小學生心理健康教育演講稿3篇

小學生心理健康教育演講稿3篇沒有健康的心理就沒有健康的人生，對于心智成長還未成熟的小學生，心理健康問題尤其重要。以下是給你整理的對于小學生心理健康教育演講稿，希望能幫到你。老師們、同學們：大家清晨好!我發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》。同學們，你可曾為一點小事而氣惱過你可曾平白無故地感覺愁悶不快你可曾訴苦生活的不公你可曾對前面的困難望而止步假如有，請關(guān)注你的心理能否健康!心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們在重視身體健康的同時，愈來愈重視心理健康?；貞泭W運賽場，世界能手云集，競爭異樣強烈，因為心理的作用，致使了比勝過程中的各樣戲劇花絮，不單令競賽更為扣人心弦，也令世人耐人回味、感觸萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路當先的大好局勢下，最后一槍不過打出環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)固的中國運動員邱健不測登頂。能夠說，雅典噩運已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技術(shù)實力上，而是輸在重點時刻的心態(tài)上。因而可知，優(yōu)秀健康的心理是多么的重要!心理能否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場競賽的輸贏;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和睦，社會的平定。我們?nèi)绾尾拍軗碛薪】档男睦淼谝唬_認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必實用，每一個人都有自己的長處。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，歷盡滄桑、歷經(jīng)崎嶇的人比一帆風順的人更能忍耐挫折，更能有所作為。其次，正確與人交往，成立和睦的人際關(guān)系。和睦的人際關(guān)系來自于對他人的愛心，來自于對他人的尊敬。把你的愛心與老師、同學分享，你會獲取更多的快樂;把你的建議與他人交流，你會獲取很多有利的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔難過，難過會減半。多給他人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬芳，多尊敬他人，多諒解他人，多聽取老師、父親母親、同學的建議，忠言逆耳利于病，忠言刺骨利于行，常常真摯地對人淺笑，傳達快樂!享受快樂!再次，正視現(xiàn)實，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的解決方法，而不妄圖躲避，推辭責任。最后，情緒穩(wěn)固，性格爽朗。養(yǎng)成熱愛生活、踴躍向上的生活態(tài)度，要建立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格爽朗，眼光遠大，心境快樂，才能勝不驕，敗不餒。同學們，讓我們打高興靈的窗戶，讓理智、和睦的陽光滋潤我們的心靈。從此刻開始珍愛自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光洗浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€陽光心理，擁有一個健康的人生!小學生心理健康教育演講稿篇二清晨好!我今日發(fā)言題目是《認識自我，改變自我，超越自我》同學們當你在失敗和挫折中，自己看不上自己，自己和自己負氣，摔東西、罵人、捶打腦袋、無休止地唉聲嘆氣時，你有沒有想過，這并無解脫你的失敗，減少挫折。你有沒有想過，是誰在阻止你獲得成功呢這個人正是你自己。你可能知道“白日鵝”的故事。當一只天鵝掠過長空，那潔白的羽毛，莊重的體態(tài)令人們贊美不已。但是，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只漂亮的天鵝，原來倒是一只“丑小鴨”。當它剛才破殼而出的時候，生得很瘦弱，那些自認為是的鴨子根本瞧不起它。它靜靜地、日復一日地堅持訓練自己，最后終于在一個清晨振翼飛向藍天。美國參議員艾摩;湯姆斯16歲時，長得很高，但很瘦弱，其他小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每天、每一小時都在為自己那高瘦衰弱的身材憂愁。以后的一次演講競賽，使他發(fā)生了大的起色。在母親的鼓舞下，他花了好多功夫進行演講準備，他把講稿所有背出來，而后對著牛羊和樹木練了不下100遍，終于得了第一名。聽眾向他喝彩，恥笑他的那些男孩敬羨不已。此后他的信心增添了萬千倍，逐漸走向成功的大門。從古到現(xiàn)在功名顯赫的名人激起多少人的敬羨，敬佩，當這些人站在人們眼前時，令人感覺全身上下都有一種人品魅力，可他們并不是都是功名蓋世的好運兒。打開他們每一個人的經(jīng)歷，幾乎都有過“丑小鴨”的崎嶇經(jīng)歷。他們擅長把自己的缺點看作人品完美大廈的鋪墊，進而鑄就了不屈奮斗的個性?，F(xiàn)代的小學生好多都擁有爭強好勝、個性實足，卻又經(jīng)不起任何挫折、柔弱的“蛋殼心理”。所以，一旦碰到挫折的環(huán)境，或遇到批評，常常會采納過激的行為，或攻擊，或自責、或冷淡讓步、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。所以，接受挫折教育，提升耐挫能力，對同學們來說擁有特別重要的意義，老師針對以上狀況給大家提幾條建議：意識到挫折的存在性。同學們應(yīng)意識到挫折是客觀存在的，人生并不是到處美好、舒坦，進而在心理上做好準備。如念書、社會生活、與人交往等活動中可能出現(xiàn)挫折。