體育心理學(xué)運(yùn)動中的目標(biāo)定向和目標(biāo)設(shè)置測試題及答案

體育心理學(xué)第二章運(yùn)動中的目標(biāo)定向和目

標(biāo)設(shè)置測試題及答案總計(jì)：6大題,30小題,共100分做題時(shí)間:120一、單項(xiàng)選擇題〔該大題共5小題,每題2分.〕.通過學(xué)習(xí)新的技能、限制新的環(huán)境來開展自己水平的目標(biāo)定向是屬于 O成績目標(biāo)定向?qū)W習(xí)目標(biāo)定向自我目標(biāo)定向結(jié)果目標(biāo)定向.追尋成績目標(biāo)的個體認(rèn)為是天生的、固定不變的,因而力求搜集與水平有關(guān)的證據(jù)以獲得對自己水平的有利評價(jià),預(yù)防消極評價(jià).A.智力或水平B■性格或氣質(zhì)C.性格或水平D■智力或氣質(zhì).通過尋求有利的評價(jià)和預(yù)防負(fù)面的評價(jià)來顯示和證實(shí)自己水平的是屬于 o成績目標(biāo)定向?qū)W習(xí)目標(biāo)定向掌握目標(biāo)定向結(jié)果目標(biāo)定向.學(xué)習(xí)目標(biāo)定向是.A■適應(yīng)性的主觀的非適應(yīng)性的D■非主觀的.目標(biāo)設(shè)置理論〞是由美國馬里蘭大學(xué)治理學(xué)兼心理學(xué)教授于1967年率先提出了的一種鼓勵理論.溫伯克B■洛克拉瑟姆馬騰斯二、多項(xiàng)選擇題〔該大題共5小題,每題2分.〕.團(tuán)隊(duì)目標(biāo)設(shè)置過程中可分成階段.A.方案階段B■執(zhí)行階段C■檢查階段D■結(jié)果階段.目標(biāo)定向主要有兩個定向,分別是.學(xué)習(xí)目標(biāo)定向成績目標(biāo)定向工作目標(biāo)定向結(jié)果目標(biāo)定向.我要在這次跳高比賽中跳得再高點(diǎn),是oA■短期目標(biāo)B■模糊的目標(biāo)C■長期目標(biāo)D■明確的目標(biāo)■這次籃球賽，我的罰球命中率要超過同伴，是oA.結(jié)果目標(biāo)B.技術(shù)動作目標(biāo)C■明確的目標(biāo)D■模糊的目標(biāo).團(tuán)隊(duì)具有的特點(diǎn)是OA■成員之間相互依存B■成員之間相互協(xié)調(diào)C■團(tuán)隊(duì)以實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)為主要任務(wù)D■團(tuán)隊(duì)成員對團(tuán)隊(duì)的成敗負(fù)有責(zé)任三、填空題〔該大題共10小題，每題1分.〕.研究通常認(rèn)為—〔 〕是適應(yīng)性的，它與一系列積極的認(rèn)知、動機(jī)、情感和行為中介變量以及積極的結(jié)果聯(lián)系在一起，而〔 〕那么是非適應(yīng)性的，它與些消極的結(jié)果相聯(lián)系..追求學(xué)習(xí)目標(biāo)的個體認(rèn)為—〔 〕—是可以培養(yǎng)、開展的，因而力求掌握新的知識和提升自己水平.

