拓展訓(xùn)練心得體會(huì)300字

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這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感想頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、彼此鼓舞。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新熟悉和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的氣力，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，鞏固了挑戰(zhàn)自我的士氣和信仰。

它報(bào)告我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及告成的閱歷，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位斟酌。

使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)指導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

XX年4月20、21日我們舉行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期望，也很興奮，由于它是在野外舉行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。

這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)嬉戲。嬉戲分為兩個(gè)小組舉行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的勞績(jī)而努力著，卻沒有想過我們兩組其實(shí)可以信息共享、彼此合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也往往這樣，沒有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好勞績(jī)，假設(shè)我們能夠多一些合作，那我們的勞績(jī)不是更上一層樓了嗎?

其次天的拓展工程相比較較豐富，拼圖積分的嬉戲讓我感悟好多。作為隊(duì)長(zhǎng)，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)都以為工程書不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長(zhǎng)也沒有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)察覺資源共享的時(shí)候，沒有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)嬉戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也理應(yīng)協(xié)調(diào)好沖突，率領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去進(jìn)展呢?

這次拓展，每一個(gè)工程都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，譬如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。

4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營(yíng)拓展，懷著惦記、期望的心情我們到了目的地，也開頭了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。

在教練的計(jì)劃率領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了大量的活動(dòng)，也收獲良多。其中感想最深的嬉戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)終止時(shí)教練說：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，切實(shí)是由于嬉戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時(shí)也回響出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。

在這活動(dòng)中讓自己領(lǐng)會(huì)的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多氣力不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不成缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一向努力學(xué)習(xí)提升的方向。

與上一次之前公司組織同類拓展訓(xùn)練，這次顯得別有一番感受，在烈日中體驗(yàn)著挑戰(zhàn)，并吸取著來自體驗(yàn)感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)淼慕巧形颉?/p>

看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時(shí)刻出來給你們一個(gè)嘹亮的語言或手勢(shì)，來為這一向斟酌聰慧的“退隱”帶來了靈感;通過其架馭嬉戲的才能、明顯指引規(guī)矩，以及在協(xié)配資源及提前意識(shí)的才能表達(dá)，為自己增長(zhǎng)些閱歷。在團(tuán)隊(duì)合作中，運(yùn)用嬉戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待吸收養(yǎng)分后的實(shí)操及精簡(jiǎn)。

經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練，身邊的一切，瞬間發(fā)生了極大的變化。大家在烈日的洗禮下，變成黑黑的。

拓展訓(xùn)練工程舉行過程中，組員們表達(dá)一時(shí)歡呼、一時(shí)竊竊私語，拓展培訓(xùn)的樂趣不言而領(lǐng)略。但是，最讓我感想的還是面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持。

定向越野，利用地圖，指北針，探索5個(gè)任務(wù)。這5個(gè)點(diǎn)的分布是散且離起點(diǎn)遠(yuǎn)。由于第一次玩這個(gè)嬉戲工程，不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩，對(duì)于一個(gè)人而言，完成16次并不是件難事，但對(duì)于要求在一個(gè)團(tuán)體，共16人，一起同時(shí)完成，難度可想而知。

探索下一個(gè)任務(wù)時(shí)，組員們顯得有點(diǎn)氣餒，怨恨的聲音開頭相繼展現(xiàn)，經(jīng)過30分鐘的跳轉(zhuǎn)，組員們已滿頭大汗，有兩個(gè)已體力不支，跳的過程中無力而摔倒。一次次在9點(diǎn)失敗時(shí)，到接近結(jié)果時(shí)，變成2、3，組員們?cè)斤@慌張，組員們汗水濕透t恤。

但,一句嘹亮“再一次”，現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳，一次次調(diào)整隊(duì)伍，一次次你我牽手重燃，才有后來歡呼的我們。結(jié)果的告成，并沒有多大的技巧，可能就是我們都沒有放棄“壯志凌云”隊(duì)，沒有放棄組里每一個(gè)組員，沒有放棄信念，一向堅(jiān)持走到結(jié)果。

緊追照舊，落后并沒有讓我們落下。一步步的探索，一次次戰(zhàn)勝遇到困難，遇到障力，但組員“通常落后，結(jié)果取勝”的理念，后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝，取得第一名。

結(jié)果拓展訓(xùn)練工程開頭時(shí)，下起大暴雨，但我們頂著大雨，回來終點(diǎn)，教練要我們避雨，組員迫不急待要求教練說出結(jié)果一個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容，在我們一再要求的處境下，教煉才給出一張紙條要求組員背下。在