愛(ài)情三角形理論

愛(ài)情

愛(ài)一個(gè)人，在一起的時(shí)候，會(huì)莫名的失落

喜歡一個(gè)人，在一起的時(shí)候永遠(yuǎn)是開(kāi)心；

喜歡一個(gè)人，當(dāng)你想起他，你會(huì)微微一笑

愛(ài)一個(gè)人，當(dāng)你想起他，你會(huì)對(duì)著天空發(fā)呆；

喜歡一個(gè)人，是看到了他的優(yōu)點(diǎn)

愛(ài)一個(gè)人，是包容了他的缺點(diǎn)；

站在你愛(ài)的人面前，你會(huì)語(yǔ)無(wú)倫次

站在你喜歡的人面前，你表達(dá)自如；

喜歡一個(gè)人，是與許多朋友一起，也會(huì)很快樂(lè)

愛(ài)一個(gè)人，是多一個(gè)人，都會(huì)難受的兩個(gè)人的世界；

喜歡一個(gè)人，你會(huì)想他有了孩子，你一定會(huì)很喜歡

愛(ài)一個(gè)人，你會(huì)很好奇：將來(lái)我們的孩子會(huì)是什么樣子；

和喜歡的人在一起，你們常常談?wù)摤F(xiàn)在

和愛(ài)的人在一起，你們經(jīng)常憧憬未來(lái)；

當(dāng)你愛(ài)的人哭泣時(shí)，你會(huì)陪她一起哭

當(dāng)你喜歡的人哭泣時(shí)，你會(huì)盡力安慰他（她）；

要忘記你喜歡的人，你只要堵住耳朵，

但即使你閉上雙眼，你愛(ài)的人仍然還在你心中。一、什么是愛(ài)？

1.愛(ài)與喜歡的區(qū)別愛(ài)：狂熱、激烈、伴有幻想與相互沖突的情緒有聯(lián)系涉及性有獨(dú)占性、排他性喜歡：平穩(wěn)、寧?kù)o、基于對(duì)他人的現(xiàn)實(shí)評(píng)價(jià)一種單純的情感體驗(yàn)不涉及性不具有這一特征2.愛(ài)的定義愛(ài)≠?gòu)?qiáng)烈的喜歡愛(ài)≠性吸引力愛(ài)？＝{友誼式的愛(ài)，激情式的愛(ài)}3.愛(ài)的成分友誼式的愛(ài)（companionatelove）對(duì)某個(gè)人非常在乎時(shí)感受到的那種親密和深厚情感。長(zhǎng)相守的伴侶、朋友和血親之間深厚、長(zhǎng)期的相互付出，并不包含激情和生理喚醒。激情式的愛(ài)（passionatelove）對(duì)某個(gè)人的強(qiáng)烈渴求，伴隨著生理喚醒，急促的呼吸和劇烈的心跳，有浪漫和令人眩暈的感覺(jué)。4.愛(ài)的文化差異東方：成分：友誼式的愛(ài)“悲傷的愛(ài)”——悲情、憐惜、悲憐“緣”家庭在婚姻中所占的比重二、愛(ài)情三角形理論RobertSternberg1986愛(ài)情的三個(gè)基本成分：親密——與伴侶親近和相聯(lián)系的感覺(jué)；激情——雙方關(guān)系中令人“熱血沸騰”的部分，指向伴侶的生理喚醒，包括性吸引力；承諾——短期：作出愛(ài)伴侶的決定長(zhǎng)期：保持這份愛(ài)，與伴侶長(zhǎng)相守2

愛(ài)情成分

愛(ài)情類型

親密激情決定／忠守

無(wú)愛(ài)(Nonlove)－－－

喜愛(ài)(Liking)＋－－

癡迷的愛(ài)(Infatuatedlove)－＋－

空洞的愛(ài)(Emptylove)－－＋

浪漫的愛(ài)(Romanticlove)＋＋－

伴侶的愛(ài)(Companionatelove)＋－＋

愚昧的愛(ài)(Fatuouslove)－＋＋

完美的愛(ài)(Consummatelove)＋＋＋

3.愛(ài)情三角形的要素面積——愛(ài)情的多少形狀——愛(ài)情三種成分間的相對(duì)關(guān)系等邊三角形——平衡的愛(ài)情頂點(diǎn)到重心的距離——成分的比例時(shí)間3.多重三角形：現(xiàn)實(shí)的三角形VS理想的三角形自己的三角形VS對(duì)方的三角形自己知覺(jué)到的VS對(duì)方知覺(jué)到的三角形三、依戀與愛(ài)情依戀方式（attachmentstyle）：基于個(gè)體在嬰兒時(shí)期與主要的照料者之間的關(guān)系發(fā)展而來(lái)的個(gè)體對(duì)人際關(guān)系的預(yù)期方式JohnBowlby1969個(gè)體在生命早期所建立的依戀關(guān)系會(huì)影響到我們成年后所建立人際關(guān)系的形態(tài)

