小學(xué)生心理健康教育措施

小學(xué)生心理健康的常見問題、原因分析和教育措施一、前言2012:50.113.4.40.34615生生活優(yōu)裕，身體早熟，但心理發(fā)展不平衡，心理健康狀況堪憂。通、相互理解、相互支持、相互信任為目標(biāo)，運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)等對(duì)教育者傳授有關(guān)心理健康教育方面的知識(shí)，進(jìn)行心理咨詢指導(dǎo)和良好的行為訓(xùn)練。具體說來，即通過一定的教育手段，啟迪學(xué)生了解自己的心理狀況和發(fā)展方向，通過一定的教育手段，使受教育者努力達(dá)到良好的心理健康狀態(tài)。所謂心理健康是指個(gè)體心理活動(dòng)在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)。根據(jù)《小學(xué)生心理健康教育》一書中所指出的正常心理健康標(biāo)準(zhǔn)、基本要求和特征表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：1、具有穩(wěn)定的情感；2、具有和志力發(fā)展好，自控力較強(qiáng)，有較好的適應(yīng)能力。二、小學(xué)生常見心理問題及主要表現(xiàn)第一,不同年級(jí)均存在著厭學(xué)、依賴、困惑等學(xué)習(xí)心理障礙。表現(xiàn)為上課注意力不集中，害怕作業(yè)多，做作業(yè)依賴家長，考試時(shí)顧慮重重，致使大腦呈抑制狀態(tài)。第二，對(duì)人多疑恐懼。表現(xiàn)為心里老是為某些事情焦慮，極度膽小害怕，整天憂心忡忡，情緒不安，似乎總面臨什么危險(xiǎn)和侵害。遇事很少相信別人，總怕對(duì)自己不利，喜歡獨(dú)處。向往幻想世界，異想天開。第三，對(duì)他人冷漠?dāng)骋?。表現(xiàn)為常把內(nèi)心的煩惱、憤恨向他人發(fā)泄。毆打、謾罵同學(xué)，損壞公物，甚至輕生。第四，逆反心理嚴(yán)重。表現(xiàn)為不聽家長和教師的勸導(dǎo)，故意對(duì)著干；當(dāng)?shù)貌坏浇處熀图w的重視時(shí)，用惡作劇來顯示自己，常常表現(xiàn)出自己年齡、身份能力極不相稱的幼稚行為，對(duì)別人的議論十分敏感，少言寡語，不愿與同學(xué)交往。三、小學(xué)生心理健康問題的原因分析生自身四個(gè)方面考慮。首先，整個(gè)社會(huì)文化氛圍上，心理學(xué)健康教育知識(shí)未全面普及，社會(huì)、學(xué)用溝通、理解的方式。其次，學(xué)校里面部分教師不善于了解學(xué)生的內(nèi)心世界，忽視情感的交流與引導(dǎo)，教育方式、方法單調(diào)、刻板。例如，一位學(xué)生由于缺乏良好的行為習(xí)慣并有注意力不集中的毛病，這位老師為糾正該生的毛病，竟然每次上課都讓他站在課桌旁聽課，使他的自尊心受到嚴(yán)重傷害，不但沒有摘掉“后進(jìn)生”的帽子，連原有的手工制作特長也丟棄了。第三，家長缺乏正確合理的教育方法。有些家長認(rèn)為孩子已經(jīng)送到學(xué)校,教育孩子就是老師的事情了,對(duì)學(xué)生放任自流,所以導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)校乖巧聽話,健康教育,使學(xué)生在遇到問題時(shí)不能在第一時(shí)間找家長來解決,而是尋找能幫助他們的老師。第四，小學(xué)生自身?xiàng)l件和情感類型的差異。例如，我校有一位父母離異,很少找到她,每當(dāng)別人出演精彩的節(jié)目時(shí),她都在一旁落淚。她說：“老師很少理我，也很少叫我回答問題，我是個(gè)沒人喜歡的‘丑不鴨’，活在世上是個(gè)多余的人。想我們的每一個(gè)孩子都能生活在一個(gè)無憂無慮的世界中。在我們學(xué)校開展的“雙親心育”的大背景下，我們在心理健康教育方面做了很多努力和嘗試，應(yīng)該說正是在開展心理健康教育的過程中，我們既發(fā)展了自身，也使我們近距離的了解了學(xué)生的內(nèi)心世界。