.長期目標(biāo)與短期目標(biāo)的結(jié)合最理想的是使用 __()〞目標(biāo)設(shè)置..在體育運(yùn)動中,團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的設(shè)置方法一般可分為()、()和()三個階段..結(jié)果目標(biāo)是指(),如在比賽中要擊敗對手..()—是指通過學(xué)習(xí)新的技能、限制新的環(huán)境來開展自己的水平..成就目標(biāo)定向是一種重要的 ()變量,它是指個體參與某一活動時(shí)所依據(jù)的_().■技術(shù)動作完成目標(biāo)是指一( )，如在網(wǎng)球發(fā)球向前揮拍時(shí)，要伸直手臂..體育教師向?qū)W生提出 再跑快點(diǎn)〃、再努力些〃屬于一( )的目標(biāo)..__( )是指通過尋求有利的評價(jià)和預(yù)防負(fù)面的評價(jià)來顯示和證實(shí)自己的能力.四、匹配題(該大題共1小題，每題10分.)摩償右兩欄中與中間集中相應(yīng)的說法用直線連起來1 ?虛功的定＜2 -J的4,前性?看與出動晌動橫?1 ?虛功的定＜2 -J的4,前性?看與出動晌動橫?努力燈展?ni'o6盤帕城中裊鹿.7寓■莊畀方的公族S象叮怕犯師柳詁口向現(xiàn)時(shí)成心帕* q10?讓Q中的就W利小力彳『白?學(xué)習(xí)流書#域仙由M循范北21.五、簡做題〔該大題共6小題，每題5分?〕22.簡述團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn).簡述團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的作用.簡述體育活動中學(xué)習(xí)目標(biāo)定向者和成績目標(biāo)定向者的區(qū)別〔答出五點(diǎn)即可〕.簡述體育活動中目標(biāo)設(shè)置的作用.簡述團(tuán)隊(duì)目標(biāo)設(shè)置確定目標(biāo)環(huán)節(jié)需要注意哪些.簡述設(shè)置團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)該注意的問題.六、論述題〔該大題共3小題,每題10分..試述體育活動中有效目標(biāo)設(shè)置的原那么.試述團(tuán)隊(duì)目標(biāo)設(shè)置過程中的三個階段,以及三個階段中包含的環(huán)節(jié)和需注意的問題.試述體育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向體育心理學(xué)第二章運(yùn)動中的目標(biāo)定向和目標(biāo)設(shè)置測試題及答案總計(jì)：6大題,30小題,共100分一、單項(xiàng)選擇題1..B2.A3.A4.A5.B二、多項(xiàng)選擇題6.ABC7.AB8.AB9.AD10.ABCD三、填空題11.空1.學(xué)習(xí)目標(biāo)空2.成績目標(biāo)12空1.智力13空1.階梯型14空1.方案階段空2.執(zhí)行階段空3.檢查階段15空1.注意力集中于最終是否能夠獲勝上空1.學(xué)習(xí)目標(biāo)定向17空1.動機(jī)空2.成就目標(biāo)取向.空1.學(xué)生要完成的技術(shù)動作的標(biāo)準(zhǔn).17空1.動機(jī)空2.成就目標(biāo)取向.空1.學(xué)生要完成的技術(shù)動作的標(biāo)準(zhǔn).空1.模糊籠統(tǒng).空1.成績目標(biāo)定向四、匹配題因索成功的定義學(xué)J11也定向看特征提M進(jìn)步拳與的重要性參與運(yùn)動的動機(jī)1努力程度向信心1注意的集中表現(xiàn)努力、掌握健康，交際較高

易提升

學(xué)習(xí)過程對困耶或挫折的態(tài)度 恃之以恒夢?的興趣和滿意度 較高對成功的歸因運(yùn)動中的欺弭和不當(dāng)行為更相信智力不贊成時(shí)運(yùn)動目的希法

學(xué)習(xí)策略

對運(yùn)動成績的關(guān)注努力?合作正反憒，進(jìn)行深層加工篋格更少、憊慮程度低.五、簡做題.團(tuán)隊(duì)的特點(diǎn)如下：成員之間相互依存.成員之間相互協(xié)調(diào).團(tuán)隊(duì)以實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)為主要任務(wù).團(tuán)隊(duì)成員對團(tuán)隊(duì)的成敗負(fù)有責(zé)任..團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的作用如下：團(tuán)隊(duì)目標(biāo)具有凝聚作用.團(tuán)隊(duì)目標(biāo)具有導(dǎo)向作用. 目標(biāo)不僅僅是一個結(jié)果,更重要的是目標(biāo)也規(guī)定了實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)的

方法、舉措和步驟團(tuán)隊(duì)目標(biāo)具有鼓勵作用.團(tuán)隊(duì)目標(biāo)也是評價(jià)團(tuán)隊(duì)各項(xiàng)工作成績大小、質(zhì)量上下的尺度.答；弗卜表:友體育運(yùn)動情境中學(xué)習(xí)目標(biāo)定向者與成績口標(biāo)定向者在成就動機(jī)和行為等方面的差異成功的定義參與的電卷性