1.依戀理論（1）類型說(shuō)Ainsworth1978安全型（secure）：56％照料者通常會(huì)對(duì)他們的需要有所回應(yīng)，在和他們的交往中表現(xiàn)出正性情緒。個(gè)體樂(lè)意接近和依靠其他人，對(duì)他人感到信任，認(rèn)為自己是有價(jià)值的、受人喜愛(ài)的，不擔(dān)心被拋棄；回避型（avoidant）：25％照料者通常對(duì)嬰兒建立親密關(guān)系的嘗試表現(xiàn)出冷淡、疏遠(yuǎn)及回絕。個(gè)體不愿意接近和依靠其他人，對(duì)親密感到不舒服，強(qiáng)調(diào)自我的獨(dú)立；焦慮/矛盾型（anxious/ambivalent）：19％照料者的情緒通常不穩(wěn)定且專橫。個(gè)體有很強(qiáng)的接近別人的愿望，渴望親近，但同時(shí)又害怕被拋棄和拒絕；依戀理論（2）維度說(shuō)：回避——焦慮依戀理論（3）維度說(shuō)：自我表征——他人表征安全型(secure)：對(duì)自己和他人都是積極的觀點(diǎn)，認(rèn)為自己是值得愛(ài)的，他人也是值得愛(ài)和信任的。在人際關(guān)系中感到舒適，既有親近感又有自主性；傾注型(preoccupied)：對(duì)自我是消極的，認(rèn)為自己是不值得愛(ài)的和沒(méi)有價(jià)值的，但是對(duì)他人是積極的。這種類型的個(gè)體具有焦慮和情緒化的特征，對(duì)親密關(guān)系過(guò)于依賴；恐懼型(fearful)：對(duì)自己和他人的態(tài)度都是消極的，焦慮、對(duì)別人不信任，害怕被拒絕；冷漠型(dismissing)：對(duì)個(gè)人的看法相對(duì)積極，對(duì)他人的看法消極，否認(rèn)渴望親密關(guān)系。在你現(xiàn)在或者過(guò)去所經(jīng)歷過(guò)的人際關(guān)系中，下列4種類型，每種在多大程度上能夠描述你對(duì)他人（如朋友、戀人或親人等）的一般的感覺(jué)和想法？請(qǐng)運(yùn)用下面的7點(diǎn)量表進(jìn)行評(píng)定，在評(píng)價(jià)值一欄（1到7）相應(yīng)的數(shù)值上劃“√”。1-------------2------------3-------------4--------------5--------------6-------------7完全不符合比較不符合有點(diǎn)不符合說(shuō)不清有點(diǎn)符合比較符合完全符合A我很容易在感情上與人親近，喜歡信賴別人或被人信賴。我不擔(dān)心獨(dú)處或者不被別人接受。1234567B即使和別人沒(méi)有情感交流，我也覺(jué)得很自在。對(duì)我來(lái)說(shuō)，獨(dú)立和自足更重要，我并不希望別人依賴我，也不喜歡依賴別人。1234567C我想和別人親密無(wú)間，但發(fā)現(xiàn)別人并不想如此親近。和別人相處時(shí)，不如此親近會(huì)讓我感覺(jué)不舒服，而且有時(shí)會(huì)擔(dān)心他們并不像我重視他們那樣重視我。1234567D和別人親近會(huì)令我不自在。我想親近別人，但卻很難信任或依賴對(duì)方。我害怕當(dāng)太接近一個(gè)人的時(shí)候反而會(huì)被對(duì)方傷害。1234567上面提到的4種類型中，哪一種和你對(duì)他人的感情最匹配？請(qǐng)選擇一種最符合你的類型,在右邊相應(yīng)的字母上劃“√”：ABCD2.依戀與婚姻質(zhì)量安全型——高回避型、焦慮型——低安全型－安全型焦慮型－回避型女——男四、進(jìn)化心理學(xué)對(duì)愛(ài)情的闡釋進(jìn)化心理學(xué)：運(yùn)用進(jìn)化論的觀點(diǎn)解釋人類的心理和行為的理論取向誕生于1989年，發(fā)展迅猛生物學(xué)與心理學(xué)的交叉學(xué)科理論淵源：達(dá)爾文生物進(jìn)化論1.生物進(jìn)化論達(dá)爾文1859年《物種起源》自然選擇物競(jìng)天擇，適者生存強(qiáng)調(diào)種族和個(gè)體發(fā)展是對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，這種適應(yīng)體現(xiàn)在繁殖的成功率上，即將自己的基因傳遞給子代的能力“在遙遠(yuǎn)的將來(lái)，我看到了非常重要的研究的開(kāi)闊領(lǐng)域。心理學(xué)將建立在新的基礎(chǔ)之上，這是每一種心理的動(dòng)力和能力經(jīng)過(guò)漸變之后必然獲得的。人類的起源及其歷史將會(huì)得到闡明。”——達(dá)爾文2.進(jìn)化心理學(xué)的基本觀點(diǎn)行為的心理機(jī)制人類所擁有的許多心理屬性是在漫長(zhǎng)的歲月中被選擇出來(lái)以解決特定的適應(yīng)問(wèn)題的生存繁衍繁衍后代的成本女性——高男性——低行為模式：女性——慎重考慮，以保證后代成活男性——增加子代的數(shù)量擇偶策略：女性——重視男性的經(jīng)濟(jì)狀況和社會(huì)地位，代表了養(yǎng)育后代所需的資源男性——重視女性外表，年輕和美貌代表的健康是成功繁殖的保障BBC紀(jì)錄片——HumanInstinct2DeepestDesires3.進(jìn)化心理學(xué)與愛(ài)情五、親密關(guān)系穩(wěn)定性的影響因素哪些因素會(huì)影響到婚戀這種長(zhǎng)期的親密關(guān)系？社會(huì)交換理論：成本、收益、比較水平、替代性比較水平投資模型：投資水平——個(gè)體投入到某段關(guān)系中的任何東西公平理論：較為松散六、親密關(guān)系的結(jié)束原因？在結(jié)束了的關(guān)系中，30%是由于“