第三套大眾健美操

第三套大眾健美操1級組合一

指導思想

根據(jù)高中體育與健康課程標準的理念，在充分發(fā)揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位。根據(jù)教研主題：開展校本教材教師設(shè)計課堂學生活動有效性研究，這一課題，我注重學生活動的有效性，在教與學的互動中，用背景音樂體現(xiàn)健美操運動的特點，使學生在動感的音樂、健美的動作組合中體驗鍛煉的樂趣，感受同學間的相互合作，并培養(yǎng)學生的想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)新合作精神，激發(fā)其主動參與的意識，使學生身心得到全面發(fā)展，從中學到健美操相關(guān)的知識，掌握科學鍛煉身體的方法，培養(yǎng)對健美操的興趣和終身鍛煉意識。課的內(nèi)容

本次課基本內(nèi)容是第三套全國大眾健美操1級規(guī)定動作組合一教材地位及作用

隨著社會的進步，生活水平的提高,健身和娛樂體育走進人們生活，得到普遍快速的發(fā)展。健美操作為一個新興項目，以其獨特的風格和魅力很快風靡全國，成為人們喜愛的一項體育活動。健身操融體操、舞蹈、武術(shù)、音樂為一體，是一種能增強體質(zhì)，培養(yǎng)正確姿態(tài)，健美形體，發(fā)展素質(zhì)，陶冶情操的體育鍛煉形式。學情分析

本次授課的班級為高二（8）班，由于男生的數(shù)量相對較多，體育運動技能各有差異。但對健美操這項體育運動比較熱愛，而且有較強的自主管理能力、思維能力和創(chuàng)造能力。本次課采用展示法、示范法、分解法、模仿法、比較法、分析法。循序漸進、層層深入，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好的讓學生學習，努力達到教學目標。認知目標使學生初步的掌握第三套全國大眾健美操一級規(guī)定動作的組合一動作教學目標培養(yǎng)學生不怕困難，勇敢、頑強的意志品質(zhì)通過練習，使80%的學生可以更快的掌握所教學的內(nèi)容，更好的鍛煉學生的基本身體素質(zhì)技能目標情感目標認知目標使學生初步的掌握第三套全國大眾健美操一級規(guī)定動作的組合一動作培養(yǎng)學生不怕困難，勇敢、頑強的意志品質(zhì)通過練習，使80%的學生可以更快的掌握所教學的內(nèi)容，更好的鍛煉學生的基本身體素質(zhì)技能目標情感目標教學重點與難點重點上肢動作和下肢動作協(xié)調(diào)配合掌握動作與音樂的節(jié)奏相配合難點教法活躍課堂氣氛、鞏固技術(shù)動作，培養(yǎng)協(xié)作能力和集體主義精神。情景教學采用分解、完整法。先學下肢動作，再學上肢動作，熟悉后完整配合講解示范激發(fā)學生學習的興趣，建立和諧的師生互動的教學氛圍。

積極評價學法講解法比較法模仿法評價法示范法展示法教學過程課前準備課堂教學教學過程課前準備錄音機一臺U盤一個場地準備平整場地一塊器材準備預計平均心率最高心率練習密度運動負荷110-12516035%-40%M教學過程教學流程熱營身造訓氛練圍展激示發(fā)動興作趣示快范樂講學解習放柔松和練結(jié)習尾實展踐示練成習果1課堂常規(guī)2熱身操:兔子舞WORM

UP熱身教學過程身心準備熱身操可以充分活動身體，激發(fā)學生學習的興趣，活躍課堂氣氛。教學過程基本部分展示動作通過展示整套操的動作，讓學生了解學習的內(nèi)容，活躍課堂氣氛，激發(fā)學生學習的興趣。

教學過程基本部分示范講解示范講解，讓學生深入認識動作的結(jié)構(gòu)，有利于更好的學習。教學過程基本部分自主練習通過語言提示，使學生主動發(fā)現(xiàn)問題的所在教學過程基本部分分層次練習、巡回指導基本完成組達標組創(chuàng)新提高組指導目標更明確，充分體現(xiàn)指導的個體差異，從而提高巡回指導的效果。教學過程基本部分展示、互評

通過分組展示，產(chǎn)生差異，激發(fā)學生競爭和上進的潛力，從而培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的精神。教學過程結(jié)束部分放松與總結(jié)放松交流恢復身心回收器材宣布下課通