參與運(yùn)動的動機(jī)馨力程厘

自信心

注意的集中發(fā)現(xiàn)對困難或挫折的態(tài)度參與的興趣和滿意度對成功的歸因運(yùn)動中的欺騙和不當(dāng)行為月運(yùn)動目的看法學(xué)習(xí)策略對運(yùn)動成績的關(guān)注學(xué)習(xí)目標(biāo)定向著

提升，進(jìn)步努力、掌握

健康?交際較高

易提升

學(xué)習(xí)過程持之恒

較高更相信努力

不翳成努力、合作

止反應(yīng)，進(jìn)仃深層加

上策略成功的定義參與的電卷性

參與運(yùn)動的動機(jī)馨力程厘

自信心

注意的集中發(fā)現(xiàn)對困難或挫折的態(tài)度參與的興趣和滿意度對成功的歸因運(yùn)動中的欺騙和不當(dāng)行為月運(yùn)動目的看法學(xué)習(xí)策略對運(yùn)動成績的關(guān)注學(xué)習(xí)目標(biāo)定向著

提升，進(jìn)步努力、掌握

健康?交際較高

易提升

學(xué)習(xí)過程持之恒

較高更相信努力

不翳成努力、合作

止反應(yīng)，進(jìn)仃深層加

上策略更少、焦慮程度低成境H標(biāo)定向赤與他人相比的高成績與他人比擬的高水平競爭，獲得再認(rèn)較低易波動r易受損

引起抵慮出現(xiàn)適應(yīng)不島的行為較低相信努力，但更強(qiáng)調(diào)外在因素傾向于隊(duì)M席地位、高名聲、財(cái)富負(fù)反情、進(jìn)行洸層加工策略史撰點(diǎn)程度高.體育活動中目標(biāo)設(shè)置的作用如下：能夠?qū)W(xué)生的注意和行為指向體育活動任務(wù)上.能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)并發(fā)動其能量,提升學(xué)生的運(yùn)動表現(xiàn).能夠讓學(xué)生長時(shí)間地堅(jiān)持參與體育活動.能夠使學(xué)生為完成體育活動目標(biāo)而主動地設(shè)計(jì)、執(zhí)行最適合的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略和手段..團(tuán)隊(duì)目標(biāo)設(shè)置確定目標(biāo)環(huán)節(jié)需要注意如下事項(xiàng)：由誰來確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)非常重要.對于團(tuán)隊(duì)來說 ,目標(biāo)確實(shí)定需要有幾個方面的成員,首先團(tuán)隊(duì)中的教師、教練必須參加.其次是團(tuán)隊(duì)的核心成員,或是團(tuán)隊(duì)的全體成員.團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)必須跟團(tuán)隊(duì)的目的相聯(lián)系.目標(biāo)是朝向目的的 ,它是到達(dá)目的的階梯.所以團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)必須跟團(tuán)隊(duì)所要到達(dá)的目的相連接.采用一定的程序來隨時(shí)調(diào)整目標(biāo).有的時(shí)候剛開始定下來的目標(biāo)不一定就能適合 現(xiàn)實(shí)情況還需要根據(jù)監(jiān)督、檢查的情況,隨時(shí)糾正目標(biāo)的偏向,把目標(biāo)引導(dǎo)到正確的道路上來.注意將個人目標(biāo)和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)相結(jié)合：個人的目標(biāo)來自于團(tuán)隊(duì)的目標(biāo) ,而且對于團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)起支持性的作用.在目標(biāo)確定后,必須有效地把目標(biāo)傳達(dá)給所有的團(tuán)隊(duì)成員及相關(guān)者.這些相關(guān)的人可能是團(tuán)隊(duì)外部的成員以及對團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)的上級部門等..設(shè)置團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)該注意如下問題：不要設(shè)立高不可攀的目標(biāo).不要低估團(tuán)隊(duì)成員的潛力,他們有水平完成一個比現(xiàn)在更好的目標(biāo).在制定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的過程中,不需要用太多的文字或數(shù)字,讓大家感到很難記得住. 