戶外拓展心得體會例文

本文格式為Word版，下載可任意編輯——戶外拓展心得體會例文戶外拓展又叫體驗式培訓，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離寧靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。下面是帶來的戶外拓展的心得體會范文，接待賞識。

戶外拓展心得體會范文一：

5月6日，在單位領(lǐng)導的用心計劃下，中山路支行組織員工在“五四青年節(jié)”的時候舉行戶外徒步活動。這是我調(diào)入?yún)^(qū)分行營業(yè)部之后第一次加入單位的集體活動，內(nèi)心特別沖動與忐忑。

早上九點半，大家如約到達集合地點，一同坐車來到了此次徒步的地點--榆樹溝。雖說是一大早，太陽已經(jīng)分外毒辣，山上沒有任何遮蓋陽光的樹木，甚至連草都很少望見，只有大大小小的碎石和沙土，徒步條件之惡劣可以想象。在這種處境下，我可以找理由不加入登山，而是選擇在山下等大家，人總是可以為自己找出大量借口。但我卻不想對這次的活動說不，我畏縮失去和大家一同進退并且患難與共的體驗。

在我看來，徒步很簡樸，只是一種純粹的享受自然的運動，體驗城市之外的另一種生活方式。然而在大自然面前，我們都是渺小的。我也有過惦記，怕自己堅持不下來，連累大家的進度，但我一向在對自己說，無論過程如何，都確定要堅持到結(jié)果。

隊長指著遙遠的一個山頂說:“大家放心，這次徒步的強度不大，沒有多遠，那個山頂就是終點。”可是我知道，這是一個相當長的距離，在路途中，斷定會有一段或幾段的路單憑體力是無法完成的，需要用固執(zhí)的意志支撐我們走下去。

剛開頭的平路我們走得很輕松，大家有說有笑，沒有什么感覺。直到開頭走上山的路，才朦朧開頭感到痛楚，身上的包猶如越來越沉，腿也逐步軟了起來。由于沒有穿登山鞋，一路的碎石磨折著我的雙腳。逐漸的，我察覺自己不知不覺已經(jīng)到了隊伍的結(jié)果，每當抬頭望見前方的山頂，總感覺到它在諷刺我，笑我仿佛永遠也無法攀登上去。我不服，自己和自己較勁，假設(shè)別人可以做到的事情，我為什么做不到呢?就在這時，我望見隊伍最前方的旗手舉著黨旗，鮮紅的旗幟隨風飄揚就像在對我招手，我加快步伐，沖到了隊伍的最前面，我報告自己，不能慢，不能放棄，不能拖隊伍的后腿!

在途中，有石路，有山路，有馬道，有草地。走在這樣的路上，可能不會有大家想象中美觀的風景，但對我來說，卻給我留下了深刻的影響，成為自己一輩子的資產(chǎn)。走過了，看過了，留下的是美好的回憶;疲了，累了，靜下心來逐漸品評。在大自然這自然氧吧里每一步都是那樣的喜悅和充實，填充著的是自信和堅毅!徒步不是一個人的活動，而是一個團隊的活動，旅途中有各種各樣的狀況發(fā)生，有一些隊員體力不支走不動了，但是我們很團

結(jié)，沒有把任何一個人落下。路途中，很累，卻不乏笑聲，好多隊員都很有自娛自樂的精神，給原本枯燥乏味甚至有些痛楚的徒步活動帶來好多快樂。由于我們始終相信只要一起堅持下去，就能順遂達成目的地。

到了結(jié)果一座山峰的時候，隊伍已經(jīng)七零八落了，有幾個隊員實在走不動了。這時，領(lǐng)導決斷作出抉擇，為了不影響整個隊伍的前進速度，體力好的幾個隊員在隊伍最前方帶路，剩下的男性隊員，每人帶幾個體力較弱的女隊員跟上。這時已經(jīng)到了我們體力的極限，我們已經(jīng)不知道走了多遠，只知道上到山頂就是告成。我們真的是一絲力氣也沒有了，只能靠著意志一步一步向前挪，膝蓋已經(jīng)不會彎曲了，向前邁步已經(jīng)成為了條件反射。我察覺自己不能一向望著山頂，越想著快到了，就越是想松懈，我低下頭，心里報告自己下一步就是終點，下一步就是結(jié)果一步。

終究，我們?nèi)慷嫉巧狭松巾?，風景真的是極好!山的左邊是烏魯木齊的全景，整個烏魯木齊盡收我們眼底;右邊是綿延不絕的山脈。當我們俯瞰烏市全景的時候，心里真是五味俱全，這時有人開玩笑說：“烏魯木齊就只有這么小嗎?”站的高度不一樣，看到的事物也不同，正所謂會當臨絕頂，一覽眾山小!假設(shè)沒有堅持到結(jié)果，又怎能有機遇賞識到這如此巧妙的風景，之前所流的汗水又算得了什么?