正是在這個(gè)摸索和實(shí)踐的過重視學(xué)生的素質(zhì)教育，而心理素質(zhì)也是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一﹗四、小學(xué)生心理健康教育的常用措施(一)開展團(tuán)體心理健康輔導(dǎo)課與“知心屋”相結(jié)合,解決學(xué)生心理問題正確認(rèn)識(shí)自己，為此，我們小學(xué)開設(shè)了團(tuán)體輔導(dǎo)課，每周一節(jié)，四十分鐘，采用校本課程《兒童心理健康導(dǎo)讀》為教材，它包括知識(shí)篇、自測篇、方法篇、咨詢篇、個(gè)案篇五個(gè)部分，學(xué)生、家長、教師都可以閱讀。為了充分表現(xiàn)心理輔導(dǎo)課的特點(diǎn)，課堂座位改成了園座形式，教師時(shí)說時(shí)問，可以直接和同學(xué)們對(duì)話，營造了融洽和諧的氣氛。教師針對(duì)學(xué)生的問題或講道理，或講故事、或教方法、或同學(xué)們相互討論。例如在本周的心理健康課中我們就做了一個(gè)兩人兩足的游戲,讓其中一個(gè)同學(xué)的腳踩在另一個(gè)同學(xué)的腳上,然后再向前走,看誰走得遠(yuǎn),走得穩(wěn)。通過此項(xiàng)訓(xùn)練培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識(shí),也培養(yǎng)了同學(xué)們的頑強(qiáng)意識(shí)和克服困難的堅(jiān)強(qiáng)毅力。同學(xué)們說：“上完課后感到特別輕松愉快?！眻F(tuán)體輔導(dǎo)課開設(shè)成功，使我們初步懂得了心理健康對(duì)孩子是多么重要。但我們知道小學(xué)生的心理不但有共性，還有個(gè)性，我們的工作不能只停留在團(tuán)體輔導(dǎo)上，還必須針對(duì)學(xué)生的心理差異進(jìn)行個(gè)別咨詢。個(gè)別心理輔導(dǎo)主要是對(duì)少數(shù)有心理問題的學(xué)習(xí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，以幫助他們解除心理問題，克服心理障礙，是心理朝健康的方向發(fā)展。為此，我們在每個(gè)班級(jí)內(nèi)都設(shè)立了心理咨詢箱，學(xué)生有什么要問的，可以寫成小紙條投入箱內(nèi)，例如，我校有一位男同學(xué)家里經(jīng)濟(jì)條件非常優(yōu)越,但是他卻有一個(gè)壞毛病----偷錢.在以往的教育中班主任都找到家長耐心做工作,也多次與這位同學(xué)談心,說明偷錢的危害性,可效果一直不好,同學(xué)的錢還是不斷的丟失,而且漸漸還發(fā)展到偷家里的錢來花.在“知心屋”經(jīng)過多次測試、記錄、咨詢、分析，發(fā)現(xiàn)他的行為是心理上的疾病造成的，他認(rèn)為家里的錢花起來容易,一旦需要錢而沒有及時(shí)拿到時(shí)就采用偷的方式來解決,對(duì)癥下藥的對(duì)他進(jìn)行心理教育后，他果然有了很大的改變。(二)針對(duì)學(xué)生的實(shí)際狀況，制訂切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)家長和教師都較為信奉高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求這一信條，認(rèn)為只有如此，孩子才能有出息。實(shí)際上，過高的要求，不但給孩子帶來巨大的心理壓力，而且容易讓孩子產(chǎn)生挫折感。對(duì)于有的孩子來說，盡管自己已經(jīng)盡了最大的努力，可還是不能達(dá)到家長和教師的要求。但在教師和家長的眼里，他們只看到成績不理想、沒有達(dá)到他們的期望這一結(jié)果，卻沒有看到孩子為此所付出的努力。只有根據(jù)孩子的實(shí)際情況出發(fā)，為孩子制訂切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才是行之有效的辦法。