一個好的目標(biāo)應(yīng)該簡潔、可操作的.設(shè)置的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)要通過各種渠道讓所有的團(tuán)隊(duì)成員都知道, 好的目標(biāo)應(yīng)該是整個團(tuán)隊(duì)共享的目標(biāo).六、論述題體育活動中有效目標(biāo)設(shè)置應(yīng)遵循以下原那么：根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平設(shè)置目標(biāo)設(shè)置目標(biāo)時(shí),體育教師對學(xué)生水平以及學(xué)生對自己水平的恰當(dāng)評價(jià)與判斷是設(shè)置成功目標(biāo)的重要依據(jù).如果不能正確地分析和評價(jià)學(xué)生的實(shí)際水平,就有可能制定出過高或過低的目標(biāo),即不切合實(shí)際的目標(biāo).過高的目標(biāo)會高估學(xué)生的實(shí)際水平,易使學(xué)生產(chǎn)生畏懼感和挫折感,不利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)；過低的目標(biāo)那么會降低學(xué)生的運(yùn)動動機(jī),不能激發(fā)他們的挑戰(zhàn)愿望, 容易使學(xué)生的實(shí)際水平得不到充分開展.因此,設(shè)置目標(biāo)時(shí),應(yīng)認(rèn)真分析和評價(jià)學(xué)生現(xiàn)實(shí)的體能水平、運(yùn)動技能水平以及心理素質(zhì),設(shè)置出合理的目標(biāo).設(shè)置明確、具體、可測量且容易觀察的目標(biāo)具體、明確、可測量且容易觀察的目標(biāo)是可以用語言加以描述和用文字加以記錄的目標(biāo),即可以用次數(shù)、米數(shù)、秒數(shù)等可測定的量來確定的數(shù)字目標(biāo).明確的目標(biāo)可以使學(xué)生更清楚要做什么、怎么做,付出多大的努力才能到達(dá)目標(biāo).設(shè)置具體明確的目標(biāo)有助于引導(dǎo)學(xué)生形成明確而有效的追求成功的行為,而且還有助于對目標(biāo)進(jìn)行評價(jià),有助于定量化地檢驗(yàn)是否到達(dá)了目標(biāo),特別是對于運(yùn)動動機(jī)和技能水平較低的學(xué)生,設(shè)置具體明確的目標(biāo)尤為重要.相反,"再跑快點(diǎn)"、"盡最大努力"等這些籠統(tǒng)、模糊的目標(biāo)就如同沒有目標(biāo),不利于引導(dǎo)學(xué)生的行為和對學(xué)生進(jìn)行合理的評價(jià).因此,在體育教學(xué)中,應(yīng)盡量引導(dǎo)、幫助學(xué)生設(shè)置明確的目標(biāo).許多研究說明,設(shè)置具體的、可測量的目標(biāo)會比僅僅設(shè)置一般性的目標(biāo)(如"盡最大努力")產(chǎn)生更大的動機(jī)推動作用并導(dǎo)致更好的成績.設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo)一個好的目標(biāo)應(yīng)該既有一定的難度,又是可實(shí)現(xiàn)的.目標(biāo)最好是學(xué)生需要經(jīng)過較大努力才能到達(dá)的水平.只有這樣的目標(biāo)才具有挑戰(zhàn)性,才能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動動機(jī).如果目標(biāo)太容易完成,學(xué)生就體驗(yàn)不到挑戰(zhàn)性,無法激發(fā)學(xué)習(xí)和鍛煉的動機(jī).相反,如果目標(biāo)太難, 學(xué)生反復(fù)努力后仍達(dá)不到這一目標(biāo),就會產(chǎn)生挫折感,疑心自己的水平,降低動機(jī)水平,甚至放棄努力,這就要求體育教師在給學(xué)生設(shè)置目標(biāo)時(shí),既要掌握學(xué)生的身體發(fā)育規(guī)律和各工程的運(yùn)動特點(diǎn),還要了解每個學(xué)生的實(shí)際水平和學(xué)生對自己水平的自我評價(jià).由于面對同一目標(biāo),教師認(rèn)為按學(xué)生的實(shí)際水平應(yīng)該能夠達(dá)到,但學(xué)生自己認(rèn)為達(dá)不到,那么這個目標(biāo)對學(xué)生來說是不適宜的目標(biāo).因此,為了保證目標(biāo)既有困難又有可能實(shí)現(xiàn),可將學(xué)生最近的水平水平作為參考,并在必要時(shí)修正目標(biāo)以適應(yīng)情況的變化設(shè)置長期與短期相結(jié)合的目標(biāo)一般而言,短期目標(biāo)比長期目標(biāo)有效,對人的行動最容易產(chǎn)生立竿見影的推動作用,但必須有長期目標(biāo)的引導(dǎo),行動才能更加自覺和堅(jiān)持不懈.