精心去感受徒步就可以察覺，其實人生就象是一次徒步旅行，有開心，也有痛楚，有堅持，也有躊躇。在徒步中去感受人生，不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲;在徒步中去領(lǐng)悟做人，不要總是抬頭傲視遠方，要踏實走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事，遇到困難不要輕言放棄，唯有堅持才能取得告成。

現(xiàn)實中，我們面對工作，面對生活，面對壓力，會變得有點麻木，有點無奈，有點怯懦。然而在旅途中，我們拋開全體雜念，腳下生風，勇往直前，踏歌而行。徒步讓我們內(nèi)心燃起激情，令我們心動、情動以及感動。在此次徒步中，我感想最大的還是那種團結(jié)的氣力，我相信在工作中，假設(shè)大家像這次徒步的心態(tài)一樣，團結(jié)一心，堅持不懈，勇往直前，農(nóng)業(yè)銀行的明天會更加美好!

戶外拓展心得體會范文二：

初春的三月，四處春意盎然，鶯飛草長。公司為了使我們的團隊更團結(jié)、更固執(zhí)、更具有競爭力，能夠更好地適應無限變化的市場環(huán)境，特地組織了佳居樂野外拓展訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦精心，深深地理解到告成者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那告成的喜悅是多數(shù)次的跌倒與反省凝結(jié)而成的。在高強度的訓練中，汗水與淚水、痛楚與歡樂交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不成催。這次活動給我?guī)淼母邢腩H深：

雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓練所賦予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神資產(chǎn)，無論我們身處何種崗位、只要精心體會就能得到特別有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機制(比賽、獎懲)，為了完成任務(wù)、取得告成，就務(wù)必合作，務(wù)必建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導有力、分工明確，要彼此信任、理解和寬容。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達成告成的對岸。

在全體的訓練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個工程。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當大家走到訓練場地的時候都探討紛紛，那么高的墻要翻過去切實是很困難的。開頭，大家也你一言我一語的出起方法來，譬如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回復我們的卻是什么道具都不能用。結(jié)果大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。驕傲的佳居樂人心中都暗暗激勵自己要大膽，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股氣力在支持我們向上攀越，一種從未有過的安好感油然而生，也彌漫了士氣。結(jié)果，當全體人卓越的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們卓越的完成了任務(wù)。教練報告我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團隊告成翻越畢業(yè)墻的記錄。此后也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，探索機遇，拓展訓練的工程對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新熟悉自己、熟悉生命的活動，你會察覺人的潛能真的是巨大的。這個訓練工程報告我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不成能的事，不要輕易說“不”，要重新熟悉自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順遂完成目標。

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的學識與心得體會也分外豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己理應做什么，又斟酌怎樣做好。

2、做事要先做，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)工程時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，結(jié)果一舉通過。

3、應學會遇到問題換位斟酌。在工作中，不要為外觀的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的細心和聰慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達成目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互合作和協(xié)調(diào)，形成氣力的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為領(lǐng)導，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完備的集體、完備的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。

6、學識和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無形的氣力。拓展訓練就是開發(fā)出那些一向潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的氣力。拓展訓練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接閱歷和總結(jié)。它變更了我這些年來的思維模式，超越了自我，熟悉了團隊的巨大氣力，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

戶外拓展心得體會范文三：

這次拓展訓練，大家在兩天里，共同抑制了一個又一個的困難，鞏固了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互合作、彼此支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成工程時暴露了我們好多弱點：剛開頭時盲動、草率，疏忽了集體的氣力，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的處境下，就開頭行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領(lǐng)導”任務(wù)的同伴未能將該工程的總目標實時傳達給其他組員，整個工程未能夠舉行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個工程都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應當留神到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊務(wù)必有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝結(jié)力、相互關(guān)切、鼓舞、寬容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析才能、判斷才能、決策才能、大局意識與團隊意識。

讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的體驗，更給了我一筆名貴的精神資產(chǎn)!衷心感謝領(lǐng)導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：

1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己理應做什么，又斟酌怎樣做好，做事要先做籌劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，

2、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，