心理健康輕松講

走近心理健康課前的話教學與考核安排出勤、課堂表現(xiàn)60%作業(yè)情況10%

期中、期末成績30%心理課的公約聆聽分享記錄你愿意和誰做鄰居？芙蓉姐姐這些也是罕見的行為……光頭國之父一對新人扮僵尸走在鬧市犀利哥，指一位流浪者，因為他放蕩不羈、不倫不類的感覺以及那原始版的“混搭”潮流，給人們潮流視覺眼前一亮，被網友開始追捧，并加以“人肉搜索”。對犀利哥的經典描述是“那憂郁的眼神，唏噓的胡碴子，神乎其技的搭配，還有那雜亂的頭發(fā)，都深深的迷住了我”?！跋纭痹诙潭桃恢軆燃t透網絡，同時被紙媒、電視、網絡等媒體大肆報道。其后引起了當?shù)卣畬拥年P注?！跋纭笔录嘞砼_灣、日本、新加坡。經證實，“犀利哥”是流浪在繁華街頭的一位有精神障礙的乞丐犀利嗎？這是正常的追星行為嗎?楊麗娟一家傾家蕩產赴香港與劉德華見面,因未滿足要求其父憤而自殺……他24歲,14歲癡迷劉德華,已與家人反目,在廣州街頭稱見不到劉德華他就一直在街頭等下去。楊麗娟

楊麗娟,女，甘肅省蘭州市人，從16歲開始癡迷劉德華，看遍了劉德華所有的影片，唱遍了劉德華所有的歌曲。此后輟學開始瘋狂追星。楊麗娟的父母勸阻無效后，籌資供女兒多次赴港及赴京。此次，楊麗娟一家三口借了1.1萬元，于2007年3月19日來到香港。

25日，在香港觀塘“華仔天地”工作人員的幫助下，楊麗娟參加了劉德華參與的一場聚會，得以同偶像合影留念。當夜他們在一個24小時營業(yè)的快餐店內落腳。26日凌晨，楊麗娟和母親一覺醒來后發(fā)現(xiàn)父親楊勤冀不見了，只留下一封遺書。隨后香港警方在尖沙咀附近海域打撈到楊勤冀的尸體。

楊勤冀在遺書中稱，女兒參加歌迷聚會見到了偶像，但劉德華對女兒“和許多人一樣”，沒有與她單獨會面及給予簽名，“這不公平”。楊勤冀的遺愿是：“你應該見楊麗娟，為她簽個名，救救她，除了你，她已隔絕了這個世界，只有你，才是她心靈的呼喚。”

目前，有關死者的后事料理工作交給香港有關行政部門負責，楊家母女昨天下午仍身處香港。楊麗娟在接受記者電話采訪時不停地說：“我現(xiàn)在都不知道怎么辦，我現(xiàn)在腦袋都是空的?！睂τ谑录鹜饨鐝V泛的關注，楊麗娟只是說：“我現(xiàn)在要做的就是完成父親的遺愿，要劉德華再見我一次，否則父親的死就沒有意義?！?0楊麗娟事件回顧

事件回顧1994年楊麗娟突然夢到劉德華，命運從此改變。1995年迷戀劉德華已理智盡失，不上學、不工作、不交朋友。1997年20歲的楊麗娟在父母的支持下，花了9900元參加了一個香港旅游團，卻未能看見華仔。2003年父母為滿足女兒追星的心愿，連家里的房子都賣掉，一家人搬到了每月花400元租來的房子中。2004年楊麗娟得知劉德華在甘肅拍《天下無賊》后，每天從早至晚都站在自家的8層樓頂，但仍未見偶像。2005年得知華仔住所，與父親再次赴港，失望而回。2006年3月父親賣腎籌措資金幫女兒赴港追星。2007年3月25日第三次赴港的楊麗娟終于可以與偶像近距離接觸，還被安排上臺跟劉德華談話及拍照。2007年3月26日老父跳海自殺，留遺書大罵劉德華。2007年3月27日楊麗娟埋怨劉德華痛哭失聲連呼后悔2007年3月28日楊麗娟母女返回內地。11你心理健康嗎？

所謂的良好的心理狀態(tài)，并不是絕對的，而是相對的。只要人能在自身和環(huán)境許可的條件下發(fā)揮最佳的心理功能狀態(tài)就能稱之為心理健康。12大

餅

圖心理亞健康心理健康心理障礙心理疾病13區(qū)分心理健康、不健康及心理異常心理正常心理不正常心理健康心理不健康

心理問題含變態(tài)人格，確診的神經癥，其他各類神經障礙生活中常見的變態(tài)人格變態(tài)癖好：戀物癖、摩擦癖、露體癖、虐待狂（被虐狂）、偷窺癖偏執(zhí)型變態(tài)人格（無錫孿生姐姐對孿生妹妹的毀容案）強迫型變態(tài)人格怪癖型變態(tài)人格（盜竊、縱火）回避型人格心理健康本人不覺得痛苦，一段時間內快樂的感覺大于痛苦的感覺。他人不覺得異常，心理活動與周圍環(huán)境相協(xié)調，不出現(xiàn)與周圍環(huán)境格格不入的現(xiàn)象。社會功能良好，能勝任家庭和社會角色，能在一般社會環(huán)境下充分發(fā)揮自身能力。16心理健康的標準1、了解自我、悅納自我；2、接受他人，善與人處；3、熱愛生活，樂于工作和學習；4、心理健康的人能夠面對現(xiàn)實、接受現(xiàn)實，并能夠主動地去適應現(xiàn)實，進一步地改造現(xiàn)實，而不是逃避現(xiàn)實；5、能協(xié)調與控制情緒，心境良好；6、人格和諧完整；7、智力正常；（正常人的智商在90-110之間）8、心理行為符合年齡特征。17心