因此,在給學(xué)生設(shè)置目標(biāo)時(shí),應(yīng)將長期目標(biāo)與短期目標(biāo)相結(jié)合,并將長期目標(biāo)劃分為一個個短期的子目標(biāo),當(dāng)子目標(biāo)被一一實(shí)現(xiàn)后,就會自然加大長期目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性.長期目標(biāo)與短期目標(biāo)結(jié)合最理想的是使用：階梯形〞目標(biāo)設(shè)置.具體步驟是：確定學(xué)生經(jīng)過努力奮斗所能到達(dá)的最終目標(biāo)；確定目前學(xué)生完成該項(xiàng)運(yùn)動的根底水平或一般水平表現(xiàn)；確定幾個指向于實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)并且難度逐步加大的目標(biāo).在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中,體育教師要時(shí)刻觀察學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程和行為表現(xiàn),假設(shè)發(fā)現(xiàn)學(xué)生到達(dá)下一個目標(biāo)有困難時(shí),應(yīng)從兩個方面來分析：一個可能是子目標(biāo)間的階梯設(shè)置過高,超出了學(xué)生現(xiàn)有的水平水平,此時(shí)可以把階梯目標(biāo)〞分解成兩個或更多的階梯；另一個可能是學(xué)生沒有得到恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),不清楚如何去完成下一個階梯目標(biāo)或克服阻礙到達(dá)下一個階梯目標(biāo)所需要的技能,這就需要體育教師協(xié)助學(xué)生掌握這個技能.既要設(shè)置目標(biāo)又要提供反應(yīng)對設(shè)置的目標(biāo)提供反應(yīng),有助于學(xué)生了解在向目標(biāo)前進(jìn)道路上的活動情況,并做出及時(shí)的調(diào)整和改良.在體育教學(xué)中,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況設(shè)置恰當(dāng)有效的目標(biāo)并及時(shí)提供反應(yīng)信息,能夠激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的潛能,促進(jìn)學(xué)生更好地掌握運(yùn)動技能,提升鍛煉效果.另外,教師對學(xué)生的反應(yīng)應(yīng)以積極肯定為主,并指出其今后努力提升與改良的方向.應(yīng)盡量設(shè)置技術(shù)動作完成目標(biāo),而不是結(jié)果目標(biāo)技術(shù)動作完成目標(biāo)是指學(xué)生要完成的技術(shù)動作的標(biāo)準(zhǔn)(如在網(wǎng)球發(fā)球向前揮拍時(shí),要伸直手臂).而結(jié)果目標(biāo)是指學(xué)生將注意力集中于最終是否能夠獲勝上(如在比賽中要擊敗對手).在比賽中要擊敗對手這種結(jié)果目標(biāo),只有局部處于我們自己的限制之中,實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)還取決于對手的表現(xiàn),以及個人水平限制范圍以外因素的影響,如裁判、場地、氣候以及觀眾等.由此可見,對于技術(shù)動作的限制要優(yōu)于比照賽結(jié)果的限制.另外,當(dāng)學(xué)生建立了結(jié)果目標(biāo)后,會把注意力集中在取勝上,就會削弱對技術(shù)動作的注意,不利于技術(shù)動作的完成.況且結(jié)果目標(biāo)是不容易調(diào)節(jié)的,如果不能取勝,學(xué)生就會產(chǎn)生挫折感,對自己的水平產(chǎn)生疑心.相反,技術(shù)完成目標(biāo)是可以調(diào)節(jié)的.事實(shí)上,技術(shù)動作完成目標(biāo)更加有利于引導(dǎo)學(xué)生將注意力集中在需要練習(xí)的任務(wù)上,學(xué)生也會更有自信,焦慮水平也會更低,技術(shù)動作完成得也就更好.所以,在體育教學(xué)過程中, 體育教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生盡量設(shè)置技術(shù)動作完成目標(biāo),而不是結(jié)果目標(biāo).