教你如何練習(xí)微笑

如何(rúhé)練習(xí)微笑精品資料真正的溝通是要能夠感染人、影響人，能帶給別人一種感覺——心與心交流的感覺！而微笑(wēixiào)是我們溝通的最重要的法寶！精品資料微笑的時候，最重要的是嘴角上揚。可是為什么有的人總是笑得不夠自然呢？一般人的微笑方式是像發(fā)“ha”這樣的音節(jié)時，嘴部基本上不怎么動。如果像發(fā)lucky、happy這些尾音是“i”的詞語時那樣，能夠看到牙齒，那么嘴角就自然上翹了。此外，嘴角上揚的同時聲音的音高(yīngāo)也會隨之提高，變得輕快爽朗。嘴角、眼睛和眉毛缺少變化的人很難有美麗的笑臉，這就需要進行訓(xùn)練，掌握微笑時臉部運動的方法。尤其要練習(xí)的是嘴角上揚的動作。精品資料令嘴角(zuǐjiǎo)上揚的“筷子訓(xùn)練法”精品資料第一步首先站在鏡子前面，觀察自己的嘴部形狀，看看自己平時不笑的時候，嘴角是向上微翹還是嘴角下垂，并觀察這時候的表情是否(shìfǒu)好看。精品資料第二步用上下兩顆門牙輕輕咬住筷子(kuàizi)，看看自己的嘴角是否已經(jīng)高于筷子(kuàizi)了。POINT：如果嘴角還是低于筷子(kuàizi)，就不容易出現(xiàn)笑容。笑的時候注意要露出牙齒。精品資料第三步繼續(xù)咬著筷子，嘴角最大限度地上揚。也可以用雙手手指按住嘴角向上(xiàngshàng)推，在上揚到最大限度的位置保持30秒。精品資料第四步保持上一步的狀態(tài)，拿下筷子。這時的嘴角就是你微笑的基本臉型。能夠看到上排10顆牙齒就合格了。記住這時候嘴角的形狀，平時就要努力(nǔlì)笑成這個樣子。精品資料第五步再次輕輕地咬住筷子，發(fā)出“yi”的聲音(shēngyīn)的同時嘴角向上向下反復(fù)運動,持續(xù)30秒。精品資料第六步拿掉筷子，察看自己微笑(wēixiào)時的基本表情。用雙手托住兩頰從下向上推，同時要發(fā)出聲音反復(fù)地數(shù)“1、2、3、4”，持續(xù)30秒。精品資料放下(fànɡxià)雙手，同上一個步驟一樣數(shù)“1、2、3、4”，也要發(fā)出聲音。重復(fù)30秒結(jié)束。POINT：數(shù)到“1”的時候嘴角要努力上揚。雙手要一直托著兩頰。精品資料原一平的38種微笑(wēixiào)1.發(fā)自內(nèi)心的開懷大笑;

2.感動之余,壓低聲音的笑;

3.喜極而泣的笑;4.交談時,取悅對方的嫵媚之笑;

5.逗對方轉(zhuǎn)怒為喜的笑;7.安慰對方的笑;

8.哭在心里,笑在臉上,那是種虛偽的笑;

9.岔開對方話題(huàtí)的笑;10.消除對方壓力的笑;

精品資料11.充滿自信的笑;

12.發(fā)愣之后的笑;

13.表現(xiàn)(biǎoxiàn)優(yōu)越感的笑;14.重修舊好的笑;

15.兩人意見一致時的笑;

16.吃驚之余的笑;

17.意外之后的笑;18.嗤之撲鼻的笑;

19.折磨對方的笑;

20.挑戰(zhàn)性的笑;

21.大方的笑;

精品資料22.含蓄的笑;23.夸張的笑;24.逼迫對方的笑;

25.假裝糊涂的笑;

26.心照不宣(xīnzhàobùxuān)的笑;

27.含有下流味道的笑;28.微笑;

29.滿足時的笑;

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遭人拒絕時的苦笑;

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壓抑辛酸的笑;

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無聊時的笑;精品資料33

話中帶刺的笑;

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郁郁寡歡(