在制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，一定要讓孩子充分發(fā)表自己的意見。家長往往有過高估計(jì)自己孩子學(xué)習(xí)能力的傾向。誰都認(rèn)為自己的孩子是最棒的，這種心情這種現(xiàn)實(shí)。還有，在實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的過程中，教師和家長扮演的不只是高高在上的監(jiān)督者角色，更多的應(yīng)該是支持者的角色。在某種意義上，精神支持比單純的物質(zhì)支持更重要。比如，在我們學(xué)校采用的不是期末一張?jiān)嚲矶▽W(xué)生成績的好與壞,而是把學(xué)生日常的學(xué)習(xí)成績和單元的學(xué)習(xí)成績以給家長的一封信的方式給家長,讓家長了解孩子在校的學(xué)習(xí)情況,并與家長一同坐下來研究學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和今后努力的方向。這樣我校的每個(gè)家長都能把學(xué)生的各項(xiàng)能力放在一起去測評(píng),而不是單純理健康教育給予充分的關(guān)注。(三)培養(yǎng)挫折的承受能力人的一生不可能一帆風(fēng)順，總是會(huì)遇到這樣或者那樣的困難。因此，我們不是怎樣設(shè)法減少孩子可能遇到的挫折情境，而是幫助孩子以正確的方式和心態(tài)去對(duì)待困難和挫折。首先，教師、家長從自己做起摒棄遇到挫折是一件不光彩的事情這種錯(cuò)誤觀念。眾所周知，盡管我們常常將“失敗是成功之母”這句話掛在嘴邊，實(shí)際上卻仍以成敗論英雄，尤其是在學(xué)習(xí)成績上。如果考試成績好，不但有父母給予的各種物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)，還有教師給予的表揚(yáng)和青睞。一旦考試成績不好，不但要挨父母的白眼，還要接受教師毫不留情的批評(píng)。這就無形之中讓孩子意識(shí)到，只有成功才能受到別人的認(rèn)可，一旦失敗就意味著不可救藥。對(duì)于失敗的即使是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生也同樣深受其苦。因此，我們和家長溝通，在處理類似問題時(shí)轉(zhuǎn)變觀念，盡量避免給與孩子們這種暗示。具體來說，培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力的方式有很多，只要在平時(shí)多加以注意，一定可以讓孩子健康的成長。（四）培養(yǎng)情緒調(diào)控能力益于小學(xué)生的心理健康。小學(xué)生之間發(fā)生人際關(guān)系的沖突，很大一部分原因都是因?yàn)楫?dāng)時(shí)控制不住自己的情緒，特別是好沖動(dòng)的小學(xué)生尤其是如此。因此，教師要及時(shí)抓住機(jī)會(huì)，教會(huì)小學(xué)生一些簡單易行的情緒調(diào)控方法和策略。情緒沖動(dòng)前提醒自己；在感覺到壓力太大的時(shí)候，可以通過寫日記、談心的方法來舒緩壓力；在情緒低落的時(shí)候，可以聽聽音樂，散散步。7:5054321(五)悅納自我悅納自我是建立在客觀正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上的。對(duì)于一個(gè)不能正確認(rèn)識(shí)自我的人來說，很難做到悅納自我。因?yàn)閻偧{自我，就是能夠容忍自己的不或大或小的缺點(diǎn)，這是很正常的現(xiàn)象，也是人要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自我素質(zhì)的內(nèi)在需要。容忍自己的不足和缺點(diǎn)，并不意味著對(duì)自己的不足和缺點(diǎn)視而不見，聽之任之，而是在承認(rèn)自己存在不足和缺點(diǎn)的前提下，采取積極的行動(dòng)來彌補(bǔ)自己的不足、克服自己的缺點(diǎn)。