教師與學(xué)生共同制定目標(biāo)在體育教學(xué)中,教師和學(xué)生一起制定目標(biāo)不僅可以尊重學(xué)生的個人意見,促進(jìn)教師與學(xué)生之間的相互交流和溝通,還有助于學(xué)生提升責(zé)任感和積極性,充分發(fā)揮自身的創(chuàng)造性.在教學(xué)過程中,教師應(yīng)努力創(chuàng)造一種民主的氣氛,讓學(xué)生參與到目標(biāo)的制定中.團(tuán)隊(duì)目標(biāo)設(shè)置過程中的三個階段、四個環(huán)節(jié)和注意問題具體如下:方案階段1.目標(biāo)確定環(huán)節(jié)在組建運(yùn)動團(tuán)隊(duì)時(shí),不僅是團(tuán)隊(duì)的教練、教師要對團(tuán)隊(duì)上一個階段的總體狀況進(jìn)行總結(jié),團(tuán)隊(duì)中的每一個成員也要對團(tuán)隊(duì)上一個階段的總體狀況進(jìn)行總結(jié).總結(jié)主要包括以下幾個方面：上一個階段所制定的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)及個人目標(biāo)的達(dá)成情況；競爭對手的情況反應(yīng)；該運(yùn)動工程在本省、市各學(xué)校中的總體開展情況等.其中重點(diǎn)需要總結(jié)的是上一個階段本團(tuán)隊(duì)取得的主要成就和存在的主要問題,初步確定這一個階段的主要任務(wù)及工作重點(diǎn).目標(biāo)確定環(huán)節(jié)要注意以下幾點(diǎn)：由誰來確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)非常重要：對于團(tuán)隊(duì)來說,目標(biāo)確實(shí)定需要有幾個方面的成員,首先是團(tuán)隊(duì)中的教師、教練必須參加；其次是團(tuán)隊(duì)的核心成員或團(tuán)隊(duì)的全體成員.團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)必須跟團(tuán)隊(duì)的目的相聯(lián)系： 目標(biāo)是朝向目的的,它是到達(dá)目的的階梯.所以團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)必須跟團(tuán)隊(duì)所要到達(dá)的目的相聯(lián)結(jié).采用一定的程序來隨時(shí)整或修正目標(biāo)：有時(shí)候最初定下來的目標(biāo)不一定就能適合現(xiàn)實(shí)情況,所以還需要根據(jù)監(jiān)督、檢查的情況,隨時(shí)糾正目標(biāo)的偏向,把目標(biāo)引導(dǎo)到正確的道路上來.注意將個人目標(biāo)和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)結(jié)合起來： 個人的目標(biāo)來自于團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),而且對于團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)起支撐性的作用.及時(shí)傳達(dá)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)：在目標(biāo)確定后,必須有效地把目標(biāo)傳達(dá)給所有的團(tuán)隊(duì)成員及相關(guān)者. 這些相關(guān)的人可能是團(tuán)隊(duì)外部的成員以及對團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)的上級部門等.2.目標(biāo)分解環(huán)節(jié)目標(biāo)分解環(huán)節(jié)也需要由上而下結(jié)合由下而上來共同參與.團(tuán)隊(duì)目標(biāo)進(jìn)行分解的過程就是根據(jù)"SMART"原那么制定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的過程. "SMART"原那么是英文當(dāng)中五個英文的第一個字母，把它們組合在一起稱為"SMART"原那么："S"表示Specific,即明確性，在制定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的時(shí)候,首先必須要做到清楚、明確、具體."M"表示Measurable,即衡量性."A"表示Acceptable,即可接受性，也就是說目標(biāo)確定以后使團(tuán)隊(duì)成員可以接受，也愿意接受."R"表示Realistic,即實(shí)際性，這個目標(biāo)定出來之后要是現(xiàn)實(shí)的、可行的、可操作的.