理

亞健康特點：由個人心理素質、生活事件、身體不良狀態(tài)等因素所引起。時間短暫，一般在一周左右就能得到緩解；損害輕微，對社會功能的影響較小，一般能應對日常工作、學習和生活，只是感覺到的愉快感小于痛苦感，“很累”、“沒勁”、“不高興”、“應付”是此狀態(tài)的人常說的詞匯；能自己調整，大部分人能通過自我調整，如休息、聊天、運動、娛樂等放松方式使自己的心理狀態(tài)得到改善。是正常人群中常見的一種狀態(tài)18心理問題心理問題：暫時的心理失衡、心理困擾、疑惑等。大部分人是有心理問題的正常人。人有心理問題就像得感冒一樣正常。19心

理

障

礙

不協(xié)調性。心理活動的外在表現(xiàn)與其生理年齡不相稱或反應方式與常人不同：成人表現(xiàn)出幼稚狀態(tài)；兒童出現(xiàn)成人行為；對外界刺激的反應方式異常。針對性。對障礙對象（如敏感的事、物及環(huán)境等）有強烈的心理反應。損害較大?？赡苁固幱诖藸顟B(tài)的人不能按常人的標準完成某項或幾項社會功能。需要求助于專業(yè)人士。20心理

疾病

大腦功能失調，常見的有強迫癥、精神分裂癥和心境障礙等，可出現(xiàn)思維判斷上的失誤（有幻覺和妄想等表現(xiàn)），及明顯的行為偏差（如僵直，動作重復，呆滯）。22心理正常與異常的區(qū)分標準1．離奇怪異的言談、思想和行為；2．過度的情緒體驗和表現(xiàn)；3．自身社會功能不完整；4．影響他人的正常生活（騷擾、惡作劇等）。維護心理健康的途徑與方法學會自我調控、排除不良情緒（心理暗示）朋友傾訴家長商量心理咨詢心情日記25心理問題就是糾結、是郁悶，是每個人身上都存在的問題，是每個人心中的秘密，沒有心理問題的人，是石頭，心理問題有的能自行化解，如不能自行化解，則需求助于心理咨詢師。心理輔導、心理咨詢與心理治療的區(qū)別預防性 補救性 長期性發(fā)展性 問題解決 人格改變認知性 情緒性 臨床性心理輔導心理咨詢心理治療對心理咨詢的誤區(qū)（一）心理問題與精神病是兩個不同的概念。每個人在成長的不同階段及生活工作的不同方面，都有可能會遇到這樣那樣的問題，導致消極情緒的產生。對這些問題如能采取適當?shù)姆椒ㄓ枰越鉀Q，個體就能順利健康地發(fā)展；若不能及時加以正確處理，則會產生持續(xù)的不良影響，甚至導致心理障礙。心理咨詢的主要工作對象是正常人，它所著重處理的是人們的正常需要和問題。

對心理咨詢的誤區(qū)（二）心理問題是日常生活中經常會遇到的，就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正常或有見不得人的隱私，相反，這表明了個體具有較高的生活目標，希望通過心理咨詢更好地自我完善，而不是消極的回避和否認問題。心理咨詢是針對正常人的！心理咨詢可以為你保密！心理咨詢是科學專業(yè)的解決問題！精神分裂癥青春型案例（一）

張某，女，23歲，高中畢業(yè)后在某百貨店做營業(yè)員，經人介紹結識了男友，他是中學物理教師，兩人相愛半年，感情融洽，但男友之父母嫌她是個營業(yè)員，反對他們來往，男友個性軟弱，屈服于嚴命之下，逐漸和她遠了，張女深知內情也不過分為難其戀友，決心忍痛斷絕關系，此后心情郁悶，無異?，F(xiàn)象出現(xiàn)，工作也能完成，平日沉默少言，孤獨好靜的她更加變得默默無言，不愿出門交友，父母深為同情，常加勸慰。

精神分裂癥青春型案例（二）

事隔3個月之后，張女突然變得好打扮起來，每月工資領來沒幾天就用完，買了好多書籍及雜志，卻又不看，高擱一邊。對父母經常講些莫名其妙的話，有時會突然大笑，在家跳跳蹦蹦，顯得活潑非常。動輒發(fā)脾氣，一言不合就破口大罵，上班時經常離開崗位，與顧客爭吵。下了班不及時回家，甚至半夜才歸，家長以為又有了男友，反而暗暗為之高興。但時間不長，發(fā)覺其精神活動已不像正常人，如發(fā)現(xiàn)她經常外出亂走，看見異性笑，更荒唐的是穿了內衣褲就外出，口里講些下流活。飲食饑飽不知，幾頓不食，或一吃上幾碗。加上還發(fā)現(xiàn)她在寫些什么，其母有一次偷看竟是一封封情書，肉麻地寫"某郎：