班級(jí)定時(shí)開展“我最棒”“我是勞動(dòng)小能讓學(xué)生時(shí)刻認(rèn)識(shí)到自身的優(yōu)點(diǎn).肯定自己的長處.(六)學(xué)會(huì)人際交往“雙親心育”就是力求讓學(xué)生和家長、學(xué)生和老師、老師和家長的關(guān)系能中，需要得到別人的關(guān)心、支持和重視，因此不可避免要與他人進(jìn)行交往。良好的人際關(guān)系不僅是心理健康所不可缺少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。所以，讓小學(xué)生學(xué)會(huì)如何與他人交往是非常必要的。首先，應(yīng)該讓小學(xué)生認(rèn)識(shí)到在人際交往過程中彼此的權(quán)利和責(zé)任，要平等對(duì)待對(duì)方，要像尊重自己一樣尊重他人。其次，要樂于與他人交往，能夠與同伴合作，能夠與教師和家長溝通、交換意見。同時(shí)，在人際交往中不能只考慮自己的需要，還要關(guān)心他人的需要，懂得體諒他人。再次，要讓小學(xué)生有正確的溝通技巧和有效的交往態(tài)度，能夠?qū)捯源?，真誠地贊美他人，也能夠接受善意的批評(píng)。最后，要讓小學(xué)生在人際交往中保持人格的獨(dú)立和完整。(七)增強(qiáng)心理健康意識(shí)，在學(xué)科教學(xué)中加強(qiáng)心理健康教育開展心理健康教育，成功的關(guān)鍵是全校師生心理健康意識(shí)的增強(qiáng)，意識(shí)的增強(qiáng)將推動(dòng)教育的不斷深化。學(xué)生的心理障礙，光靠心理教師是不能完全解決的，必須全體教師參與。教書必須先育人、育人必須先育心，全體教師必須成為學(xué)生的心理保健醫(yī)生。以前教師不了解心理方面的問題是怎么回事，把學(xué)生許多屬于心理方面的問題都當(dāng)作品德問題來對(duì)待；在教育教學(xué)中也往往是教師提這樣那樣的要求，讓學(xué)生照統(tǒng)一的規(guī)范去行動(dòng)，而很少注意了解學(xué)生的心理狀況和個(gè)性特征。對(duì)此，我們的心理健康意識(shí)得到了進(jìn)一步的增強(qiáng)。通過心理健康教育，我由高高在上轉(zhuǎn)到與學(xué)生平等的地位，以知心朋友的姿態(tài)和他們實(shí)現(xiàn)心靈上的溝通，通過這樣做，學(xué)生把老師當(dāng)作了知心朋友，取得了良好的效果。目前，心理健康這一觀念在我校已經(jīng)普遍為廣大師生所接受，這是心理健康教育得以順利開展的基本條件。(八)把心理教育引入家庭，形成教育合力盲從、溺愛、粗暴干涉等。父母是學(xué)生的第一任教師。父母的言傳身教無不對(duì)12因此，學(xué)校不僅要培訓(xùn)教師，還要通過家長學(xué)校培訓(xùn)家長，把心理教育引理健康教育。為此，我們以講座的方式，不定期的對(duì)家長進(jìn)行培訓(xùn)。通過開設(shè)《家庭教育的方法與藝術(shù)》、《小學(xué)生問題行為的起因與矯正》、《家庭教育對(duì)孩子的影響》等講座，使家長頓開茅塞?！叭我鈰蓱T”為“科學(xué)引導(dǎo)”；變“責(zé)罵嚴(yán)管”為“尊重疏導(dǎo)”；變“包辦代替”為“自立自強(qiáng)”；變“望子成龍”的“天才教育”為“學(xué)會(huì)做人”的人才教育。一位家長說：“過去我就信服‘棒打出孝子’，對(duì)孩子簡單粗暴，教師一說孩子不好，回家就是一頓毒打。聽了講座后，使我懂得了教育孩子的關(guān)鍵是以情動(dòng)心，以理服心”。除了講座外，我們還搞了幾次家長咨詢，介紹教育方法，回答家長教育子女中遇到的問題。(九)把心理健康教育滲透到班會(huì)、少先隊(duì)活動(dòng)中去。這一做法，使心理健康教育內(nèi)容更加充實(shí)，能切實(shí)解決學(xué)生迫切需要解決的問題。同時(shí)通過廣播、墻報(bào)、校報(bào)、班報(bào)等多種形