⑸"T"表示Timed,即時(shí)限性也就是有時(shí)間限制的.如果一個目標(biāo)能夠符合"SMART"原那么，那么它就是一個好的目標(biāo).當(dāng)一個目標(biāo)制定完畢以后，接下來就是將其轉(zhuǎn)化為詳細(xì)的工作方案，轉(zhuǎn)化時(shí)一般應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：確定目前的情況以及所要到達(dá)的目的.為了到達(dá)這個目的，需要采取什么樣的行動步驟，第一步做什么，第二步做什么 ??…需要怎么做才能到達(dá).將責(zé)任分配到每一個團(tuán)隊(duì)成員身上.要規(guī)定完成這個目標(biāo)的開始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間.確定完成這些目標(biāo)所需要的人力、 物力資源，如需要提供什么樣的練習(xí)條件和需要哪方面的支持等.要注意跟蹤反應(yīng),即對于這些目標(biāo)什么時(shí)間去追蹤檢查一次, 由誰來追蹤檢查,由誰來檢查驗(yàn)收目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn),這些都是在將目標(biāo)轉(zhuǎn)化成方案時(shí)需要注意的問題.執(zhí)行階段當(dāng)每一個團(tuán)隊(duì)成員都有了具體的、定量的目標(biāo)后,他們就會自覺地、努力地實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo),并對照目標(biāo)進(jìn)行自我檢查、自我限制和自我治理.通過監(jiān)督、反應(yīng)來完善限制系統(tǒng),保證目標(biāo)的執(zhí)行.在目標(biāo)執(zhí)行環(huán)節(jié)需要注意以下幾點(diǎn)：八、、?(1)利用團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員的自我限制與自我治理利用目標(biāo)來標(biāo)準(zhǔn)團(tuán)隊(duì)成員的行為,其最大優(yōu)點(diǎn)是使得團(tuán)隊(duì)成員改變在別人的限制下才能工作的習(xí)慣,而更多地選擇采用自我限制的方法進(jìn)行工作.自我限制表達(dá)了團(tuán)隊(duì)成員是自我要求做得更好而不是敷衍了事的愿望.在目標(biāo)執(zhí)行的過程中,最重要的一個要素是將團(tuán)隊(duì)成員實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的進(jìn)展情況不斷地反應(yīng)給個人.團(tuán)隊(duì)每天都將隊(duì)員的目標(biāo)完成情況公布出來,必要時(shí)還要進(jìn)行一定的排序,并將這些結(jié)果反應(yīng)給每個成員,以鼓勵優(yōu)秀者,鞭策落后者.團(tuán)隊(duì)成員也要經(jīng)常從自己目標(biāo)的完成情況上分析,檢討自己,找出自己在練習(xí)中的問題,以便及時(shí)自我調(diào)整或得到教練和其他隊(duì)員的支持.這種雙向互動活動能夠有效地排除隊(duì)員對目標(biāo)考核的對立情緒.(2)監(jiān)督與咨詢在目標(biāo)的實(shí)施階段,團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)督是必要的,更多的是要監(jiān)督事先制定的目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn),而不是在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的手段上進(jìn)行過多的干預(yù).在方法手段上充分授權(quán)給團(tuán)隊(duì)成員,并明確其責(zé)任,給他們更大的施展空間,充分激發(fā)隊(duì)員的熱情.對于一些特殊情況,團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)還要提供必要的練習(xí)手段、方法、途徑和策略.教師或教練要抓一些重點(diǎn)目標(biāo)的完成情況以及方案工作的執(zhí)行進(jìn)度,并以此為指標(biāo),對那些偏離方案軌道〞的隊(duì)員及時(shí)進(jìn)行溝通和調(diào)查,找出問題,提供咨詢,尋找策略,甚至對一些例外情況要做出調(diào)整,對于表現(xiàn)優(yōu)秀且能夠根據(jù)預(yù)定目標(biāo)和方案進(jìn)行的隊(duì)員,不要過多干預(yù).