來訪者中心療法

人本主義2009年6月13日1人本主義療法是現(xiàn)代心理治療中的“第三種勢力”，采用的途徑與心理動力學和行為療法不同，認為不正常的行為，不能光靠探求無意識記憶或者改變反應來糾正，相信病人只要得到治療者的溫暖和鼓勵，發(fā)揮出他們內(nèi)在的潛力，完全有能力作出合理的選擇和治療他們自己。最初在1942年，羅杰斯稱他的治療為“非指令性治療”，1951年定名為“以病人為中心的心理治療”。2009年6月13日2他認為自己的工作“基本上是一種思想觀點，即個體內(nèi)部蘊含著大量的能量，它完全可以改變?nèi)说纳?。并且，如果能提供適當?shù)臈l件，這些能量可以被激發(fā)出來?！?Rogers.1973)而且當事人中心的體系也遠非簡單的心理治療方法?！八且环N觀點，一種哲學，一種生活的方式，一種存在的方式，它適合于任何情境，只要這一情境的目的是促進某個人、團體或社會的發(fā)展”。(Rogers.1980)因此近年來，羅杰斯的當事人中心的思想影響遠遠超過心理治療的范圍已發(fā)展為以學生為中心的教育和當事人中心解決各種社會問題的指導原則。2009年6月13日3人本主義潛能實現(xiàn)生存發(fā)展自我實現(xiàn)的阻礙生存威脅虛假逃避（害怕理想）2009年6月13日5趨向自我實現(xiàn)的途徑1、充分地、活躍地、無（忘）我地體驗生活或某件事；2、面臨前進與倒退、成長與安全的選擇時，選擇成長而非防御；3、傾聽自己生命內(nèi)在沖動的呼喚；4、當有懷疑時，要大膽地誠實地說出自己的懷疑。反躬自問。5、在小事上做好以上四點。千里之行，始于足下。敢于與眾不同，不畏首畏尾，對自己有使命感。6、自我實現(xiàn)是個過程，像手指練習與美妙樂曲的關系；7、努力設置條件讓高峰體驗更可能出現(xiàn)；8、識別自己的防御心理并有勇氣放棄防御。2009年6月13日6體驗自我概念價值價值條件面具－真實2009年6月13日7人本主義相信兒童的潛能－自然人性論有機體均有一定的內(nèi)在傾向，以有助于維持和增強機體的方式來發(fā)展自我潛能。注重兒童的需要－實現(xiàn)“各自”的自我。自我實現(xiàn)的標準和結(jié)果各異，不能將一個人自我實現(xiàn)的標準和模式強加到他人身上。馬斯洛說，“一個人能夠成為什么，他就必須成為什么，他必須忠于自己的本性?！弊晕覍崿F(xiàn)者以開放的態(tài)度對待經(jīng)驗，其自我概念與整個經(jīng)驗結(jié)構(gòu)是和諧一致的。完人培養(yǎng)“軀體、心智、情感、精神、心力融匯一體”的人存在主義意義自由生命愛死亡不同于其他心理治療的特點為：(1)治療者應采取一定的態(tài)度，這是治療取得效果必需的條件；(2)治療心理障礙時，是根據(jù)治療能使心理進一步成長的事實，而摒棄醫(yī)學模式；(3)治療者的作用，僅限于根據(jù)病人當前的感受和體驗，與之建立關系；(4)注意的中心放在病人的現(xiàn)象學世界上；(5)治療成功的標志，是病人的態(tài)度發(fā)生轉(zhuǎn)變，更直接地體驗到自己的情感，隨著治療的進展，病人的生活能力日益提高；(6)治療的動力是人們普遍具有的自我實現(xiàn)趨勢；2009年6月13日10(7)治療所關心的是人格改變的進程，而并非人格的結(jié)構(gòu)；(8)強調(diào)必須繼續(xù)研究‘，以便獲得有關心理治療的實質(zhì)性知識；(9)同樣的治療原則，適用于各種人，不論他們被診斷為“精神病人”、“神經(jīng)癥患者”或“正常人”；(10)把心理治療看成各種建設性人際關系的特殊例子，廣泛接受心理治療領域內(nèi)的各種知識；(11)從實踐經(jīng)驗中建立理論，并不斷豐富其內(nèi)容，而不是把經(jīng)驗加以歪曲，以符合既定的理論假說；(12)關注心理治療實踐中產(chǎn)生的哲學問題。2009年6月13日11羅杰斯治療的特點1、以病人為中心2、把心理治療看成是一個轉(zhuǎn)變過程3、非指令性治療的技巧2009年6月13日12對心理咨詢目標的認識從虛假的背后出現(xiàn)1、應該是一個不斷實現(xiàn)的人，并且；2、對經(jīng)驗采開放的姿態(tài)；3、自我信任；4、內(nèi)心里有評估標準；5、樂于繼續(xù)成長。2009年6月13日13對心理咨詢目標的認識真正的自我，清晰的自我（1）更有自知之明，對自己的內(nèi)在世界有更充分的意識，自我否定和歪曲相對減少。（2）對自己的行為能承擔責任，能容納自己，不再責備自己、環(huán)境和他人。（3）能認識和掌握內(nèi)在力量和潛力，不再扮演退縮和無能的角色，相信具有改變自己的能力。（4）弄清自己的價值觀，對自己的問題有清醒認識，找到解決沖突的辦法。（5）正視、承認、接納自身相互矛盾和彼此分裂的方面，并能有機地統(tǒng)一為一體，將其整合為完整的自我。（6）有勇氣為自我存在開辟新的道路，敢于生活在帶有某種未知因素的現(xiàn)實生活中。（7）更加相信自己，愿意在自己選擇的道路上發(fā)展自己。（8）對做出選擇的若干可能性更清楚，愿意做出選擇并預見其后果。2009年6月13日14治療過程12個步驟1．來訪者前來求助2．治療者向來訪者說明咨詢或治療的情況3．鼓勵來訪者情感的自由表現(xiàn)4．治療者要能夠接受、認識、澄清對方的消極情感5．來訪者成長的萌動6．治療者對來訪者的積極的情感要加以接受和認識2009年6月13日15治療過程12個步驟7．來訪者開始接受真實的自我8．幫助來訪者澄清可能的決定及應采取的行動9．療效的產(chǎn)生10．進一步擴大療效11．來訪者的全面成長12．治療結(jié)束2009年6月13日16促進人格改變的條件羅杰斯（1987）認為，下列六點是人格改變的必要及充分條件：1、兩人有心理上的接觸。2、第一個人，即當事人，表現(xiàn)出表里不一。3、第二個人，即治療者，在治療關系中是一位表里一致或整合的人。4、治療者對當事人提供無條件的尊重，或真正地關懷，5、治療者對當事人的內(nèi)在參考架構(gòu)有同理心的了解經(jīng)驗，并努力將這種經(jīng)驗告知當事人。6、對治療者同理心的了解與無條件的尊重，在與當事人的溝通中應達到讓對方能感受到的最低標準（pp.39-41）。2009年6月13日17正確治療關系的核心從羅杰斯的觀點來看，平等是當事人與治療者之間關系的特征，因為治療者并不會隱瞞知識，也不會企圖把治療過程神秘化。當事人的改變主要就是建立在這種平等關系上。當當事人體驗到治療者以接納的態(tài)度聆聽他們的想法，就會慢慢學會如何以同樣的態(tài)度聆聽自己。當他們發(fā)現(xiàn)治療者關心和重視他們（即使是對于那些被