可以服用，根據(jù)不同年齡不同的身體素質(zhì)，適當(dāng)調(diào)整服用劑量）1000mg/粒*80粒/瓶2021/4/2631乳母營養(yǎng)不足會(huì)造成母乳不足；此外乳汁的分泌還與乳母的睡眠、情緒、健康狀況及嬰兒的吸吮程度、頻率等密切相關(guān)。因此，乳母除了需要注意充足的營養(yǎng)攝入外，還應(yīng)保證充足的睡眠，保持良好的心情和增加?jì)雰旱奈钡取?/p>

哺乳期指生產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時(shí)期，一般為10個(gè)月左右。此段時(shí)期的飲食，不僅要滿足自身的營養(yǎng)需要，還要通過哺乳給予嬰兒生長發(fā)育所必需的一切營養(yǎng)成分，所以哺乳期女性飲食必須做到營養(yǎng)均衡而且充足。品健液體鈣軟膠囊+品健鐵質(zhì)葉酸片推薦：2021/4/2632品健液體鈣軟膠囊：當(dāng)哺乳的母親鈣的攝入量不足時(shí)，母體將會(huì)通過溶解自身骨骼中的鈣以維持乳汁中鈣水平的穩(wěn)定。因此為了保證乳汁中鈣含量的穩(wěn)定及母體鈣平衡，應(yīng)增加哺乳期女性鈣攝入量。乳母鈣的推薦攝入量為1200毫克/天，建議每天服用品健液體鈣軟膠囊2粒。品健鐵質(zhì)葉酸片：女性在分娩時(shí)大量失血，同時(shí)還要保證母乳中鐵的含量，所以產(chǎn)后女性更要補(bǔ)鐵；品健鐵質(zhì)葉酸含有人體極易吸收的二價(jià)鐵、葉酸、B族和維C等，每天一片，維護(hù)寶寶和媽媽的身體健康。推薦話述：2021/4/2633溫馨提示：1、哺乳媽媽就醫(yī)時(shí)要主動(dòng)告訴醫(yī)生自己正在哺乳，選擇短效的、不通過乳汁排泄的藥物治療；最安全的辦法是服藥期間停止哺乳；2、產(chǎn)婦需要充足而豐富的營養(yǎng)，所以要摒棄忌口的壞習(xí)慣，主副食都應(yīng)多樣化，僅吃一兩樣是不能滿足產(chǎn)婦身體需要的，也不利于乳汁的分泌；3、產(chǎn)婦產(chǎn)后常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更不清潔，此時(shí)，病原體更易侵入。因此，產(chǎn)后更應(yīng)該講究個(gè)人衛(wèi)生，常洗頭，常洗澡，但要注意采用淋浴。2021/4/26349、人的價(jià)值，在招收誘惑的一瞬間被決定。03-2月-2303-2月-23Friday,February3,202310、低頭要有勇氣，抬頭要有低氣。***2/3/20234:59:42PM11、人總是珍惜為得到。03-2月-23**Feb-2303-Feb-2312、人亂于心，不寬余請(qǐng)。***Friday,February3,202313、生氣是拿別人做錯(cuò)的事