(3)反應(yīng)與指導(dǎo)在實(shí)踐操作中,往往有意料之外的情況發(fā)生,團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)及時(shí)將情況反應(yīng)給教師或教練,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,防患于未然,也能讓教師或教練及時(shí)了解學(xué)生或隊(duì)員的行為動向.反應(yīng)和指導(dǎo)有正式和非正式之分.正式的反應(yīng)和指導(dǎo),如定期召開小組會,與隊(duì)員共同討論練習(xí)情況和完成目標(biāo)的情況,當(dāng)出現(xiàn)問題時(shí),根據(jù)隊(duì)員的要求進(jìn)行專門性的研討.非正式的反應(yīng)和指導(dǎo),如教練可以在任何時(shí)候下到隊(duì)員中間了解情況,并同隊(duì)員聊天,了解他們關(guān)于練習(xí)和對目標(biāo)的看法等.在實(shí)際工作中,反應(yīng)和指導(dǎo)能培養(yǎng)和提升隊(duì)員的水平.實(shí)踐與研究說明,及時(shí)的和具有建設(shè)性的反應(yīng)和指導(dǎo)往往是幫助隊(duì)員到達(dá)目標(biāo)的最有效方式.通過階段性的評價(jià)反應(yīng),可以幫助隊(duì)員了解什么是好的以及需要做出什么改良.(4)信息治理信息在設(shè)置目標(biāo)的過程中扮演著舉足輕重的角色,確定目標(biāo)需要獲取大量的信息為依據(jù)；分解目標(biāo)也需要加工和處理信息；實(shí)施目標(biāo)的過程也是信息傳遞與轉(zhuǎn)換的過程.信息傳遞直接影響教練員與隊(duì)員之間溝通的有效性、及時(shí)性和準(zhǔn)確性.隊(duì)員了解教練的態(tài)度和對他們的期望,知道實(shí)際目標(biāo)與教練所要求的目標(biāo)的符合程度,對于所遇到的困難也容易達(dá)成共識,加深雙方的相互理解.檢查階段(1)目標(biāo)的鼓勵與考核團(tuán)隊(duì)目標(biāo)設(shè)置后,僅靠團(tuán)隊(duì)中教師或教練的監(jiān)督是不夠的,還需要建立健全目標(biāo)考核體系來引導(dǎo)、約束和鼓勵成員的行為活動.引導(dǎo)和約束成員的個人行為與整個團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)執(zhí)行情況在時(shí)間上和空間上相一致,并通過鼓勵來引導(dǎo)成員的個人行為.隊(duì)員通過目標(biāo)進(jìn)行自我限制,每一個成員都應(yīng)該明確自己對實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的總目標(biāo)應(yīng)該作出的奉獻(xiàn).另外,針對團(tuán)隊(duì)的總體目標(biāo),還應(yīng)設(shè)置出與之相配套的一系列短期目標(biāo),通過對短期目標(biāo)的考核、評價(jià)、反應(yīng)來判斷總體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)情況.(2)目標(biāo)的檢查和調(diào)節(jié)對所取得的進(jìn)步和成果進(jìn)行檢查和評價(jià),即把取得的進(jìn)步同原來制定的目標(biāo)相比擬.檢查目標(biāo)實(shí)施的進(jìn)度、質(zhì)量、均衡,以及目標(biāo)對策(舉措)的落實(shí)情況以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題.同時(shí),也需要檢查其他問題,及時(shí)預(yù)防一些偏差出現(xiàn).例如,不宜過分強(qiáng)調(diào)定量指標(biāo),無視定性的內(nèi)容,要根據(jù)多變的環(huán)境及時(shí)調(diào)整目標(biāo)等.體育教學(xué)中可通過以下途徑培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)定向：(1)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身的動作技能學(xué)習(xí)在體育教學(xué)中,教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身的動作技能學(xué)習(xí),而不是關(guān)注自己的成績、得分比別人更好或更差.學(xué)生在學(xué)習(xí)某一技術(shù)動作過程中,教師首先應(yīng)向?qū)W生強(qiáng)調(diào),學(xué)習(xí)這一技術(shù)動作對于掌握該項(xiàng)運(yùn)動技能是很有幫助的,這樣做是為了提升學(xué)生對于動作技能學(xué)習(xí)本身的重視；其次,教師可以通過創(chuàng)設(shè)問題情境,向?qū)W生提出問題,引導(dǎo)學(xué)生