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我們的生長(zhǎng)發(fā)育問題從小到大,我們的身體有什么變化?收集和整理自己的健康卡,填好下表,并分別繪制身高、體重增長(zhǎng)的折線圖?;顒?dòng)2按性別分別記錄全班(或小組)同學(xué)的身高、體重、胸圍和肺活量,分別計(jì)算出男女同學(xué)的平均值,并將自己的數(shù)據(jù)與同學(xué)的平均值進(jìn)行比較。人的一生一般要經(jīng)過胎兒期、嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、青年期、中年期和老年期等生長(zhǎng)發(fā)育階段。在人的生長(zhǎng)發(fā)育過程中,有兩次生長(zhǎng)高峰。第一次生長(zhǎng)高峰是在胎兒期至出生后1歲左右,是身高與體重飛躍増長(zhǎng)的時(shí)期。第二次生長(zhǎng)高峰是在青春期(10歲到18歲左右),不僅身高、體重增長(zhǎng)迅猛,而且身體的內(nèi)部也有很大的變化,這是人從童年向成年的過渡階段。在青春期,人體會(huì)發(fā)生一些比較顯著的變化。在10~12歲以后的2~3年中,女孩的身高和體重增長(zhǎng)較快,可能會(huì)超過男孩。此后,男孩的平均身高和體重會(huì)逐漸超過女孩。由于身體的快速生長(zhǎng),有的人會(huì)容易感到饑餓;由于體內(nèi)需要的礦物質(zhì)補(bǔ)充不足,如缺少鈣,有的人會(huì)感覺到手臂和大腿疼痛。思考在開始進(jìn)入青春期時(shí),你發(fā)現(xiàn)自己還有哪些變化?在青春期,少年兒童不僅身高和體重在增長(zhǎng),而且智力、閱讀體力都在迅速增長(zhǎng),在體形上也更加接近成年人。在青春期,男孩的生殖器官開始發(fā)育,能產(chǎn)生精子;聲音變得低沉;頸部喉結(jié)突出;臉部生出胡須;有的胸口還會(huì)長(zhǎng)出胸毛;皮膚會(huì)分泌更多的油脂,體味會(huì)加重等。在青春期,女孩的生殖器官也開始發(fā)育,能排卵,有月經(jīng)出現(xiàn);乳房開始發(fā)育;臀部變寬;皮膚也會(huì)分泌更多的油脂;體味也會(huì)加重等。討論1自己身體的生長(zhǎng)發(fā)育情況是否正常?如果與大多數(shù)同學(xué)差別較大,可能與哪些因素有關(guān)?應(yīng)該注意哪些方面的問題?討論2怎樣做好自己青春期的衛(wèi)生保???青春期是長(zhǎng)身體的重要時(shí)期,也是學(xué)習(xí)和增長(zhǎng)知識(shí)、本領(lǐng)的關(guān)鍵時(shí)期。因此,要特別注意青春期的衛(wèi)生保健。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助青少年適應(yīng)身高和體重等的迅速變化,營(yíng)養(yǎng)豐富的膳食可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此,在青春期要保障均衡飲食,要積
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