意識到挫折的雙重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能令人產(chǎn)生心理的難過，行為失措;另一方面它又可給人以教益與磨煉。同學們應(yīng)當看到挫折的雙重性，不該只見其悲觀面，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對待生活中的挫折。培育踴躍樂觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強者百折不回的動力。要意識到堅毅的性格需要個人存心識的磨煉，決不是一時半刻就能夠達到的。歌德曾說過：倘不是就眼淚吃過面包的人是不懂人生之味的。所以，要建立堅定的目標，培育樂觀精神，這樣一來就能從窘境中奮起。4、追求心理咨詢。同學們能夠向老師、同學訴說你的心事。通過個別談話，清除心理阻礙，達到掙脫矛盾，穩(wěn)固情緒的理想成效。至此，我們能夠悟出這樣一個真理：“認識自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的叩門磚，只需敢于打破自己那顆脆弱的心，取出行動，你就能超越自我?！俺笮▲啞本蜁?yōu)槭澜缟献钇痢⒆钣谢盍?、最有價值的人。小學生心理健康教育演講稿篇三各位老師、同學：你們好!今日，我要和大家交流的內(nèi)容是《小學生心理健康教育》。作為小學生的我們，每一個人都有著自己的煩憂。學習、生活、伙伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。心理與學習生活息息有關(guān)，今日我們有必需進行一次心理健康的教育。一般認為人的心理健康包含以下七個方面：智力正常，情緒健康，意志健全，行為協(xié)調(diào)，人際關(guān)系適應(yīng)，反響適量，心理特色切合年紀。下邊我們來做兩個小測試：第一個，你習慣如何走路了是仰頭走路，仍是低頭走路仰頭走路的人能夠看到眼前的大片景色，那是內(nèi)心自信、快樂、樂觀、爽朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的不過腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心愁悶、愁悶的寫照。第二個，你的眼前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，仍是會說杯子里還有半杯水呢不言而喻，前者是悲觀態(tài)度，爾后者則是一種踴躍態(tài)度。那么，心理健康的標準又是什么呢樂于學習;能與老師、同學和他人保持優(yōu)秀的人際關(guān)系;與人為善，團結(jié)互幫，情緒基本穩(wěn)固，心情輕松快樂;意志健全，建立自信。不良的心理行為表現(xiàn)：1，注意異樣。如過分注意他人的一舉一動，做任何事老是擔憂做不好，不停地重復檢查再檢查;而另一種則表現(xiàn)為注意力不夠集中，比如，沒法把注意力集中到每一節(jié)課中間，簡單被外面的事物所吸引，簡單感覺疲憊、力所不及、心慌意亂等，進而沒法進行正常的學習和生活，出現(xiàn)厭學的現(xiàn)象。在這類狀況下，我們能夠從以下幾個方面入手：課桌上的東西盡量減少。講堂上或?qū)W習過程中，除了必需的學習工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣能夠減少分心，保持高度的集中。進行必需的體育鍛煉。必需的體育鍛煉，有助于戰(zhàn)勝注意力不集中的弊端，并能令人對外界的各樣刺激的適應(yīng)能力有所提升。2，情緒反響異樣。當我們出現(xiàn)情緒低沉時，即不高興的時候，不防采納以下方法來調(diào)理我們的情緒：合理宣泄。比如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾吐，將不高興的事說出來等。3，學習困難。學習困難，對我們小學生來說，是常常碰到的問題，有時我們會感覺力所不及，進而喪失期心，心灰意冷。而真實是天生學習困難的人是極少的。其實，在學習中，每一個人都會碰到不一樣的困難，很多有成就的人，都是靠自己的努力而獲取的。所以，當我們在學習上碰到困難時，不可以心灰意冷，要戰(zhàn)勝學習中的全部困難和壓力，英勇面對，也能夠向同學和老師討教。只需能吃苦就必定能夠獲得較好的成績。4，人際關(guān)系緊張。與好朋友(或許同學)之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是互相的尊敬。對同學道句“感謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關(guān)系”等禮貌用語，必定會為你博得許多朋友;對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“感謝您”等，會拉近你和老師的距離;在家里，給父親母親做點力所能及的事，你會感覺更為暖和。5，考試憂慮。在平時學習和生活中，我們常常會產(chǎn)生緊張心理，特別對我們小學馬上畢業(yè)的學生來說，我們常常會因為面對考試而感覺緊張、憂慮，使考試前沒法進行有效的復習，考試中沒法正常的發(fā)揮，感覺腦袋一片空白，手足無措，無從下手，嚴重影響我們的學習和生活，進而使得我們考試后，感覺到失意、絕望。那么，當我們遇到這類狀況時，應(yīng)如何去應(yīng)付呢下邊供給一些應(yīng)付方法，供大家參照：深呼吸及自我示意。如出現(xiàn)考試憂慮，能夠先閉上眼睛，而后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點，用以穩(wěn)固自己的情緒，存心地讓自己想像快樂的事情;同時，進行優(yōu)秀的自我示意：“我行，我必定能發(fā)揮我自己的水平，我必定能獲得好成績?！边@樣能夠在某種程度上加強自信心，減少或除去心理緊張。此刻我們有的學生碰到一點小事，就說：“不行能”，“我不會”。那么今日我想對大家說此后不要再說此類話。你能夠示意說：“我不是不行能，不過臨時沒有找到方法”如何培育自信心，以下為大家提幾點建議：1，不要老是思疑自己的能力，相信自己能夠成功。2，每日清早醒來，靜靜的看藍天堅持